听众朋友们好久不见~今天节目邀请到的是何老师（小何Ayers）。毕业于上海985表演专业，转行成为“打工人”，三个月业绩百万之后裸辞急流勇退站上综艺，在人生的舞台上表演了一场高级的控场。“我的人生一直在变轨，但是它的确越来越好”，人生其实没有标准的放映厅，每个人都可以是自己生活的导演，为自己设定舞台的“最高任务”。在这之中，如何把握机会？如何培养能力？如何平衡风险？我们一起聆听何老师的分享。 04:30 底气：在正向反馈中有对机会的渴望。 07:37 风险： 面对风险要理智的计算后果和退路。 10:30 衡量：年轻，可以把“经历”当成目的和意义。 13:30 方法：清晰的理解自己的定位、优势以及渴望。 16:20 挑战：面对不舒适区，需要的是信念和尽力。 21:51 培养：站在巨人的肩膀上，然后创造。 25:50 秘诀：做自媒体账号进入正循环，秘诀是坚持。 27:03 脱轨：虽然生活不断脱轨，但我在舞台上有个“最高任务”。 33:52 选择：了解和体验为选择提供了证据和素材。 38:15 把握：把握风险和机会，都需要“复盘”与“负责”。 主播：kantwyn 嘉宾：何俊宏（小何Ayers） 片头曲/片尾曲：River Flows in you. 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ 顺便播报~主播的读书社群【泽书馆】已经在运营啦！群内定期每周日晚上进行读书分享~也欢迎大家参与kantwyn精心准备的读书项目~

本期播客再次邀请到张瀚霄老师返场，与上次录制主题不同，本期主题聚焦张瀚霄老师更常被人所知的一面——长得帅与校园恋综男主。在生活的推拉撕扯中，新闻理想是否依旧能够存活？灵魂的欲望是否被进一步发现？长得特别帅是否模糊被人熟知的焦点？恋综镜头聚焦的同时是否也隐藏了真实的自己？上了恋综过后人际关系的变化又是什么？流量高速变化与价值被生产的时代，我们如何打捞灵魂？ 本期与瀚霄老师的熬夜对谈，希望能让我们互相启迪。 01:50 寒暄：弹琴作为兴趣与作为工作，时常很矛盾。 04:50 噤声：一本书消失，感觉像新闻学生的家被偷了。 07:33 迷茫：生活时常碌碌无为忙忙碌碌，需要独处来寻找自己。 12:40 成谶：大学的一个主题就是追问自己想要什么。 15:00 体验：我想成为什么样的人，这是一个在经历中验证的过程。 18:00 触动：升学准备的过程中寻找到了感兴趣的新可能。 26:00 反思：新闻教学与新闻行业——教育脱节与理想褪色。 30:44 出名：我不希望大家只通过恋综的方式认识我。 35:00 聚焦：镜头突出了一些特质，也掩盖了一些特质。 41:55 噱头：记者渴望流量认可，但高质量话题常遇冷。 47:44 意义：新闻经常代表了一个时代的缩影。 56:12 “想要什么”问题或许比答案更重要。 本期主播：kantwyn 本期嘉宾：张瀚霄 —— 小红书id：hanszzz＿（欢迎去听张瀚霄老师弹琴）——小红书号：26561947727 片头曲：张瀚霄老师弹的单依纯《珠玉》 片尾曲：《飞鸟和蝉》by MIYA米娅 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ （主包滑跪：因为在近期很长一段时间内主包都处于高度忙碌的状态，因此更新频率受到一定影响，主包一定尽全力更新~）

本期邀请对古典乐非常感兴趣、钢琴十级选手、千万琴童之一的知北老师返场~本期节目起源于主播在上海与知北老师的对谈，聚焦国内填鸭式的音乐教育中兴趣培养与功利追逐之间的强大张力。无数的钢琴培训班以兴趣为口号，大喊美育，要培养德智体美劳全面发展的学生。 可是钢琴教育中兴趣真的培养了吗？送孩子学钢琴的动机是什么？为何国内钢琴市场在萎缩？钢琴如何扮演家长们的社交符号？它又如何肢解了学生音乐鉴赏能力？音乐欣赏应该是什么样的？我们如何与音乐生活？这仍然都是我们需要探索的问题。 01:57 回忆：小时候学琴从哈农、拜厄、车尔尼开始。 05:56 普及：乐器兴趣班在国内的遍地开花及其经营模式。 08:05 打卡：学琴和考级是谈资和社交符号。 13:10 反思：欣赏音乐是生产音乐的前提。 17:35 困惑：钢琴市场的萎缩一部分原因在于学钢琴的功利意义在消失。 20:22 理解：音乐本身是模糊的语义符号，对于听众的理解是敞开的。 25:47 蹉跎：考级之后的音乐才真正在塑造生活。 29:15 国外：“高雅”的音乐时常是贵族的奢侈品。 32:13 变化：流行音乐席卷与听众生活节奏的变化有关。 37:17 探寻：音乐审美的培养应该是自然而然的。 44:29 悲剧：极致功利化的追求在消解兴趣这一生命的存在方式。 47:28 补充：音乐解读中对作曲家生平的带入要慎重。 本期嘉宾：知北 片头曲：哥德堡变奏曲 第一变奏 片尾曲：勃拉姆斯第四交响曲 第二乐章 片头片尾曲都是知北老师挑的。 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ 顺便播报~主播的读书社群【泽书馆】已经在运营啦！群内定期每周日晚上进行读书分享~也欢迎大家参与kantwyn精心准备的读书项目~

本期节目聚焦访谈本身~邀请到了已经访谈过将近40位嘉宾的MJ做客。发愿和100个人深度聊天，缘起是什么？访谈如何滋养我们的生活？访谈的人物如何寻找？访谈如何让我们自己剖析自己？聊天在生活当中通常起到一个什么作用？年轻是一个什么状态？本期节目聚焦聊天、访谈，细说我们的体会。 01:47 用访谈挑战打破生活的惰性。 04:12 无预设的访谈，把每次访谈当做一次唯一的艺术创作。 07:24 挑选嘉宾通常会遇到平凡与特殊之间的矛盾。 11:02 聊天通常伴随着向内的自我剖析。 18:46 分享欲通常需要生活的滋养。 23:40 与陌生人访谈的一大挑战在于快速建立链接。 28:06 功利性的期待有的时候也是做事的动力。 34:50 平凡但不平庸的人值得被记录，它们只是缺少流量，但并不妨碍其意义本身。 40:02 聊天的新东西需要新生活的变化来支撑。 43:48 访谈的性格可以被重塑。 48:03 面对展露自己的耻感，可以把外在的评价看作是互动的素材。 55:44 年轻是一种感受。 本期嘉宾：MJ 片头曲：Carry You ——by Fleurie/Ruelle 片尾曲：Summertime Sadness ——by Lana Del Rey 欢迎加入听友群【保持安静】（不需要真的保持安静），我们一起聊天探讨~ 顺便播报~主播的读书社群【泽书馆】已经在运营啦！群内定期每周日晚上进行读书分享~也欢迎大家参与kantwyn精心准备的读书项目~ 。