* 我们期待更多元、更友善、更公平、更包容的职场环境 本期内容 00:09 把问题归到环境而不是自己：如果花儿枯萎了，请先检查土壤的问题 02:28 疏解情绪的出口：只要有用，就算喝醉酒也是好的，和舞蹈、画画等其他爱好没有好坏之分 05:02 心理咨询除了是一种治疗手段外，也是一种自我成长 08:12 关于伴侣、家庭的职场抑郁迷思 10:51 用发疯来对抗职场压力 13:29 你的领导是致郁型还是赋能型？ 15:55 你认为恶劣的职场环境，是发展阶段问题还是文化根属性问题？ 本期嘉宾 * 张老师，曾经重度抑郁、现今终于跑路了的前咨询公司资深项目经理 * 王老师，课题涉及职场心理学的全球Top30大学在读博士，前咨询顾问、大厂员工 * 韦嗯 (小红书@最近有在好好干饭的胃泥)，《没豌没了》主播，被诊断为或许也曾抑郁过的消费行业战略分析师、前咨询顾问 音乐采样 无意义的逃生不如歌唱—琥珀乐队 这是一首气质有点符合本期节目的后摇，来自1724唱片厂牌发行的后摇专辑《半平零三》 一起歌唱吧~ 联系我们 * 公众号“WonderPeers豌豆派”会发布本频道所有节目相关信息及咨询行业职场干货，欢迎关注~ * vx搜索“Wayne_ENTP”添加韦嗯为好友，拉你进没豌没了听友群哦~ * 在评论区留言你的职场抑郁时刻，4月10日晚我们将随机抽选一位朋友送出小惊喜~ 本期制作 策划及制作：韦嗯

【内容简介】 本期节目一起来聊聊韵姐的西藏之行的见闻吧，爬雪山，过草地的生死之交。 【关键词】西藏，雪山，朝圣，见闻，异事 没错，我们就是来聊别人聊过的东西，聊别人认为毫无意义的东西。窥探世界，哪有热点之分。 主播：小栗翔 韵姐 音频后期：小栗翔 封面设计：Ashare 内容策划：Ashare 背景音乐：已购买版权 商务合作邮箱：[email protected] 找到我们： 微信公众号搜索：回音室PLUS 小红书搜索：回音室PLUS的牛马Ashare

00:00 欢迎收听历史的青鸟，让我们一起寻觅文字的翅膀，传递千年的踪迹。 00:12 看，这是柳公子为我写的，看，这是柳公子为我写的，你们说的这位柳公子是谁？ 02:26 大中祥符二年，春闱在即，柳永第一次参加科举考试，不过，这一次，考试的形势对他不利。 04:45 在真宗“属辞浮靡者，皆严遣之”的背景下，柳三变科举落第，一首《鹤冲天》，才子词人，自是白衣卿相。 05:56 对于科举之路，他仍然不会放弃，只是15年四次尝试，皆不中，既如此，这难以勘破的浮名，就让它去吧！ 08:40 在一个秋天，傍晚时分，蝉鸣雨停，离别所有的元素集齐，念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。他心中的痛苦又与何人说？ 10:24 1037年，他为余杭县令，1039年，为浙江定海晓峰盐监，1050年为屯田员外郎，以从六品官致仕。 11:45 不愿穿绫罗，愿依柳七哥。不愿君王召，愿得柳七笑。不愿千黄金，愿得柳七心。不愿神仙见，愿识柳七面。 参考书目：柳永《木兰花·四之二·林钟商》《柳腰轻·英英妙舞腰肢软》《西施·三之二·仙吕调》《少年游》《鹤冲天》《木兰花·虫娘举措皆温润》《集贤宾·小楼深巷狂游遍》《征部乐·雅欢幽会》，大老振《古诗词里的快意人生2》，谭慧《忍把浮名，换了浅斟低唱：柳永词传》等。

好消息：我发现了一门绝佳的好生意；坏消息：这门生意已经有人跑通了。

2019-09-07

本期是受启发于前段时间的海棠案的一期节目，我们邀请了前GA现律所合伙人的尹律师，来跟我们聊聊，一个常规的刑事案件，在刑拘前后，都会发生些什么，常见的误解有哪些，真实情况又是怎么样的。 欢迎你在评论区留下你听完本期节目的感受，或者直接添加我的微信 Lily_letitbe跟我们交流，也欢迎加入我们的听友群参与互动。 本期节目你能听到： 00:01:38当一件事变成“刑事案件”，那就是真的闹大了 00:03:40一个刑事案件的从生到死 00:06:15刑事拘留的3天、7天与30天 00:10:07一进去，可能两年就过去了 00:13:07“我想早一点到监狱去，这里太难过了。” 00:14:33看守所就一个目的：让你反思反思再反思 00:16:41当你被帽子叔叔找上门 00:18:54如果真接到警察叔叔电话了，不妨多问一句 00:23:20我怎么知道这电话是不是诈骗？ 00:27:52进派出所之后：核对笔录！核对笔录！核对笔录！ 00:31:34核对笔录是你救自己的最后机会，随便签了，可能真的就完蛋了 00:35:13坚称自己没做过，到底是不是一个好的应对策略？ 00:42:14充分、如实、全面地沟通 00:45:09取保候审 00:48:23在看守所里，一周能见一次人，已经很不错了 00:50:11侦查阶段，律师能获取的信息非常有限 00:53:16让律师去找证据，可能是电视剧看多了 00:55:39公检法不跟任何一个嫌疑人有仇 00:57:31家人进去了，我该怎么办？ 01:00:56“我可以捞人，你捞不捞？” 01:05:03别当事人没事儿，家属又进去了 01:06:38家属怎么知道“人进去了” 01:09:09对律师有所保留只会误导律师 01:11:00在公开平台发信息引起社会关注，到底有没有帮助？ 01:14:07为什么他们总是态度那么差？ 01:14:57合理问询 or 刑讯逼供？ 01:20:26遇到疲劳审讯怎么办？ 01:23:14看守所有义务确保当事人的安全 01:25:16案件移送检察院审查起诉，律师终于可以开始正式干活了 01:27:37检察院审查起诉阶段是最重要的 01:31:50进入法院审判阶段了，一天一天看到希望了 01:35:30上诉不加刑 01:37:40认罪认罚 or 无罪辩护？ 01:44:07律师不仅帮你解决问题，也是重要的情绪稳定器 01:49:54怎么判断律师到底靠不靠谱？ 背景音乐： Happy Day — Sergio Prosvirini Dreams — Benjamin Tissot 剪辑：Libing

各位听众朋友们大家好，欢迎来到“馒头说·历史的温度”，我是馒头大师。 国庆休了一周，今天继续。 今天进入的是一个很久没更新的怀旧专栏【岁月如歌】。 这一期，让我们一起回到那个千禧年。

Remember the "she-cession" during the pandemic? Now the US risks a "she-exit" as return-to-office mandates collide with a childcare system in crisis. Meanwhile, China's numbers tell their own story. Women's workforce participation dropped after COVID and still hasn't recovered. Two countries, one troubling question. Are we seeing unique challenges, or just the same old barriers dressed up in new ways? / Motivational Monday (20:36)! On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushan