本期主题： 许半夏的“逆风成长”给创业者和打工人的 6 个关键启示：判断力、抗压力、识人用人、闭环与升级、灰度与底线。也许，你会在她的故事里，看见自己的影子。 时间轴： 一、成功的底层共性 00:27 赵丽颖与许半夏与“逆风翻盘”的精神 01:34 “生半夏，有毒” 二、人脉与核心圈层的构建 03:35 三人小队：小陈与童骁骑，胜过亲人的兄弟情 04:48 按性格用人：让每个人站在最合适的位置 08:45 选人哲学：宁要“做事有棱角”的人，不要烂好人 三、识人用人与信任的边界 10:00 合作分层：谁能进核心，谁只是资源 10:48 低谷见真情：冯遇与裘必正的不同选择 12:14 什么人才是你的贵人？ 14:02 利益回馈：用策略维护“核心圈”的稳固 四、商业逻辑与成长飞轮 16:32 第一阶段：废钢差价 → 收购与销售的资本滚动 18:20 第二阶段：国际化贸易 → 从配额到溢价分类 19:19 第三阶段：产业布局 → 建码头、办工厂、融资杠杆 五、抗压能力与心态天花板 21:47 凡客陈年的 19 亿教训：扛压与重生 24:24 “累死没有？”——心态决定结果的天花板 六、女性力量与人性的灰度 25:50 跳出性别框架：弱化性别，凸显实力 26:34 胆大心细：把胜算算在纸上，不是盲目冒险 28:01 人性的灰度：有狠劲也有温情 30:08 时代的舞台：90 年代改革与钢铁浪潮 🎵 本期背景音乐来自Alon Peretz – Plastic Frog

本期主题： 真正影响普通人命运的，不是有没有钱投资，而是你有没有“投资思维”。 这一期，我聊的不是炒股理财，而是生活里真实存在的那些“投资”：比如父母怎么对待孩子、你怎么处理一段关系、你买东西是图一时爽还是图长期回报、你选工作是看眼前工资还是长远发展，甚至你选老板、选导师，都藏着投资的逻辑。 我会带你搞清楚几个特别重要的问题： * 什么叫投资？什么又只是消费？ * 你是一直盯着结果，还是在养出结果的能力？ * 为什么选对人，比你自己瞎努力更重要？ 这些，其实都是普通人越早明白越能少走弯路的事。 时间轴： 一、投资无处不在：你每天都在下注 00:09 古代婚姻制度背后的投资策略 00:32 父母养育孩子，其实也带着投资思维 03:57 区分投资型和非投资型父母：爱是滋养，而非回报 二、投资核心：先关注“产能”再谈“产出” 05:47 要关注“鸡”，而非只盯“蛋” 07:32 人的身体也是产能：别把自己榨干 三、分清是是在“投资”还是在“消费” 08:07 投资VS消费：你是在花钱还是在押注未来？ 09:10 买包也能是投资？关键在于是否带来回报 四、长期主义才是真正的投资者思维 11:53 长期主义：真正的投资者要耐得住寂寞 14:59 人生如游戏：升级、闯关、持续挑战 五、选对人，你的投资就成功了一半 17:15 投对人，远比努力更重要 17:26《甄嬛传》里的投资范本：苏培盛的抉择 20:03 甄嬛和皇帝：两种领导风格的对比 21:45 苏培盛为何压注甄嬛？ 23:39 一个奴才获得“赐坐”：领导者的格局决定一切 24:26 职场选老板，也是一场投资 25:01 选导师：资深与年轻之间如何权衡？ 25:53 创业公司VS大公司：你要什么样的回报？ 26:37 总结：投资思维三件事 1. 看清“你是在投资还是在消费” 2. 把注意力从“产出”转回“产能” 3. 学会选对人、跟对人、投对人 🎵 本期背景音乐来自ANBR 的《Streets》

本期主题： 成年之后的我们常常陷在更深的焦虑与内耗中：社会角色的冲突、身份的束缚、外界的期待……我们该如何面对那些无法消除的烦恼？ 这一期，我通过佛陀的故事，和你聊聊“苦、无常、空性、涅槃”等佛法智慧，为你提供一种全新的视角——看清烦恼、理解烦恼，并从中获得内在的清明与自由。 时间轴： 一、现实篇：我们为什么总是烦恼？ 00:43｜男人的烦恼：生存事业压力 01:16｜女人的烦恼：婚姻、生育、社会期待、事业岔路 01:52｜烦恼普遍存在，不分性别和年龄 02:11｜我们能摆脱烦恼吗？ 二、启示篇：佛陀是如何面对烦恼的？ 02:30｜佛陀不是神，是觉悟的人 04:14｜真正让你改变的，不是神明，而是你自己 07:45｜破除“四相”：我相、人相、众生相、寿者相 11:49｜佛陀的禅定与苦行，最终悟出中道之路 13:21｜菩提树下顿悟：“万物皆因缘而生，皆会变化” 14:22｜佛法的核心，不是逃避红尘，而是活得清明 三、智慧篇：佛陀的方法论，能如何帮助我们？ 15:57｜四圣谛：面对烦恼的四步法 ▸ 苦谛：承认人生的痛苦 ▸ 集谛：理解痛苦从何而来 ▸ 灭谛：知道苦是可以终止的 ▸ 道谛：找到具体的出苦之道 17:32｜四谛与心理学的映照关系：情绪-创伤-康复-疗法 18:33｜无常：你所执着的一切，都终将变化 19:20｜缘起性空，性空缘起：一切关系皆非永恒，但皆有转机 21:00｜空的智慧：不执着有，也不执着无——中观之道 22:33｜命运是固定的吗？不，是可转的因缘系统 23:27｜涅槃不是彼岸世界，是当下“想通了”的那一刻 24:53｜总结方法论四步： ① 看见苦 → ② 承认无常 → ③ 放下执念 → ④ 体验涅槃 26:30｜最后提醒： ▸ 真正的智慧，不是逃离人生，而是看清人生后活得自在 ▸ 般若波罗蜜：到达智慧的彼岸，从此刻的觉知开始 🎵本期背景音乐来自 Flint 的《Sunmonth》

本期主题： 为什么我们总是拖延？不是因为懒，而是因为目标太模糊。本期我从“处理情绪”和“清晰化任务”两个维度，聊聊如何提升执行力，真正做到“说干就干”。 马斯克拆解移民火星的战略、写毕业论文时最容易卡壳的文献综述部分、日常计划如何制定……你会发现，只要拆得够细，执行力就会上来。 时间轴： 00:00 为什么我们总是拖延？不是懒，是事情太模糊 00:28 模糊=执行力杀手，写下来=清晰第一步 01:13 方法论：任务清晰化、具体化 方法论一：情绪写下来（03:30-06:40） 03:30 情绪和任务一样，也要“写出来”，让它“具像化”才可控 05:27 写情绪日记，是衡量你是否真正“突破”的标尺 方法论二：计划也要拆（06:41-12:30） 08:13 年度目标拆成阶段性目标，设置“预警点” 09:06 日计划怎么写？宁少不多，才可持续 10:18 运动也要拆：帕梅拉模块化训练法：热身-有氧-力量-拉伸组合 借用马斯克思维模型：宏大目标（保留人类文明）拆到能做的程度（12:30-22:37） 12:30 第一步：抓核心底层：能源问题 14:48 第二步：将“能源目标”细化为三个可执行板块：能源获取、能源存储、能源应用 17:03 第三步：在特斯拉项目中继续拆解目标 18:56 第四步：加速可持续能源目标：开放核心技术专利 19:45 普通人如何应用拆解思维？ 21:45 文献综述最难推进？三步法助你不再卡壳 23:05 学会将拆解思维迁移到你的学习工作中