主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 大家都讨厌内卷 但都会被大卷到 想成为一个优秀的躺平艺术家 真的这么难吗！ 感谢躺岛梅开二度！ 瓜瓜凉被助你自由躺平～ BGM： 幼なじみ - 神前暁

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嘉宾｜wentao，头条易公司CTO · 北京大学广告学与经济学专业 · 深耕抖音、小红书等内容平台流量运营多年 · 帮助200+企业完成小红书运营升级，覆盖制造、品牌、电商、教育等多个行业 · 擅长将复杂的算法逻辑转化为小朋友都能听懂的语言 哈喽~欢迎来到AI不神秘，这里是少年创造学院的AI亲子公益课。 本期为2025 agent大赛特别策划，邀请头条易公司CTO wentao，为参赛的小朋友们带来一堂"连小学生都能听懂"的小红书运营实战课。wentao老师用"顺风车匹配"、"笔记考试"等生动比喻，拆解小红书推荐算法的底层逻辑——从特征匹配到协同过滤，从CES打分到人工审核。他告诉你：好产品要会讲，乔布斯用排比句发布iPhone；笔记要说人话,白居易写诗给老奶奶听；内容要先讲结果，战地记者惜字如金；AB测试就是推敲，贾岛纠结"推门"还是"敲门"。最震撼的是——他用自己"金箍棒笔记"70万播放的真实案例告诉你：规则是用来打破的，当你掌握了算法底层逻辑，就能透视一切表象，创造属于自己的爆款公式。 适合谁听 无论你是想让AI项目被更多人看到的参赛学生和家长，还是希望学会用"人人都懂"的方式表达专业内容的创作者，又或是想理解推荐算法底层逻辑的产品和运营人员，这堂课都能让你有所收获。�� �� 时间线 · 02:59｜从少儿编程到AI智能体，这一代孩子最幸运，AI不要求数学好，只要有想法愿意尝试 · 04:50｜乔布斯的排比句魔法，iPhone发布会：三个产品还是一个产品？会表达的人不吃亏 · 07:54｜推荐算法就是顺风车，方向对了才能匹配，东南西北坐标系里的用户画像 · 16:36｜100篇笔记只有2个人看，供需失衡怎么办？让所有笔记去考试，高分者胜出 · 18:19｜CES打分:关注权重×8，点赞×1、收藏×1、评论×4、转发×4、关注×8，为什么关注最重要？ · 22:33｜协同过滤:就是靠关系，你朋友喜欢的你可能也喜欢，张小龙与张一鸣的不同推荐哲学 · 27:31｜五月天粉丝围攻事件，台湾榜单为何引发舞迷围攻？协同过滤让笔记意外爆火 · 31:40｜人工审核是最大算法，三观正比技巧更重要，迪士尼为什么全年龄受欢迎？ · 36:10｜白居易的老奶奶测试，说人话让所有人听得懂，别讲"骑缝章"这种小众笑话 · 43:22｜倒金字塔:先说结果，战地记者惜字如金，你只有2秒钟抓住观众眼 · 48:44｜哪些日子不能发笔记，两会、315、建党建军节、双十一...神仙打架别凑热闹 · 55:26｜AB测试就是古人推敲，贾岛纠结"推门"还是"敲门"，如果有小红书就发两篇试试 · 01:00:09｜金箍棒笔记70万播放，最不清晰的长图为何爆火？规则是用来打破的 · 01:11:51｜如何介绍你的项目，给两个创意找理由：封面为何点击？内容凭啥关注？ · 01:16:49｜费曼学习法:以教为学，小朋友们的收获：不要被骗双击、内容要简洁明了 家庭小红书爆款实操练习指南 适合8-16岁孩子与家长共同完成 练习目标 通过游戏化、具象化的方式，让孩子： l 理解推荐算法的"顺风车"逻辑 l 掌握"说关键的话"的表达技巧 l 学会用数据验证创意（AB测试） l 培养内容安全意识和同理心 推荐工具：deepseek与豆包二选一即可 小红书 : 手机APP即可 Deepseek : www.deepseek.com 豆包 : www.doubao.com 操作步骤 游戏：老奶奶挑战（15分钟） 目标： 训练"说人话"能力 操作： 1. 孩子用30秒介绍自己的AI项目/兴趣爱好 2. 家长扮演"啥都不懂的老奶奶"追问："这是啥？能说简单点吗？" 3. 孩子去掉专业词，用生活比喻重新讲一遍 4. 家长打星：⭐⭐⭐完全懂 / ⭐⭐大概懂 / ⭐要再简化 5. 加分环节（可选）：让孩子用学到的"说人话"方式，重新设计一句小红书标题 引导语： "白居易写诗让老奶奶能懂才发布。你的AI项目介绍也要让所有人都能看懂，才能在小红书上传得远！" 【家长引导要点】 ✅ 要这样做： 1. 用熟悉场景类比 算法=外卖配送（顺路才送） 说人话=给爷爷奶奶讲故事 2. 鼓励试错 "wentao老师最模糊的笔记反而70万播放，规则是用来打破的！" 3. 关注思考过程 重点是"为什么"，不是"得多少赞" ❌ 不要这样做： · 直接给答案（"应该这样写"） · 批评创意或强迫发笔记 · 把练习变成考试 记住："我们不是在学小红书，而是在学怎么让好想法被更多人看到。AI是你的助手，但创意、同理心和表达力，永远是你独一无二的超能力。" 【行动按钮】 "AI时代，会表达的孩子才能被看见——现在就用这3个游戏，让孩子把AI项目、学习成果变成人人都懂的好内容，练出未来不可或缺的'AI表达力'！" 想看视频+PPT，加微信 shixianlifebook，加入AI亲子共创群获取。 我们也在招募志愿者，让更多家庭能学习到优质的AI亲子共学中进步。 【制作】 文字编辑：李灏，TTZ 音频剪辑：秦苇 设计师：南婉 LOGO设计：果果+Lovart 添加小助手微信 shixianlifebook，与同频家庭共创未来。

我们正处在一个咖啡价值被重新定义的时代。 这里是一锅，欢迎你的收听！今天我们来聊一个精品咖啡绕不开的话题，咖啡的评分与感官体验。精品咖啡的世界里，咖啡分数到底是什么意思？它和价格有什么关系？更重要的是，在如今大家都在谈论“消费降级”的时代，我们作为普通消费者，应该如何理解这些分数，找到真正“值回票价”的好咖啡？无论您是资深从业者还是刚刚爱上咖啡的朋友，相信今天的内容都会给您带来新的启发。 「本期嘉宾」 Bianca YUNCOFFEE ，Coffee Bean Talks创始人 CQl-Q Arabica Grader Instructor SCA Evolved Q GraderInstructor 「本期要点」 💫 咖啡感官世界所经受的冲击 💫 消费者如何判断咖啡的价值？ 💫 咖啡的打分对我们消费者有意义吗？ 💫 为什么精品咖啡的评分系统需要改变？ 💫 什么是CVA 咖啡价值评估体系？ 💫 感官升级会是一条新的上升通道吗？ 💫 又是谁在决定咖啡的价格？ 「本期你可以听到」 •00:02:06 咖啡质量评估：CQI和CVA评分系统的差异分析 •00:05:20 咖啡评分系统： SCA、COE和BOP等 •00:11:49 CVA评分系统的设计宗旨与挑战 •00:17:50 CVA体系适合咖啡初学者吗？ •00:25:19 这样的评分系统到底为谁服务？ •00:30:28 咖啡市场变革：消费者拥有更多的话语权与选择权 •00:34:50 咖啡消费者的感官升级之路：如何判断豆子的价值和稀缺性？ •00:43:33 如何购买最适合自己的咖啡：建立自己的购买标准和方法论 •00:47:53 咖啡感官升级：在变化的市场中找到自己的味道 「术语解释」 * Q体系: Coffee Quality Institute 精品咖啡生产者评分系统，2025年并入SCA体系。 * CVA: Coffee Value Assessment，新的咖啡价值评估系统，强调主观评估和市场导向。 * SCA: Specialty Coffee Association，精品咖啡协会，负责制定咖啡评分标准。 * COE: Cup of Excellence，生豆竞赛评分系统，主要用于生豆拍卖。 * BOP: Best of Panama，巴拿马咖啡竞赛评分系统。 「拓展」 Coffee Quality Institute Specialty Coffee Association 【首发】精品罗布斯塔-拓展咖啡世界新可能 【绝版】Q Arabica Grader认证课程正在报名（含Evolved Q-Grader） 【课程安排】SCA CVA for Cuppers咖啡价值评估认证课 【课程安排】SCA咖啡师认证课 CoE感官课 | 蛇年第3期 9.18-21 咖啡好不好喝，到底谁说了算？ 希望今天的节目能帮助大家更深入地理解咖啡的评分与未来趋势。如果你对今天的主题感兴趣，欢迎在评论区留言，分享你对咖啡的见解和看法。我们非常欢迎你的声音！如果你愿意，也可以加入我们的私域听友群，和更多咖啡爱好者一起交流、学习、分享。如果你有特别想问的问题，也欢迎在评论区留言，我们会在后续节目中挑选问题进行解答。 再次感谢大家的聆听，我们下期再见！

-本节目由W和深夜谈谈播客网络共同出品，深夜谈谈播客网络制作发行- “那路途中的一切，有些与我擦肩而过从此天各一方，有些便永久驻进我的心魂，雕琢我，塑造我，锤炼我，融入我而成为我。”——史铁生 我们常在探讨旅行的意义，但在野岛出游，比起找到意义，或许你更能找到你自己。每一次启程，担忧和兴奋总是交织眉间。我们担心安全，担心受骗，担心能否合群，但最终总是坚定不移地出发上路。大概是因为“由理性支配的积极生活所带来的幸福”，是人生极致追求之一。去爱，去感受，去看世界，去找自己。探人生上限，寻世界下限，迈出脚步，由此踏上灵魂的归途。 🕙Timeline: 00:01:13出去玩&出去旅游 00:09:571000块在青岛玩7天包括吃住行——挑战成功‼️ 00:16:29实现旅居的多种途径 00:20:55自由和孤独，都需要勇气去拥有 00:29:21不是省会，但开车1h就能去省会的“三线”城市超棒的 00:31:53关于旅行拍照的执念📸 00:32:41记录是一件保留生命痕迹的事情 00:38:52“松弛感”是一种以消费为目的被资本主义体制打造出来的“景观”💰 00:40:29行地越多，对人的偏见越少 00:41:52该如何面对远方和故乡的选择🥹 00:47:06随着旅行架构自我世界观的过程，就像把不同的星云融合为星际的故事 📮有些话想说，评论区见哦: 最近几年你的旅行有变得无聊吗？ 如此丰富的你待过最棒的旅居地是… 🎵本期Bgm 片头 踊り子/ 鱼月Ko 片尾 Dear(电影《亲爱的家》主题曲） / Mrs.GREEN APPLE 「W野狗的野岛」在小宇宙、苹果Podcast、荔枝、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、豆瓣同步更新，欢迎搜索收听！欢迎大家在豆瓣上给「W野狗的野岛」打个5分好评哦～

本栏目是《你次饭没》加长版音频电台！《你次饭没》是一档原创吃饭谈话脱口秀节目，每期邀请1-2位具有特定焦虑的年轻人一起吃饭聊天，聊聊初入社会的95后面临的种种焦虑，抱团取暖，让焦虑在插科打诨中烟消云散，正如节目slogan：“知道你也过得不好，我就放心了。” 如果感觉不过瘾，关注微博@你次饭没，关注微信公众号“巨有文化juyo"，关注@巨有钱的饭,即可观看完整版视频yo～

【第一期】interaction人机交互最前沿播客第一期我们请到了嘉宾Bryan Wang @Bryan ，一位多伦多大学的在读博士。Bryan在节目里和我们分享了他最前沿的的Human AI research，对大语言模型LLM的看法，以及对research contribution的探讨。 大家觉得大语言模型对自己的工作生活有哪些影响呢？调prompt算不算有价值的研究呢？欢迎大家在我们节目下方一起讨论！有什么想问Bryan的问题也可以在下面留言。 完整节目请全网搜索“人机交互最前沿”。

THINK Global School （TGS）是世界上第一家旅行高中，没有实体校园。每年的四个学期，学生跟随老师前往四个不同的国家进行跨学科项目制学习（project-based learning）。 这些不同背景的学生是如何在共同的旅行中经验自我与世界？两三年的全球旅行后他们积累了哪些个人项目，又对于创新教育有怎样的具体反思？ 这期节目我采访了来自TGS的毕业生Shamsia，从小出生长大于阿富汗的她回望了自加入TGS以来全球旅行的人生。这段旅程有关于反抗，救赎，奉献，挣扎，最终都是为了理解什么才是人生和自我的真相。 现在Shamsia在加拿大不列颠哥伦比亚大学（University of British Columbia）读本科，对于她的未来而言，持续学习和影响力是另外两个重要的关键词。 这一期节目我没有标记内容提示，期待有缘人能够听到她在回答我普通的提问中，她不那么普通的心路，以及故事之外她未曾提到的故事。