hello，各位早上好，今天是十月十七日星期五，我来做今天的分享。

前两天我看了一个视频，是关于时间管理的，就非常有启发。他说时间是一种妄念，你认为十五分钟很长，它就很长，你认为十五分钟很短，它就很短。

就比如有时候我可能比如说呃十二点要吃饭了，现在十一点四十五，我就会剩下这十五分钟，我就会没办法专注的工作。因为我觉得啊还有十五分钟就到了，能干个啥呀，然后可能就翻刷手机呃，看看视频刷刷朋友圈，刷刷群聊，就等到十二点去吃饭。

但如果我告诉自己十五分钟其实很长，你能做很多事情，说不定我十五分钟就能够读几页书，然后看几个几个这种科学的视频，然后十分钟还能写上一千字呢。就是很多时候我们觉得自己没有时间，没有时间。

上午的时间，下午的时间，晚上的时间，这就是一种用数字来让自己的时间被限制住了。但如果你每时每刻都告诉我自己接下来的五分钟，他这这个时间都很长，我可以做很多事情，你的大脑就会立刻觉得嗯，那是的，那我就能够在这五分钟里专注的做到很多的事情。

所想即所得，你想的就会得到它，这个我觉得是很有道理的。所以无论现在是什么样的状态，都告诉自己，接下来的这个时间，他是非常非常值得我们花注意力去去去去专注的。

好，谢谢各位。愿你今天有一个好心情加油。