MysticStar

如何表达欣赏？ 如何联系非暴力沟通？ 非暴力沟通与爱的关系 小结：用非暴力沟通的语言来表达自己

🎁🎁「粉丝福利大放送」🎉🎉 录制这一期的时候，我们的播客终于突破一千粉丝这个小小的目标啦~~ 我们三个女生，也决定和大家分享一下在自己不长不短的人生中，面对感情、家庭以及事业上，遇到了哪些重要的选择时刻！ 在本期节目里给我们留言评论，就会获得主播们的【如何独自面对选择的时刻—经验TIPS】PDF文档，文档里，我们提炼并总结了在遇到需要做选择的那一刻，有哪些梳理思路的方法，又有什么方法能快速判断事情的多面性等等，希望这些经验分享，可以给大家一些小小的启发和帮助！ Enjoy your life~ 「播报Tips」

这一期，我们请来了一位很酷的嘉宾——Soma Mo，加拿大的“野生”珠宝首饰设计师。她的设计作品张扬、奔放，充满生命力，和她本人一样鲜活。 从一开始坚定“非艺术不搞”的理想主义，到降薪转行、远走他乡、背水一战踏入珠宝首饰设计行业，Soma 的职业之路没有标准答案，却充满热情与执着。她跟我们聊了很多关于坚持、关于美、也关于如何在加拿大这样的环境下从零开始，真正打开自己的局面。 我们聊到了她如何“死缠烂打”地在云南拜师錾刻师傅、如何维持创作灵感、如何在海外作为艺术家生存下去。如果你正在探索自己的热爱，或者正在犹豫要不要All in某件事，这一期你会找到力量。 Soma Mo 珠宝设计师网站：www.somamo.ca -2:25 嘉宾自我介绍，“野生”首饰设计师 -6:35 为什么那么坚定的一定要搞艺术，即使不是科班出身？ -8:55 降薪转战去设计公司工作，只为了和艺术更沾边 -10:55 怎么开始转战到珠宝设计？ -14:30 艺术这条路很难，有过放弃的念头吗？ -16:20 走上珠宝设计这条路，是背水一战 -18:20 干就完了，没有什么好担忧的 -21:00 在加拿大如何在首饰设计届打开局面？ （干货） -28:00 对美的感悟，是天赋异禀还是靠后天的努力？ -33:35 在加拿大首饰设计界创业，吃过的亏和踩过的坑 -35:20 给大家科普下什么是錾刻？它为什么独特 -37:00 执着不放弃，“死缠烂打” 的拜师过程 -42:55 作为全职艺术家（自由职业者），你的一天是怎么安排的？ -48:00 给从事艺术的想要搬到国外的小伙伴的建议 -49:20 作为艺术家，如何保持创作力？

要纪念一下这个12月，自由的曙光应该是照回来了，对吧？ 这期大家随意听听，其实我们聊了一个多小时，聊了一些无奈，一些崩坏，和一些潜在的转机，但似乎都不能播ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ。剩下了20分钟健康脱敏版，也是真的想传递出去一些洒脱和积极，反正2022年是不会再烂了啦！（毕竟就剩十几天了… - 1:25 回顾过去三年，我们想说 4:20 对人类思维的多样性打开认知 7:40 11天西双版纳逃难记后，我决定移民 13:20 等真正过去了，我们想做 16:50 经历让人成长，可真正值得感谢的是我们自己 - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ 宁宁子 -

•Hello 大家好，好久不见，我是马里奥。终于有时间和小西录制本次节目（插一嘴，没有录制的时间，我们两个各自经历了宝娟嗓！顺便最近流感高发大家要注意身体奥！）。很开心能够在平台上和大家再次见面。 •本次播客的主题是光子嫩肤，相信大家或多或少都会听过光子这个项目。作为初阶医美项目之一的光子也算是百搭神器！那么什么样的小伙伴能够做光子，光子又有哪些注意事项以及还有哪些意想不到的用途呢？答案尽在本期播客啦 •最后本期录制的时候已经快过年啦，在这里祝大家新年健康！财源滚滚！越来越美丽！ •下面是本次音频的重点时间线奥： •2:00 我们接触以及做光子嫩肤的原因 •3:30 我们为什么需要光子嫩肤 •5:30 光子嫩肤原理 •7:36 当出现什么样的症状可以尝试光子嫩肤 •10:30 面部红血丝的光子处理 •11:40 光子的嫩肤、毛孔粗大、色陈、泛黄、祛痘、脱毛效果 •14:45 与医生面诊时候的沟通注意要点 •15:40 初次接受光子治疗的建议 •17:10 小八卦哈哈哈 •19:00 光子治疗前治疗事项---怎么打了光子之后变成了黑宝宝 •21:20 光子术后注意事项 •28:25 光子于水光的联合治疗 •30:25 光子和其他的光电的项目 •31:20 光子和家居美容仪 •33:10 小白项目的排期 •34:00 总结

【本期嘉宾】 彭劲松，一个对写作有极致追求的人。毕业后，曾做过保安、门童、地铁安检员，目前在文娱活动做志愿者。 【时间轴】 03:14成都的文艺氛围 07:53当一群纯粹的文学爱好者聚到一起 15:16成都“乔伊斯”，幻想自己在流浪 20:57文学从功利角度上是性价比最高的艺术 22:14哪些新生代作家值得关注？ 23:23写长篇的勇气 26:52到底什么是意识流？ 33:37文学史就是竞争史，挑战前辈是书写者的责任 41:20写短篇是跟一个聪明人聊了一晚上。 45:09对网络文学对看法 56:05用无限流小说开启冒险之旅 后记： 三月下旬，我从“you成都”公众号读到一篇采访彭劲松的文章，叫做《一个小城青年决定去当作家》。恰好那几天，我正在读吉井忍写的《格外的活法》，也是一本采访录，其中给我印象最深的人物是一位垃圾回收艺人：既是垃圾回收员，又是搞笑艺人。他把这两份工作当成毕生事业来做。 对照阅读的时候，劲松的故事瞬间吸引了我。回到他的经历，他做过保安、门童、地铁安检员，在我看来这些岗位带着嬉皮士的漂流感，尤其是和写作联系起来的时候，很有文学的意味。 比如说保安这个职业，它很像是某种图腾和隐喻，既能保护这个区域的安全，但又没有任何实际关系上的羁绊。还有地铁安检员的工作，劲松说，密集的地铁网络给他很多灵感，重新激发他去写一个轮回的故事。 作家是要有生活体验的，我好奇他是如何经由体力居多的工作，去找到自身写作的切口，于是我就约劲松聊了这一期节目。 但是，聊着聊着，我发现，这期节目并非我想象的讨论“生活方式”这么简单，因为劲松说：“对于一个要写作的人来说，所有工作都是兼职。”对他而言，写作理想远大于现实生活。于是我们把话题由打工生活转向了文学创作。 劲松自称自己是文学爱好者，没有经历过系统的文学训练，但他对作家作品的理解，比大多数中文系毕业生都要生动和深刻得多。大家听他的表达，都会觉得，这是一个对写作有极致追求的人。 我们从成都的独立书店、教授们的文学哲学课，聊到写长篇小说、“意识流”、一些新生代青年写作者，如童末、林棹、慕明……我发现劲松关注的是另一种向度的写作。他在写作上寻求的是一种“超越”，就像乔伊斯超越莎士比亚，而我要超越乔伊斯的那种“超越”；而他又非常“细节”，因为他和语言本身贴得很近，他会关心词语的含义、语法的正确、语言本身的质感、温度、形象。 这是非常值得收听的一期，很多观点完全是新的。在回听的时候，我想到了另外一个作家，胡安焉。他们同样是心灵非常透亮的人，轻轻地落在地球上，轻轻地活着，然后找到自己觉得舒服的写作路径。 这样就很好。写作无法功利，并且，不是写作需要我们，而是我们需要写作。最后我想借用劲松在播客里讲的一句话：“我有想表达的东西，就一定要写出来，不能背叛过去的自己。” 这期节目送给“不想背叛自己”的朋友们。写出来吧，敢有梦想，能探索梦想，就一定能把梦想培育出来。

没啥好说的，听歌呗 —— 趁冬天来之前。 【音乐】 00:00 Amie Blu - swimming in pity 02:51 Blood Orange - Vivid Light 07:09 MARO - I OWE IT TO YOU 10:13 Gummy B, The Crane, Kumachan - NEVERMIND 14:54 NIKI - Oceans & Engines 20:24 Jacob Banks - All Aboard 22:37 Tame Impala - My Old Ways 27:33 Fred again.., SOAK - just stand there 31:55 Noha Saré, Jake Isaac - i believe 34:42 toe, Jonah Yano - (AND) NOW I SEE THE LIGHT 38:24 Avery Lynch - Rain 42:38 keshi - ANGEL 46:42 The Crane, 魏如萱 - 心臟的右邊 Right Side of My Heart 51:10 Olivia Dean - I've Seen It 53:14 Amie Blu - If I Leave 【联系我们】 微信公众号：迷途事务所 电子邮箱：[email protected] 【驻扎平台】 苹果podcast、小宇宙、Spotify 爱发电上赞助

萨弗拉斯之书Vol.2 | 「羊蹄山之魂」旅行小指南，虾夷地、虾夷人以及阿伊努人的历史与传说 录制人员：老白 录制时间：2025年9月30日 背景音乐：安東ウメ子 (Umeko Ando) - ウポポ サンケ (Upopo Sanke) 节目内容： 00:00 羊蹄山 01:49 羊蹄山之魂的故事 02:30 虾夷地与虾夷人 03:50 怨鬼 05:34 般若面具 07:45 羊蹄山之魂可能遇到的设定 16:38 阿伊努人的历史与熊祭 27:53 大和民族与虾夷人的冲突 34:26 松前藩 42:37 阿伊努人现在的抗争