理想与面包

📌 本期亮点 ✨ 一份耕耘一份收获的叙事不再成立——当Jessie达到职业生涯的"光鲜"状态却感到不开心，她开始质疑：努力和回报之间真的是线性关系吗？ ✨ 光鲜的工作是金钟罩，也是金手铐——福祸相依，保护我们的，也可能限制我们。没有哪个具体的职业是完美的。 ✨ 身体的感受是很明确的风向标——从肺炎到甲流，身体用虚弱感告诉Jessie：工作和活动没有那么重要，更需要的是被好好照顾。 ✨ 和伴侣在春日的傍晚在桂花树下骑车——抬头满是盛开的花，空气中弥散着花香。这些简单的美好时刻提醒我们生活的本质。 --- ⏱️ 时间轴 📍 03:17-05:16 | 达到了"光鲜亮丽"的职业生涯目标，但却真的不开心，不知道到底是怎么回事 📍 05:27-09:05 | 一个月内朋友因抑郁症去世、父亲车祸：一份耕耘一份收获的叙事不再成立 📍 09:55-12:18 | 在Mandy课上听到抑郁症伙伴的分享，坐在阳光里哭了两三个小时："活着就好，生命是最重要的" 📍 12:18-14:17 | 意识到过去两三年内没有"被滋养"的感受，上一次还是刚结婚时 📍 14:44-18:35 | 肺炎、甲流接踵而至：身体的感受是很明确的风向标，身体用虚弱感告诉她"工作和活动没有那么重要" 📍 19:39-23:12 | Gap初期看到上班的人像幼儿园小朋友在挖泥巴，自己在滑滑梯却滑得不安：光鲜的工作是金钟罩也是金手铐 📍 24:15-26:39 | 和伴侣在春日的傍晚在桂花树下骑车，抬头满是盛开的花，空气中弥散着花香：原来生活可以这么简单 📍 27:13-32:04 | Gap后期开始焦虑：学教练后反而更痛苦，因为"我怎么做不到呢？"——套娃式自我评判，一层套一层 📍 32:33-35:25 | 能剖析出自己的行为模式，但发现还是可能会清醒地在其中沉沦："知道，你看我又陷入到这个模式中了" 📍 35:36-45:25 | 重新工作后发现：没有哪个具体的职业是完美的，每个行业都有每个行业的问题 📍 45:25-01:13:44 | 对教练去魅：从"功德无量"到"也还是一份职业“ 📍 01:13:44-01:16:22 | 从想做一个"大而全"的产品，到允许自己小步试错：慢一点，因为这个事情是真的觉得长期想要做的 📍 01:16:22-01:19:42 | Mandy说"不去做事情，其实反而是更大的突破"：不做事儿才是拉伸不舒适的那个区域 📍 01:21:42-01:24:29 | 想对一年前的自己说：可以跟这个不舒适再相处相处，这个不舒适背后它还提示你什么？ 我是谁 我是Mandy, 一名职业教练。我支持数百名职场精英找到既有安全感又有意义感的新事业。32岁财务自由提前退休，搬去瑞士开启一人公司，零成本无限扩容 AI 员工赋能每天工作4小时。哈佛商学院 MBA， 康奈尔大学学士 朋友圈会分享我的日常深度思考，欢迎加微信链接：zz68zhen (请备注小宇宙听友)

你是否也曾想过，能不能跳出主流规则，不按常规出牌？梁老师就是这样一位"反主流"的创业者——他从来没打过工，从来没受过打工的荼毒，33岁开始每天只工作2小时，35岁就准备退休了。 但更有意思的是，他35岁退休时心里却觉得"空唠唠的"。直到AI出现，游戏规则彻底改变了。现在他手里同时做6个创业项目，每周工作30小时，却觉得从来没这么满足过。 从"想退休但退不安心"，到"AI让我找到了真正想做的事"，梁老师经历了什么？为什么说创业者被"荼毒"得比打工人更惨？AI是如何让他从"只能做能做的事"变成"可以做想做的事"的？ Mandy访谈返场嘉宾梁老师，分享这场AI觉醒之旅。梁老师将分享他如何用AI同时管理6个创业项目的实战经验。 这是一次双视角的对话：梁老师从未打过工，从未被职场荼毒过，他的视角是"跳出体系，不按主流规则玩"；而Mandy过去一直被打工生活荼毒，后来从打工环境中走出来，她的视角是"从被荼毒到解放"。 两种不同的路径，两种不同的视角，会碰撞出什么火花？他们会聊到如何跳出体系、不按主流规则玩，如何用AI解决创业路上的卡点，以及如何找到让你智识上真正满足的事。你也会提前了解，在战略工作坊中你将用到的AI员工是怎么被设计出来的。 如果你也在思考如何跳出常规、找到真正想做的事，如果你也想了解AI如何改变创业和生活的游戏规则，这场对谈值得你参与。 如果你想要实操体验使用AI员工的爽感，把想了很久的副业在一天内从想法落地到产品设计，并有机会获得2万元实践大奖，那就点击以下链接报名【线上线下黑客马拉松】： mp.weixin.qq.com **活动时间：2月7日全天（上海线下+线上）** 用一天时间，在身心充满活力的状态下，把新事业最小闭环的雏形真的做出来，从0到1实现落地。 **你将获得：** - ✅ 产出用户定位、产品价值、产品设计、宣传方案 - ✅ 突破副业落地中的常见恐惧和卡点 - ✅ 组队共创+AI员工支持 - ✅ 与同频同阶段的人并肩作战 **🏆 2万元实践大奖** 报名【黑客马拉松】，有机会获得总价值**20000元**的实践大奖！ **大奖包含：** 1. 全额奖学金返还：1999元 2. 一对一深度教练对话：1小时（价值3500元） 3. 专属AI工具包定制（价值5000元） 4. 9个月旷野计划额外奖学金（价值10000元） **只要认真参与工作坊就人人有奖：** - 1999元等额奖学金代金券（全程参与并完成作业即可获得） **评选标准：** - 活动当天：积极参与所有环节，完成作业 - 活动后2周内：将设计的产品在市场中落地，与真实用户接触 **扫码报名，2万元大奖等你拿！** 时间戳 📍 00:00-02:34 | 开场：AI员工背后的男人来了 从未上过班的传奇，同时做6个AI项目+全职奶爸 --- 📍 02:34-05:34 | 从未打工的人生：太自信还是太自大？ 太自信觉得什么都会，创业后发现打工其实很幸福 --- 📍 05:34-13:20 | 创业的代价：坐着睡觉的几个月 身体垮了，几个月必须坐着睡觉，直到找到平衡 --- 📍 13:20-19:15 | 从情怀到搞钱：教育项目失败后的转型 做情怀赚不了钱，疫情把工作签证搞黄，投资成唯一路 --- 📍 19:15-26:23 | 自动化思维：一周只工作2小时的秘密 5年前就实现高度自动化，把维生素放咖啡机旁 --- 📍 26:23-28:30 | 退休后的空落感：人还是需要"爽"的事情 需要身体和智识的"爽"，但想法变不成产品就空虚 --- 📍 28:30-35:36 | AI来了：从Midjourney到ChatGPT的觉醒 21年注意到AI，ChatGPT让AI可以做私人助手了 --- 📍 35:36-41:28 | AI教练：比真人教练更懂你？ AI能读你所有日记和记录，发现你自己都忘了的盲点 --- 📍 41:28-49:08 | 从想法到产品：半天时间创造奇迹 黑客马拉松半天做出产品，2岁孩子故事书两周11本 --- 📍 49:08-54:47 | 同时做7个项目：每天只工作4.5小时 从每周2小时到20小时，但AI让一切变得可能 --- 📍 54:47-01:00:06 | 工作流搭建：从聊天框到AI员工 四个层级：聊天框→喂context→上传文件→agent工具 --- 📍 01:00:06-01:05:31 | 让AI助手写AI助手：自己迭代自己 让AI助手来写AI助手，用反馈让它自己迭代规则 --- 📍 01:12:48-01:18:13 | 最兴奋的事：分享和赋能 帮助别人用AI创造，而不是焦虑被替代，半夜主动加班

你是否也曾想过，想要创作点东西、写点东西，但就是迟迟没动手，一拖再拖？ 甚至已经开始自媒体创作，却苦于没发坚持更新，很受挫很气馁，暗暗自责？ 对于这个话题，思思太有发言权了。她从小酷爱创作，13岁开始写日记，书写不间断，后来成为多家自媒体的专栏作者、金牌撰稿人，斜杠中年少女。今年她还和朋友一起合作出了书，圆了出书梦。 只是，她很清楚，当她30岁升级成为宝妈，在平衡工作、带娃、创作这三者之间，还要挤出时间“写点东西”，感觉是挑战“不可能完成”的三角任务，非常考验智慧和心力！思思说，好在，你不是一个人在战斗。 最近，她访谈了15位职场妈妈，发现大家虽然所属行业不同，但有一种相似的感触——一路乖乖女成长起来进入光鲜职场，人近中年，感觉生活很不尽兴，一直想要创作点东西，但迟迟没动手。最关键的是，那些“逼”自己写出来的东西，只是为了让更多人喜欢，内心深处始终无法对自己感到满意。 在这期播客里思思将分享职场妈妈如何用碎片时间持续内容创作副业。她会聊到如何不被"妈味"绑住，如何用YES,AND的心法把创作热爱变成落地事业，如何在陪娃睡觉后还能坚持创作，以及如何面对负面反馈、找到真正有价值的反馈。 时间轴 15：55作为妈妈还有全职工作，持续创作多年为什么对你这么重要？ 29：46你服务的群体最大的三个挑战是什么？她们想要达到的理想画面是什么样的？ 40：09你是如何应对作为职场妈妈时间碎片化、精力体力有限的挑战来持续创作的？ 44：56用以家庭为重当借口，想的多，做的少，迟迟不行动，你是否有经历过这种状态？ 56：43需要外界认可，缺乏内在对自己认可，创作后没有正反馈，如何持续创作？ 1：04：12你在创作自己的副业产品的过程中最大的成长和收获是什么？ 对思思在播客中提到的工作坊感兴趣的伙伴们，欢迎扫码报名

🌿这一期聊了什么（Show Notes） 这一期，我请来了安全旷野计划的老学员——纯纯。 她生长在小镇，后来来到大城市。曾经，她也因为出身感到自卑，强迫性地把他人的喜好放在自己的需求之前。但她慢慢意识到，其实无论出生在哪，每个人都会有自己的“卡点”——她没有那么差，别人也没有那么好，大家都差不多，只是起点不同、难点不同。 在这期对谈里，纯纯分享了她如何从一个自卑的小镇女孩，成长为一个放松的，有行动力、有内在驱动力的副业实践者。我们一起聊了很多真实又细腻的过程，包括： ● 🎭 她是如何一步步意识到自己“总是把别人放在前面”的惯性 ● 🧠 曾经适应环境的策略，如何变成阻碍自我探索的绊脚石 ● 💡 为什么“考试成绩不好”反而让她有很强的行动力？ ● 🔥 副业工作坊怎么从0发起？她如何拆小每一步，让行动变得不那么可怕 ● 🌊 她不期待从副业“拿走什么”，因此一切经历皆为收获 在这次关于自我成长和副业的坦诚对谈中，你会听到： 她怎样从“不敢开始”，走到“愿意相信自己” 她怎样放下评判，只专注做好眼前这件事 她怎样在副业中，找回了“被自己看见”的感觉 希望纯纯的故事，也能在某个片段中打动你、鼓励你。 🕒时间轴 01:04 | 小镇女孩的副业觉醒：为什么我请她来聊聊这段经历 06:18 | 排球比赛输了，她却感到自责：觉察到深层思维惯性 13:26 | 学习不好，让她第一次脱离外界评价自由行动 16:00 | 出身不是缺点，每个人都有自己的“人生卡点” 20:22 | 为了融入环境，她曾不断把别人放在前面 21:39 | “我想要什么”变成了她人生最难的问题 25:20 | 想做就做：副业工作坊从0启动的心态与策略 26:43 | 每一步都拆小，这件看似难的事也没那么难了 31:24 | 委屈自己=浪费能量，她开始把精力管理 38:27 | 改变不是喊口号，而是“成为那个改变的人” 40:46 | 小小行动→新经验→信心→探索欲，行动的正循环 43:33 | 更相信自己时，她也更相信他人和世界 49:36 | 副业持续的秘密：不是结果驱动，而是好奇和过程中的满足感 55:20 | 副业没有终点，没有考试，只有一次次诚实的尝试 🎧如果你也在经历这些： ● 害怕开始 ● 害怕不被看见 ● 害怕不够好 那这期播客，希望能陪你走出“别人会怎么看”，迈向“我真的想做什么”。 如果你听完有任何共鸣，欢迎来和我聊聊，也可以扫码私信我「副业」💌 我们一起探索，不再委屈自己，也不再等待谁来肯定我们。 【从优绩主义的精英打工人，成为内在驱动的超级个体】 送给正在经历范式转化的你： 如果你： 1.内在已觉醒，正在经历从好学生思维的精英打工人到独立创造者的范式转化 2.已跑通过收费闭环，服务过真实客户，但持续获客不易，想把独立新事业更成熟、更可持续地做下去 3.方向很多什么都想做，都不敢放下，没办法聚焦，总想找性价比最高的最优解 不要错过12月10日北京时间晚上8点的私房课 我将分享： 1.如何打造有壁垒的产品，可持续地吸引高质量客户，价值和价格稳步提升，形成稳固正循环和现金流？ 2.如何智慧取舍聚焦，找到笃定的重心all in？ 3.如何建立新的身份价值，面对不确定性平静踏实，通透自如地投入新事业？ 扫码回复【报名】即可