佟晨洁的“正常生活”

【聊天的人】 范湉湉、梵一如、佟晨洁 本期节目为串台，另一部分内容请移步嘉宾范湉湉的播客《范湉湉》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a7c8f9017676351c570f849 【推广】 欢迎关注并支持范湉湉的首部舞台剧主演作品，同时我们为听友们准备了购票福利，不要错过了哦！ 上海话剧艺术中心·人文之光演出季 话剧《长远勿见》（沪语对白/普通话字幕） Dear Hong：Long Time No See 主演：范湉湉 演出时间：2026年9月18日-10月4日 19: 30（周一无演出，9月27日/10月4日仅14: 00下午场） 演出地点：上海话剧艺术中心·戏剧沙龙（徐汇区安福路288号3楼） 剧目介绍与故事梗概： 五十岁的上海女人穆竞虹的前半生都困在家庭照护中，父亲的突然去世让她仿佛失去了人生的方向，经历了几段不同的情感关系后，她对自己人生的下半程有了全新的思考。 【听友购票福利】 购票方式：长按识别专属优惠二维码，可享受95折购票优惠，每个账户仅限4张。 优惠时间：8月13日-8月19日 专属链接：https://ticket.antank.cn/ws/i6AJ2Fxbf2FW（手机端打开） 【时间轴】 02:01 有人拍戏，有人探班：泉州有什么故事 08:01 五年都没等到一句明白话也就不必再等了 13:26 需要你的时候不出现这段关系还有什么意义 26:27 四十岁以后不想再为每场社交勉强自己 33:54 害怕的不是社交，而是成为不了别人期待中的那个人 41:55 一个人扛起一台戏也扛起中年女性的下半场 【剪辑】 梵一如、王俊翔 【片尾曲】 孙燕姿 - 同类 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【聊天的人】 范士广 （真实传媒导演、纪录片《前浪》第2季总导演） 徐亦泠（纪录片《前浪》第2季《李抗美的决定》分集导演） 梵一如（播客《井户端会议》主播） 【推广】 【时间轴】 03:51 我和被拍摄对象年纪差“六轮” 19:12 边拍边找素材，纪录片的“废片率”极高 29:35 记录者如何保持与被拍摄对象的关系与距离 42:41 掌柜70岁妈妈看“李抗美”：老年爱情的种种 50:38 他们或许不擅长仪式感，但他们真实活过 01:02:31 从路边桃花到一条拖把，打开自己发现身边好故事 【剪辑】 梵一如、王俊翔 【片尾曲】 福禄寿FloruitShow - 我用什么把你留住 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【聊天的人】 小丝 Jean 【时间轴】 00:54 Hyrox到底是“中产新韭菜”还是“勇士试炼场”？ 09:46 为了省钱不进健身房，jean的“野生”备赛大法 15:55 小丝用400米间歇训练告诉你，什么叫“燃”！ 34:08 墙球项目“大翻车”直接心态炸裂！ 51:11 比赛当中队友的“燃尽”时刻 01:01:39 普通人的体育精神远比想象中更闪光！ 【Jean的参赛照片】 【小丝的参赛照片】 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 Sia - Unstoppable 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

“我现在持股最长的那支股票的时间，超过我两段婚姻的时长。” 前阵子因为上了papi酱的《热烈欢迎》，佟晨洁“财女”的一面又令她圈粉无数。她是千禧年初代超模，靠各种走秀、比赛、拍catalog赚到人生第一桶金，21岁买了第一套房；24岁她跨界做主持和演员，34岁创业做女装，以亏损收场；40岁之后，她因为真人秀《再见爱人》、电视剧《繁花》迎来事业第二春。这些都是她人生的A面，而她人生的B面，是用有22年股龄的资深股民，在很长一段时间里，是投资上的稳定收益支撑她度过了婚姻与事业的低谷期。 她说：“投资反向塑造了我的性格，投资就是一种修行。” 因为投资，让她学会了长期主义，在亲密关系的经营上能够更加包容，在演艺事业的探索上能够更加有耐性。从20多岁不工作就焦虑的少女时代，到30多岁多栖跨界与试错，再到如今专注演戏的中女时代，佟晨洁不仅享受到了投资上的复利，也收获了稳定的内核，成了许多朋友眼中人间清醒的“佟掌柜”。 这一路的血泪与成长，今天都说给你听。 【本期财富密码】 03:05 20到30岁疯狂冲事业，一天没工作就焦虑 09:49 靠拍时装手册赚第一桶金，贷款买下人生第一套房 14:46 04年入市炒股，从900多点到6000点，人人都觉得自己是股神 16:24 08年贪心加了杠杆，赚的钱全亏没了！ 18:06 转向长期持有银行股，吃了十几年分红，慢慢攒出了复利 25:46 如何培养自己的投资sense? 推荐看这些！ 27:56 不停给自己正反馈，能改善你的金钱关系 30:10 财商的底层是性格，搞懂自己能扛多大风险后再入局 31:34 新手投资谨记，千万不要跟风去追高！ 32:21 投资反过来磨了性子，连股票周期都能扛，还有什么能让我轻易跳脚！ 37:04 投资就是一场修行，要守住自己的纪律 38:04 用长期主义的心态经营亲密关系，你会变得更包容 47:38 自曝还创业做过女装，亏了几十万！ 49:32 投资是人生低谷的底气，40 多岁才找到第二职业 55:06 给20+姐妹的建议：多试错多交朋友，先把人生的维度拉开 57:09 给30+姐妹的建议：筛掉没用的社交，留在让自己舒服的人和事里 57:19 给40+姐妹的建议：放心大胆做自己，身体健康才是真正的长期主义 【本期嘉宾】 佟晨洁：演员、模特、主持人、播客《佟晨洁的正常生活》主理人 【主播介绍】 就是小辉：《搞钱女孩》播客创始人&主播，不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁才找到本命赛道的创业练习生。 【本期制作】 shownotes图文：小辉 剪辑：李乾 BGM：Red Sky-Polished Chrome 欢迎加入我们的听友群，成为“搞蜜”！可以关注公众号【搞钱女孩播客】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。每天加的人太多了，如显示添加频繁，请耐心等待。