我们时代的"生活裂缝"——绩效社会的"重力" 让我们不停奔跑，生怕被时代抛弃；虚无主义的"失重" 又让我们在停下来时无所适从，失去重心。两种力量将我们撕扯，让越来越多的人陷入"卷又卷不动，躺又躺不平"的尴尬境地。
但或许，裂缝从来不只是深渊，它也可以是创造的起点。本文将与你一起探讨，我们如何在这片撕裂地带搭建"生活的支点"，从而打捞并塑造属于自己的稳定形状。
本期纲要：
02:03 1、剖析裂缝的两极——我们为何无处安放自身
06:24 2、在裂缝中搭建木桩——稳定生活的多元支点
12:10 3、打捞自我的实践——构建你的努力与松弛叠加态
小结
打捞自己的形状，不是一个一劳永逸的结果，而是一个持续的、动态的创造过程。 它要求我们既投入地生活，又保持一定的反思距离；既参与社会游戏，又不忘培育自己的"自留地"。这个过程没有标准答案，因为每个人的形状都是独一无二的。也许你的支点是阳台上的几盆植物，是每周一次与朋友的深度交谈，是学习一门毫无用处的古老语言，或者是坚持记录天空中云彩的变化。生活的艺术，不在于消除裂缝，而在于学会在裂缝中搭建支点，在摇摆中寻找节奏，在不确定中雕刻确定。现在，是时候开始你的打捞工程了。不必等待一个完美的方案，从识别第一个微小的支点开始，在实践的缝隙中，亲手打捞属于你自己的、独一无二的形状。
【参考资料】
【1】韩炳哲. (2010). 《倦怠社会》. 中信出版社.
【2】王计兵.(2022). 《赶时间的人》.台海出版社
【3】小红书：C罗的自律多可怕？让好友笑着来哭着走
【4】小红书：请说不
【5】小红书： “如果不是从政，他将会成为一名伟大的画家。”
策划：九研所社会观察与设计策略工作室 OF ZSTU
审核：刀姐
编辑：宋佳艺｜吕怡洁
配图：网络