风风火火

你的“氧气播客”，用好奇、友爱和开放的态度生活

主播 Itsjaschen、带鱼Yuyi 出品 JasJan 生活休闲 · 休闲 1.3 万订阅 70 集 3天前更新

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简介

「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。去经历、去探索、去感受。世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ 👩‍🦰节目主播 Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔更明亮的生活（全网同名：Itsjaschen）带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） 🎈联系我们进听友群，微信：hi_lively 商务合作，微信：FFHH-01 听友来信，邮箱：[email protected] 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号和豆瓣等平台订阅和收听，期待与你连接

节目

全部 70 集 →

070. 休息不只是调频，更是把生活的主动权拿回到自己手里

风风火火

被生活推着走，是什么感觉？是终于忙完一整天，好不容易拥有了一点me time，却疲惫到只能瘫在沙发上刷手机，让算法替我们决定看什么，时间在无意识的消磨中溜走，回过神来已是凌晨两点，第二天还得强打起精神支棱起来。也是在工作与家庭之间，努力维持一种如履薄冰的平衡，闭上眼睛全是待办事项和回复不完的信息，被琐事和责任推着连轴转，即使偷得浮生半日闲，却也未必能心安理得地真正放松下来。这一期我们从最近各自的疲惫聊起，也聊聊那些看似不起眼、却真的能让人恢复一点生命力的瞬间：运动时身体重新接管大脑，洗完热水澡后终于松下来的肩膀，生活里的白噪音，阳台上长出新叶的植物。我们常常以为，休息就是躺下来、放空自己，但有时候，真正让我们疲惫的，不只是事情太多、生活太满，还有我们太久没有按照自己的意愿生活。所以，休息不只是停摆、不只是切换频道，它还关乎我们能否重新拿回对时间、空间、注意力和生活的自主权。我们总想着先把状态调整好，把精力补回来，然后再继续向前。好像休息最终还是为了让我们走得更快、更远。但如果生活里只剩下出发、不断出发和重新出发，我们究竟是在享受生活，还是只是在维持运转？也许，休息真正的意义，不是为了让我们更好地回到生活，而是让我们偶尔从生活的惯性中抽身，重新感受自己正在经历的这一秒钟。休息不是生活的间隙。休息本身就是生活。【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：jaswanders） * 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） 🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL 🎨封面：AYAKA FUKANO 🎈联系我们进听友群，请添加微信：hi_lively 商务合作，请添加微信：FFHH-01 听友来信，发送至邮箱：[email protected] 🌊关于《风风火火》《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。去经历、去探索、去感受。世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听谢谢你的收听，期待与你连接

76 分钟 99+ 次播放 3天前

069. 长大以后，再和爸妈做一次新朋友

风风火火

最近，Jas的爸爸妈妈到印尼旅行，久违的朝夕相处，让她有了一种很奇妙的感受：家人之间互相熟悉了几十年，可是仍然有机会抱着开放的心态，不加预设地重新认识彼此。 “如果今天是我第一次认识我的爸爸妈妈，我会怎么形容他们？我会对他们的哪些地方最好奇？” 原来自己的妈妈是一个很会表达情绪和感受、会在科莫多的甲板上迎着日落翩翩起舞、走到哪里都能迅速成为气氛组的人；而爸爸很着迷象棋，会认真研究棋谱，也会因为自己喜欢的事而像个小孩一样兴奋。原来那个我们熟悉了三十年的爸妈，还有那么多我们从未深刻了解过的部分。长大以后和父母相处最奇妙的地方，就是我们终于可以站在一个成年人的位置上，重新看见他们作为一个独立的人的样子。他们不只是我们的爸爸妈妈，也有自己的喜好、情绪、遗憾和人生。而重新认识，从来不是单向的。我们在认识一个新的他们，他们也在认识一个新的我们。接受他们的照顾、听见他们的需求、允许彼此保留不同的观点，也许都是成年之后，我们重新学习爱彼此的方式。做了三十年的家人，长大以后，让我们再和爸妈做一次新朋友。 ⏳这一期，你会听到： * 从「我了解你」到「我想重新了解现在的你」 * 父母也有“爸爸妈妈”身份之外的人生 * 我们都要重新学习怎么相处：父母第一次做成年人的父母，我们也第一次做成年人的孩子 * 允许最亲近的人和自己不一样，有些分歧不一定非要争出一个对错 * 表达不舒服和继续相爱并不矛盾，真正长久的关系，是冲突之后依然愿意回来重新理解彼此【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：jaswanders） * 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） 🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL 🎈联系我们进听友群，请添加微信：hi_lively 商务合作，请添加微信：FFHH-01 听友来信，发送至邮箱：[email protected] 🌊关于《风风火火》《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。去经历、去探索、去感受。世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听谢谢你的收听，期待与你连接

60 分钟 99+ 次播放 2周前

068. 全力以赴：你比想象中的自己，更充满可能性

风风火火

今年，带鱼经历了工作以来最忙碌的半年。四月进入新岗位，接手从来没人做过的新项目，在陌生的领域、新的老板、极限的时间线里，把一个别人通常需要4-6个月完成的项目，压缩到3个月落地。她不断被推到自己的舒适圈外，不知道自己不知道什么，不知道下一步会遇到什么问题，只能靠自己“死磕到底”。这一期节目，我们想聊的就是这种真实发生职场里的成长时刻。当所有经验都失效的时候，怎么才能拿到结果？ * 决定开始之后，就把自己调整成全力以赴的战斗模式 * 越复杂的事情，越要先定义终点，再倒推路径 * “兜底思维”：提前想好最坏的情况，排除风险，准备Plan B, C, D * 构建自己的支持体系：成长不是自己一个人的事儿，要借力而不是硬扛当不给自己留退路的时候，焦虑反而消失了，因为脑子终于开始解决问题，而不是不停想象问题。过去我们总觉得，成长来自于能力、经验和资源。后来愈加发现，能力是在一次次解决问题里长出来的，资源是在一个个靠谱行动之后争取来的，底气也是一次次全力以赴里建立起来的。相信自己可以成为那个创造条件的人，而不是等待条件成熟的人。半年前看到”日理万机”这四个字的时候，带鱼想到的是忙碌；半年后的今天，她更愿意把它理解成另一种祝福：每天都会遇见新的问题，也每天都有机会长出新的能力。借今天这一期节目给过去这段时间努力的自己鼓鼓掌，也能送给正在努力的你。请不要轻易定义自己，只要全力以赴，你比想象中的自己，更充满可能性。【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：jaswanders） * 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） 🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL 🎨封面：Iulia Bochis 🎈联系我们进听友群，请添加微信：hi_lively 商务合作，请添加微信：FFHH-01 听友来信，发送至邮箱：[email protected] 🌊关于《风风火火》《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。去经历、去探索、去感受。世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听谢谢你的收听，期待与你连接

74 分钟 3k+ 次播放 3个月前

067. 人生首野：如果痛苦是限时体验，那意志就是不限量的补给

风风火火

刚刚过去的五一假期，Jas去印尼龙目岛参加了林贾尼火山越野赛，她真正意义上的第一场越野赛。36公里，3179米爬升，半夜12点出发，15小时关门。她和朋友们从天黑跑到天亮，又走到天黑，才终于走出那座大山。我很难想象她到底经历了什么：热带高温和山顶紫外线把大腿晒成通红一片；松散的火山碎石上走两步滑一步，狭窄的山路旁就是悬崖；明明山顶就在眼前，两公里却耗掉两个小时；鞋里灌满砂石，脚上磨出水泡，脚趾缝里全是洗不净的火山灰。她在最陡的绝望坡上爬哭了，在下撤时一路摔跤，在月亮再次升起时怀疑人生。但也是在这座山上，她看到了头灯连成的银河挂在山脊线上，看到了破晓时分左手日出云海、右手月色火山湖的日月同辉，也看到了人在极限条件下对痛苦的耐受，远超自己的想象。还有那些在最艰难时刻涌来的温暖与慰藉：朋友在补给站等了几个小时，只为确认你还安全。一场“一起在林贾尼受虐”的旅程，让参赛小分队从此有了一种不需要多言的默契。在这场人生首野里，痛苦是限时体验，而意志力是不限量的补给。出发前，满心满眼都是对火山登顶后风景的期待；出发后，她更了解自己了。她说：林贾尼用它的方式，结结实实地给我上了一课。我说：那就谢谢大山，给了你这份今年最好的礼物。【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：jaswanders） * 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） 🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL 🎈联系我们进听友群，请添加微信：hi_lively 商务合作，请添加微信：FFHH-01 听友来信，发送至邮箱：[email protected] 🌊关于《风风火火》《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。去经历、去探索、去感受。世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听谢谢你的收听，期待与你连接

81 分钟 3k+ 次播放 5个月前

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069. 长大以后，再和爸妈做一次新朋友

068. 全力以赴：你比想象中的自己，更充满可能性

067. 人生首野：如果痛苦是限时体验，那意志就是不限量的补给

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