播客

“连锁反应”大概是这么一种类型的播客，请来的人干啥的都有，闲聊的话说啥的都行，但是有一点非常重要，态度得认真，思考得严肃，算作是“严肃的闲聊”吧。连长觉得小宇宙是个很特别的存在，为年轻的人们提供了滋养自己的避难所，安全还温暖。来吧，让我们相互取暖吧! 欢迎大家在节目的评论区和我们互动。

This is water.

欢迎来到《成为练习》，这里是一个关于“如何成为自己”的实践记录与共享空间。 「成为」不是一个遥远的结果，而是每一个当下的选择。在这里，没有一蹴而就的顿悟，只有日复一日的微小练习：练习在破碎后重建叙事，练习在关系中设立边界，也练习在独处时安放自己。 主播会分享自己从亲密关系出发的成长笔记，也试图将它作为一面镜子，映照出更广阔的自我认知、思维转变与生活选择。未来，我们也会邀请不同的“练习者”，分享他们独特的生命实践。 无论你因何种议题开始关注自我成长，这里都欢迎你。这里不提供速成的答案，只致力于营造一个安全、不评判的“练习场”。让我们一起，在具体的行动与思考中，成为更开阔、更自洽的自己。 📻 听友群：欢迎加微信 Lynett_12，备注“成为练习”或“听友”，我会拉你进群。

《好好吃饭～》是一档治愈温暖的下饭栏目。 主播小肠是食品科学与工程硕士，10年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普up主，平衡膳食和健康生活的实践者；主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WSET品酒师、茶叶评审师，爱吃也会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。两位生活在北京的浙江人，一文一武，一理性一感性，因为吃成为好朋友，总是能在吃上碰撞出心领神会的火花。 在这里，你会听到每一个女生都很关心的如何健康减肥、如何养成不容易胖的生活方式、如何处理情绪性进食、哪些产品是智商税、读懂配料表是每一个吃货都必备的技能、健康饮食没有那么高大上、如何找到好吃又健康的食物、吃和变美的关系……等等。 本栏目没有说教，是闺蜜之间的私聊，轻松、治愈、温暖、充满食欲。陪伴你，让好好吃饭成为一种习惯。

除了继续解读分享身心灵和吸引力法则书籍，也会邀请Bingo不同的朋友们来做客，天南地北唠唠都市男女的迷茫困惑，普通人的《圆桌派》，期待你我互相启发互相治愈！（此栏目为B站视频节目的音频版，可移步哔哩哔哩搜索“bingo好事发生”观看完整节目视频，入听友群可加微GDTVSZ）

“当女性站在麦克风前，她们会说些什么？” 我们走向独立的过程，就是我们克服一个个瞬间的过程。 在这里我们会从真实的生活中洞察，在现实的事件中看见，用法律人的视角拆解那些日常生活中随时出现的小事。 权利在哪里，风险在哪里，你可以如何为自己留一条更安全的路径，普通人要如何利用规则让自己过的更好。 这是一档打破壁垒和认知的播客，如果你也曾经感到迷惘和无措，希望这里能给你力量和启发。

⾝体，是正在思考的灵魂。 普鲁斯特说：灵魂与⾁体的整合，是幸福的最⾼形式。 《起舞时刻 by amolab》，是⼀档从⾝体出发的节⽬。 我们在这⾥听⼈说话，也听⾝体说话； 听动作、犹豫、节奏、愿望， 听每⼀个在快节奏⽣活⾥仍想回到⾃⼰的⼈。 「主播介绍」 正正： 零基础舞蹈爱好者，amolab品牌负责人，在舞蹈中重构自我的探索者 鹿八寳： 泛舞蹈爱好者，地产互联网跨界选手，从多元视角联结舞蹈与日常 「互动与合作」 加入听友群或洽谈合作，添加微信： zzhengspirit（备注：播客） 每个热爱生活的人，都能在这里找到属于自己的起舞时刻

关于科幻、文学、建筑 管中窥豹，可见一斑。我们是窥探者，也是那只豹子。 大家好，我是丹泥，是一个快乐女生，也是一名建筑设计师。在这里我会从虚构的文本出发，结合理论和现实，讨论生活中各种微妙的瞬间。

野猪林是一档以夫妻对话为载体的播客，关乎两个凡人真实的困惑与成长。借用“野猪林”这一片猛烈之林“绝地逢生，化险为夷”的寓意，这档播客尝试以水浒传、聊斋志异等文学作品中的人物故事为现代的镜像，切开当代社会典型的群体性代表，这也是我们讲述故事的支点。 主播马赛克是赛级大厂牛马，李安是大龄在读博士。面对现实的荆棘丛生，我们相信真诚的交流能帮助彼此渡过苦厄。在这里，我们学习静下来，真正听见对方的声音。野猪林再黑，也抵不过两个凡人执火前行的勇气，欢迎与我们一起相遇理想之地。

艺能人金广发的小宇宙

「狂喜播客节」Pod Kuanival官方消息发布渠道之一