❄️又是一年冬天啦，我们这个节目也是诞生在去年的冬天。去年的11月24号，我们发布了发刊词～回忆起去年冬天，我就会觉得特别开心。我其实一直都还蛮喜欢冬天的。喜欢穿着厚厚的衣服，口袋里像多啦A梦一样可以装很多东西，喜欢刚从外面钻进屋子里喝上一杯热巧克力的救赎感，喜欢在冬天里回忆美好的过往～😴 正是因为天气特别冷，人们就更容易在冬天感受到温暖。我觉得这是因为从户外到室内身体会感知到很大的反差，而且内心对温暖的渴望也会加强这个反差。人们在冬天对温暖的渴望，也可以催生出很多温暖的回忆，创造出很多温暖的故事☀️ 今天呢，我就想借着节目一周年这样一个契机，和大家分享几个冬天里能让大家在温暖起来的物件、吃食和故事。题目里因为篇幅有限，就挑了几个重要的，里面有炭火、有热巧克力还有一部电影，就是岩井俊二的《情书》。我会由这部电影展开并且以它为主线，中间会结合《红楼梦》以及《甄嬛传》穿插讲述火炕、地炕还有奶茶的历史和故事🔥 🔎【以下是节目具体的时间轴】 03:43《情书》：一部属于冬天的电影，一部关于记忆的电影 04:13 理想中的冬日暖阁——藤井树的小房间：炭火上的热水、可以取暖的小烟囱、窗边的小床、床尾的书架和摞在地上的书... 06:38 流感是冬天里的另一种记忆：感冒居家是一种与世隔离，可以收获别样的自由 我们在发烧的时候就是在经历一场苦行，我们所有的注意力都回归到了身体，从头到脚，身上的每一块肌肉都因为疼痛而被我们注意到。健康的时候我们需要关注的外界的东西太多了，我们是看不到自己的。 当看到藤井树半夜醒过来敲键盘回信的时候，我其实看到了一种别样的自由。她在一间属于自己的屋子里，掌控着自己的时间。 08:12 从藤井树房间里的小烟囱聊到欧洲的壁炉 08:51 中国古代有没有壁炉？考古证据中的新石器时代「壁龛式」的壁炉 09:26 壁炉为什么没有在中国流行？ 09:50 从睡觉的火炕到全屋供暖的地炕：中国古代的暖气设备 12:03 日烧三百斤，昂贵的成本：《帝景景物论》中记载的隆安寺地炕用煤量 12:55 生存之战：《甄嬛传》里的娘娘们为了过冬的煤炭而争宠？ 13:56 下雪、诗社与烤鹿肉：《红楼梦》中的冬日故事——第四十九回：「琉璃世界白雪红梅，脂粉香娃割腥啖膻」； 14:14 另一个白雪红梅：《甄嬛传》里倚梅园的诗以及唐代诗人崔道融的《梅花》 16:31 李纨主张诗社活动的地方：芦雪广（Yǎn）大观园中带有地炕的暖阁 18:19《甄嬛传》里的吃货淳常在和她爱喝的牛乳茶 18:56 咸奶茶还是甜奶茶：奶茶的前世今生以及背后的民族交融 22:03 天甜奶茶=欧洲人往茶里加糖+荷兰人加奶，荷兰人与台湾珍珠奶茶 24:00 冬日里的暖心对话：《情书》里藤井树与渡边博子的通信（在电影原声中读信说故事） 27:08 冬日里的青涩回忆：藤井树与藤井树的初中“爱情”故事 32:28 北京的枯树让我明白了为什么冬天人们会更容易开始不自觉的回忆 这两天北京刮了特别大的风，把一些树上仅存的叶子都吹光了。一整路上都是光秃秃的。在某一个瞬间，我突然特别喜欢这样的场景，当干枯的树干完全裸露在我眼前的时候，对于褪去的树叶，我只能想象。被风吹散的是树叶，也是回不去的从前。 冬天里，你会发现周遭似乎少了些什么东西，就像树叶一样，但生活好像并没有因为这些东西的消失而发生太大的改变。一切都在向前走，周而复始。 我们的节目创办一年了，做这期的时候，看着过去的二十期节目，我甚至会觉得恍惚。很多节目具体的内容我都记不太清了，但看到那些发布的日期，我能很清晰的回想起当时我在干什么，又是什么样的心情。 🌲南洋杉fm诞生在去年的冬天，希望将来也可以陪伴大家度过一个又一个冬天，迎接一个又一个春天。节目虽然更新的慢了，但会一直坚持做下去，谢谢大家一路以来的支持和陪伴～我们下期再见～❤️ 本期封面：书桌前回信的藤井树 本集音乐🎵A Winter Story-麗美（《情书》电影配乐）& New Home-Austin Farewell

爱情本应该是追求浪漫的，其实不止是爱情，生活也是，当我们发现不再能毫无保留的去爱了，生活中的一些小事不能让我们开心了，我们对世界不再那么好奇那么有探索的欲望了。我们就离浪漫越来越远，离现实越来越近了💕👤 所谓的现实很大程度上也是因为我们在被迫接受社会的规训。我们命运的齿轮在社会锋利的锉刀下在慢慢变得工整变得圆滑，最终维持着一整台精密仪器的运行。慢慢的，我们会感觉自己和曾经的天真、快乐渐行渐远，我们在不知不觉中跌落到了乏味、空洞的深渊里🕳️ 很多时候现实和浪漫和相悖的，当我们朝向现实，背向浪漫时候，我们会自责会遗憾；当我们朝向浪漫，背向现实的时候，我们很可能会丢失自我，陷入迷茫⭕️ 《在轮下》的主人公汉斯是在非常压抑的环境下长大的，他的结局并不好。他曾经想过自杀，最后也是因为酒后意外或是命中注定溺水去世了。我相信大家成长的过程中，至少我成长的过程中是和汉斯是有过相似的经历和心路历程的，这本书里面提到的很多情节相信都能引起我的共鸣（上学🎒考试✍️恋爱❤️...盼头和希望） 所以这期既是关于爱情，关于婚姻，更是关于生活的思考。在一个压抑的社会环境里，我们该如何找到浪漫和现实的边界，并且做好平衡。然后享受爱情，享受生活。就让我们跟着《在轮下》这本书的情节，一起走进主人公汉斯的人生，在其中思考我们当下的生活吧🎈 这期节目会逐章讲述《在轮下》这本书，其实没什么收听门槛，读黑塞就像是照镜子，所有的情节和情感大家在生活中都会过相似的体验～ 【以下是节目的时间轴🔎】 00:30 二年级小朋友之间的“爱情”故事 07:07 国家的培养，普通家庭孩子没有更多的出路 对于普通家庭来说，不需要花费很多的教育成本，也不需要承担找工作的风险，确实是一种非常稳妥的路径。但确实这样的铁饭碗就像书里说的那样，何尝又不是要用漫长的余生去偿还国家曾施舍的恩惠呢。 08:43 上学的日子，繁重的课业，劳逸结合的谎言 还有人会建议他要适度学习，每周去散一两次步，这个就更有意思了。因为在这个建议里面还带了一个条件，就是散步的时候可以带本书去，理由是在空气清新的郊外，读书是一件轻松愉快的事情。汉斯其实蛮听话的，书里说：“于是汉斯竭力打起精神，并从那时起也利用散步时间学习。他那张睡眠不足的脸上双眼无神、眼圈发黑，整个人像被驱赶似的，悄无声息地四处晃悠。” 12:10 错过的风景，远去的童年 当我们意识到自己不的不和过去告别的时候，是多么的痛苦又无力呢。这不单单只是因为有考试挡在前面，考试只是现实生活中很早出现在我们世界里的一道坎。这道坎同时教会了我们什么叫人生阶段，我们第一次痛苦的迈过的，从来不不是考试，而是从童年的无忧无虑到开始应试的那个灰色地带。 17:15 人上人的”光环“和绩优主义的枷锁；爱的缺失，用成绩换认可的交易 学习的过程大多都是在引导下，在利益驱使下完成的。比如做好了作业，考好了奖励你玩一会儿或者是给你买个东西。做不好作业没考好就惩罚你。这样其实很不好。我不想在这里大谈教育，我想引回到我们今天的主题，“婚育有理，早恋是罪：在压抑成长中寻找现实与浪漫的边界”。我觉得造成压抑成长很重要的一个原因就是爱的缺失，从小到大我们被培养的就是目的性，所有的爱都在无形中变成了一种交易。 25:38 孩子是父母的骄傲=孩子是父母的附属 很多时候教育其实是父母的一厢情愿，我在之前的节目里好像也表达过这样的观点。我现在不太喜欢“孩子是父母的骄傲，孩子是父母的宝”这样的说法了。孩子其实就是孩子。把孩子当成骄傲的父母很多时候是不自觉的把孩子当成了一种附属，要么是为了面子，要么是为了自己自我满足。 38:10 在浪漫和现实之间，灵魂觉醒的挣扎和痛苦 人们在背向浪漫选择现实的时候，心理都会有很多自责。因为人们的天性是热爱浪漫的。只是生活会让我们迫不得已向现实低头。在这个过程中，有良心的人们往往会反复的挣扎。 40:00 浪漫和现实的平衡，教育的反思：如何不让天才学生沉沦？ 教育的实现还是要看个体的觉醒和个体自我保护的能力。也就是个体需要意识到浪漫和现实的差异并且做好平衡。 41:25 光环褪去，谁人在乎自己？ 他不再是那个可以塞进一切的容器，那块可以播撒各类种子的田地。在他身上耗费时间和精力，已经不值得了。 44:58 情欲和迷茫 情欲的产生本身就是伴随着困惑的，长大后情爱带来的浪漫和快乐必定是伴随着现实和迷茫的 46:33 社会是精密仪器，我们是长满毛刺的齿轮 这个齿轮刚从铸造车间铸出来，不光滑，全是毛刺，必须把它锉光，否则以后会损坏精密机械。 本期封面：The Apple Orchard-Olga Wisinger-Florian(Austrian,1884-1926) 很喜欢书中苹果丰收季节，大家一起榨苹果汁的情节～ 本集音乐🎵 I Cannot Settle Down (Petter Bradley Adams）同发刊词，20期致敬一下～ 最后祝福大家都能找到浪漫和现实的平衡💕

要跨年啦🎈去年许下的愿望实现了吗？反正我的没有。现在慢慢接受了「遗憾是常态」，开始和自己和解了。这个过程中，黑塞和他的作品给了我了很大的启发。这个播客的名字「南洋杉」就是出自于他的小说《荒原狼》📖 因为发刊词的篇幅，当时对于黑塞没有展开很多。所以在跨年这个特别的时间，我想和大家再聊一聊黑塞，从他的人生轨迹和他的作品出发，谈谈那些没能实现的愿望，以及面对遗憾，我们该如何学会自洽🫂 如果你也正在经历迷茫、困惑，纠结于今天的遗憾，对即将到来的明年感到彷徨。请放松下来，在南洋杉下，和黑塞一起跨年吧^o^💕 【本期内容提要】 1️⃣像认识一个新朋友一样认识黑塞。可能之前很多人都会觉得黑塞很难读懂，有阅读门槛，但相信我，听完这一期节目，你就会觉得，他是和我们一样面对着很多生活困境的普通人 2️⃣像听身边的故事一样听《荒原狼》《德米安》《悉达多》的故事。试图从这三部作品中，找到面对当下生活的解法。包括怎么面对孤独，面对彷徨，面对善恶，面对正在追求的愿望。以及面对遗憾，我们该如何自洽❤ 3️⃣创作「南洋杉FM」的心路历程：没计划的开始，很可能会有意外的收获✌️ 以下是【节目详细的时间轴🔎】 3:00 黑塞的出生环境：黑森林里的符腾堡州的卡尔夫 3:33 黑塞父母在印度的相遇，巴塞尔传教团是什么？ 5:02 黑塞早期接受的宗教教育，在毛尔布隆修道院的生活。 7:10 为什么黑塞的作品能让我们看到普通人的生活？ 可能是黑塞的作品中对心理的捕捉十分细腻，细腻到触及了人类的共性。也可能是因为，我观察现在的生活，很多人也好像面临着和黑塞一样的困境。 7:53 虚构一个逼孩子学音乐的“现实故事”，由黑塞的童年经历联系到当下的生活 愿望也分善恶，那些一厢情愿的，执拗的愿望会吞噬自己。 9:38 黑塞的第一部小说《彼得·卡门青》的故事 原来痛苦、失望和悲愁不是为了惹恼我们，使我们气馁或无地自容；它们的存在，是使我们心智成熟，臻于完善。 10:28 一战爆发后黑塞的生活：因为反战背井离乡 11:08 心理学家荣格的介绍：“个体化”和“集体无意识”；MBTI的起源 12:27 一战结束后黑塞感情生活的变化以及黑塞晚年的生活 15:02 《荒原狼》的故事，处在时代夹缝中的我们 我们今天也处于一个重大变革的时代，不管是AI科技的发展，还是政治局势的混乱。互联网给了我们太多的信息，我们也许同时接受了好几代人，甚至不同区域的思想。我们可能不止是处于一个时代的夹缝。如果时代的夹缝是一根丝线，我们应该是在蜘蛛网上爬。 23:25 《德米安》的故事，「该隐和亚伯」谁是是非？关于善恶二元论的讨论 按照荣格的心理学理论，人内心深处隐藏的阴暗或无意识的人格特征是一种阴影。阴影不完全是消极的，能正确面对阴影需要勇气，因为阴影中其实很多都是是人的本性。只有充分挖掘内心，才能真正实现自洽。 31:46 《悉达多》的故事：自己悟出来的道理才有用，每个人的人生都有独一份的解法 我听从灵魂和肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝望，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱他，属于它。 39:45 「南洋杉FM」的诞生：没有计划的开始，也许能有意外的收获。 赫尔曼·黑塞（1877-1962） 本集封面：有藤的庭院台阶 本集音乐🎵：Nothing's Changed-Passenger·Whispers II 祝大家在2025年，都可以和自己和解。带着勇气，大步向前！新的一年，南洋杉FM将继续陪伴大家❤️

大家好～两个多月没更新，谢谢大家不离不弃，爱你们❤️ 主播刚刚过了28岁的生日，就像脱口秀大会上的一个段子里说的：“28岁，还年轻，但没那么年轻了，不新鲜了。”28岁确实是一个不上不下的年纪，是一个非常迷茫的年纪。我们害怕失去少年感，我们害怕成为老登，我们正在经历「中登危机」 今天这期节目将围绕老登和少年感这两个关键词，从一个年近30的男性的视角，尽可能客观真诚的去讨论社会时钟；讨论当下的年轻人为什么不幸福，我们面对着怎样的压力和选择；讨论如何面对自己，成为自己。 在讨论社会时钟的时候，我会《论语》中的“三十而立”的说法展开，讲述中国古代的社会时钟；在讨论当下年轻人为什么不幸福时候，我会结合个人经历还有电视剧《漫长的季节》，从瞻前和顾后两个部分进行叙述，瞻前的主题是“困在回忆里的人不幸福”，会谈到家庭、婚姻和情感创伤等话题；顾后的主题是“不确定性中的灾难化想象”，里面会结合1990年代的国企下岗潮谈到铁饭碗与失业潮等话题；在讨论如何面对自己，成为自己的时候，我会就朋友跟我提出的“男人最终都会成为老登”的这种说法展开讨论。 以下是「节目具体的时间轴🔍」 04:22朋友说不愿意再回到二十多岁 28岁的我听她这么说，深以为然。就像开头我说的，这是一个不上不下的年纪。大部分朋友都刚刚毕业，或者是刚工作几年。这几年并不足够我们在社会上安顿好自己，但却被催着进入到人生下一个阶段。 04:55《论语》中「三十而立」中的”立“指的是什么？「三十而立」是否具备普适性？ 08:19 古人的平均寿命与社会时钟：来自《中国人口史》和《明代进士登科录》的证据（明朝的人生过半才能成功，按照平均寿命我们的人生过半是40岁） 09:47 「弱冠」这样客观的根据身体特征进行的年龄定义更具有普适性 11:11 瞻前顾后是导致不开心的原因：瞻前指的是是困在回忆里，顾后是对未来不确定性的灾难化想象 13:02 从电视剧《漫长的季节》中看捧着铁饭碗的国企员工独有的松弛感以及1990年代的国企下岗潮产生的社会连锁反应 对于捧着铁饭碗的人来说，在安逸的环境里待久了，身上也没有其他的一技之长，突然之间丢了工作，无论是再就业的现实困难还是心理上的落差，都是很大的。这也是为什么我到今天都不怎么信奉铁饭碗这个说法的原因。因为只有很少的人能注意到时代的变化，有能力在变化来临之前作出反应的人就更少了。国家的一个政策的改变，往往能压倒一大片人。 15:46 人真的可以一直“向前看，不回头“吗？电视剧《漫长的季节》以及电影《海边的曼彻斯特》中那些人们过不去的坎；父母离异，童年创伤的个人体验 我最近也突然意识到，几乎所有朋友的安慰都其实无法解决当事人的问题，即使对方的共情能力特别强也没办法。真正打开当事人心结的，是随着时间的推移，当事人自己的和解。成长过程中有一个很大的课题就是慢慢学会接受自己曾经不喜欢人和事物，包括自己。 22:08 如何走出瞻前顾后的困境？ 允许自己偶尔为过去悲伤，但不陷入对过去的追忆。允许自己对未来有悲观的态度，但仍去做积极的努力。 23:46 老登的定义到底是什么？男人终究都会变成老登吗？ 我一开始说是那些不愿意接受新观点，高高在上，无趣冷漠，固执己见的人。朋友说的“男人终究都会变成老登，这是基因和社会现实共同塑造的。 即使基因决定了思维，但后天的教养依旧可以使男性发挥自己的主观能动性。这个教养我觉得最简单基本的就是保持真诚保持善良。无论如何不能为了实现自己的欲望伤害别人，更不能践踏别人的尊严。 24:28 从一而终的完美爱情就只能存在于童话故事吗？男强女弱的传统家庭秩序正在崩塌；从已婚女性对于身边案例的分享中分析婚姻到底为什么会变成爱情的坟墓以及老登是怎么产生的？ 26:03 好男人坏男人好女人坏女人之争没有意义 在这个问题上如果男女群体之间展开争论。我觉得是没有意义的，最终会沦好和坏定义的争论。就像最近大火的罗永浩和西贝莜面村的预制菜之争。什么是好，什么是坏，就跟什么是预制菜一个道理。 29:38 少年感最大的特征是对自己的掌控感，是对未来有所期待，充满信心 足够自信的人往往更能听得进不同的声音。老登是社会摧残下的产物，也是不敢于面对自己，不愿意修正自己的结果。 最后希望大家都能认识并跳出所谓的社会时钟，不要瞻前顾后，能够面对真实的自己，保持真诚，保持善良，收获更美好更和谐的关系。这里是南洋杉fm,我们下一期再见～❤️ 本集封面：《漫长的季节》剧照：王响的火车（本集提到的追火车的场景） 🎵本集音乐：再回首-姜育恒；电视剧《漫长的季节》片尾曲