主流之外

找中医这事儿，说起来简单，但真的到挂号的时候，全是问题。网上搜全是“祖传”“名医”“再世华佗”去有名三甲大医院挂专家号，要排队一个月还挂不上号，可算挂上号了，排队三小时，问诊三分钟，拿着一张看不懂的药方子，也不知道接下来该何去何从。 本期我们站在患者的角度出发，告诉你各种情况下如何有针对性的找到称心如意的中医大夫，从头慢慢听，看看你是哪一种情况，如果有任何问题，请随时在评论区留言，我们来帮你答疑解惑。 【本期节目您将听到以下内容】 00：12 中医在脱口秀综艺出圈，我学会了摸脉分辨怀的是男孩还是女孩 10：00 先分清你是治病还是调体质，遇见你的心仪中医已经成功一半了 14：30 再厉害的中医也得有执业资格证，没有的都当骗子处理 21：31 如何断定中医大夫合规合法，是正经大夫 27：03 一个口碑好的医生都有哪些表现 32：36 学院派还是江湖派？老中医还是年轻大夫？男的还是女的？如何选择？ 49：50 看中医的注意事项，提前了解，让你事半功倍 58：30 听友们投稿，答疑解惑环节 【本期BGM】 一抹春妆赴春光——太守大人2110 【听友群二维码】 【互动方式】 播客平台：小宇宙/微博/网易云音乐/荔枝/喜马拉雅/苹果播客/QQ音乐/豆瓣 公众号：主流之外 微博：主流之外 小红书：主流之外/一颗小桃丁/嬛嬛 抖音：一颗小桃丁 邮箱：[email protected] ❁❁喜欢主流之外的听友们还可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁

你有没有在深夜里想过，如果今天是我最后一次见到这个人，我会说什么？你有没有在某个瞬间，突然意识到，那个人真的不会再回来了？你有没有思考过如果有一天你即将离开了这个世界，你会在最后的时刻做些什么？ 本期节目不是为了给你答案，没有人有答案。我们只是想把“死亡”这个词，从那个布满灰尘的禁忌盒子里拿出来，放在太阳底下看一看。。。 如果你听完这期节目之后，想给某个人发一条消息，说一句“突然很想你”——那这期节目，就有了它全部的意义。 【本期节目您将听到以下内容】 02：15 更多的年轻人在最好的年纪得了绝症，在生与死间挣扎 11：05 在临床上，如何定义死亡，但真正的死亡也许是另外一个时刻 18：00 死亡焦虑和死亡仪式感之间的关系 30：00 濒死体验是什么感觉，你有过濒死体验吗？ 40：00 如果死亡即将来临，那么生前未处理完的事情由谁来决定 53：20 亲人离世后，留下来的人要怎么生活 62：03 AI技术的发展，正在让“与逝者重逢”变得越来越容易，但这项技术真的只有好事吗？我们如何更好的使用这项技术。 【本期BGM】 干杯时我会想起你——新学校合唱团 【本期封面】 《寻梦环游记》 【听友群二维码】 【互动方式】 播客平台：小宇宙/微博/网易云音乐/荔枝/喜马拉雅/苹果播客/QQ音乐/豆瓣 公众号：主流之外 微博：主流之外 小红书：主流之外/一颗小桃丁/嬛嬛 抖音：一颗小桃丁 邮箱：[email protected] ❁❁喜欢主流之外的听友们还可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁

炎热的夏季到啦！有没有觉得夏季的脸脸更容易出油闷痘还更容易过敏，一天洗三遍脸还是又油又红？其实气温每升高1℃，皮脂腺分泌就增加约10%，脸油不是你的错，是生理规律，但还是有很多人一到夏天就疯狂洗脸，频繁去角质，只会让皮肤屏障受损，反而越洗越油、泛红爆痘全来啦！ 那本期节目咱们就好好聊一聊夏季正确护肤方法，从清洁到护肤，从防晒到皮肤问题处理，保你省钱又管用！ 【本期节目您将听到以下内容】 03：30 夏季护肤四句箴言 05：00 每天的洗脸 你洗对了吗？紧绷感才是洗干净，冷热交替水洗、出油就洗脸这些你都中招了吗？ 13：00 爱出油不是因为缺水？？？水油平衡不是一回事？ 17：00 夏季护肤品该如何选择，补水保湿的正确方法给到大家 23：36 记住ABC原则，防晒一整个手拿把掐！！！ 30：27 一旦晒伤了，我们应该怎么办？？？ 47：28 闷痘是怎么导致的，如何正确处理？ 52：00 敏感肌如何养成正常肌，底层逻辑给到大家 64：00 总结：省流版！！！ 67：28 彩蛋：有惊喜~~~~~ 【本期BGM】 One Spot——沈佳润（NINA） 【本期福利】 感谢上海九院同款！械字号医用敷料！国货护肤品牌【withsuite研叙】为听友们准备的小礼物和惊喜福利！！！ 1、请大家在评论区踊跃留言，本期我们将在评论区选出3名听友分别赠送价值129元的【研叙医用重组胶原蛋白创面敷贴】1盒。 2、加入听友群（WX：puddingqbzs），群内有超值折扣，优惠福利给到大家！！！ 械字号！上海九院同款！美美xiang目后/日常敏敏救星！重磅新品🌟withsuite研叙yi用重组胶原蛋白敷贴 #小程序://群团团接龙pro/点我跟团买👈🏻/SMm8rpOdrIEUBMo 3、2026年8月8日24：00前下单的宝子们，在确认收货后可额外享受10元返现。 4、每个听友群抽取一位手气最佳者送出【研叙医用重组胶原蛋白创面敷贴】1盒。 【听友群二维码】 【互动方式】 播客平台：小宇宙/微博/网易云音乐/荔枝/喜马拉雅/苹果播客/QQ音乐/豆瓣 公众号：主流之外 微博：主流之外 小红书：主流之外/一颗小桃丁/嬛嬛 抖音：一颗小桃丁 邮箱：[email protected] ❁❁喜欢主流之外的听友们还可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁

减肥一定要饿肚子吗？为什么有的人“喝水都胖”，有人怎么吃都不胖？为什么一起去的健身房，练了同样的项目，他瘦了我没瘦，今天我们就从中医的角度来给大家拆解如何事半功倍的减肥绝招，还有现在爆火的中医减肥方法：针灸，埋线，拔罐，贴敷，减肥茶。。。这些东西都靠谱吗？想要快速减肥瘦身，快来听我们这期节目吧。 【本期节目您将听到以下内容】 01:20 到底有没有不劳而获的减肥方法啊 02:20 减肥茶、中医减肥贴、中医埋线这些到底能不能用，原理是什么 13:13 你是膏人、脂人还是肉人？ 17:00 膏人人物画像及减肥方法 24:45 脂人人物画像及减肥方法 30:20 肉人人物画像及减肥方法 37:40 喝凉水都胖、吃完就饿、压力肥你到底是哪个分型 69:36 艾灸和耳穴压豆的减肥方法 【本期提到的穴位】 艾灸：足三里、关元、中脘穴 耳穴压豆：饥点、胃、内分泌、三焦、神门 【本期BGM】 卡路里——火箭少女101 【听友群二维码】 5.19【互动方式】 播客平台：小宇宙/微博/网易云音乐/荔枝/喜马拉雅/苹果播客/QQ音乐/豆瓣 公众号：主流之外 微博：主流之外 小红书：主流之外/一颗小桃丁/嬛嬛 抖音：一颗小桃丁 邮箱：[email protected] ❁❁喜欢主流之外的听友们还可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁