Think&Talk

Album
主播:
九研所
出版方:
文刀三吉
订阅数:
4,120
集数:
52
最近更新:
3天前
播客简介...
想到就说,说了再想…… 两位老师和学生们的日常想想与说说
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53.你的“待会儿”是多久, 还在等“状态”?

Think&Talk

今天想和大家聊一个很多人都在经历的困境——我们总在等一个“完美状态”,却在等待中错过了太多当下。 不知道你是否有过这样的体验:电脑弹出系统更新提示,你下意识告诉自己待会儿再重启;手机备忘录里健身的提醒已闪烁多日,你却执念于等状态好了再全力以赴;或是面对空白的研究报告,总觉得 要等灵感降临,才能一气呵成。 这种看似无害的等待,绝非积极的准备,而是一种悄然侵蚀我们时间、精力与信心的隐性陷阱。今天,我们就来戳破 “等状态” 的美丽泡沫,聊聊该如何用理性与行动,亲手构建属于自己的高效状态。 本期纲要 01:28 “等状态”的本质:为什么我们总是选择等待? 04:00 拖延的隐性伤害:是如何偷走你的好状态的? 05:39 认知-行为-环境的三维突围:如何打破“等状态”的陷阱? 小结 回到最初的问题:你的 “待会儿” 是多久? 答案或许令人警醒:“待会儿”,往往是永远不会的开始。 我们总在等待更好的时机、更棒的自己,却忘了生活与成长,都发生在每一个当下。那个理想的时机不会从天而降,那个更优秀的自己,也不会在等待中凭空出现——它正是由每一个“现在”开始行动的你,通过一次次的尝试、迭代与坚持,一步步塑造而成。 好状态,不是等来的,是在行动中沉淀出来的;不是拖出来的,是在突破中打磨出来的。 当你不再执着于等待状态,而是勇敢迈出第一步——你,就是自己一直在等待的“状态”本身。 【参考资料】 【1】央视新闻:战胜拖延的最好方法,从来都不是自律 【2】微信公众号:克服拖延症的七个措施 【3】小红书:关于完美主义导向下的拖延症解决措施 【4】人民日报:克服拖延症,试试这三个办法 【5】甬心向上:拖延的心理学秘密:你不知道的拖延背后的心理机制和解决方法 【6】第六师十三户医院:“拖延症” 背后的心理原因:不是 “懒”,可能是这些因素在影响 【7】打破循坏:《拖延心理学》:揭秘拖延背后的心理奥秘与战胜之道策划:九研所社会观察与设计策略工作室 OF ZSTU 审核:刀姐 编辑:宋佳艺|吕怡洁 配图:网络

9分钟
48
3天前

52.不只是孩子的专属,大人也需要童话

Think&Talk

在现代社会,成人世界被高效、竞争和结果导向的价值观所主导。情感需求和心理抚慰常常被忽视,因此童话世界常常被视为“只给孩子看的东西”。然而,现实却呈现出一个颇为矛盾的现象——那些长期、稳定消费童话、幻想和虚构世界的,往往恰恰是成年人。 本期纲要 02:28 为什么成年人比孩子更需要童话 04:42 为何童话成为成年人消费的新风口 07:07 童话文化对社会心理的深远影响 小结 生活有时就像一场没有终点的马拉松,忙碌、焦虑、压力,我们早已习惯了不停奔跑。但无论多大,我们心中总有一个渴望逃离现实的角落,一个可以给心灵喘息的避风港。在这个地方,我们能够暂时抛开复杂的现实,感受到无条件的善意、温暖和接纳。这就是成年人对童话世界的需求,它早已超越了“幼稚”的标签,更展现了成人情感需求的多元性与复杂性。童话不再只是儿时的幻想,它已经成为现代成人生活中的一种心灵支撑,一个帮助我们在压力中找到慰藉、在现实中重新获得力量的源泉。 【参考资料】 【1】公众号文章:上海迪士尼用户分析 【2】小红书:营销案例|跟着无限暖暖学少女心宣发 【3】小红书:短剧爆火,电子榨菜为何让人越看越上头? 【4】小红书:【论述案例】泡泡马特——星星人 【5】小红书:一天吃透一个商业案例。Jellycat 策划:九研所社会观察与设计策略工作室 OF ZSTU 审核:刀姐 编辑:宋佳艺|吕怡洁 配图:网络

9分钟
32
2周前

51.要记住千万别让火花断了线

Think&Talk

今天,我们要从一个可爱得无法拒绝的小表情、小数字、小火苗,谈一个当代青年越来越离不开,但又不知如何面对的问题:在社交网络时代,我们到底在维系关系本身,还是在维系关系的“证据”?这条证据,就是——抖音续火花。可能你正在续,可能你刚断了,可能你已经被人催过:“快续火花!!!”不要不好意思,今天我们来拆开它、抖开它、深挖它。不是为了毁掉仪式感,而是为了看清它是怎么成为 数字时代的“社交契约装置”的。 本期纲要 02:55 续火花 = 数字社交契约 05:55 不深,但在场:年轻人为何需要这种轻量亲密? 07:58 用户不是被动者:共创文化与社交能动性 09:56 仪式的陷阱:亲密焦虑与关系绑架 12:54 未来的亲密:技术不是敌人,而是镜子 小结 随着技术的发展,我们很可能看到更多类似火花的小机制,未来也许有 “日常默契任务”、 “共养宠物 + 互动仪式”、 “可视化社交契约”等形式不断出现。我们正步入一个社交行为被结构化、情感被仪式化的时代。面对这样的趋势,我们既要警惕潜在的操控,也要积极审视人与人之间连接的新方式,以及我们如何在新机制中保留真实和自主。 愿我们不仅在火里相遇,更在心里存在;火花可能不会成为一段关系的证明,但它也许是一个美好关系的小小入口。不是所有的火都要烧成熊熊烈焰,有些火苗,只需温暖地存在。 最后, 记住千万别让火花断了线, 但也别忘了—— 你不是靠火花才能被记住的人。 【参考资料】 【1】 强关系 VS 弱关系 - 知乎zhuanlan.zhihu.com 【2】 2023年世界卫生组织对全球孤独状况报告www.who.int 【3】 景义新,孙佳雪.契约隐喻:亲密关系的虚拟数字契约研究——基于抖音用户“续火花”行为的考察[J].国际新闻界,2025,47(05):47-67.DOI:10.13495/j.cnki.cjjc.2025.05.004. 【4】 张悦.从抖音“小火人”看虚拟中介对亲密关系的影响及伦理迷思[J].视听,2025,(01):84-89.DOI:10.19395/j.cnki.1674-246x.2025.01.008. 【5】 于萌.虚拟的“火花”——社交媒体中仪式化与亲密关系构建研究[J].西部广播电视,2024,45(22):82-85. 【6】 新型暧昧社交:在抖音合养小火人,微信公众号,胡辛束 策划:九研所社会观察与设计策略工作室 OF ZSTU 审核:刀姐 编辑:宋佳艺|吕怡洁 配图:网络

16分钟
49
1个月前

50.电子幻觉与灵魂伴侣——当AI成为“爱”的新形态

Think&Talk

我们今天讨论的起点:如果在虚假的世界里,爱是真实的,那我们该如何定义这种“真”?为什么在物质极度丰盈、连接极度便利的今天,我们反而像K一样,更容易感受到一种彻骨的孤独与凋零? 今天,我想和大家聊聊这背后的社会学真相,聊聊《她》,聊聊网络上爆火的“Doro”,聊聊我们这群“电子孤儿”的爱与怕。 本期纲要: 02:23 1、现代性的诅咒——从“性压抑”到“爱压抑” 05:10 2、完美的陷阱——《她》与AI伴侣的三重悖论 08:01 3、我是“电子孤儿”—— Lapwing与赛博慰藉 10:44 4、理论的透视镜——被资本殖民的亲密 13:53 5、驯养幻觉——像小王子一样生活 小结: 不要为你的孤独感到羞耻。也不要为你从虚拟世界获得的安慰感到羞耻。 爱永远是稀缺的。 如果幻觉能像火把一样,在黑夜里给你一点点光和热,那就抓住它。 但请记得,真正的救赎从来不在幻觉里,而在于幻觉激发了我们去追寻真实的勇气。 狐狸最后对小王子说: “你要为你驯养过的一切负责。” 在AI时代,这句话依然有效:我们要为我们建立的每一次连接负责,无论对象是人,还是代码。 【参考资料】 【1】神堡薛师傅. 当22岁的法国小伙,成为千万直男的赛博亡妻 [EB/OL]. 3DM杂谈, 2024. h5.3dmgame.com. 【2】怪物马戏团. 一场两个男人打造的美梦,正在成为千万宅男们的救赎 [EB/OL]. BB姬, 2025-06-30. mp.weixin.qq.com. 【3】怪物马戏团. 不要只把热度惊人的《米塔》,当成一个卖色相的游戏! [EB/OL]. BB姬, 2024-12-30. mp.weixin.qq.com. 【4】 潜在狗子. 论doro:被爱的幻想与失落 [EB/OL]. 哔哩哔哩. 【5】闻字Lettersense. 性压抑是错觉,真正的问题是爱压抑 [EB/OL]. 哔哩哔哩. 【6】樋谷零時. 爱,是现代人最后的神学 [EB/OL]. 哔哩哔哩. 策划:九研所社会观察与设计策略工作室 OF ZSTU 审核:刀姐 编辑:宋佳艺|吕怡洁 配图:网络

17分钟
83
1个月前
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