有的生命翩然离开，有的生命重如泰山。本期因琼瑶的离开引发了一场关于生死的探讨，很有分量的一期。本期主播：Lynn vs Serena - 80后共同的记忆里有她的言情小说、暑期热映的连续剧和那些听起来遥不可及的台词 - 琼瑶的名字来源于《诗经》，正如她所期盼的，她活出了潇洒红尘的一生 - 琼瑶对待伴侣也曾经历过充满争议的选择，只因对生命完美的追求 - 大多数人并没有接受过真正的生死教育，面对死亡我们的印象是“恐惧和不吉利” - 国外很多墓地都和生活区连接在一起，生和死其实从来都不曾分开 - 推荐马岩松和庾恩利的新一期《狂想之城》，拜访了波伏娃与萨特的公墓，与我们对死亡的印象颇为不同 - 令姐和妈妈讨论生死话题：妈妈害怕生命最后一刻遭受痛苦，令姐则秉持着每一天都不要留下遗憾 - 令姐分享徐舒老师的“重启生命”工作坊背景故事，原来我们都有时间“准备死亡” - 你会选择告诉身边的人生死的真相吗？你会选择让孩子参与长辈的葬礼吗？我们真得都有和亲人好好告别吗？ - S老师的姥姥姥爷感情深厚，家人选择隐瞒直到最后一刻才告知，成了姥姥一生的遗憾 - 令姐分享奶奶和爷爷的故事至今都觉得揪心。“看见死亡”才是对那一天最好的准备 - 琼瑶阿姨对生死的态度也许会引发更多人对生命的思考 - S老师分享毕啸南老师的书籍《在你们离开以前》，新书发布会时哭成泪人 - 什么是“四道人生”，唯有做好四件事人生才没遗憾 - 把死亡当做日常，定期做好生命的断舍离 - 你相信吗，一张36x26的表格，竟然就是我们每个人的一生 - 令姐竟然设计过自己的葬礼？你敢想，读书分享会、霉霉的歌、全体休闲服、竟然还想开直播？希望死亡对于我们这代人而言，它没那么可怕 - 面对生命失能的亲人，我们还能做些什么？ 不留遗憾的每一天，已经足够好，如常就是幸福。希望本期能带给大家一些新的视角，欢迎评论区分享你的观点。下期再见。 片尾曲：Ryan Mack - Forever and Ever and Always (The Softer Version) ☕️请我们喝咖啡吧

错峰播出的好处是“让子弹飞一会儿”，又会长出新的话题来。这不，虽迟但到的“好东西”影评被我们聊出了新东西。【本期讨论涉及剧情，如果你现在还没看，不妨先听听看吧】本期主播：Elly vs Lynn - 二刷之后还想三刷的Elly，为什么如此喜欢这部电影 - 一个有趣的现象：你身边的男生喜欢这部电影吗？ - 跳出宏达叙事的结构，导演用具体的视角带给大家松软的观影体验 - Elly喜欢铁梅既治愈又强大的感觉，像妈妈也像“暗夜蝙蝠侠” - 小孩和小叶的对话，让我们意识到传统的教育正在发生改变，“小孩哥”、“小孩姐”正在成为家庭的引领 - 敏感型人格本身也是一束光，包容和体恤着身边的人 - 爱你的人舍不得你伤心，即使在吵架时也会懂得撤回 - 女生才懂的小细节——“你看看我后面有没有东西- 电影与现实的时间轴竟然重合了，电影中的铁梅和戏外的邵艺辉都被网暴了 - 在听惯了套话的空洞下，邵艺辉“大活人式”的观点令人惊喜 - 编剧或导演呈现出好的作品就已经做出了贡献，别太较真了 - 如何轻松快乐地完成工作，工作层面我们也值得向导演学习 电影是部好东西，也是生活里的美好调剂。轻松的人做出轻松的作品，也把轻松带给了全世界。期待导演走出小小风波，带来第三部作品。Enjoy ! 【关于我们】 Lynn：8年连续创业者，新茶饮李茶德品牌创始人（微博@令姐来了） Elly：BecomingQueen品牌创始人，共学堂创始人（微博@早安小王老师） 片尾曲：ぜったくん - ビュンビュン逃飛行 片尾曲：Jubël _ Christopher - My Only Wish (feat_ Christopher) ☕️请我们喝咖啡吧

每年十二月如期而至的除了圣诞节、热红酒、礼物派对，还有一种叫做“冬季情绪失调”的季节性状态。本期听听Elly和令姐的漫谈，如果你也是同款小伙伴，千万记得收藏。 - 02:30 每年这个时候，打开心理咨询APP竟然是因为 - 04:01 为了解释自己的状态，找到的科学佐证是真的存在“冬季抑郁症” - 06:08 到了冬天，充满“淡淡的死感”究竟该怎么破 - 08:15 “我一直在自救，承认自己内心崩塌，并愿意通过各种方式尝试好起来” - 10:41 “你最近好点了吗”有时候并不会带来安慰，反而是一种push - 12:48 爱自己真得好重要，人在状态好的时候才有选择 - 14:29 在意能量的人，越敏感 变化就越大 - 16:20 分享超细致“冬日提升能量小技巧”【必听！】 - 20:03 承认自己做不到，给自己一点时间“慢慢来”，摸索出一套属于你的方法 - 22:10 虽然我知道，但是要拥抱那个你不喜欢的自己，是很难的 - 22:53 在很难的时候，也许我们可以学会“降维打击”，不妨从“消极”开始做一些小事 - 26:28 不代表全部人，但是确实有时候“状态决定结果” - 29:37 什么是“舒适圈、拉伸圈、难度圈” 春种 夏长 秋收 冬藏，看见自己的状态，了解暂时也许我们做不到改变，需要一点时间停下来。衷心祝大家和winter blue说拜拜！ 【关于我们】 Lynn：8年连续创业者，新茶饮李茶德品牌创始人（微博@令姐来了） Elly：BecomingQueen品牌创始人，共学堂创始人（微博@早安小王老师） 片尾曲：ぜったくん - ビュンビュン逃飛行 封面来自摄影师：陶立夏 ☕️请我们喝咖啡吧

暌违一整个春节，让你们久等了！本期主播：Elly vs Lynn - 年前小王老师设计了一整套“气焰嚣张”的直播主题，状态大勇 - 你会根据做一件事的结果决定自己的状态吗，其实是反过来的 - 人生小窍门——“扮演你想成为的那个人” - 读书也有机缘，在合适的时机遇见一本符合当下心境的书 - 不做也是我的决定，做也是我的决定，任何结果我都有勇气承担 - 当你不舒服的时候，可以立刻喊停，这就是不内耗 - 365天不打烊的小食铺竟然出自一位70岁奶奶之手 - 令姐的人生哲学是“每日出摊”，在小小方寸之地开出自己的花 - 世间之物非我所有，但皆可为我所用 - 要求自己每天产出言之有物的内容，也是一种对生活的觉察 - “庆祝当下、拥抱周围、投身具体的事” - 小王老师分享能量提升的tips关于老师、语言、音乐、环境【高能！】 - 今年我们会继续走出去，令姐的茶旅vs小王老师的补火之旅，令人期待！ - 超越自己出厂配置的才叫进化，新一年拿出点新东西吧！ 希望这期高频高能量的主题也有让你们爽到。新一年你有新的规划了吗？欢迎评论区告诉我们，下期再见👋🏻 【关于我们】 Lynn：8年连续创业者，新茶饮李茶德品牌创始人（微博@令姐来了） Elly：BecomingQueen品牌创始人，共学堂创始人（微博@早安小王老师） 片尾曲：Claire Rosinkranz - Never Goes Away (Explicit) ☕️请我们喝咖啡吧