直立行走

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？” ——《学而》 * 曾子“三省”为何不从纯粹内心切入，而全部落脚于与外部世界相接的“外事” 三者没有一句问“我内心是否清净、有无私欲”，全部是自我与外部发生交互的行动接口。良性内省必须从这里切入。 1. 内省的务实：人心极易自欺，唯有外事留下确凿痕迹 一个人可以轻易欺骗自己的内心： “我本意是善良的，只是没做到。” 念头无形无迹，可以无限美化自我。 但曾子反省的对象，都是已经发生、或将发生的互动行为： 别人交付我的事有没有尽心；对朋友的承诺有没有兑现；学到的道理有没有落地。 * 外事是检验内心最客观的标尺。 真正良性的内省，不靠拷问隐秘情绪，而靠检视行为结果。 后世很多扭曲的反省恰恰反过来：脱离事，单独审判内心——只要心里闪过一点私心，就全盘否定自己，催生畏错、自我厌恶。曾子完全避开了这种空洞的精神折磨。 反省的落点是「事之失」，而非「人之恶」 反省的目的是优化行动，而不是评价自己 * 异化反省： 事没做好→我这个人很差、有缺陷，我应当自责、羞愧（否定存在本身） * 曾子式反省： 这件托付/交往/践行上，我有没有尽本分（只校正行为分寸） 最大的关键字：【责】——这三件外事穷尽了人在世所有不可回避的责任维度 * 最好的向内求，就是担起自己想担的责任 ① 有人托付你做事（职场、家庭、委托） ② 有真诚相交的同伴（朋友、同辈） ③ 有你承接来的价值与学问（师长、传统、你认同的道理） * 成为世界的寄托 如果关起门只反省内心，不联结这三重外事，修身就会悬空，变成精致的自我感动。 儒家的终极目标不是“完善一个独处的我”，而是妥善地与世界相接。 “反求诸己”从来不是退回内心孤岛，而是：外部出现摩擦时，回头检视我在互动中的分寸。 “传不习乎”容易被忽略的一层制衡 * 学到的道理，是拿来干什么的？ 一种现代人的弊病：拿着道理审判外部。 很多人学习一套价值观，用来挑剔他人、评判世界，自身却不实践。 曾子把“所学是否践行”纳入每日反省，等于提醒： 所有向内的道德标准，首先要作用于自己对外的行为，而不是对外指责。 回到今日世界的深意 当下我们容易走向两个极端： 1. 要么不反省，把问题归于外界； 2. 要么自我评价，深挖情绪、缺陷，进行累积性的自我批判 曾子提供了第三条良性道路： 不必拷问你是一个什么样的人。 只问三个隐藏问题： * 别人托付我的事，我尽心了吗？（承诺责任的规则、后果、边界明确了么？） * 与人相交，我守信了吗？（我选择的关系，是我真得想要的关系么？） * 我认同的道理，我自己实践了吗？（我是否正在成为自己讨厌的人？） 良性内省，是以外事校准内心； 病态自我批判，是以内心审判自我。 这就是曾子选择从“外事”切入反省的根本原因。 【时间轴】 00:21 反省：问心与问身 12:13 什么是良性的批评 21:31 自我恢复 27:39 向内求与担起责任 31:59 如何应对“小人” 38:10 隐藏问题1：规则和边界 47:06 隐藏问题2：最初的相信 51:39 隐藏问题3：少年与恶龙 54:04 在实践与和解中确立自我 【Staff】 视觉设计：qiqi 制作监制：李诺 【Space】 「超声播」播客网络 Beyondpod Netwok | BPN 录音室 上海 | 北京 | 广州 | 武汉 | 厦门

直立行走的个人主体性工作坊上线在即，让我们一起从矛盾与破坏性的力量里，看见自己生命的必经之路。 工作坊会把“格局法”和源自荣格人类学的“十二人格原型”相结合，通过交叉视角，我们将对模型进行关键点拆解，结合现实生活里的案例，启发参与者快速找到自己的“剧本”及跳出宿命的自我突破方式。 【嘉宾】 时老师： 是播客《玄艺万花筒》的主理人。 主业是程序员码农，作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理，以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户，以及多家公司。 【时间轴】 00:29 性格狂欢时代的个人主体性 07:28 十二原型、破格与必经之路 11:41 阿甘与 a leap of faith 16:01 三种“我”和工作坊的三个价值 21:42 执，坑，道理 26:57 以新的视角看待自己的剧本 36:21 破格，裂缝，光 【Staff】 视觉设计：qiqi 制作监制：三三 【Space】 「超声播」播客网络 Beyondpod Netwok | BPN 录音室 上海 | 北京 | 广州 | 武汉 | 厦门

生命最大的【核】只有一个：在一切关系里，持续发现和创造自己，而不是塑造与改变他人。 本期我们从劫财与印同在的婚姻宫出发，到巳亥冲与印禄相随，看看【内核】对人生的重要意义。 1、乙+亥，木亥=【核】 * 藏着的精华慢慢释放、散播 * 意识形态的改变，需要潜移默化的功夫 * 秘方，绝招 * 壬水正印和甲木劫财的组合，使得它有包容力与同理心，内心却坚韧执着，有自己的一套原则。 2、家庭，人与世界的【核】心：中国人为什么那么重视“印”？ * 婚姻的本质是什么？现代人应该重视婚姻（印）吗？ * 印好的家庭，和印差的家庭 3、亥中藏正印，亥卯半合 * 保守和传统 * 爱人的母性特质 * 与母亲和贵人的关系 * 讲讲印禄相随：中国人为何那么重视老运？从陈慧娴演唱会的个人生活独白中说起 4、藏着的强大劫财 * 乙亥有没有机会藤萝系甲？喜不喜劫财透出？ * 水中的甲木，异化的自我倒影 5、柔和与流动的结合 * 温文尔雅的气质，着装风格方面的飘逸休闲 * 文化传播的天赋：与甲戌不同的另一种“山头火” 6、巳亥逢冲 * 印与伤官的激荡和相互成就 7、乙亥山头火 * 戌亥为乾卦，属天门。乙亥如银河璀璨于天际。 * 伏藏的光明 8、纳在坤卦 * 五爻妻财，应二爻父母 * 公益，利大众 【嘉宾】 时老师： 是播客《玄艺万花筒》的主理人。 主业是程序员码农，作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理，以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户，以及多家公司。 【时间轴】 01:13 主体性与内核 06:03 案例：婚姻宫藏着的印和劫财 22:38 婚姻是一种占有，也是一种自由 32:08 藤萝系甲 与 以印化劫 43:04 案例：巳亥冲的行动力，丙火虚透的空洞感 51:43 印禄相随，全然与善念 59:50 属于乙亥的那首歌：陈慧娴的《夜机》 01:04:57 闪亮的银河，所有人的财富 【Staff】 视觉设计：qiqi 制作监制：蛋挞（播客公社） 【Space】 「超声播」播客网络 Beyondpod Netwok | BPN 录音室 上海 | 北京 | 广州 | 武汉 | 厦门

一、夏至八字： 丙 甲 丙 庚 午 午 寅 寅 * 炎上格的美好与隐患 好——真切，热情，积极主动：主动的驰援救灾，主动地揭露真相 患——缺乏耐心，过快消耗，容易失控： 炎上格，遇到了水运太过：大起大落，快速改变，失于管控。 透出的一点点金：不出现还好，出现就意味着被蹂躏，再加上今年金气不足...... * 目前的运气：木，火 * 运：三运——主运为湿土，客运为火。 * 气：三之气（3.20-5.21）——主气少阳相火，客气少阴君火 * 会有哪些健康方面的问题 《素问•六元正纪大论》：“凡此少阴司天之政，气化运行先天，地气肃，天气明，寒交暑，热加燥，云驰雨府，湿化乃行，时雨乃降，金火合德，上应荧惑太白。其政明，其令切，其谷丹白。水火寒热持于气交而为病始也” 《黄帝内经》有云：少阴司天，热淫所胜，怫热至，火行其政。民病胸中烦热，嗌干，右胠（区，腋下位）满，皮肤痛，寒热咳喘，大雨且至，唾血血泄，鼽衄（qiú nǜ）嚏呕，溺色变，甚则疮疡胕肿，肩背臂臑及缺盆中痛，心痛肺，腹大满，膨膨而喘咳，病本于肺，尺泽绝，死不治。 * 右胠属肺与大肠之分，火盛克金，肺气不降，或肝火犯肺，气机壅滞于右胁。 * 皮肤痛，寒热咳喘：肺受伤的典型情况 * 唾血：痰中带血或咳血，因热伤肺络； * 血泄：便血（多为大肠受热迫血下行）； * 鼽衄（读音：qiú nǜ）：鼻塞流涕（鼽）与鼻出血（衄），肺开窍于鼻，热壅上焦； * 嚏呕：喷嚏伴干呕，为肺胃气逆、热扰清空； * 溺色变：小便短赤或黄浊，因热移小肠、耗伤津液； * 甚则疮疡胕肿：热毒壅盛于外则发为红肿疮疡，湿热蕴结可致浮肿（胕肿），多见于肩背、缺盆等部位。 * 心痛肺，腹大满，膨膨而喘咳，病本于肺 二、冷热突变，好刺激： 1、我顶你个肺啊 * 寒热相侵，肺气难降，肺阴受损 * 我的药方：蜜麸炒僵蚕，蜜百部，蜜紫苑——蜜的清润 * 从蜂蜜和止咳糖浆的特征来谈谈润和津液的原理：为什么都是清亮但粘稠的状态（古代给华盖刷油） * 沉不住气，静不下心；一场热雨，一阵凉风：肺为华盖，很怕“热闹” 在八字和紫微斗数里，华盖星被称为“小文昌”，主艺术才华和宗教缘分，但也带有孤独的色彩。 性格特征：命带华盖的人通常聪明好学，喜欢钻研哲学、玄学或艺术，性格清高，不太喜欢热闹社交，内心精神世界丰富。 * 肺部受威胁的季节，怎样合理作息和运动 * 热伤肺络： 对咳血、便血、鼻血的重视和辩证 采用凉血手段前的辩证 食疗建议 2、湿热交蒸下的心与脾胃 * 健康的补水与清热 * 腹胀与心火旺 保持通畅最重要 【嘉宾】 褚医生： 师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿，目前在上海嘉定区中医院针灸科工作。 孙老师： 福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人 乎丁白茶 品牌创始人 国家二级评茶师/国家二级茶艺师 国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师 全国评茶员、调饮茶项目考评员 【时间轴】 01:17 夏至的八字 05:40 《黄帝内经》里怎么说 08:42 清润滋养 你的肺：蜜与静 16:16 湿热的盛夏，化痰很重要 19:12 松弛的塞尔维亚，松弛的祛湿大法 26:41 热伤肺络，科学凉血 38:26 从嘴巴开始，把肺的妈妈照顾好 45:14 怎样更合理地补水 54:30 更舒缓地吸收，更舒缓地用心生活 56:06 多摩腹，少淤堵，自清凉 【Staff】 视觉设计：qiqi 制作监制：蛋挞（播客公社） 【Space】 「超声播」播客网络 Beyondpod Netwok | BPN 录音室 上海 | 北京 | 广州 | 武汉 | 厦门