本期节目是【聊聊领导力】的下期，欢迎和上期一起配合收听。 在职场中，70%以上的人离职是因为不喜欢自己的领导。与此相对应，职场中的领导也大多数没有领导力。 那什么是领导力呢？在这期节目中，梁伟丰分享了自己在当领导过程中遇到的领导难题，以及他的解决方式。但本质上——无论是怎样的领导方式，当你愿意为别人的成长铺路时，别人才会愿意追随你。 欢迎收听本期节目，本期分享的歌曲是：The Sound of Silence。 主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人 制作人：董小北，内容工程师 内容大纲： 04:20 不要着急帮组员解决问题，而要给他们自己解决问题的机会 07:49 别让猴子跳回背上 09:30 Monkey in, Monkey out 15:22 没有争论、永远风平浪静的环境无法孕育出天马行空的想法 16:02 当冲突发生时，要立马制止，将冲突拉回争论阶段 19:27 当你打断别人的表达时，同时也在打掉别人对你的尊重 25:22 只有经历了冲突的洗礼，团队才能拥有真正的凝聚力 28:37 把自己归纳为某种类型的领导，会潜移默化限制自己的反应力 27:57 所谓领导别人，是在领导着有情绪和思维的人，而非一件物品 32:28 在大家都不知所措时，权威型的领导方式能够帮助大家稳定情绪 32:49 在带领大家进行头脑风暴时，亲和型的领导方式能够营造轻松的氛围，激发创意 34:39 通过切换不同的领导方式，成功凝聚团队赢下台湾大比稿 38:41 当你愿意为别人的成长铺路时，别人自然会愿意追随你 40:19 歌曲分享：The Sound of Silence

在职场中，70%以上的人离职是因为不喜欢自己的领导。与此相对应，职场中的领导也大多数没有领导力。 那什么是领导力呢？本期节目，梁伟丰分享了几个他亲身经历的小故事，向我们展示了他在职场中遇到过的具有真正领导力的人。 在他的故事中，“领导力”不是“如何让下属消化你的大饼”，也不是“如何培养死心塌地的团队”，而是自己先不断地以身作则、身体力行地管理自己，进而启发他人进行自我管理。 欢迎收听本期节目，节目末尾依旧有好听的歌曲分享。 主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人 制作人：董小北，内容工程师 内容大纲： 01:36 互联网上很多关于领导力的内容，实在太过咄咄逼人了 07:51 有道无术尚可求，有术无道止于术 10:48 很多关于领导力的理论，都在谈论如何领导别人，却很少提到如何领导自己 12:06 在学习如何领导别人之前，首先要学会如何领导自己 16:43 领导的责任不只是能带领团队打胜仗，还要能带领团队学习接受失败 17:10 不可能打造一个永远赢的团队，但可以打造一个不怕输的团队 19:16 当成为领导，你的言行举止就成为团队焦点，所以必须时刻提醒自己，不要让坏情绪污染了团队氛围 21:08 什么是领导力？——自己先不断地以身作则、身体力行地管理自己，进而启发他人自我管理 21:38 只有能够领导好、管理好自己的人，才能进一步去领导和管理别人 22:35 别人为什么自愿被领导呢？因为 ta 想学习成长，想让自己变得更好 25:08 领导力的一个关键点，是能看见每个人的独特性，并且督促 ta 找到、并放大自己的优点 27:57 即使英语不好，也鼓励组员勇敢用英语提案 37:12 让各有优缺点的两个人配合，发挥他们最大的价值 47:58 歌曲分享：Better Me

你会因为自己“无所事事”而感到羞耻吗？不如试着承认并允许自己有无聊的时刻，因为“每一刻都精彩”这种情节只会出现在广告里。 本期节目，梁伟丰就分享了那些他做过的无用和无聊的事情，事实上，这些事情在不经意间，也都反过来给予了他很多创作灵感。 试着拥抱无聊吧，这是我们给自己的一份宽容。 主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人 制作人：董小北，内容工程师 内容大纲： 08:23 从小爱看漫画书，但，这有什么用呢？ 10:24 多年以后，在创作情歌时，漫画提供了很多创作灵感 16:24 就算所有人都这样做，不代表自己也需要这样做 27:30 承认并允许自己有无聊的时刻，因为“每一刻都精彩”这种情节只会出现在广告里 27:48 真实的生活本来就是高高低低，有时精彩，有时无聊的 31:40 拥抱无聊，和物品对话 35:09 允许自己有无聊的权利，是我们给予自己的一份宽容 36:46 头脑风暴卡住的时候，试着问个无聊的问题 39:53 “不，是你的益达”——经典广告语是怎样创作出来的？ 43:13 歌曲分享：Record Player

在高强度的工作中，大家都在寻找累了如何快速恢复精力的方法，但有没有一种可能，预防胜于治疗，其实，也有一些方法，可以让我们不那么容易累？ 本期节目中，梁伟丰就分享了一些不容易累的预防性方法。 另外，本期节目最后的歌曲实在太好听啦～！ 主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人 制作人：董小北，内容工程师 内容大纲： 05:01 给自己设立轻决策领域：比如吃什么、穿什么，这种事情不用想太多 10:10 看起来微不足道的轻决策领域，其实能帮自己节省很多时间和精力 12:20 不要进行自我打扰：最常对自己进行打扰的人，是我们自己 17:08 注意力常常被手机中的碎片化信息分散，我们该怎么办？ 20:11 不要强迫自己的注意力集中太久 21:30 人的注意力天生就是无法长时间集中的，成年人的注意力一般在30到50分钟左右 22:26 适度地给注意力开个小差，进行低注意力活动 31:15 只是用睡觉来补充精力，有可能会越睡越累 34:45 运动是为了让自己能够以更好的状态，处理生活丢给我们的各种垃圾 35:25 不断提醒自己行动的意义，走出负能量状态 43:48 Demo分享：《Time after time》