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Elon Musk的猎鹰重型火箭升空，让世界重温了一把阿波罗计划带来的兴奋感。本期我们来回顾一下，一个世纪前的维多利亚时代（即晚清时代），中西方知识分子和民众是如何回应现代科学乃至太空发现对生活造成的冲击感，这些回应又如何以文学的形式被记录下来。 【主持】 程衍樑（新浪微博：@GrenadierGuard2） 杨一（新浪微博：@杨一1） 【嘉宾】 肖一之，布朗大学比较文学博士 沙青青，上海图书馆信息咨询与研究中心竞争情报部副主任 [01:00]中国科幻小说的发展历程 [03:06]晚清科幻小说作家如何了解最新科技发展 [04:18]早期有关“彗星撞地球”的小说 [08:30]晚清科幻小说研究怎样开展 [10:00]现代科技的发展为欧洲人带来的冲击 [11:25]研究的时间跨度 [12:05]一战前智识阶级的状态 [12:55]晚清科幻小说研究的发展历程 [14:00]蒸汽朋克与维多利亚时代小说的迷人之处 [19:50]维多利亚时代的科幻作家与同时代其他科幻作家的区别 [24:20]维多利亚时代科幻小说在中国的影响 [25:10]中国是否有蒸汽朋克小说 [33:00]为什么英国的历史写作会出现彻底毁灭的意向 [39:40]美国的蒸汽朋克小说 [40:00]同时期日本的科幻小说及其影响 【推荐书目】 世界末日记；佛琳玛丽安； 荡寇志；俞万春；中华书局 新石头记；吴趼人；花城 最后一个人；玛丽雪莱 As Easy as A.B.C. ; Kipling, Rudyard In the Days of the Comet ; H. G. Wells 骄傲之塔；塔奇曼；中信出版社 差分机；威廉·吉布森/布鲁斯·斯特林；新星出版社 After London or Wild England ; Richard Jefferies 潜水艇；伊坂幸太郎 新中国未来记；梁启超 比一千个太阳还亮；奥本海默 冰与火之歌；乔治·R.R.马丁 罗马帝国衰亡史；爱德华·吉本 【影单】 彗星来的那一夜；詹姆斯·沃德 ·布柯特；2013 Hugo；马丁· 斯科塞斯；2011 The Circle；詹姆斯·庞索特；2 017 阿薇尔与虚构世界；克里斯汀·丹米 尔斯 / 弗兰克·叶根吉；2015 美国众神；201 7 浪客剑心；大友启 史；2012 【音乐】 "The Chase"（Howard Shore·Hugo Original Score·2011·Howe Records） "Starman"（David Bowie·The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars·1972·Trident Studios） 【logo设计】杨文骥 【收听方式】 推荐您使用「苹果播客」、Spotify或任意安卓播客客户端订阅收听《忽左忽右》，也可通过喜马拉雅FM、蜻蜓FM、 荔枝FM、网易云音乐收听。 【本节目由JustPod出品】 【互动方式】 微博：@忽左忽右leftright 微博：@播客一下 微信公众号：忽左忽右 微信公众号：播客一下

UXR = User Experience (UX) Researcher = 用户体验研究员 👋 嘉宾介绍 Aona 在这一两年开始更频繁地更新自己在 YouTube 上的频道，AonaTalks，被更多关心用户体验研究和对这个领域有好奇和疑问的小伙伴熟知。在她的频道里，Aona 分享了很多关于研究方法/技能，入行和转行的准备，以及如何在行业中提升自己的观点和干货。今天做客辟客，Aona 跟我们分享了更多她在工作和中作为UX研究员的思考和挑战... 时间戳 * 00:01开聊！从 AonaTalks 频道的音乐制作开始... * 04:23 做教育的内容：把复杂的方法用简单的语言说清楚 * 14:35 和领导「共同创作」 * 23:30 每次写报告的心路历程 * 33:53 现在辅导学生主要的落脚点不再是面试辅导 * 38:45 入行和转行是大家在咨询中最关心的问题 * 44:56 每一位咨询对象都有挑战性：一封来信的故事 关注嘉宾 AonaTalks 频道：https://www.youtube.com/c/AonaTalks 关注 Aona：LinkedIn --- 主播：阿司 & 雨林 本期剪辑：雨林 播客总站：https://epicle.typlog.io/

身体不仅是我们的庇护所，也是潜意识的栖息地，它承载着我们的内在小孩以及那些被压抑、掩盖或忽视的情感。 身体的每一部分都可能储存着特定的情绪。当这些情绪长期被压抑，它们最终可能通过身体的某个部位表现出来，这是身体向我们发出的求救信号。它在寻求关注、倾听、理解和慰藉。 例如，肩膀常常象征着责任和负担，代表着付出、透支和承担。人们常说宽肩膀的人能承担重任。肩部的僵硬或肩周炎可能是身体在告诉我们，我们已经承担了过多的责任，我们对自己的健康不够负责。这些责任可能涉及情感或物质方面，如过度透支自己以照顾家人，或承担不属于自己的负担。这时，身体可能会通过疼痛提醒我们，是时候关注和照顾自己的内在小孩了。 我们需要做的是，回归身体，深入理解身体信号背后的深层含义。通过自我探索，与身体建立联系，与身体进行对话。问问自己：“我的身体感觉如何？” 寻找情绪和创伤的根源，充分感知它们，然后释放和疗愈。

一直都有个疑问，我们是否生存在一个真实的世界里 马斯克说世界真实的概率是十亿分之一，又被他装到了。既然大家没办法证明世界是真实的，我们就反过来接受这个假设，寻找世界的bug，结果随便一聊，发现bug可能还真不少，是光速的最高限速，是普朗克尺度的最小像素，是曼德拉效应的集体记忆偏差，是外星人存不存在的争论，是《黑客帝国》的最终幻想，是缸中之脑与邪恶科学家的恐怖假设，也是柏拉图洞穴囚徒的模型理论，更是《楚门的世界》最后笑着的谢幕。最后的最后，我们是不是还要回到这个虚拟的世界，庄周梦蝶之后，说一句“大梦谁先觉，平生我自知”。 来进入这个虚拟的世界，听听我们的畅想吧。 06:11 爱我中华到底怎么唱？不是“56个民族56支花”吗？ 10:43 是虚拟世界的NPC，还是玩家？ 12:41 我脑海中想的究竟是我的自由意志，还是被写好的程序 16:20 《理想国》中的洞穴囚徒，作为虚拟世界的暗喻竟意外合适 18:57 他已经见过太阳，怎么甘心回到洞穴 20:05 虚拟世界是真实世界的映射 25:50 创造虚拟世界的程序员，“要有光”于是就有了光 28:22 对宇宙的探索，会不会像副本，是触发制的 31:05 缸中之脑自证的谬误 37:09 致敬特德姜《你一生的故事》 38:36 语言是人类最接近神性的工具 39:56 梦是低配的死亡 41:00 《楚门的世界》里，楚门的勇敢，不亚于科学先驱，宗教领袖，与殉道者们 43:49 总结：当个NPC努力成为玩家，释然的游戏吧，成为殉道者并不是我们大多数人的宿命 ————本期参与者———— 连环屁大王 兰德 以及由衷感谢在选题里，素材里提供灵感的朋友们

大家好，又见面了！今天的节目是计划外的，我正在为波罗的海的旅行整理笔记，意外翻到了我以前给一部英剧《德雷尔一家》(The Durrells)写的豆瓣影评，加上此刻正值盛夏，对这部剧的所有记忆又回来了。兴之所至，临时决定录一期。 我对这部剧的私心主要是它集合了我的两个精神故乡——英国和希腊。英国太冷，太贵，所以真要住的话，我宁可住到希腊去，或者东南亚，或者大理……总之，我怕冷，可最好也别像上海一样这么潮热！ 本剧改编自Gerald Durrell的《希腊三部曲》(The Corfu Trilogy)，都有中译本。我很多年前买了电子版，前几天多抓鱼搬仓库搞活动，立刻把三本纸质书也都拿下！推荐配合本剧一起看，剧的改编虽然可圈可点，但书中很多细节比如“螳螂大战壁虎”等是没有也没法拍出来的。 另外，还推荐一部纪录片“What the Durrells did next”，解答了这一家子后来的去向，并有温馨彩蛋。 最后，与各位分享Gerald Durrell在书中写下的一段小诗： “我们希望未来会有萤火虫在夜晚指引你，会有蝴蝶在灌木丛及森林里迎接你； 我们希望你的黎明会有鸟类歌唱的交响乐，它们拍击翅膀的声音会让你感到振奋。 我们希望你会感恩于出生在这个神奇的世界。” 下期见！

今天分享一本今年对我影响最大的书 《正道》-冯唐讲透道德经成事智慧 本期按认知+行动两部分谈起 最后链接到职场做人做事 无论你处在哪种生活和工作状态 祝愿你都能找到内心的平静 做成你内心真正想做成的那件事 第一部分 认知 * 篇章1 致虚守静 02:47 “致虚极，守静笃。万物并作，吾以复观。” 不要做那么多，去做最关键的、最能抓得住的、你认为最重要的事 按捺住自己那颗因为人性想要马上去做什么事的心，安静、积极地思考 我是个处理器，我看着身边的一切，看到几个轮回之后，就是人世间的规律 不着急、不害怕、不要脸，对时间的态度，对结果的态度，对他评的态度 守住自己的事情，才是让你能体验到精彩不精彩的决定性因素 * 篇章2 祸福相依 09:38 “祸兮福之所倚；福兮祸之所伏。孰知其极？” 福兮祸兮，两者相继相生，本质其实区别不大，重要的是摆正自己的态度 人性的愚蠢在于，人不应该那么高兴，不该那么丧气 不用管福祸，先管好在福祸漩涡中的自己 做一个见过世面的人，不张牙舞爪 你的能量有更好的用处，不要用在过度担心福祸上面 * 职场1 如何保持职场健康 13:47 好死不如赖活着 不要给生命增加太多的附属物，这些附属物实际上都是生命的累赘 树立一面你一生的欲望之旗，然后放手去追逐它，用它灭掉其他欲望 得不到的就得不到了，得到了就受着 吃好、睡好、干好 * 职场2 承压能力决定你事业的上限 17:50 宠辱只是状态，平稳更有价值 尽量实事求是，就能接近宠辱不惊 天下没有所谓太大的事，即使是真的大事，慌也没用，慌也不如不慌。 麻烦是工作的日常，矛盾是人际的日常 第二部分 行动 * 篇章1 千里之行 21:11 “千里之行，始于足下”“慎终如始，则无败事”“图难于其易，为大于其细” 适合你竞争的地方就是起点 做，就是一脚把自己踢出去 我是个战士，坚持一下 庖丁解牛，目的是把牛解了，而不是砍大骨头 * 篇章2 自胜者强 23:56 “知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。” 知错就改，看到自己的问题，接受事实，然后去改，就叫自胜 自知，正确地判断自己现在的状态、未来的潜力 圣人不病，以其病病，是以不病 像壮士断腕一样一刀砍掉自己人性中最愚蠢之处 * 职场1 面对跟你不同三观、不同做事方法的人，你怎么看？26:08 和光同尘，包容共存 * 职场2 女性打破天花板需要注意什么？27:20 不要过分仁慈，过分仁慈是对整体价值的破坏 * 职场3 年轻人如何脱颖而出？28:03 一个正常运营的公司，它一定有你可学的地方 不要上来就觉得任何老板都是傻逼

“心”是日常生活中被提及最多的器官之一，心疼、心爱、心碎、心跳加快、心惊胆战……心脏在情感表达中扮演了如此重要的角色，可当它真出现问题时，你能及时发现吗？又该如何守护心脏健康呢？ 本期节目，心内科医生大仑丁将带我们走进自己的内心，看看这台人体发动机的构成、功能、相关疾病与预防措施。 你将听到以下内容： 2:28 心脏的结构 10:23 冠状动脉，为供血的心脏供血 14:14 窦性心律有问题吗 18:00 常见的心脏病 22:38 什么是心衰 23:49 一个复杂性先天性心脏病案例 29:16 体外循环 32:03 搭桥手术 35:54 我们能感受到心脏“疼”吗？ 37:02 冠心病 39:35 心律失常 42:04 结构性心脏病 46:47 心衰 51:08 心脏跳太慢也是问题 54:45 心脑血管相关的体检指标 57:24 糖尿病：和冠心病相生相伴 1:00:06 诊断病人流程 /主播/ 主讲人：心内科医生，大仑丁 主持人：「日知录」主播，柯紫博士