周侃 | Weekly Chat

最近的听友投稿太火爆啦！我们又收到了三封来信~所以这一期就趁热跟大家分享一下这三位侃人的烦恼，并就内容提供一点我们的想法和小建议。 如果你也有任何建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击链接 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 来给我们投稿哦~ 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 许凉特制空降坐标： 00:26 第一封来信：这次过年回家，对家人既嫌弃又不舍，心情很复杂，返工后还久久不能平复 03:40 不知是不是长大的缘故，我开始变得更能理解妈爸了 05:10 我们长大了，家人也在用自己笨拙的爱试图留住我们 06:45 我们对待亲密关系的标准也在逐渐变化，以前还会追求完美，现在只会珍惜眼前 12:12 为什么我们对待家人，会既嫌弃又不舍？ 23:49 为什么离家后，我们的情绪还久久不能平复？ 34:00 第二封来信：不敢和别人眼神交流，该如何做到自洽？ 38:30 我们为何会如此敏感，环境占很大一部分 44:30 高敏人总是喜欢给自己经历的事情，进行恶意剪辑 51:20 过往所有的经历都组成了现在的我们 55:02 我们不用摆脱高敏的性格，而是在敏锐的土壤上培育出新的枝丫 01:00：39 第三封来信：军训基地竟然是女男共浴？怎么办，急急急！ 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 入职四个月就裸辞的应届生 | Gap 进行时 | 励志不痛苦地活好每一天，做一个肝气舒畅的女人(＾－＾)V | 梦想能靠接稿养活自己和一窝小鼠 Faye：杭漂在校生 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟~

开学了，返工了，侃人来信节目也来啦~不知道这段时间大家过得怎么样呢？ 似乎每到阶段转换、环境变换之时，我们的身体就会不可避免地感到焦虑，本期我们将分享两封来信（分别有关容貌焦虑和放假综合征）并就内容提供一点我们的想法和小建议。如果你也有任何建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击链接 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 来给我们投稿哦~ 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 许凉特制空降坐标： 00:25 第一封来信：深陷容貌焦虑，我该如何自救？ 10:58 我们为什么会容貌焦虑？ 18:20 最直接缓解容貌焦虑的方法：祛魅的第一步还得是拥有 25:00 最根源消除容貌焦虑的方法：跳出游戏规则，重新找回自己的主体性 32:00 我们不必做美女，但可以做自然女 35:00 容貌焦虑是一阵阵的，我们可能永远无法摆脱容貌焦虑，这是正常的 42:10 第二封来信：要开学了，深陷放假综合征该怎么调节？ 44:45 行动是缓解焦虑最好的良药 46:53 设置我们的过渡缓冲期，做好物理准备来提升心理层面掌控感 58:00 我们总是很善于发现他人的优点，却忘了自己也有很多闪光点 59:10 用“可以”代替“必须”，我可以完成，但不必完美 01:01：20 准备自己的安抚物：比如钥匙扣、精油、娃娃、护手霜、香水、捏捏…… 01:02：30 写下在校快乐清单，提醒自己，学校里也有小确幸 01:05：00 不要急着消灭焦虑，而是带着这份信号继续前进 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 入职四个月就裸辞的应届生 | Gap 进行时 | 励志不痛苦地活好每一天，做一个肝气舒畅的女人(＾－＾)V | 梦想能靠接稿养活自己和一窝小鼠 Faye：杭漂在校生 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟~

谁能想到，一个普通的不能再普通的普通人，却突然收到了法院的传票？而Faye最近就遭遇了这样的“无妄之灾”，她的个人信息被不法分子盗用，悄无声息地注册了整整十家企业，而这些企业在存续期间，售卖的产品涉嫌侵犯其他品牌的商标权，最终，被起诉的人，竟然是毫不知情的Faye。本期节目我们将会把这件事完整地梳理一遍，一方面，聊聊当一个普通人突然被卷进一件法律事件时，那种从慌乱到冷静的过程；另一方面，也想分享Faye从这件事里学到的两件很重要的小事： 第一，在这个信息高度流动的时代，一定保护好个人信息！！ 第二，出了事情不要一个人硬扛，学会求助，比逞强更有力量。 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击链接 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 【本期timeline👇🏽：】 00:59 一个月前接到了法院的来电，事无巨细的报出我的个人信息，但我以为是诈骗 02:34 一个月后，我收到了法院的传票 03:24 我是这十家企业唯一的法人 06:24 你现在是被告，我们警察不能接受你的报案请求 09:15 我被告知得跑到开车需要八小时的当地调档，获取关键证据才能自证清白 16:17 “系统在维护”“没有权限查”“需要上报获取权限”这几个字眼落在我的耳中，我总觉得不对劲，可我只能选择相信 26:36 虽然我很倒霉，但我认为还是有所收获的 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 入职四个月就裸辞的应届生 | Gap 进行时 | 励志不痛苦地活好每一天，做一个肝气舒畅的女人(＾－＾)V | 梦想能靠接稿养活自己和一窝小鼠 Faye：杭漂在校生 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟~

halo大家，欢迎大家来《周侃》作客！三月开工，愿大家开局顺遂~ 本期节目的灵感，源自许凉春节回家和家中长辈长时间待在一起所产生的电光火花，比如这个假期，许凉不知道听了多少遍奶奶抱怨爷爷、数落亲戚的话语，说完一轮还有下一轮。明明听得耳朵都起茧子了，却又真的难以起身走开，于是许凉便精准想到一个词来形容目前的状态：冷脸洗内裤。 那何为“冷脸洗内裤”？这个梗来自网络，原特指夫妻关系中，女方一边对男方的某些行为（如酗酒、邋遢、出轨等）感到愤怒，但一遍又会继续为他洗衣做饭，甚至维护对方。现在也泛指所有“心不甘情不愿但又不得不做”的行为。 本期我们聊了三个经典场景里的"冷脸洗内裤"：亲密关系、原生家庭、职场。它可能让人觉得有点憋屈，但并不意味着你没出息——不过是在特定处境下做了个对自己合适的选择而已。它是暂时的，但不是终点。 你有没有“冷脸洗内裤”的时刻？欢迎在评论区留言讨论~ 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击链接 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 【本期timeline👇🏽：】 00:36 何为“冷脸洗内裤”？ 04:43 奶奶抱怨了一辈子爷爷都没有选择离开，她明明有选择的权利，最后却放弃了 17:28 有些人在没有体验过健康的亲密关系前，会习惯被伤害的感觉 22:55 当感情出现问题时，有些人的字典里似乎没有逃离和结束的字眼，甚至可能不敢逃离和结束一段有毒的亲密关系 27:20 父母突如其来的关心总能冲淡此前带来的伤害，当爱我的和伤害我的是一个人时，我真的无法狠心逃离原生家庭 47:08 虽然这是一份狗屁工作，但再狗屁，我总归靠它养活 50:54 清醒地沉沦好过糊涂地过活，我们只是做出了符合自己部分利益的选择罢了 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 入职四个月就裸辞的应届生 | Gap 进行时 | 励志不痛苦地活好每一天，做一个肝气舒畅的女人(＾－＾)V | 梦想能靠接稿养活自己和一窝小鼠 Faye：杭漂在校生 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟~