
第七播客
不设上限,当然也没有下限
每天都像星期天,《第七播客》是一档闲谈节目,不设上限,当然也没有下限。向外我们尝试去发现普通人生活的“月球背面”,对内我们尝试去探索内心,寻求些许释怀。
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宋雯婷|“昨天晚上Radio”
一是主题漫谈二是人物专访
本节目分为两个板块:
一是主题漫谈,在这个板块里面,我会选择一些大众比较熟悉的领域,请行业自身的朋友来进行聊天分享;
二是人物专访,在这个板块里,我会选择我认为有趣的人进行深度访问。
解释一下“昨天晚上”这个名字的含义。
昨天,是一生中你最接近的一段过去,
晚上,是一天中情绪最暧昧的一个黑箱,
医美我们主观必然篡改感性的记忆,
因此我们对“昨天晚上”发生的一切其实都必然是一些信誓旦旦的错觉。
被深信不疑的错觉,
比星星更美妙。
更新频率:随机更
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冥想正念指南
在B站偶然看到的冥想练习指南,便决定开始练习冥想,于是便将视频转换成音频方便自己练习使用,以下是版权信息介绍。
中文配音版来自@慢慢爱冥想https://www.bilibili.com/video/BV1Pf4y157pj
Headspace是美国最大的两个正念冥想APP之一,
本系列剧集《Headspace 冥想正念指南》一共有8集,每集时长20分钟,
每一集都详解了一种生活中常见的心理问题以及对应的的正念技巧,最后以指导冥想结束。
视频来源:Headspace