头号玩家｜最燃生活攻略

/Summary 建筑，通常被理解为功能、形式、地标，以及一个建筑师留在城市里的“签名”。 但马岩松越来越在意的，似乎恰恰是相反的事情：建筑能不能退一步，让人重新成为空间的中心。 在深圳湾文化广场，他没有把建筑做成一座高耸、具有压迫感的地标，而是把建筑“压”进公园，让人可以走上屋顶、穿过建筑、散步、停留，甚至什么都不做。建筑不再要求你“来这里干什么”，而是给你一个空间，让你自己决定要怎么使用它。 从“上屋顶”开始，我们聊到公共空间、城市地标、建筑与自然，也聊到为什么马工越来越喜欢“不完美”“碎片化”和“消失的建筑”。 他说，行动上的自由，会慢慢带来心理上的自由。 于是，一个看似关于建筑的对话，最后落到了一个很普通、却越来越奢侈的问题上： 我们生活的城市，还有没有一个地方，可以让我们什么都不做？ /Timeline 01:32 深圳湾文化广场：为什么不像一座传统的地标建筑 03:05 “首先人能别被拦住”：马岩松对公共空间的理解 05:31 建筑为什么应该退一步，让人成为中心 10:38 城市为什么需要让人真正使用的公园和空间 12:15 “手搓曲线”：为什么他不喜欢所谓的完美 15:03 真正的奢侈，是给你一个可以自由待着的空间 21:01 从“表达自己”到“消失的建筑” 24:31 从四合院长大的孩子，为什么总觉得“玩”的空间越来越少 28:44 为什么文化殿堂需要把姿态拉下来 30:23 行动上的自由，如何变成心理上的自由 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 嘉宾 | 马岩松 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：薄荷糯米葱2.0 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

首先，感谢大内相爷的节目邀约，我有认真准备的觉悟！上一次和相爷合作，据说是因为我聊的太可怕了被下了推荐，这一次，试试新玩意儿。 这个节目来自我2020年写的一个短篇小说，2024年被我改编成了剧本，因为相爷，又做成了一个播客的故事，我总觉得我的播客很像电影，那就请各位试试看这期节目有没有电影的感觉。 这是我的实验，也是对相爷的感恩，毕竟，像样的还愿意找我录节目的播客没几个：） /Summary “中国的传统的神魔故事里边，其实都是在讲人和人之间的情感。” “人害怕的时候，就想赶紧给自己找个解释，谁先给你解释，你就容易跟谁走。” “我们绕着东北问了一圈，所有人都在告诉小林，你可能应该成为某一类人，只有那个已经很多年的老太太，像是提前很多年给他留了另外一个选择。” 一个总在夏天犯病的年轻人，一位懂中医、也懂一点“别的东西”的四姥爷，再加上一个刚从美国回来、对什么都好奇得要命的罗叔。 本来只是看病，最后却变成了一趟横穿东北的公路片。 故事从河北的一间中医馆开始。鬼门十三针扎到第十二针，小林突然用一种完全不同的语气说了一句“不疼”；随后，一个被三把锁锁住的黑柜子、一块小时候见过的木牌、一张写满陌生名字的堂单，慢慢把几个人从沈阳带到本溪，再到吉林、长白山、哈尔滨和牡丹江。 一路上，他们遇见开小卖部却懂堂口规矩的花姐，铁刹山上不能回头的山路，只管自己家族祭祀的萨满，哈尔滨已经明码标价的“立堂”，以及越来越多告诉小林“你有仙缘”的人。 最吓人的，反而不是狐狸、黄鼠狼，也不是那个始终没人解释清楚的“黑妈妈”。 而是当所有人都在告诉一个人“你应该成为谁”的时候，他已经去世多年的奶奶，却在一张旧堂单背后留下了他的乳名，还有两个字——“勿领”。 所以这期虽然是中元节纳凉特供，我们最后想问的可能并不是“这世界上到底有没有那些东西”。 而是，如果所有人都告诉你，你命中注定应该走一条路，你还有没有勇气说：我想自己选？ /Timeline 06:08 一个每到夏天就犯病的年轻人，把四姥爷难住了 12:54 鬼门十三针扎到最后，小林突然说了一句“不疼” 21:13 三把锁锁住的黑柜子，藏着奶奶从没说过的另一面 33:00 第一站沈阳：花姐打开房门，墙上第一次出现“堂单” 54:19 黑仙、铁刹山，以及下山以后千万不要回头 01:08:10 到了吉林才知道，萨满和“出马”根本不是一回事 01:19:38 长白山的梦，竟然一路指回了牡丹江 01:28:21 哈尔滨第一次真正见到“出马”，也第一次发现它已经成了一门生意 01:51:26 最后回到奶奶的旧屋，一张没被烧掉的堂单揭开了答案 /Staff 主播 | 相爷、罗叔 制作 | 大内团队 文案 | 罗叔 责编 | 大内团队 后期 | 大内团队 美术 | 大内团队、 罗叔 监制 | 大内团队 商务 | 瞳十七 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。要不要试试和我们合作呀：） /BGM 大内团队 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：[email protected] / [email protected] 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～

/Summary “AI 是用来补下限的，它扩充不了上限。如果你是一个新人或者正在攻山头，AI 是最好的武器；但如果你不知道自己要什么，AI 给的答案毫无意义。” “只有自己会做的事情，才可以交给 AI 去做；所有你不会、不知道的事情，必须自己亲手去试错和探索。因为我们要的是解题的过程，而不是一个冷冰冰的答案。” “基本功就像少林寺和尚挑水，不能因为有了捷径就跳过它。不经过死记硬背、速写和模型切割的打磨，人的审美结构和创作体验就会彻底沦丧。” 这期节目，我们坐下来真诚地聊了聊对当下 AI 热潮的真实体验与警惕。从国内自媒体人对 AI 的深度依赖，到法国艺术院校对传统手工基本功的近乎执着的坚守；从用 AI 辅助算账、写 BP 的现实场景，谈到年轻一代“反 AI”背后对生命体验与写作乐趣的捍卫。 如果你也在被 AI 带来的焦虑裹挟，或者在效率与创作乐趣之间摇摆不定，不妨听听这期节目。也许，学会慢下来、认清基本功的价值，才是我们在智能化时代最帅气的反击。 /Timeline 02:11 从硅谷开源与闭源之争切入并阐述对 AI 工具保持中立理性的客观态度 03:44 探讨 AI 工具在初创团队中提升生产力下限与降低试错成本的实际价值 07:13 分享法国艺术院校禁止前两年使用电子软件、强调动手基本功的教育理念 09:48 剖析只让 AI 做自己会做的事这一使用边界以及解题过程对思维训练的不可替代性 14:00 交流在活动规划、商业计划书撰写以及剧本多角色搭建中的 AI 落地场景 25:24 探讨年轻一代反 AI 现象背后对知识检索乐趣与生命真实体验的捍卫 28:07 剖析死记硬背与传统人文训练对个人审美结构搭建和语言质感塑造的深远影响 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：薄荷糯米葱2.0 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 本期节目探讨了一个在职场中非常微妙却普遍存在的话题——“情绪劳动与职场表演”。 在职场中，女性是否总被期待展示出更多的微笑、温柔与亲和力？面对职场中的服从性测试、穿着要求，以及暗含的性别偏见，我们到底该“开演”还是“掀桌”？ 本期我们从社会学中的“情绪劳动”聊起，拆解职场人（特别是女性）在面对客户、老板以及市场大环境时的真实处境与应对策略。 /Timeline 00:55 什么是“情绪劳动”？ 02:25 戴上面具是销售的日常 05:00 职场中的“下位者姿态”与外在要求 08:51 趋同性测试与服从性测试 16:09 熬夜搭建，女孩子就不行？ 18:36 前人把路走窄了：大龄未婚未育的就业困境 28:19 黑丝、高跟鞋与Dress Code的边界 37:14 高跟鞋与背带裤的妥协 39:37 你的底线应是道德底线，而非情绪底线 不要把所有的不爽，都定义成PUA。 表演只是技能，不应该决定你的职业生涯，不要让情绪化冲动替你做选择，看清底线与交换条件。 /Staff 主播 | 曈十七、罗叔、妮可儿 制作 | 罗叔 文案 | 曈十七 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 曈十七 /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：[email protected] / [email protected] 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～