归途

【聊天的人】 梵一如（主播、ID：@番薯梵一如） 高蕾（主播、德国莱比锡大学经济学硕士） 【时间轴】 00:25 收费版梵高的预告 07:45 特拉斯到底做错了什么 20:00 Britalia 24:15 苏纳克的来历和执政前途 38:20 苏纳克新政和未来的挑战 47:20 欧洲现在经历的到底是什么？ 57:05 未来欧洲谁是爽文男主or女主？ 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 Hey Jude - The Beatles 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】等APP收听。 【互动】 微博：@井户端会议 微信：@fan1ru-majia 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

主播｜李叔 小伙子 李淼 刘介群 史里芬 李叔、小伙子、淼叔、刘所儿、史里芬，从2024年的龙年穿越回2000年的龙年，看看那一年大家都在想什么、干什么。 8岁的史里芬坐在小学教室里为什么而苦恼，15岁的刘所儿买了一盘摇滚乐的磁带发现并不摇滚，18岁的淼叔、小伙子马上就要上大学，大学生是不是可以谈恋爱了？而21岁的李叔正在不停地掉线！掉线！掉线！ 24年的时光一闪而过，PS2、windows2000、校园恋爱、开网店赚钱买DVD，部落格上的喃喃自语，这一切仿佛一个个时光碎片，他们骑在银龙的背上穿梭其中，耳畔响起朴树的歌曲：“新的人间有化妆舞会，早已经开演，好了再见，我要走了，我去2000年！” | Song List | 朴树 - 我去2000年（Live） ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 [email protected]

大家好，这期节目是今天临时起意的一期“随便聊聊”，讲讲分手之后,这一个半月我生活的变化和内在的旅程。主要目的是和大家分享我独居单身生活的快乐！ 🌟 内容高光 * 分手之后，我可太快乐了！ * 过去这一个多月身体、精神、情绪能量的飞跃式提升 * 北京之旅的收获：收回了巨大的内在彩蛋 * 和母亲关系的和解和重新流动 * 原生家庭这道题该怎么做？ * 父母的焦虑底层是一种“不信任” * 摆脱情绪羞耻后，我对各种耻感say No了！ * 不再在关系中扮演“理想自我”，做回真实的自己 * 为什么身边会围绕着一群消耗你能量的人？ 💚 加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

本集《How to人生学》，我邀请声音表达讲师、小大人表达学院创办人林依柔老师回到节目上，带来她的新书《让孩子说出自信力》的精华观点。 从她多年陪伴孩子的教学现场出发，聊聊语言背后的自我认同、如何在对话中真正建立连结，以及，为何「听懂孩子的沉默」比说教更重要。 在这场温柔又扎实的对谈里，你会听见： 不是孩子不会说，而是他们不知道「说了会被听见」； 不是沟通有多难，而是我们从没被教过，如何温柔地回应好意。 重点段落： (03:59) 帮助孩子自信开口：别急着纠正，先看见他的美好 (09:14) 「三颗饺子」事件：如何在冲突之下，拆解情绪的冰山？ (14:48) 孩子说不出口的话，我们用故事来引导 (18:07) 在日常练习中，为人生的关键时刻做准备 (23:30) 「情感存折」，是孩子一生的底气 (29:41) 连AI都懂得温柔回应，我们能跟上吗？ (33:54) 接住孩子的情绪，是沟通的第一步 这一集献给所有家长、老师，还有在学着表达、渴望被理解的我们──我们都该学会，怎么在关键时刻，让孩子的声音被听见，也练习成为那个能接住的人。

内容摘要：春日的无锡，是一幅被樱花染成粉色的浪漫画卷，也是一场舌尖上的盛宴，更是一场充满激情与活力的马拉松盛会。如果你正在寻找一场春日旅行，那么无锡绝对值得一去。主播：小红秘书嘉宾：尧尧（抖音：无锡大葵）、小彭（抖音：二娃在无锡）制作：小红秘书「时点」00:03:46春晚长尾效应延续，无锡持续热门，惠山古镇全方位出圈00:06:10一枝杨柳一枝桃，春天游江南，最适合不过了！00:11:30为每一位在灵山梵宫看见酒宴的游客解开疑惑（图片来源：小红书up主——无锡灵山胜境）00:14:18徐霞客、徐悲鸿、吴冠中、钱钟书、王辛……无锡的名人也太多了吧00:17:04春日上春山，宜兴超级赞！00:19:25赏樱周不能错过，无锡赏樱推荐（图片来源：小红书up主——吴荔斌）（图片来源：小红书up主——皮皮虎）（图片来源：小红书up主——皮皮虎）00:28:50古运河上的游船，外地人觉得新鲜有趣，本地人认为平淡无奇00:33:30从“梁溪脆鳝”开启对无锡美食的探寻，附赠私藏店铺推荐。00:45:15“黄埠墩”人人知道，但99%的无锡人从没去过00:46:25避坑南泉老街，但雪浪山的夕阳满分推荐合作、投稿以及反馈：[email protected]您同时可以在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、云听车载APP找到我们，欢迎订阅收听节目！在小宇宙查看该单集文稿

大家好！今天这期节目，想跟大家聊一聊，如何跟“势利眼”的人相处这个问题。想聊这个，当然是因为我最近遇到一些势利的人。但还不仅仅如此，第一，势利眼在我们的生活和职场中，如此的普遍，第二，我觉得很多人用“对付”的心态去面对势利眼，是有点被误导的。02:50 我过去遇到的几种，比较典型的势利眼： 我们公司裁员之后，平时给我介绍项目的中间人马上就对我另眼相待，拒绝给我对接项目，还冷言冷语 一次主动找到一家还比较优质的公司，但因为我这边的中间人是一个普通的咨询公司，而另一个对手的中间人是当地领导。这家公司就非常的不待见我 我平时很少买奢侈品，但是我去买婚戒那天，很随机，再外面吃过饭，随便逛逛，所以穿的也很随意，就发现部分品牌的SA对我非常的冷淡07:30 所以，为什么会有势利眼的情况？势利眼本质是一种商业交易里的筛选，是一种商业行为。是对方通过他能拿到的信息，判断跟你成交的概率，来节约他的时间。这并不一种针对你个人的恶意12:09 所以对我来说，那些“势利眼”是好人还是坏人，一点都不重要。如果你不是一定非要跟他做生意，那么就绕着走就好了，没有必要“对付”他，也不要花时间battle。否则，这是对你个人能量非常大的消耗，你也并不能从中间得到任何有价值的东西15:10 但，一种更棘手的情况是，你偏偏还就要跟这个势利眼做生意。他手里的东西，你绕不开，你在别处并没有什么替代品。这时候该怎么办？ 不要有情绪，不要吵架 然后，既然对方用他能看到的那些“评价标准”判断你，你就心平气和地给他提供更多的信息，帮助他更全面地决策 如果这个势利眼的人是你的同事，我个人的建议是，不要在不能决定你实质处境（升职、加薪、绩效、分工）的事情上浪费时间。领导其实非常讨厌搞小团体的人，不要强融，在真的能决定你处境的人身上花时间最后我想说，不要内耗，不要用别人的错误去惩罚自己。我这么长时间的经历证明，在时间的长河中，真的可以一起成为商业伙伴，一起可以成事儿的人，一定是志同道合的人。道不同不相为谋，要珍惜自己的能量。小红书：吉莉安大魔王微信公众号：吉莉安大魔王在小宇宙查看该单集文稿

嗨朋友们！这次我会聊聊一个月前的旅行故事，以及我如何在极简主义的理念下出行。这一集会带大家走过巴塞、米兰的雨夜与雅典的遗迹和山脉，让大家一览我在欧洲的旅行小趣事和对极简生活方式的思考。希望你们喜欢！ 00:50 初识巴塞罗那 我对巴塞罗那的向往、到达后的真实感受以及与朋友团聚的温馨时光。 04:20 极简旅行的好处 为什么我现在旅行只带一个背包？从快速打包、减少丢失风险、降低精神压力，到提升旅途中的自由度，分享极简旅行给我带来的多重好处。 07:24 米兰的雨 米兰一日游，探讨独自旅行中的自由与偶尔的迷茫时刻，如何在忙碌的行程中找到内心的平静。 11:08 留宿机场的体验 在米兰机场过夜，偶遇一位同胞。 13:12 雅典遗迹与山脉 到达希腊的第一天，映入眼帘的巍峨山脉和蓝天白云下的古老神话，探索雅典这片孕育人类文明的神奇土地。 【CONTACT】 Hi大家好，我是Air，是一个极简生活的探索与践行者。在这档播客里面我将会和大家一起探讨极简的理念、生活中遇到的问题以及改善生活的方法（偶尔也会穿插一些随机掉落的话题）。 小红书：@ airair013 Bilibili：@ airair013 公众号：keepupwithair 邮箱：[email protected]

曾经我以为理想生活需要繁华便利与热闹社交，直到在云南潞江坝的夜晚围坐炭火旁，才明白真正的归属感源于人与土地的深度联结。这里没有精致的城市景观，却有四季流转的咖啡林、深夜篝火旁明亮的眼睛，以及陌生人递来的热红糖耙耙。 我们大胆尝试了一下8人开放麦，制作了一期播客节目，受限于录制设备和尽可能保留大家的自然聊天氛围，内容里会有些许声音重叠和杂音，还请见谅。我个人认为是一期非常不错的播客节目，很值得一听！ 【本期详情】 本期节目邀请到一群扎根云南的咖啡从业者与生活探索者：有人为追寻咖啡梦在山上搭帐篷独居两年，有人走遍全球产区仍被怒江坝的星光大道触动，有人在公路尽头突然读懂牧羊少年的寓言,这些实践指向同一个核心命题：现代人渴望的归宿不是某个经纬度坐标，而是那些让心跳突然加速的蜿蜒山路，是18岁倒影在陌生人眼中的刹那永恒。这场集体出走究竟是对现实的逃避，还是对存在本质的重新确认？篝火旁那些未说完的话，或许正是打开时代心门的密钥。 【收听指南】 00:00:12 逃离孤独：社交需求与生活归宿的探寻 00:03:42 青春怀旧：永远18岁的幽默与渴望 00:07:06 篝火夜话：12颗星星下的DJ与烧烤狂欢 00:13:19 宝山咖啡：期待与现实的落差 00:17:24 精神归属：潞江坝的情感羁绊 00:22:05 雨声小憩：瑞丽耙耙与午后时光 00:28:25 对抗孤独：凌晨四点半的酒杯 00:32:07 心理实验：18分钟消除孤独的魔法 00:37:49 体验派人生：20岁的冒险觉醒 00:42:58 故乡回溯：寻找童年的简单世界 00:53:51 独处哲学：充电与修复的平衡艺术 01:01:03 声音乌托邦：流浪者的精神养分 01:05:06 破墙之道：自我与他人的双重锤击 【参与人员】 主播 | 阿科，老弟 嘉宾 | 老白，瑶瑶，大白，小徐，哈哈，老马 制作 | 老弟哥 【背景音乐】 BGM：午夜虫鸣/ 通往未来的道路/ 一万次悲伤-逃跑计划/有多少爱可以重来-迪克牛仔/那就这样吧-动力火车 「咖啡会凉，但故事永远滚烫」若这杯山间风味曾温暖过你的耳朵，记得订阅我们的频道。推荐您在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅等平台搜索「歪脑揣猫」收听节目。如果喜欢我们的内容，欢迎在各平台留言互动，也可以搜索添加微信whynottrymore88，备注「播客」加入听友群。 淘宝搜索「歪脑揣猫精品咖啡庄园」可购买我们自种的云南单品豆，视频号「歪脑揣猫家庭农场」也会不定期直播平时小院的加工日常。