有点小情绪

抛开客观的观点和说教，以情绪和故事回应世界。

主播王某某要更勇敢出品王某某说我可以情感生活 · 情感与人际关系 797 订阅 24 集 2个月前更新

在小宇宙收听

简介

感官打开、情绪爆炸的人类故事讲述者。不盲从、不迎合、不回避、不轻薄。期望能够尽量抛开理性中庸客观的说教，以情绪和故事回应世界。更希望认识每一个人，在分享彼此的过往后，十指紧扣、热情相拥。

节目

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21 新鲜感：从非AI的语言中来的、从动植物里来的、从别的国家来的、从艾灸里来的【周记01】

有点小情绪

楷楷决定开启个周记系列，无压力地分享这一/两/三周发生的事情。欢迎你在通勤、做家务、工作摸鱼、考试摸鱼、不想做事情只想发呆等时间收听。本期你将听到： 02:48 运动后的多巴胺是真实的：自由搏击和撸铁 08:46 新加坡：动植物的天堂、部分人生的梳理、潜在生活城市的探索 22:53 我真的对AI的话语感到恶心：这仅仅是简单的讨厌，而是“从内心生长出来的生理性反胃”，你说的真狠！ 30:15 最近的新奇体验：艾灸和肌肉放松片片 * 主播：楷楷 * 剪辑：佳哥

35 分钟 47 次播放 2个月前

20 如何攻击别人：善良的敏感宝宝们，该出手时请出手

有点小情绪

诈尸更新回来了！谢谢一直惦记着我的催更的朋友们。我最近一直思考的一个问题，就是关于我为何这么怕攻击别人这个事情。冲突、吵架、闹脾气、摔东西，好像都是我非常回避和害怕的，已经到了恐慌的程度。而且我想我大概不是一个人。于是我试图梳理一下究竟攻击分哪几种，对我们有什么好处，以及我最近的小尝试。希望听友中的善良敏感宝宝们，NF小蝴蝶小狗绿老头们，该出手时请出手。 * 剪辑：佳哥 * 主播：楷楷

41 分钟 86 次播放 2个月前

19 黑化计划：把善良留给值得的人

有点小情绪

以一场糟糕的date为直接原因，楷楷开始认真审视自己的内核：我喜欢什么、我讨厌什么、我需要什么、我放弃什么。我从小作为一个别人家的孩子，省心、乖巧、听话、被溺爱，一切都是那么美好，但也让我失去了最内核的主体性。我不会吵架、我很少冲突、我不知道如何处理情绪、我经常会被“欺负”。 2025年的下半年，楷楷要开始黑化了，要学会保护自己，要做自己的保镖和心理咨询师。律师的楷楷要保护脆弱的楷楷；坚强的楷楷要保护受伤的楷楷；黑化的楷楷要保护善良的楷楷。而善良的楷楷，只会留给那些值得被善良对待的人们。【时间戳】 00:50 一场糟糕date后关于“没发挥好”的觉醒 09:33 不要过度善良，究竟是什么意思 10:18 总是把别人的需求放在自己的需求前面 15:42 讨好型人格曾经让我收获很多好处 19:23 我希望我能说出来的话 23:29 2025黑化说明：如何生存 * 剪辑：佳哥 * 主播：楷楷

30 分钟 99+ 次播放 1年前

18 【微醺预警】放下完美主义，然后夸自己真的很棒！

有点小情绪

久违的更新！在乌鲁木齐出差，晚上微醺状态下录的一起播客，完全没有一个字的草稿，一直在聊最近最有感触的话题：完美主义是内化了身边人的要求，而没有看到自己的需要。同时，完美主义就是不接受自己的缺点，也看不到自己的优点。亲爱的你，上一次给自己庆功，是什么时候？【时间戳】 00:13 在乌鲁木齐的酒后吐真言：希望大家感到快乐！ 03:01 植发经验大公开：趴6个小时之后的腰，是真的很酸。 15:31 “未分化”的概念，是自我内核还不够坚硬的体现，也是我最近几年的课题。 18:14 完美主义在亲密关系中的体现是对伴侣的极高要求。 21:19 那个受到创伤的你，几岁？ 28:21 既然这么厉害，那么上一次给自己庆功，是什么时候？ 32:48 你很棒。你很棒。你很棒。我很棒。我很棒。我很棒。 * 剪辑：佳哥 * 校对：江江 * 主播：楷楷

35 分钟 99+ 次播放 1年前

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21 新鲜感：从非AI的语言中来的、从动植物里来的、从别的国家来的、从艾灸里来的 【周记01】

20 如何攻击别人：善良的敏感宝宝们，该出手时请出手

19 黑化计划：把善良留给值得的人

18 【微醺预警】放下完美主义，然后夸自己真的很棒！

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