播客

吃好、睡好、锻炼好、做自己喜欢的事，人生才刚刚开始～ 关于健康生活方式，也关于自我成长探索。 Know your game, play hard, and have fun! 每周一周四早上6点更新。 主播雪理/Shirley： 追求健康与高效的INTJ，现阶段人生的主线任务是成为一个用运动方式旅居世界的辣妹。 Dare to be wild and different. 💜 小红书/微博/公众号/豆瓣@ProjectShirley （微博uid：5991607371，如果名字搜不到） 主播露娜/Luna： INFP，不断接纳自我敢于折腾的大厂打工甜心。 In the beginning was the deed.始物于行。 🌙 小红书@Luna露娜

“个体进化论”是阿常和董小姐的输出阵地，我们既是近20年的好友，也分别是中学老师和大学老师，更重要的是，我们是终身学习的践行者。我们希望通过播客这样的媒介，将所知所想、所学所获分享给你，既作为我们自己成长的记录，也希望激发你的思考，不断进化，一起成为更好的人。

赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。 霜明杂谈，一个躲在体制内观察世界的中年人，和你杂谈这个世界。

以音频的形式做创业记录，分享感悟，可能更多的是踩过的坑和绕过的弯路。 也会不定期地邀请嘉宾，一同探讨泛文化性的社会现象、分享创业经验、对不同行业的认知。无论对错，不争输赢，期待听到更多有趣个体的声音。 让我们对这个世界保持好奇与质疑，输出思辨与偏见。

累累Lelê, 一个不算循规蹈矩的北外葡语人，一个不合格的polyglot. 工作经历略显波折，曾在巴西工作生活5年，对这个遥远而迷人的国家一知半解。 走进巴西不容易，走近了看看也不错？ 随性更新😬

每周5️⃣分享一则生活见闻或热门电视点评，就是这么朴实无华

欢迎关注「新桃换旧符」。这是一档从你平常日用不知的玄学视角带你嗨带你“桃花朵朵开”的谈话类「轻玄学」电台。我们“科普放松和信任，不贩卖焦虑”。 我没本事破你的烦恼障，但有办法破你的所知障。放松自己，信任他人，不活在对与错里。

基础颜究编辑部是由【基础颜究】出品的同名谈话类播客节目。身处编辑部的我们，整天处在被各种护肤品围绕的快乐中！除了护肤还包括情感、八卦、文化和生活琐碎…… 每月更新一集，更多专业护肤内容/答疑请移步【基础颜究】微信公众号。

《千梦群岛》是一档聚焦书影，品味生活，撩拨梦想的泛文化漫谈类播客节目。

专注于职场探讨、人生转型，我们致力于从一个个真实的故事中，与听友一起找到重新定义人生的智慧。 《第二人生》这本书由秦加一发起，集合23位国际认证的人生教练们一同书写真实的人生蜕变经历，从人生教练视角叙述“主动掌握命运，自定义人生的智慧。” 书籍于2024年11月已上市，开售20天首印5000册告罄。有意购买请直接联系听友群。

我们讲讲灵异，说说案件，聊聊杂谈

我们是八筒和红中，两个生于85后90前的奇形怪状的灵魂。我们在这里读书，看电影和扯闲篇，也期待遇到寻找同样有趣的灵魂~