大家好，这期节目是今天临时起意的一期“随便聊聊”，讲讲分手之后,这一个半月我生活的变化和内在的旅程。主要目的是和大家分享我独居单身生活的快乐！

🌟 内容高光

• 分手之后，我可太快乐了！


• 过去这一个多月身体、精神、情绪能量的飞跃式提升


• 北京之旅的收获：收回了巨大的内在彩蛋


• 和母亲关系的和解和重新流动


• 原生家庭这道题该怎么做？


• 父母的焦虑底层是一种“不信任”


• 摆脱情绪羞耻后，我对各种耻感say No了！


• 不再在关系中扮演“理想自我”，做回真实的自己


• 为什么身边会围绕着一群消耗你能量的人？

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🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。

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