斯文不类

在当下信息大爆炸的AI时代，我们好像总是很着急。虽然不知道将去向何方，但慢下来似乎就意味着不入流、被社会淘汰。所以，当我们看到身为AI创业者的萱萱，身上散发着那种松弛而坚定的能量时，感到十分意外。 以往总觉得，创业就该憋着一股劲儿往前冲，去快速打通市场链路；但与萱萱对谈后，我们真切地感受到了“流水不争先”的力量——或者说，是一种静待结果发生的力量。平静地等待结果发生，不是随波逐流，也不是不抱期待地生活，而是在全力以赴地付出行动与努力后，对任何结果的坦然接纳。 面对现实中不及预期或糟糕的结果，萱萱说：“世上没有绝对正确的决定，只有你把决定变正确。”这句话非常有力量。它带来的不是面对遗憾和失败时的沮丧与懊悔，而是一次视角的转换——让你紧紧握住生命的主动权，并坚信：即使面对失败的定局，我们也永远拥有改写结局的能力。 在这期节目中，萱萱不仅分享了她从国内大厂到海外留学、最终借力AI开启“一人公司”的成长之路，更用真实的经历向我们展示：职场与人生都没有唯一的模板。面对同辈压力、年龄焦虑和未来的不确定性，不妨试着把人生的时间轴拉长到一百年去看，你会发现，走过的每一步都会“连点成线”，绝不浪费。 如果你此刻正处在人生的迷茫期，或者正被快节奏的时代裹挟着陷入焦虑，希望萱萱的这份从容能为你按下一个“深呼吸”的暂停键，带给你“别着急”的勇气。毕竟，无论开局拿到了怎样的剧本，只要笔还在自己手里，故事的结尾就永远由你说了算。流水不争先，争的是奔流不息。 [闪克PD200W] 闪克配套的调音app：手机和电脑端都可以操作，调节音量、降噪模式、音效设置、监听选择等等，全部可视化，哪怕是技术小白也能秒懂 [嘉宾档案] 姓名：萱萱 年龄：36 本科：2012年毕业于复旦大学心理学专业 硕士：2021年毕业于加州大学伯克利分校 MBA [嘉宾传送门] [播客传送门] 时间线: 01:06 开头 03:08 我的第一次“留学”——海上学府 06:39 濒死体验后，我决定为自己而活 11:33 职场不负责教你，但你得学会偷师 14:01 不套别人职场的模板，用自己的风格拿结果 17:09 哪怕偏离预期，你依然握有选择权 20:39 这三个问题，帮你推导人生下一步 22:38 长期目标不是顿悟出来的，是靠选择走出来的 24:12 没有白走的路，经历终会连点成线 25:13 跟AI做朋友，让它了解你、分析你 27:13 别怕选错，人生允许你随时调整方向 29:15 没有正确的决定，只有把决定变得正确 31:35 自信不是出厂设置，是靠实战练出来的 33:33 不被需要的时候，不代表没有价值 37:28 当你不再“既要又要”，做选择就会更容易 38:53 工作不是人生的必选项，但躺平更需要心理底气 43:13 靠AI打赢官司后，我敢一个人创业了！！ 45:49 面对失败：你永远拥有改写结局的能力 48:47 人生没有捷径，每段经历都塑造了现在的你 50:09 改变人生的不是留学，是你决定去留学 52:20 请用好工作，把它当作“带薪学习” [斯文不类听友群] 主播： 【Daisy】加入神秘项目组~ 【Wendy】准备在五一学习力大爆发~ 树洞邮箱： [email protected] BGM: Ambient Piano – Alex_MakeMusic, Pixabay Music, free to use. (pixabay.com） 🩵欢迎收看视频版【斯文不类】 小红书@斯文不类 | 抖音@斯文不类 | B站@斯文不类-视频版 👀主播在干嘛？ Daisy@戴西西在此 | Wendy@白日梦想家温蒂蒂 ☁️收听平台 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | 网易云音乐 | QQ音乐

“奥德赛时期”是社会学中用来描述年轻人在正式进入稳定的成年生活之前，一段充满探索、不确定性、焦虑与迷茫的阶段。恰好我们和《二十闲谈》的两位主播都正处在这个时期，所以今天带来了一期 20岁 vs 25岁 的对谈节目。在这一期节目里，我们聊了聊处在这段人生阶段时各自的困惑、迷茫，以及一路摸索出来的一些小小的解法和经验。 一开始，我们还觉得20岁和25岁似乎没什么不同，不过就是相差5岁而已。但聊着聊着才突然意识到，在这短短的几年里，其实已经发生了很多变化：从最初对未来的焦虑与不确定，到一边向前走，一边允许自己迷茫；从在困难面前感到无助，到慢慢意识到，很多时候能把自己从低谷里拉出来的人只有自己；也从被一些既定标签定义，到逐渐松动那些身份，开始走向更真实的自己。 二十多岁，大概是人生中最矛盾的阶段之一。一边渴望探索世界更多的可能性，一边又焦虑地想尽早确认人生的方向。我们想要很多，也害怕选错很多。但或许二十多岁本来就不需要活得那么明白。允许自己走一些弯路，允许自己在探索中慢慢靠近答案，那些“悬而未决”的日子，往往正是你真正生长的时刻。 终其一生，我们不是为了活成某个标准答案，而是一步步成为真正的自己。希望这一期节目能在你的“奥德赛时期”里，提供一点陪伴与力量。很多时候，路不会一开始就清晰，但当你继续向前走，它会慢慢在脚下展开。 [串台嘉宾] 时间线: 01:01 开头 Q1：从20到25岁，你身上最大的三个变化是什么？ 02:39 包容是内在丰盈的溢出 04:09 柔和的姿态，不妨碍野心的抵达 Q2: 20岁的你，对25岁的想象是什么？ 07:22 不把手段当目标，路自然会越走越宽 11:50 活着：生命本身就是礼物 13:03 别提前向生活投降，30岁人生才真正开始 Q3: 在当下的就业局势中，20岁的你会怎么做未来规划？ 14:55 人生既要有基本盘，也要有冒险精神 16:04 允许悬而未决，接纳一切发生 19:28 每个努力的当下，都是在为未来铺路 Q4: 回顾20岁时，你做过最冒险的决定是什么？ 22:11 我的冒险开始于打破“乖乖女”的外壳 25:53 留学是一次不计算ROI的冒险，我满载而归 Q5: 在职场中，25岁的你遇到了哪些颠覆学生思维的事？ 30:36 敢说出口的需求，才有被满足的可能 36:20 职场不是学校，没人负责你的成长 39:41 接纳不确定性 = 接纳更多可能性的自己 Q6: 20岁时，你会依赖“学生身份”吗？ 42:18 读研&工作都是手段，不是最终答案 45:10 别让体制化，驯化你对世界的好奇 47:10 不设限，去体验，不要低估现在的你 49:08 用更大的世界稀释我的痛苦 51:35 当你意识到变化时，你已经发生了改变 Q7: 在20岁的迷茫与艰难中，是什么支撑你度过？ 54:44 能把我从深渊里拉出来的，只有我自己 56:29 眼睛向前看，过往的经历都是你独特的印记 58:45 别用别人的尺子，丈量自己的路 60:57 同辈压力：关键是找到你的课题 Q8: 25岁的你在面对情绪内耗时，最有效的自愈方式是什么？ 63:45 记录，是情绪的暂停键 65:06 允许情绪发生，别用评判二次伤害自己 [斯文不类听友群] [拓展内容] 播客：《贝拉夜话》 电影：《肖申克的救赎》 书籍：《去做自己的山》--刘思远 主播： 【Daisy】在去大理的路上~ 【Wendy】和焦虑&隐藏的自我一起同行~ 树洞邮箱： [email protected] BGM: Ambient Piano – Alex_MakeMusic, Pixabay Music, free to use. (pixabay.com） 🩵欢迎收看视频版【斯文不类】 小红书@斯文不类 | 抖音@斯文不类 | B站@斯文不类-视频版 👀主播在干嘛？ Daisy@戴西西在此 | Wendy@白日梦想家温蒂蒂 ☁️收听平台 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | 网易云音乐 | QQ音乐

东亚小孩一生绕不开的课题，大概就是原生家庭。很多对我们的塑造，并不是发生在某个激烈的瞬间，而是藏在日复一日的相处里：一次次沉默、一次次懂事、一次次下意识的反应里。直到某个时刻，我们才意识到，原来许多习惯性的选择和情绪，其实都有来处。 这一次，我们借着过年家庭场景的触发，认真观察自己的反应，也试着看见各自的原生家庭如何塑造并影响我们。我们借用《不原谅也没关系》中提到的四种创伤反应类型，对照、辨认，也各自剖析了自己身上的“创伤印记”。 聊着聊着，我们也触及了一个更隐秘的层面：有时候父母爱的，未必是“这个具体的人”，而是“作为父母”的那个身份。当孩子被夸奖时，带来的骄傲感也许不只是因为孩子本身，而是“我是这个孩子的父母”。如果孩子逐渐感受到：只有当我优秀、懂事、让你骄傲时，我才是被爱的——那他很容易活成为了让父母满意的样子，把委屈吞下，把真实的自己藏起来。 回顾这些经历，并不是为了责怪谁。父母也是他们时代的产物，他们或许从未学过如何爱一个具体的人。我们只是希望借助这些已经发生的事件，更仔细地看见自己。当你开始觉察到代际传承的存在，你就不必再自动重复它，也有能力终止那些不再适合你的部分。 如果过去的那个“家”已经回不去了，也许我们的人生课题，是在未来为自己慢慢建造一个新的家。一个更安全、更温暖、也更允许真实存在的地方。邀请小时候的自己住进去，在那里不需要再通过懂事、优秀或取悦来换取爱。也许疗愈并不是推翻过去，而是在理解中一点点松动旧的模式。当我们愿意看见那些未被说出的伤，也是在重新拥抱自己。然后，我们才有可能学会一种更自由的爱——爱那个具体的人，包括自己，也包括身边的人。 📚推荐书籍 《不原谅也没关系》可以带你更深入地探索自己、慢慢走出当下的状态：欢迎感兴趣的伙伴移步，享受额外复利噢~👇🏻 欢迎大家积极评论留言，成为中奖的超级幸运鹅儿🍀～ 🎧时间线: 00:57 开头 01:32 讨好型人格的年夜饭，是有问必答 02:35 不好意思，团圆饭也得计算ROI 06:50 无论坚强还是软弱，过度就是失衡 08:45 创伤不是你的错，但复原是你的责任 11:32 四种创伤反应，请自查！ 12:55 妈妈给的爱与痛，常常同时发生 15:02 当“懂事”成了本能，你还剩多少自己？ 17:34 代际传承的可怕之处，在于它让你误以为那是自己 20:51 觉醒者：在爱里带着愧疚感挣扎 22:22 学不会放手的父母：期待你飞远，又害怕你飞远 24:26 有的爱，不盼你好，只盼你输 26:36 爱不是随便说说，爱是行动，是考量 27:40 不怀好意的外界声音，请你主动屏蔽 29:16 委屈不会消失，只会爆发 31:40 我好像一直在和妈妈做交易 35:32 你先开始改变，周围人才会改变 37:03 我的幸福不靠别人 37:58 血缘是万能钥匙：能开门，也能锁人 41:55 经历是一体两面，你选择启动哪一面？ ✨惊喜彩蛋 帮大家整理了一份【4种创伤类型 & 情绪急救小方法】欢迎评论💭你的人格类型～ 🗨️斯文不类听友群： 📋拓展内容 035. 爱情是一面镜子，照见你看不见的自己 031. 社会化的本质：接纳人性的灰度，学会顺势而为 🎙️主播： 【Daisy】在剪4条音轨的超级剪辑师~ 【Wendy】在努力寻找工作和生活之间的平衡点~ 📨树洞邮箱： [email protected] 🎸BGM: Ambient Piano – Alex_MakeMusic, Pixabay Music, free to use. (pixabay.com) 🩵欢迎收看视频版【斯文不类】 小红书@斯文不类 | 抖音@斯文不类 | B站@斯文不类-视频版 👀主播在干嘛？ Daisy@戴西西在此 | Wendy@白日梦想家温蒂蒂 ☁️收听平台 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | 网易云音乐 | QQ音乐

回国后结束一段7年的恋爱，又经历了7年的单身，39岁时一见钟情并走入婚姻——燕的情感轨迹像被精确标注过的时间轴。以“7年”为计量单位的人生阶段，究竟沉淀了什么？她又会如何讲述自己的故事？ 在采访中，她反复提到一句话：“世间的一切，都是为你而来。”起初我们并未真正理解这句话。亲密关系中的问题，怎么会与“内在自我”有关？谈彩礼，怎么会牵扯到底层信念？因为穿搭与伴侣发生争执，又怎么会指向自我认同？ 但随着对话的深入，我们逐渐意识到，那些看似琐碎、具体、甚至现实层面的冲突，其实都在映照内在结构。谈彩礼，本质上是自我边界与安全感被推到台前的时刻，它折射的，是你的原生家庭模式、金钱观，以及你如何理解亲密关系中的责任与价值。因衣着产生的争执，核心并不只是审美差异，而是当你对自我认同感到笃定时，如何面对他人的质疑；当亲密的人表达不同意见，你又如何处理矛盾，而不动摇自我。 慢慢我们发现，问题从来不只属于关系本身。关系只是场域，是显影剂；真正需要被看见的，是我们长期未曾觉察的信念、模式与需求。不仅仅是爱情或婚姻会照见内在的自己，所有与外界建立连接的人、事、物，都在与你的内在结构发生呼应。带着觉察走进关系，你会发现，外部的冲突和问题，往往是内在未解课题的回声。 这期节目，我们想和你一起，借由燕的经历，看向自己——看向那些藏在冲突背后的信念，看向那些从未被命名的情绪，看向那个一直在等你看见的“内在的你”。 [嘉宾档案] 姓名：周燕 年龄：40+ 职业：疗愈师 [嘉宾传送门] 时间线: 01:11 开头 03:40 7年恋爱无疾而终，我却照见了自己 05:18 幸福的能力，来自内在的秩序 07:33 心越慌，眼越盲；焦虑只会带来错的人 12:44 相亲市场：外貌让你进门，年龄让你出门 14:56 相信爱情的“唯一性”，会让你错过其他人 15:50 知道不要什么，才知道要什么 17:12 无论年龄多大，真诚都是永远的必杀技 22:28 成熟婚姻的两大终极拷问：是什么？ 25:10 先把自己理顺了，才能遇见对的人 27:56 单一的视角，让你在关系里痛苦 32:37 时代观念在变，但“为自己负责”这件事从未改变 37:30 彩礼谈崩了？说不定是老天帮了你一把 39:01 关系的同频，藏在深度沟通的答案里 41:50 过情关：摘掉情绪滤镜，看见真实的世界 43:26 生命当中的一切发生，都是为你而来 45:51 外部环境的作用：校准你的方向盘 49:50 原生家庭是起点，不是人生的终点 53:08 真正的成长，是归还父母的信念和期待 [斯文不类听友群] [拓展内容] 021. 访谈 | 别停下！就算找不到方向也要一直前进！ 022. 从焦虑出发，向内靠近真正的你 029. 人生是场浮力游戏：你越放松，越能重获人生主动权 主播： 【Daisy】即将前往大理的冒险小孩~ 【Wendy】在过年期间酷酷充电的小孩~ 树洞邮箱： [email protected] BGM: Ambient Piano – Alex_MakeMusic, Pixabay Music, free to use. (pixabay.com) 🩵欢迎收看视频版【斯文不类】 小红书@斯文不类 | 抖音@斯文不类 | B站@斯文不类-视频版 👀主播在干嘛？ Daisy@戴西西在此 | Wendy@白日梦想家温蒂蒂 ☁️收听平台 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | 网易云音乐 | QQ音乐