山合作用

前不久，两位主播去西藏走了一条经典徒步线路：他念他翁看海线。出发前经历了突然封山，进山后经历了五天大雨，最后终于顺利出山的我们终于可以好好聊一聊这条线路的各种细节。上期我们先聊聊这条线路的实用信息，比如交通如何安排，山里的天气、温度和海拔，以及当地商团的利弊，还有我们亲历的村民间的利益纠葛等等。下期我们会聊聊具体线路的安排，每天徒步的距离/爬升，还有装备清单。 🌟想要加入山合作用听友群，可以wx搜索“shanhezuoyong”添加小助手，ta会把你拉进群聊。我们的小红书账号也是同名的「山合作用」，欢迎关注哦！ 大米勇（达美拥）雪山的压迫感 第一天徒步路过的丁差措，湖水极其清澈 走不完的石头路 他念他翁的山也很有特色 另一种感觉的“魔戒之路” 我们勤勤恳恳的“厨师长” 记得自己带饭盆，干饭更香 翻过垭口以后的超大碎石坡 揉搓的“孩子” 和背夫向导一起围坐烤火聊天 能烤火的一天就是幸福的 山合作用团建 第一晚一字泵营地的木屋 这个美丽的河谷里，就是第二晚的切坛牧场营地 第三晚南加曲隆营地的木屋 第四晚双湖营地（天气好的话，这个角度能看到大米勇雪山） 第五晚地泵营地的木屋 *更多他念他翁徒步线的照片，可以去两位主播的小红书观看@Sophie去走走 @SSSan 【本期主播】 Sophie、三三 【内容导览】 00:10 庆祝粉丝突破2w的一些真心话 3:23 他念他翁在哪？出发前的封山乌龙事件 06:00 他念他翁徒步进出交通 13:02 什么？没人告诉我进山前活佛求了雨啊！说说他念他翁这条线的天气、温度和海拔 16:12 他念他翁经典徒步线路介绍（看海线、盐登线） 17:32不吹不黑，他念他翁线本地商团到底怎么样｜ 35:18 和当地向导背夫接触时一些关于边界感、文化冲突的小思考 40:19 拥有一个超会做饭的厨师长有多幸福 41:32 两位宝藏向导的故事！ 54:46 他念他翁看海线，6天路线规划合理吗？如何改进？ 58:10 下雨天野外上厕所到底有多难！ 【本期音乐】 《Singin' in the Rain》（Doris Day） 【录音指导】 xhs@Cscissorhands

古蜀道曾经是一条古代连接关中平原（今陕西）与四川盆地的一条跨越秦岭和大巴山的庞大交通网络，它始建于战国时期，拥有超过3000年的历史，是世界上资格最老的“国家级公路系统”之一。现在，古蜀道是一条国内超热门的徒步线路，行走在千年石板路上，道路两旁是无数保存完好的千年古柏。在这里，500岁的古树都还只是“小朋友”，上千年的古树比比皆是。 主播33六月初和朋友去走了古蜀道，三天时间走完金牛道精华的部分，这期节目就来聊聊走古蜀道的感受和一些交通住宿的实用信息。走之前我们会想着把古蜀道和熊野古道/古中山道做对比，走完之后我们想，古蜀道就是古蜀道，它就是独一无二的属于我们的文化财富。 🌟想要加入听友群，可以wx搜索山合作用的全拼“shanhezuoyong”添加小助手，TA会把你加入群聊。我们的小红书账号也是同名的「山合作用」，欢迎关注！ 古蜀道行程参考： Day1 大朝驿——剑门关 安阳镇——抄手铺 距离20KM/爬升512m Day2 柳沟驿——清凉寺 距离11KM/爬升344m Day3 小垭子——断碑梁 距离13.74KM/爬升354m 交通及费用参考： 广元高铁站——大朝驿（滴滴打车¥56） 剑门关——安阳镇徒步起点（滴滴打车¥35） 普安镇——柳沟驿徒步起点（包车¥50） 清凉寺——普安镇（包车¥50） 普安镇——小垭子（包车¥100） 断碑梁——剑门关高铁站（包车¥200） 大朝驿——普安镇酒店 运送行李（包车¥160） 断碑梁——小垭子 这条路上的网红拍照点 一路上很多这样的打卡盖章点 凉拌豆角 自己家做的豆腐脑 下方辣条高能预警！！！！！ 下方辣条高能预警！！！！！ 下方辣条高能预警！！！！！ 第一天出发时遇到的蛇 【本期主播】 三三、Sophie 【内容导览】 00:46今年春节开始爆火的古蜀道徒步，人多吗？ 02:09 古蜀道在哪？它为什么那么火？古蜀道基本情况介绍 03:31 古蜀道交通，怎么安排？ 08:36 古蜀道适合什么季节走？ 09:31 和熊野古道/古中山道的一些小小对比 16:14 古蜀道第一天之北线遇到蛇（大朝驿——剑门关/汉阳镇——抄手铺） 28:29 古蜀道第二天之西线（柳沟池——拦马墙——清凉寺） 32:15 古蜀道第三天之最美南线（小垭子——断碑梁） 38:07 古蜀道，行李如何运送？接驳交通费用明细 【本期音乐】 《酒鬼的歌》（普阿山） 【录音指导】 xhs@Cscissorhands

2020年才第一次接触雪山，6年后，这个叫‘野生茶树菇’的女孩，完成了珠峰+洛子峰双峰连登——在8000米级的死亡地带，连爬两座世界之巅。 这期「对话户外女孩」，我们聊了登顶那天的希拉里台阶塞车有多绝望、高海拔上厕所到底多痛苦、夏尔巴向导和氧气瓶怎么配，也聊了比登顶更危险的下撤，以及她为什么从金融精英女白领转身要去当高山向导（aka雪山“骡子”），我们还聊了女生登雪山那些“麻烦”……这不是一个凡尔赛的登顶故事，是一个普通人如何一步步把自己“扔”进极端环境，然后在缺氧、寒冷和恐惧里，看清自己到底要什么的真实记录。 🌟想要加入山合作用听友群，可以wx搜索“shanhezuoyong”添加小助手，ta会把你拉进群聊。我们的小红书账号也是同名的「山合作用」，欢迎关注哦！ 登顶瞬间 世界之巅的日出 人类群星闪耀时 茶树菇的夏尔巴向导 隆重接机仪式（以及椰树风格易拉宝） 图片由茶树菇提供 茶树菇的微信公众号：野生茶树菇 录制场地：大小电波播客空间（麦子店） 【本期主播】 野生茶树菇、Sophie、三三 【内容导览】 00:24 本期嘉宾：刚刚实现珠峰洛子峰连登的茶树菇同学！ 01:53 登珠峰大概是怎么一个行程 06:38 珠峰攀登，真的是有钱就行吗？还需要什么准备？ 09:14 决定报名到登顶珠峰的半年里，都是怎么训练的？ 11:17 决定爬珠峰的那一刻 12:49 2020年第一次接触户外，登顶人生第一座雪山 16:02 什么叫双峰连登？同时爬两座8000+米雪山是什么感觉？ 19:27 珠峰登顶希拉里台阶大塞车，今年也发生了吗？ 21:23 什么是冰川医生？为什么珠峰登顶没他们不行？ 22:47 冲顶过程中最难的一段：传说中的希拉里台阶 26:37 夏尔巴向导的配备是1:1吗？ 27:28 登珠峰要背多少瓶氧气？ 28:56 登顶后的感受如何？激动？平静？脑子一片空白？ 32:43 登珠峰最痛苦的体验之一：高海拔上厕所 36:27 珠峰营地的伙食如何？ 39:13 比登顶更危险的是下撤？ 45:16 爬完珠峰有什么新目标？ 45:48 金融女白领决定转行去雪山当“骡子” 55:07 做高山向导需要通过什么培训？ 57:05 登顶珠峰到底要花多少钱？ 01:00:51 女性登雪山，会遇到哪些特有的困难？ 【本期音乐】 《愿》（阿涛&喜儿） 【录音指导】 xhs@Cscissorhands

有的人对户外的爱是接近，徒步、露营、攀登……有的人对户外的爱则是进山“捡垃圾”。 这一期，我们邀请到了户外环保公益组织“手护自然”的发起人木匠，来和我们聊聊他的“净山”故事。也许在徒步过程中顺手带走路边的垃圾不难，但是年复一年，不仅身体力行还组织上百人一起参与其中，需要付出的时间和努力是巨大的。在和木匠聊天的过程中，我们一股脑的把很多疑问抛了出来“看到自己辛苦清理过的山林没几天又堆满垃圾会气愤吗？”，“运营一个公益组织最难的部分是什么？。木匠用一种平和地甚至毫无波澜的情绪回应我们的问题，也许这就是他能够这么多年把“净山”这一件事情坚持做下来的原因。 图片提供：木匠 🌟微信搜索山合作用的全拼“shanhezuoyong”添加小助手，ta会把你拉进听友群，和爱好户外的大家一起聊户外和徒步。我们的小红书账号也是同名的「山合作用」，欢迎关注哦！ 【本期主播】 Sophie、三三、木匠 【内容导览】 01:12 关于木匠和“手护自然”户外环保组织 05:00 第一次进山捡垃圾和第一次组织“净山”活动的经历 11:18 点名北京周边垃圾最多路线top3 & 最离谱垃圾是什么？ 15:00 清山效应和户外“破窗效应”，以及果皮到底能不能扔 ？ 19:00 看到有人扔垃圾会制止吗？垃圾总是捡不完如何自我调整情绪？ 25:10 交了“垃圾清理费”就可以乱扔垃圾了吗？ 33:15 到底是谁在户外乱扔垃圾？ 37:20 如何在户外带食物可以从源头减少垃圾产生 44:40 关于LNT“无痕山林”的理念 51:20 每个人都可以从“随手带走山里的垃圾”做起 【本期音乐】 《風のとおり道》（久石譲） 【录音指导】 xhs@Cscissorhands