拌饭

七夜和好友可乐已经出发进行为期180天的博士生交换。这一期是在悉尼和东京的深夜突发录制。他们聊了语言不通、租房与电力公司大战、和制度打交道的崩溃瞬间，也聊了当没人能替你做决定时，那种慢慢被现实推着成长的状态。不是成功经验，也不是攻略，只是异乡生活里那些“没招了”的真实时刻。 第一次远程录制，录音出现了些差错，音质差了一些，请见谅～ 关于我们： 小红书：可乐(可乐)｜SEV7NIGHT(七夜) 微博：SEV7NIGHT(七夜) 视频播客(B站,Youtube同名）：第七夜S7N 你也可以在各大平台搜索《拌饭》或者 第七夜S7N 订阅我们的节目！ 时间轴： 00:00 倾诉欲大爆发：跨越时区的好友life update 01:21 七夜：我终于是个大人了！？ 02:49 日本vs澳洲：效率与好态度就不能兼得吗 04:31 七夜大战澳洲电力公司 16:21 可乐的日本居民初体验 22:00 改变自己的“理所应当”是适应环境的第一步 31:53 异国他乡如何交友，或者享受独处 37:26 接受不确定性，学会「没招了」 BGM: 00:00 Get Down Saturday Night - Oliver Cheatham

不管你在台上唱，还是在路上听，这期七夜和两个朋友：音乐人鱼排和好友可乐，一起聊聊音乐“为什么总能打动我们”。从歌手梦想到耳机里的小宇宙、从各自的听歌偏好到“专辑 vs 单曲”的拔河，我们一路聊到舞台与听众的能量交换，以及当时代变幻，我们对“新东西”的接受边界在哪儿。 感谢所有音乐人为我们带来的美妙作品！爱这个有音乐的世界！ 关于我们： 小红书：香酥烤鱼排Leon｜可乐(可乐)｜SEV7NIGHT(七夜) 微博：SEV7NIGHT(七夜) 视频播客(B站,Youtube同名）：第七夜S7N 你也可以在各大平台搜索《拌饭》或者 第七夜S7N 订阅我们的节目！ 1:00 梦想与现实：鱼排分享自己签约成歌手的经历 4:35 因为R&B结缘的三人，还喜欢别的什么曲风呢？ 7:46 听歌习惯：旋律和歌词的优先级？ 11:30 获得新歌的途径？ 14:00 单曲vs专辑 19:58 这首歌唱的就是我：励志、考研、告白、失恋……歌曲与我们的人生 35:12 伤心听什么歌？ 37:34 音乐小游戏：在这个场景中你会听什么歌 42:00 演唱会：歌手和观众的能量交换 47:50 我们对音乐的接受度随着年龄会变化吗？ BGM: 00:00 Get Down Saturday Night - Oliver Cheatham 04:33 Melody - 陶喆(Cover by 鱼排) www.bilibili.com 06:23 天天 - 陶喆 (Cover by 鱼排） www.bilibili.com 14:38 小霞 - 黄绮珊 16:15 10:30的飞机场 - 陶喆 16:28 不只是intro - 沙一汀 20:15 流沙 - 陶喆 22:03 Blow me one last kiss - P!nk 25:59 The Climb - Miley Cyrus 27:12 生命中最美丽的一天 - 痛仰乐队 28:03 七百年后 - 陈奕迅 30:18 富士山下 - 陈奕迅 32:13 A Sky Full of Stars - Coldplay 33:27 Aankhen Khuli - Udit Narayan 34:08 Remember Me - Gael Garcia Bernal 36:18 广岛之恋 - 莫文蔚 36:38 几分之几 - 卢广仲 38:13 稻香 - 周杰伦 39:05 Gotta Make a Change - 方大同 40:12 Orange Moon - 方大同 40:53 雨下一整晚 - 周杰伦 45:24 All of Me - John Legend

这期节目，七夜、桐桐和可乐在各自出发去不同国家交换前，带上美酒小吃来聚会。在闲话家常、嬉笑怪叫之余，他们围绕着留学生活、跨文化交流、教育体制和个人成长等话题展开，分享了各自在不同文化环境中（中国香港、新加坡、英国）的融入经历，探讨如何与外国人建立友谊，以及过往成长中的教育经验。他们还观察到了一些现象，比如越来越内卷的童年，富二代质问为什么要读书，猪大肠到底要不要加三份（？）等等等等…… 节目推荐美食： 香港旺角 旦王（惹味） **节目仅由个人角度出发，观点纯属娱乐～** 更多关于我们： 🍠：Dardar（桐桐）｜可乐｜SEV7NIGHT（七夜） 🧣：SEV7NIGHT（七夜） **本期节目仅由个人角度出发，观点纯属娱乐～** 更多关于我们： 小红书：DarDar(桐桐)｜可乐(可乐)｜SEV7NIGHT(七夜) 微博：SEV7NIGHT(七夜) 视频播客(B站,Youtube同名）：第七夜S7N 00:24 开场闲聊 04:56 看chiikawa快乐，学抽象日文 08:41留学和“新移民”的身份认同挣扎 13:36 Taco就是墨西哥？聊聊跨文化交友的痛点 22:57 魔鬼和天使老师的教学方法 33:14 现在的童年有什么？有钱为什么还要读书？ 47:48 深夜食堂：还是来碗猪大肠吧 本期封面： BGM： Get Down Saturday Night — Oliver Cheatham

想要做一档自己的播客，却不知如何迈出第一步？担心设备太贵、流程太繁琐，热情很快就会被消磨殆尽？录完第一期，却发现播放量是尴尬的0，怀疑自己是不是在自说自话？ 也许，做播客的答案，不在于追求完美的设备或热门的话题。而在于记录一次让你开怀大笑的聊天 ，在于完成一次“只为取悦自己”的创作 ，在于找到一种能与这个世界温柔对话，并滋养自己内心秩序的独特节奏 。 本期《拌饭》是一期特别的单口节目 。主播七夜将毫无保留地分享她从0到1的真实复盘 ，分享关于冷启动、内容选择、内在动力和工作流程 ，还有她收到的第一封读者来信。来听她如何把这些关于技术、热爱和共鸣的碎片，拼成一个完整的故事。 小红书：SEV7NIGHT (七夜) 微博：SEV7NIGHT (七夜) 视频播客：第七夜S7N 提到的软件：MacWhisper 时间轴： 00:00:00 — 开场白：当台风来临，一期特别节目诞生了 00:01:27 — 我与「拌饭」 00:05:59 — 热情总会耗尽？让你坚持下去的「动力三要素」 00:09:08 — 内容没方向怎么办？我的答案是「绝对真诚」 00:11:07 — 节目没人听？从0到1的真实破局之路 00:16:43 — 播客需要画面吗？聊聊视频播客这阵风 00:22:08 — 我的播客工作流 00:28:24 — 听众最爱听什么？我的前五期内容复盘 00:32:55 — 听众来信有感：别被标签和视野局限，是创作者的必修课 音乐： 7th Street Funk — Audio Library Beats Group Free Download / Stream: audiolibrary.com.co Music promoted by Audio Library youtu.be Get Down Saturday Night — Oliver Cheatham