Summary 和你所在的城市温柔的抱抱，不是选择而是能力。 和武湖四海的大武、苦中找乐的羊行继续聊着。 /Show Note 02:02 如何与城市更好地相处：探索小城市的魅力与归属感 05:04 从小城市到北京：探索归属感与新鲜事物的乐趣 10:11 你的城市是老年城市还是年轻人城市？理解城市的人口构成对你生活的影响。 15:09 情感连接：为什么我们会被打动并渴望联系？ 20:22 那个店的消失与记忆：香港之旅中的失落 25:28 北京：一个不断变迁的城市，如何与之建立更好的关系？ 30:34 北京：一个光怪陆离的城市，拥有独特的魅力和气质 35:38 北京与巴黎：城市规划与公共图书馆的问题对比分析 40:45 探索北京的文化之旅：寻找古代与现代的交汇点 45:50 北京城市发展的挑战与机遇：如何打造更有活力的城市空间？ 50:55 北京人的悲哀与追寻：为何留下的人们感到迷茫与失落？ 56:02 北京之行：探寻城市背后的情绪价值与文化魅力 02:02 如何与城市更好地相处：探索小城市的魅力与归属感 05:04 从小城市到北京：探索归属感与新鲜事物的乐趣 10:11 你的城市是老年城市还是年轻人城市？理解城市的人口构成对你生活的影响。 15:09 情感连接：为什么我们会被打动并渴望联系？ 20:22 那个店的消失与记忆：香港之旅中的失落 25:28 北京：一个不断变迁的城市，如何与之建立更好的关系？ 30:34 北京：一个光怪陆离的城市，拥有独特的魅力和气质 35:38 北京与巴黎：城市规划与公共图书馆的问题对比分析 40:45 探索北京的文化之旅：寻找古代与现代的交汇点 45:50 北京城市发展的挑战与机遇：如何打造更有活力的城市空间？ 50:55 北京人的悲哀与追寻：为何留下的人们感到迷茫与失落？ 56:02 北京之行：探寻城市背后的情绪价值与文化魅力 /Staff 主播 | 罗叔、大武、羊行 制作 | 老段 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：邓泽西 - 毒蘑菇 片尾：HONNE - HAPPY DAY /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai 听众群：添加微信luoyoucai，或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

Summary 给播客小助理瞳十七同学的客制化养龙虾攻略! /Show Note .........一听一个不知声！ /Staff 主播 | 罗叔、瞳十七 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai ​

Summary 纵有万般变化，大道坦荡如一。 世间万难，总有人汗流浃背抡圆了双臂只为给你一丝清风，不错，正是平台从来不推荐的在下！ 于是，有人笑我王八拳，有人赞我小神仙，反正三期节目配七天，俺只要，三连。 顺便骂一句，往哪儿看的，小编？ /Show Note 02:02 道家智慧：修炼的无处不在与师傅的重要性 04:04 道教的修行体系与传承：了解道家的不同门派 08:00 选择适合你的修行之路：探索道教各派的魅力与目标 12:00 修行与名利：如何看待修行中的名利追求？ 15:59 中国古文化智慧：从国外归来更感受中国的独特之处 20:00 道教：传承道的真正意义与宇宙的包容性 23:57 随心而行：道家修炼中的单刀境界和养生功法 28:00 理解屁股的含义和目标的重要性，以及普通人进行屁股的准备和注意事项 31:58 在辟谷过程中出现不适症状怎么办？了解身体健康者与慢病患者的状态差异 36:01 名人大V推荐：探索中国优秀文化与美食的奇妙之旅 40:02 为好的东西留出资源：商业循环与道德选择的冲突 44:01 从长寿到长青：细胞医学与道家传统医疗的差异与联系 /Staff 主播 | 罗叔、青陽子道长 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

Summary 继续和北京电台的曼宁老师，聊聊内容创作那点事。 吆喝着视频播客能拯救播客的，大概率是没在播客圈尝着甜头的吧，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！ 您聊天都没人听，出个镜就有人听了，难道你是张凌赫：） 踏踏实实，把音频做好，慢慢来，缓缓前进！ 这一段不要转发到播客圈里，谢谢，但是我真的控制不住我寄几，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！ 最后，曼宁老师好棒！​​​​​​​​​​​​​​​​​​​又真诚又干练，后面定期和曼宁老师录音，你们喜欢么！ /Show Note 02:02 视频播客的花盆：播客平台的限制与自由创作的困境 04:03 视频播客：一个新的风口还是一场闹剧？ 06:04 视频播客：流量的新机遇还是产品本身的属性？ 08:04 视频播客：播客界的新兴风口，还是流量陷阱？ 10:06 视频播客：长视频挑战长音频，商业本质有何差异？ 12:19 探索音频的魅力：为何它在中国没有流行起来？ 14:47 中国播客行业的挑战与机遇：分析和思考 17:15 播客内容的导向：音频节目深度激发表达欲望，视频播客或扼杀这一点点空间 19:42 视频播客：新的一年真正投入平台的一两千万背后的原因 22:12 从播客到视频播客：每个人都能分享自己的声音！ 24:39 内容设计与播客的未来：笑谈财经与嬉笑怒骂的可能性 27:07 电台的未来：从播客到当地文化，打造独一无二的节目 /Staff 主播 | 罗叔、曼宁 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai 听众群：添加微信luoyoucai，或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

Summary 和武湖四海的大武、苦中找乐的羊行一齐聊聊人到中年的拧巴，结果越聊越开心。 众生皆苦，烦恼无用，凡事都有解法，我不是想开了，我是更会算计了：） /Show Note 00:39 三个中年人，三种人生困局 07:16 罗叔回应“被洪晃甩了” 09:30“保下限”还是“拼上限”？ 13:51当职场野心遇上亲子陪伴，你会如何选择？ 17:26当你觉得自己很棒，你其实在走下坡路 18:58你人生的“关键词”是什么？ 22:25怎么变现？你有什么就吃什么！ 27:30播客不是一个赛道，是花园 31:55在一个朝九晚五的稳定工作里，如何突破？ 37:29时代的列车在我身边呼啸而过 41:15自由职业反而让我觉得更稳定 44:43人到中年，最重要的是稳定吗？ 47:55同学聚会，你会焦虑吗？ 55:19每天进步一点点，但是如何衡量？ 01:00:49其实我们更害怕的，是失去可能性 01:02:32所以，什么是“更棒的人”？ /Staff 主播 | 罗叔、大武、羊行 制作 | 老段 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：邓泽西 - 毒蘑菇 片尾：HONNE - HAPPY DAY /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai 听众群：添加微信luoyoucai，或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

Summary 很多变化都是不知不觉之间，万物生发，能感受到，就算得道。 我是不是变的更好了，见到你们，就是欢喜。 远离不利，珍惜眼前，福生无量。 /Show Note 02:01 道教八奇迹 04:01 道观中的日常生活：劳动、修行与个人兴趣爱好的平衡 06:01 武当山：道教的综合平台与内心探索的极致境界 08:02 道门八段锦 12:48 传承千年养生秘法，迎接健康人生 17:56 健康与疾病都适用的功法练法 20:26 传八段锦与其他养生方式的比较与选择 23:00 健身还是修行 25:36 提升自我，探索养生之道 28:06 从日用到呼吸，探索真正的养生方式 /Staff 主播 | 罗叔、青陽子道长 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

Summary 和北京人民广播电台的曼宁老师，聊聊内容创作那点事。 我觉得，你们一定懂我想要重现的黄金生命体验是什么!!! /Show Note 02:01 真实的力量：内容消费中的共情与安全感 04:04 真实与态度：探索信息背后的生命体验共振 06:04 真实有态度，探索人生的宽度——内容传播的刚需 08:04 重新定义播客：从信息传递到有效陪伴的转变 10:14 如何通过内容营销实现商业变现？探讨有效陪伴带来的机遇与挑战 12:46 找到自己的激情，创造属于自己的成功之路 15:22 做你最喜欢的事情，珍贵的口述历史，独一无二的内容！ 17:55 AI时代的挑战：如何创造真正有价值的内容？ 20:30 AI：内容创作的生产力工具，如何利用它创造更好的作品？ 23:03 如何在内容创作中充分利用AI的优势并规避挑战？ 25:37 流量时代的挑战：如何保持真实态度并实现商业变现？ 28:10 如何找到你的基本盘并保持初心？播客之路的探索与态度 /Staff 主播 | 罗叔、曼宁 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

Summary 和妮可儿、瞳十七关于过年的碎碎念。 岁数到了，喜欢这种儿孙满堂的感觉：） /Show Note 02:01 回顾过去：过年时的欢乐时光和深深怀念 04:53 年味儿十足的春节回忆：玩具、热情的串门儿和喜悦的放飞 09:47 无法满足的渴望：那个玩具、春晚和父母的思念 14:41 深圳过年记忆：拜神、白切鸡和热闹的朋友圈 19:34 北方过年：年三十儿晚上出去吃饭的困境与选择 24:27 深圳花市印象：繁华热闹与年味儿的独特结合 29:23 春节年味儿缺失？政府燃放烟火方案解决民生问题！ 34:16 在城市中寻找年味儿：公园、夜市和美食的诱惑 39:12 北京旅行：文化与包容的较量，深圳的多元魅力让人着迷！ 44:05 城市生活与年味儿的消失：没有串门儿的楼房困境 48:59 童年记忆中的美味：特别的年夜饭和令人难忘的味道 53:47 美食大礼：手工月饼和传统粤菜新年大餐的美味享受 /Staff 主播 | 罗叔、妮可儿、瞳十七 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

Summary 我回来了。 停更两个半月，感谢你们还在。 与全真龙门派青陽子道长畅谈，马年，向内观，不与人争，见新天地。 /Show Note 04:24 道家修行中的长幼之礼与尊重之道 08:48 疾病的困惑与修行的启示 13:14 个人选择与文化传承 17:40 深入历史的链接 22:06 入道的艰辛与喜悦 26:31 从焦虑到放松 30:55 突破传统，探索中医新境界 35:22 十七年道长的感悟与传承 39:48 如何通过三个问题判断对方是不是真正的修道之人？ 44:13 悲悯之心与健康长寿的追求 48:37 从凡人到道士的第一步是什么？ /Staff 主播 | 罗叔、青陽子道长 制作 | 罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List 片头：念念 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

/Summary 继续划水！这期节目还是来自狂喜播客节 是时候展示会聊天的能力了：） /Show Note 02:01 情绪价值在商业成功中的重要性：功能价值与恐惧FOMO心理的驱动力 07:18 情绪价值驱动下的不同平台选择：实用价值与心理满足的交织 14:38 情感价值与品牌认知：探究产品价值的深层意义 21:57 情绪价值的重要性：从抚慰到炫耀的不同需求 29:14 理解情绪价值：产品背后的消费者需求和品牌影响力 36:37 情绪价值主导的时代：旅行轿车销量背后的秘密 43:57 情绪价值与商业决策：探讨中国公司进入AI时代的决心和打法 51:14 情绪价值与汽车购买的思考：内心的追求与现实的妥协 58:32 购物的快感与价值：买玩具让孩子开心，你也会开心吗？ 01:05:57 书店的悲凉：情绪价值导向的商业竞争与成本考量 01:13:12 创意价值与情绪营销：瞬间吸引用户注意力的秘密 01:20:36 品牌价值与情绪价值：探讨消费决策中的归属感和独特性 /Staff 主播 | 于欣烈、刘飞、东东枪、罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Riding with the King 念念 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

/Summary 继续划水！这期节目还是来自狂喜播客节 不知道你们中间，有没有红魔的球迷呢！评论区里聊聊呀，今年原本好起来了......原本........ 这期录制现场，三个人居然没有提前打招呼，就默契的穿了曼联秋衣，只是混进了一名热刺的探子，好歹套了件红衫：） /Show Note 02:00 足球比赛中的气氛与记氛围，以及球队表现的评价。 05:06 曼联的变迁：从巅峰到挣扎，你心中是否还有那个激情燃烧的岁月？ 10:16 足球热情的多重动因：球队归属、情感共鸣与球场所的魅力 15:24 曼联的超级明星：小贝、C罗和未来商业价值的潜力 20:32 曼联的挑战：重建文化与重塑球队信念 25:44 曼联的收入奇迹：贝克汉姆、弗格森和九十年代的魅力延续 30:52 球队成绩与生意之间的平衡：纽约球队的挑战与策略 36:00 加里奥特曼和克劳奇的对话：曼联与奥斯卡的抉择 41:08 弗格森：曼联时代的缔造者与个体魅力 46:16 教练权力与球员影响力：弗格森在时代的铸就 51:25 揭秘穆里尼奥和孔蒂：三年之痒为何总是困扰顶级教练？ 56:37 穆里尼奥与列维：欧联决赛的影响力与球队变化 /Staff 主播 | 老A、Kyth、赵渌汀、罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Riding with the King 念念 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

/Summary 别人去狂喜是交朋友的，我是去上货的。 今年最后这一个多月，本期节目还是来自狂喜播客节 如果职场不能说谎，世界会变好吗？ /Show Note 02:00 思维体操，想象和推理的越野挑战——沙丘研究所的思考实验项目 05:34 职场中的“五晃”现象：坦诚与保护隐私的平衡之道 11:11 数据膨胀与行业规则：理解播客行业的好处与挑战 16:47 数据透明与秋读困境：探讨诚实与成功的挑战 22:24 职场中的说谎：保护自己的方式还是不利因素？ 28:00 职场中的竞争与自我价值：倒茶与PUA的关系探讨 33:36 探讨内化机制对个人情绪价值的影响：权力、崇拜和讨好现象的解析 39:11 职场中的女性困境：不公平与挑战并存，如何应对？ 44:47 组织效益与个人发展：人际关系与企业运作的分离现象 50:23 如何在经济下行的条件下选择团队成员？重要的是能力还是人际关系？ 56:01 语言中的隐喻：探索模糊性与表达效率的关系 01:01:38 职场中的牛马：探索正义与个人选择的边界 /Staff 主播 | 赵智沉、繁繁饭饭、Becky、罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Riding with the King 念念 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai