（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 简里里：这一期是我和 David Sharff 、Jill Sharff一起做了一个对谈，主题是「家庭如何帮助孩子“涵容”情感——耐受不可耐受之事」。 David Sharff 和 Jill Sharff是国际心理治疗研究院（IPI）的创始人，他们于 2021 年获得国际精神分析最高荣誉西格尼奖。他们曾是乔治城大学精神病学临床教授，多年从事成人儿童精神分析、伴侣治疗和家庭治疗的工作。 我和他们是在 2014 年认识的。起初是偶然的机会，我为他们教授的课程的做口译，每年我们都有12天在一起工作，浸淫在精神分析的学习之中，是我创业中少有的避风港。后来我在David的鼓励下，在 2017 年到 2019 年我去IPI 读了客体关系的课程。于是那几年中我经常和他们见面，我们用不同的身份在中国、美国、巴拿马见面，有的时候是合作者，有的时候是学生，有的时候是朋友。 我在 30 岁左右，很多学术上的、人生上的关于自我认同的困惑，在IPI和 David & Jill以及学院的老师们的知识中、生活中，都找到了很多答案和情绪上的支持。他们在我人生非常困难的时候，也给了我很多好好生活的信心。 我从他们的课程和见解中获得过很多对于亲密关系、家庭养育和文化的理解视角。这次有机会，我们聊了很多我觉得对于“养育”很重要的概念。我们讨论的养育不只关于孩子、还包含了作为心理咨询师如何面对来访者、作为一个成年人如何理解自我、修复自己。 希望它能给你一些答案、一些安慰。 10:28 父母和孩子的冲突必然吗 15:04 “涵容”是什么 19:02 如果父母和孩子分离 22:50 职场妈妈的拉扯 30:27 被“寄养”的孩子 37:52 成年中的婴儿时刻 41:28 严苛客体和兴奋客体 49:36 现代视角下的“俄狄浦斯期” 57:48 现场问答 1:10:29 帮孩子度过“创伤”

本期节目有视频部分。收看到 B zhan 搜索 “我是简里里” 账号。 00:00:00 - 00:05:02 - 在不喜欢的环境中成长：诚实面对自己，考虑多种因素 - 工作表现与环境影响：做得好仍不喜欢，可能是环境问题 - 留在不喜欢的环境：寻找潜在价值，理解内在动机 00:05:02 - 00:10:02 - 忍受痛苦并不总是带来成长 - 改变需要克服对未知的恐惧 - 年龄增长帮助平衡自我与社会关系 00:10:02 - 00:15:01 - 父母对子女表现的过度关注导致鸡娃现象 - 社会环境变化，传统成功路径不再适用 - 顺风车时代不同，成功标准需重新定义 00:15:02 - 00:20:01 - 鼓励孩子独立克服困难，体验成就感 - 教育不应阻碍天赋发展，特别是像 Elon Musk 这样的潜质 - 实习应由孩子自主寻找，过程比结果更重要 00:20:01 - 00:25:00 - 父母过度干预孩子发展，剥夺孩子主体性 - 过于功利主义，忽视孩子真实能力培养 - 社会游戏规则误导，重视履历而非实际能力 00:25:01 - 00:30:00 - 家长反思过度安排孩子生活 - 申请大学挑战塑造人生信心 - 过度包装申请剥夺真实体验 00:30:00 - 00:35:01 - 童子军体验强调责任感和性格锻炼 - 孩子独立性发展需父母适时放手 - 健康亲子关系需四阶段循环发展 00:35:01 - 00:40:02 - 人类父母与子女割舍困难，动物界轻松分离 - 父母需学会旁观欣赏，不干预子女成长 - 观察训练提升自我情感管理，父母角色挑战大 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

<<本期内容配有视频，为更好观赏体验，请移步 b 站，搜索 “简里里”>> 这一期BYM请了梁鸿老师和好朋友六层楼，一起聊了聊青少年心理健康的话题。 起因是我读了梁鸿老师的新书《要有光》，她在过去几年访谈了一些拒学、住院的青少年和他们的家庭。这些青少年和家庭来自不同的社会阶层、不同的养育环境；他们来自北京海淀区、二线城市、农村乡野；他们的父母有的从未出现、有的日日陪伴；但是无论家庭的经济、学识、期待如何，孩子们都用自己的方式强烈地表达了自己的痛苦感。 我做了妈妈之后，对于人是如何被“社会化”这件事情非常感兴趣。我和全天下的妈妈一样，希望我的孩子快乐。但如何能够让孩子感受到真实的快乐，显然是个复杂的问题。我想搞明白它。所以我特别想听一听梁鸿老师和这些青少年、家长日复一日呆在一起，她体验到了什么。经历了什么心理变化。为了让气氛更轻松一点，我还邀请了我的老朋友六层楼老师一起来聊天。 这一期我们聊了： -花臂少年的故事 -人是如何学会表达自己的情感的？父母应该怎么做？ -父母无意识的“遗弃” -父母和孩子之间的信任是被什么破坏的？ -高控家庭中孩子的孤独感 -孩子对于父母的忠诚 -当父母向孩子表达自己的痛苦感，孩子会经历什么？ -青春期的冲突是必然的、健康的。父母如何应对？ 另外，这一次我们尝试了新的视频制作方式，希望你们喜欢！ BYM email: bymclub[a]outlook.com

感谢巨子生物旗下品牌【可预】赞助这一期BYM。 我和可预的渊源是我几年前做剖腹产手术，医生推荐的疤痕凝胶。因为生产是个很亲密的体验，那个阶段我用过的产品我都很有感情。今年十月十日世界精神卫生日，他们在做一个品牌活动叫“很高兴愈到你”，他们希望重新定义和理解“疤痕”：它不应该是被他人定义的标记，而是我们生命历程中属于自己的独特起点。可预关注那些经历过创伤、勇敢走向自愈的个体。 可预关注的是身体上的“创伤”和疤痕，也关注心理上的创伤、以及身体创伤带来的心理影响。所以我们有了今天这一期。 这一期我们从自己身上的疤痕讲起，讲了如何理解“内在的创伤”、如何修复它： 什么是「心理创伤」：坏事发生不一定带来创伤，坏事中的“孤立无援”才会形成创伤。 隐形的创伤：日常的、持续发生的、对于一个人形成关于对于「自我」的认识、对他人和世界信任感的小事件 人为什么会「伤害」自己？ 人被「社会化」过程中，一定会带来“创伤”吗？ 修复是如何发生的？ 家庭中流传的「笑话」有什么意义？ 如何修复“精神上的疤痕”？我们讲了很多听众们的办法：嚼牛肉干（！）、给自己做一个“治愈包”…… 还有我们自己的分享 可预想做一个“一站式解决生活健康小问题的工具箱品牌”。它可以在你遇到健康问题时，轻松帮你解决。也可以在你面对不同人生阶段的课题时，一路陪伴，同你一起面对和经历。它总能坚定地陪在你身边，在充满不确定性的生活中，给到你确定的健康支持。而每一次对健康问题的陪伴解决，也是与你一同形成对生命美好感知体验的过程。 最后请大家留言告诉：生活中治愈你的是什么？我们会抽取5位听众，寄送一份小礼品！