不觉春晓

本期嘉宾：王磊，养老赛道从业 10 年，现任职于上海云栖兰亭社区。 养老之路，前番回顾： 097-《我终于把父母送进养老院，半年复盘》 079-《终于，我把父母送去了养老院》 005-《高龄父母不请保姆拒绝养老院》 【本期时间线】 05:22 公办 VS 民营，活力老人 VS 照护型，普惠 VS 中高端，养老机构到底怎分类？ · 05:52 风险优先，要考察运营主体+盈利模式+风险等级 · 06:12 公办：稳健型，但等待时间长（上海 2-4 年）；民办：灵活型，价格稍高 · 09:32 活力老人要社交，失能老人要兜底 12:13 什么是“医养结合”？医疗是介入，不是服务 20:17 选养老院，先看风控再看体验：查资质、看入住率、实地走访问问题 23:50 看入住率：低于70%很难盈利，低于50%要高度警惕 25:33 看运营年限：前三年是生死关口，优先选运营满三年以上的机构 27:41 看运营主体：国资背景是否等于靠谱吗？ 31:15 亲眼所见：老人们被圈在机构大会堂里被卖理财 34:36 费用坑，我们怎么避？ · 36:34 拒绝大额长期的预付销售 · 39:28 分清固定费用和浮动费用 · 41:05 警惕过高的押金 43:33 比较好的养老社区都在郊区？要看有效车程，其实选近而差的，不如选远而好的 52:09 CCRC成了时髦标签，但名不符实的不少 01:02:33 有20多岁的年轻人提前住进了家长给自己占的坑？ 01:06:58 哪三类人在住康养社区？动迁户，落叶归根高知海龟老人，新上海人的外地父母 01:11:03 养老社区的餐饮设计思路和价格，鸡蛋涨 5 分钱都被投诉！ 01:25:37 多鼓励老人走出去，动起来，但先要教会他们用手机 01:32:25 为什么王磊在考高级养老护理员？为的是真正理解一线 01:36:21 压疮率，检验护理机构最硬核指标 01:40:32 护工如果见不到家属就容易欺负老人，这个是谬论还是真实！ 01:45:56 护理一线男女比例失衡，有原因 01:48:30 招人难，留不住，年轻人说宁可送外卖也不“伺候”老人 01:56:57 去养老院好像很羞耻，传统观念根深蒂固，但趋势不可逆 02:03:23 40岁就应为自己建立养老认知，越晚越被动 【本期主播】 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 【收听平台】 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、小红书、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。 📮播客「不觉春晓」联系邮箱：[email protected]

今天，春晓拉来品哥和思捷，一起聊聊充满不确定性的生活里，中年人如何睡个好觉。 【本期时间线】 01:13 这段时间，睡不着的朋友有点多 02:07 主播们睡得咋样 05:09 睡不着的念念相续，把明日事拉到今晚来加班 08:12 当下觉得天要塌了，回头看也不过如此 11:19 不要被恐慌裹挟，敢于放手 12:56 回撤也是面照妖镜 16:50 量化基金经理像打游戏一样闯关成长 22:09 我觉得天大的事，在别人眼里可能根本不叫事 25:42 人生只有生死是大事 26:14 睡眠是“分段生死”，睡不着，是舍不得放手这一天 31:33 主播们的助眠小tips 37:53 一方水土养一方风险偏好 39:39 正年轻，该进就进 42:02 学投资就是第一步，在未来的选择上会更从容 47:40 用小钱去踩坑，也是大钱的避坑指南 去思考，去生活，欢迎回顾： 《有时想感觉自己还活着》 《人生在世3万天，那些想不明白的事儿》 《致敬生命剩下5个月的柱子哥，用余生输出有人味儿的内容》 《我独立思考不是为了得出和你一样的结论》 《无法躺平必须折腾，中年人不自由的底层逻辑》 《中年后无常感越来越高频且加速来袭》 【本期主播】 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 品哥：读了理科的文科生 思捷：《100个博士帮你赚钱，还不用发薪水》 【收听平台】 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、小红书、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

每次下跌都像是生一次病，但病不能白生，这也是检视我们的持仓和投资初心的最好良机。 【本期时间线】 02:34 最近的行情，只适合吃面？ 03:14 至暗时刻？不至于 04:40 几周前还在兴奋加仓，现在情绪又反过来了？ 05:27 做投资注定是件不舒服的事情 07:58 分裂出一个人格，在情绪上头时拉自己一把 11:13 最难的不是亏钱，是不知道它何时才会反弹 13:19 时间是最好的修炼 18:00 这次回调烦在不同策略的“共振” 20:50 讨好型人格和失眠 22:31 投资就像推拿，按得重方能解决痛点 24:38 回头看，24年7月是最佳入场点，但没人敢碰 27:08 天天盯账户也只是徒增烦恼 31:35 频繁交易并不适合普通人 33:28 优秀的销售，会帮客户做困难的决定 39:25 日常与子基金管理人沟通，比大跌时再去问更有效 42:56 回撤是检验产品适不适合自己的最好时机 43:44 不可能一直涨，也不可能一直跌 45:55 接受自己的性格，赚自己能赚的钱 拿得住，才最好，欢迎回顾量化配置专题：轻轻松松聊，明明白白投 《怎么买最值当？这次我们把费率聊个透》 《私募界的爱马仕，「养马」必听》 《真正胆小的人，都在悄悄配它》 《从All In到平衡，人生太有限，选择不赌》 《动荡市场怎么配，和思捷聊聊》 《2026怎么配，我们想到一块儿去了》 《量化投资的底层逻辑》 《赚钱的三种逻辑》 《我应该卖掉亏钱的产品换仓吗》 《既想参与牛市又不想高位接盘怎么整》 《我们问了问身边最聪明的朋友在买啥》 《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》 【本期主播】 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 思捷：《100个博士帮你赚钱，还不用发薪水》 【收听平台】 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、小红书、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。 📮播客「不觉春晓」联系邮箱：[email protected]

家庭配置买买买的灵魂拷问：遇到私募产品，什么样的费率是“贵”的？判断的依据是什么？为什么遇到业报提80%的产品，思捷眼睛都不眨就下手了？为什么现在留给资方的判断和抉择窗口越来越短？ 春晓拉来每年买上百个量化产品的FOF买手思捷，把这个话题掰开聊聊。 本期干货满满！欢迎收藏转发！ 【本期时间线】 03:39 买产品体现的是一种消费观 06:30 先看看监管怎么规定的 07:28 过眼上千只，下手上百只 08:10 案例：遇到业报提80%的产品，思捷大胆出手 10:15 费率高低不重要，关键看夏普：每付出一份风险，我能换回多少收益 13:05 稀缺的高夏普策略，容量有限，非钱多就能做大 15:31 我多付的费，怎么才算值 17:55 到手才6%的产品，大资金依旧青睐 20:50 敢收高费，肯定有两把刷子 22:09 市场不等人，留给我们判断的时间窗口，越来越短 25:07 生存之道：信息快、决策快、态度好 28:32 涨价很正常，但“双降”不能忍 29:57 有没有又便宜又好的产品？也许阶段性有 33:43 不同策略，费率逻辑不同 36:29 指增产品的超额收费模式带来的思考 39:44 一个简单标准：我可能亏多少，决定我愿意付多少 43:20 思捷：我的钱基本上都在私募里 46:23 私募“赚钱分成”机制，能留住更厉害的人 拿得住，才最好，欢迎回顾量化配置专题：轻轻松松聊，明明白白投 《私募界的爱马仕，「养马」必听》 《真正胆小的人，都在悄悄配它》 《从All In到平衡，人生太有限，选择不赌》 《动荡市场怎么配，和思捷聊聊》 《2026怎么配，我们想到一块儿去了》 《量化投资的底层逻辑》 《赚钱的三种逻辑》 《我应该卖掉亏钱的产品换仓吗》 《既想参与牛市又不想高位接盘怎么整》 《我们问了问身边最聪明的朋友在买啥》 《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》 【本期主播】 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 思捷：《100个博士帮你赚钱，还不用发薪水》 【收听平台】 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、小红书、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。 📮播客「不觉春晓」联系邮箱：[email protected]