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初入职场女孩们的自我进化🧬 双周更新的成长型节目，坚信开卷有益和长期主义，聊一聊理财技巧、读后感想，以及生活感悟。 ------------------------ 主理人介绍： Elaine，在深圳打工的深圳人，世界500强企业战略部门新晋小喽啰一只。INTJ，正经历理想主义和现实的激烈碰撞中。xhs@ Linnn Emita，初入职场的华尔街投行女孩，对世界充满探索欲，正在迈出理财第一步。xhs@艾米塔学姐 我们俩是在哥伦比亚大学读书的时候，一起做小组作业认识的，一起在纽约探了许多店。后来一个机缘巧合，发现我们都希望在打工之余进行一些阅读，和人聊一聊感悟，于是一拍即合，有了这档节目。 我们相信复利的力量，相信只要积极思考，认真复盘，就能在日复一日的坚持中成长。 关注我们，和我们一步一个脚印地成为更好的大人。

这是一个结合科学和玄学来探讨女性成长话题的频道。 在这里我们谈理想和兴趣， 但不只是理想主义，更要谈怎么把兴趣做成事业，怎么站着把钱挣了； 这里我们谈爱与家庭，但我们不为别人而活，更要谈活出自我，获得真正的幸福； 这里我们也会谈身材和外貌，但我们要忠于自己审美，找到实际有用的方法，然后认真变美。 最后成长为一个独立的、自由的、充满热情、有能力的强大女性。 想要告诉所有女孩，靠自己——是一条艰难的，但唯一可靠的路。

拜睡教 睡好觉 我们是谁？ 现代神农尝百草🌿，各路助眠方法“买家秀” 在💊之外，寻找治愈失眠的良方 Maggie 睡教1号成员 常年被焦虑围绕的姐，失眠20年，确诊神经衰弱 半夜一醒就睡不着 工作需要酒局难逃，更难睡 每日靠酸枣仁续命，一有重大应酬🍷和出差✈️，就失效 Codie 睡教2号成员 30年偏头痛😖史，比起失眠更怕失眠带来的头痛！ 睡意很浅，一旦错过就彻夜无眠...... 遵医嘱吃过一年半盐酸文法拉辛，效果不大，副作用很大，又用半年停药 大婷 睡教3号成员 一到晚上🌛只想玩，不想睡，兴奋起来两天只睡一觉 作息乱七八糟的主动失眠型选手🙋 年纪轻轻各种病的脆皮青年 小兰 睡教4号成员 睡眠界爽文女帝，珍稀实验对照组 无视环境嘈杂、灯光晃眼、伴侣打呼、工作压力、日夜颠倒，倒头就睡 参考她，找到我们失眠人的共同问题 三个睡障一个睡神，一边聊闲天，一边治睡眠 如果你也有睡眠困扰👂 总有一两招对你管用～ 欢迎你加入睡教 互助自救 祝我们每天睡好🎉

在这里，你能听到北三宿舍读书的只言片语。

只属于年轻人的时尚播客，三百六十行的职业体验，热血、奇葩、神奇、勇敢，每个人都是自己生活的导演，每个人都有属于自己的故事。快来活捉作家捌师傅，听别人的成长事故，防范自身的职场风险，听播客就听捌师傅，平台搜索活捉捌师傅，奇怪的知识又增加了！别忘了！是大写的捌哦！

* 2019年单期节目得到媒体「播客一下」推荐 * 2020年获喜马拉雅全国「播客大赛」泛文化组三等奖 我们在厦门，收集那些有故事的人和有意思的事。音乐、体育、电影、动漫，美食、互联网，新媒体，我们什么都要一一聊过去，欢迎收听及转发。 ...

对谈行业内一些赚到钱的嘉宾，他们可能是咖啡馆馆主，咖啡豆品牌创始人，视频号博主，咖啡直播网红等等。我们这里分享的是实际可行的咖啡创业故事，可能有成功案例可能有踩坑案例，我们不聊什么大投资大市场，而是一些真实存在的小生意，小品牌的案例分享。希望大家可以获得实用的干货，让想在咖啡行业创业的朋友们听完之后获得灵感和养分，立刻行动起来!实现自己的财富或者人生目标。

在路上，不止步。 这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志： 从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。 愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

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来自一线城市公立学校的教师三姐妹。大姐有25年教龄，目前仍在一线工作；二姐是她们中的唯一一个仍在做班主任的年轻老教师，教学经验丰富；三妹刚工作第五年，曾担任过班主任，后生完娃后转行生娃。她们将在接下来的节目中分享教育方面的经验和与学生相处过程中的趣事，以及如何平衡工作和家庭生活。 欢迎关注我们的公众号 “朝闻道英语”

头脑不简单，四肢更发达！ 我们认为健身是一辈子的事情，是需要我们不断摸索学习，练习修正的； 我们认为的健身是：只要能够保持规律活动且能持续下去的运动就是健身； 我们都是因为健身而得到改变的人，而这样的改变不仅仅是身体体型的变化，更是一种从内心开始的一场思考，经过健身的实践，从而达到一种身心合一的健康状态； 我们希望能够提供一种安全的、有效的、积极的健身方式和理念，去往通向健康的路。 如果你有关于健身的任何问题和困扰，欢迎来联系我们，让我们一起去建造一个充满能量，绿色健康的丛林！ 你就是丛林中的那颗树！

「关雅荻·开放对话」番外专辑，没那么沉重，跨越年龄、性别、专业领域的交流之旅