Blow Your Mind (BYM S02) - 节目列表

本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 这一期是4月份情绪自由市场中的对谈活动，我们请了蒋方舟来。我听了她正在做的播客【一寸】讲女性作家和母女关系，她的内容里面多了很多女性主义的视角，也正中我特别感兴趣的“母女关系”。这次我们第一次见面聊天，方舟非常灵动、坦诚，我很喜欢这次对话中她呈现的自己。 00:29 关于《占有》 07:06 坦诚和真诚 19:19 被期待，迎合 29:44 “自恋型父母” 41:21 《飘》：郝思嘉与白瑞德的关系模型 45:43 “占有”和“爱”的区别到底是什么？ 47:32 女性作家笔下的母女关系 53:48 30岁后的女性主义视角 观众问答： 1:00:14 自我与他人的期待 1:04:49 讨好 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

这是一期非常 BYM 的节目：简里里和brofeng重温了《海的女儿》、Peter Pan，聊了童话故事（以及其他媒体）中那些让我们不喜欢的暗示。另一个话题是那些少年时候参加奥数，青年时候投身AI 创业的年轻人。为什么有些人一直相信自己真的能改变世界？ PS 录制的时候没意识到，但 bro 现在写 shownotes 的时候突然发现，我们在聊《海的女儿》和 AI 创业的时候，说的都是追求自己想要的，带着勇气和希望。 00:01:07 - 00:07:44 【童话中的性别规训】 - 童话和儿童剧常把女孩塑造成“天然妈妈”，把照顾他人包装成值得赞美的女性使命。 - 这种规训会在欢乐叙事中潜入儿童观念，让女孩默认应欣然承担照料责任，也让男孩习惯索取母职。 - Peter Pan（彼得潘）原作初衷可能是提醒女孩：别为拒绝长大的男孩停留，要独立成长并勇敢离开。 00:07:44 - 00:10:59 【原版故事设定】 - 原版《 The Little Mermaid（小美人鱼）》里，海底有完整王国与礼俗。 - 美人鱼寿命三四百年，却无灵魂；人类虽短命，却能上天堂永生。 - 小美人鱼在 15 岁首次上海面，救下遇难王子并因此爱上他。 00:11:00 - 00:17:11 【追求灵魂的结局】 - 小美人鱼追求的核心已从爱情转向灵魂。 - 为获得灵魂，她用声音换双腿，却仍无法让王子真心爱上自己。 - 最终她放了王子一马，选择自我牺牲，化为 air spirit（空气精灵），修炼 300 年继续追求灵魂。 00:17:11 - 00:22:38 【小美人鱼解读】 - 《小美人鱼》被解读为勇敢追求自我的故事，哪怕结局化为泡沫，也不等于失败。 - 安徒生（Hans Christian Andersen）的原版更接近真正的悲剧，但仍给出灵魂与解脱的希望。 - 作品还折射出主题：无论是 Pinocchio（匹诺曹）还是中国仙怪传说，都在执着追求人之灵魂与人形。 00:22:39 - 00:27:00 【儿童童话改编问题】 - 删改版童话常按作者偏好简化，语言和情节都失真。 - 公主故事把爱情建立在美貌、歌声和王子身份上，价值观单一且难向孩子解释。 - 相比硬改旧童话，更需要创作符合当代观念的新故事。 00:27:00 - 00:35:40 【现代公主叙事】 - 新一代 Disney（迪士尼）公主故事弱化王子，强调女性自主。 - 《 Frozen（冰雪奇缘） 》把真爱改写为姐妹之爱，并质疑闪婚与婚恋中心叙事。 - 相比《 The Little Mermaid（小美人鱼） 》放大女性婚恋焦虑，现代公主叙事更适合给孩子提供多元价值观。 00:35:41 - 00:43:51 【奥赛精英与名校】 - AI 创业圈活跃着一批奥赛出身的华裔精英，常见路径是进 MIT（麻省理工）或 Harvard（哈佛）后创业。 - 他们多来自中国移民家庭，从小参加数学集训与夏令营，形成长期互助的创业社群。 00:43:52 - 00:52:36 【中国奥数体系反思】 - 中国奥数体系层层选拔，海淀、中关村孩子更易进入通道。 - 奥数既需要天赋门槛，也有大量可训练的方法，不只是拼天赋。 00:52:37 - 01:00:12 【天选者与使命感】 - Hassabis（哈萨比斯）与多数 AI 天才不同，核心驱动力不是追逐风口，而是长期执着于人工智能本身。 - 这种近乎“天选”的使命感，体现在年少时就认定人生课题，并在现实阻力与痛苦中持续推进。 - 单有天赋或狂想并不罕见，真正稀缺的是不被现实消磨、始终坚持完成宏大目标。 01:00:12 - 01:09:28 【超音速创业故事】 - Boom（超音速客机公司）重启 Concorde（协和式客机）失败后的超音速民航梦想，正面挑战技术、成本与监管三重难题。 - 这段创业故事强调 first principle thinking（第一原则思考）：很多难题长期无人突破，不一定因不可行，而是无人发问。 - 比起按职业规划选择安全路径，更值得警惕的是过度精明；真正的突破常来自愿意相信并动手的人。 ========= 参考资料 ========= Peter Pan（彼得·潘） （作品） 英国作家 J. M. Barrie 创作的经典儿童文学作品，讲述拒绝长大的男孩 Peter Pan 与 Neverland 的故事。 Oscar Wilde（王尔德） （人物） 爱尔兰作家，以戏剧、童话和小说闻名，其作品常带有华丽语言与忧伤、讽刺气质。 Tintin（丁丁历险记） （漫画） 比利时漫画家 Hergé 创作的经典冒险漫画系列，以记者 Tintin 的全球探险为主线。 Moana（海洋奇缘） （电影） 迪士尼动画电影，讲述少女 Moana 远航寻找自我与拯救族群的成长故事。 Demis Hassabis（哈萨比斯） （人物） 英国人工智能研究者与创业者， DeepMind 联合创始人，以长期推动通用人工智能研究闻名。 Scott Wu （人物） 华裔创业者，播客中被提及为从数学竞赛背景进入 AI 创业圈的代表人物之一。 International Mathematical Olympiad（国际数学奥林匹克） （竞赛） 全球最重要的中学生数学竞赛之一，常被视为顶尖数学天赋与训练体系的代表。 Y Combinator （机构） 美国知名创业孵化器，简称 YC ，以早期投资和扶持大量科技创业公司闻名。 Concorde（协和式飞机） （交通工具） 英法联合研制的超音速客机，是历史上最著名的民用超音速飞行器。 Boom Supersonic （公司） 美国航空创业公司，致力于重新实现商业化超音速客运飞行。 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 这一期是在简单心理和Bilibili四月份「情绪自由市场」上的一个聊天会。 有了小朋友何nono之后，我才理解人吃得好、睡得好，是情绪好的第一要义。我一直很想有机会离开“心理咨询”这个辛苦的框架来聊聊情绪，单纯讲讲怎么好好吃饭、好好睡觉、爱护自己的身体和大脑。 于是有了第一场“好好吃饭”。这一期有幸请来了我十多年来（见面甚少）的好朋友营养师顾中一来讲怎么吃得健康，还有吃得特别好的美食up主哇塞几张来讲如何吃得快乐。这一期很轻松，感谢一如既往超级无敌靠谱的顾中一老师、和集营养师、爆梗王和心理咨询师之大成的几张老师（真心respect），还有当天陪伴我们、认真讨论的听众朋友们。 希望你们都好好享受吃饭，吃得放松、快乐、健康。 00:00 最近一次“好好吃饭”是什么时候？ 04:38 为什么对“吃”（吃什么、怎么吃）这件事感兴趣？ 07:30 成长经历带来的“吃盲” 10:32 喜剧人、饮食焦虑 16:53 什么是“健康饮食”？ 26:50 食物与情绪的关系 36:43 精制糖与垃圾食品 41:50 给女性的饮食建议 45:42 如何延长男性花期？ 54:15 餐桌上的脱口秀：传递快乐 58:25 观众问答 1:12:04 给听众一个“好好吃饭”的小建议 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 这期 brofeng 和简里里聊了聊两位 AI 时代的弄潮儿： 首先是 Demis Hassabis (哈萨比斯），是 DeepMind 创始人，现在带队 Google AI 团队。他的人生可以总结为：一切为了理想！推荐新书。他的传记：《The Infinity Machine》（中译本：《哈萨比斯：谷歌 AI 之脑》）。 另一位人物是：年轻（00后）创业者洪乐潼。她真是：生而逢时 + 自古英雄出少年。人生就要趁年轻玩个大的！ 时间线： 00:00:00 - 00:08:24 - Zuckerberg（扎克伯格）虽然出价更高，但是仍然和 DeepMind 失之交臂，因为没有创新的品味？ - Hassabis 目标是尽快实现 AGI，而不是赚钱，所以在 DeepMind 早期就以约 6 亿美元卖给 Google（谷歌） - 这本《The Infinity Machine》既写他本人，也反映了 AI 的发展 00:08:25 - 00:13:04 - DeepMind 前两轮融资困难重重，创始团队很快只剩 20% 多股份 - 哈萨比斯不熟悉硅谷套路，被 VC 放鸽子 - 因厌倦融资消耗，也为更快推进 AGI（通用人工智能），接受了 Google（谷歌）的资源与算力承诺 00:13:05 - 00:16:00 - 平庸的 VC 只会观望，等他人领头 - 一旦有人领投，投资人就会蜂拥而上，生怕落后 00:16:01 - 00:27:49 - 传记作者连环追问让 Hassabis 点头称是，最终接受传记写作 - Hassabis 被迫参与大语言模型竞争，难专注蛋白质折叠、制药等更有长期价值的 AI 方向 00:27:50 - 00:34:36 - 洪乐潼，学霸封顶，创办 Axiom，主攻数学大模型 - 她以 MIT、Oxford（牛津）、Stanford（斯坦福）背景与明星团队，成为硅谷 Neo lab 风潮代表 00:34:37 - 00:42:03 - 硅谷和创投圈不断制造新名词，本质上是旧酒装新瓶 - AI 让概念轮替更快，估值与风口两个月就可能翻篇 - 面对 MCP、 agent 等热词，更该看清技术本质，别被泡沫裹挟 00:42:04 - 00:50:16 - AI 已成高频工具，让人更敢快速试做想法 - 可以缩短搜索、写邮件等执行时间，但好内容仍需人反复打磨 - AI 更像放大可能性的助手，能给框架与信息，却难直接产出有灵魂的创意 00:50:17 - 01:02:46 - AI 更擅长数学、编程这类可验证任务，连通用 ChatGPT 都可解出 Erdős（埃尔德什）未解题，并给数学家带来新思路 - 专用数学模型的价值在于针对解题能力做更深训练与系统增强，不只是聊天式通用能力 - 这类高投入是否真优于通用大模型？ - 当前主流模型几乎都基于 Transformer 架构，只是在上层做不同优化 01:02:47 - 01:05:23 - 欢迎bymmers给我们写信，主播读了都好开心！ ================================================== 参考资料 ================================================== The Infinity Machine（《哈萨比斯：谷歌 AI 之脑》）（书籍） 一本关于 DeepMind 创始人 Demis Hassabis 的传记，也被视为近年人工智能发展史的侧面记录。 Demis Hassabis（哈萨比斯）（人物） 英国人工智能研究者、 DeepMind 联合创始人，以推动通用人工智能与蛋白质折叠研究闻名。 Lee Sedol（李世石）（人物） 韩国职业围棋九段，因与 AlphaGo 的历史性对局而成为人工智能发展史上的标志性人物。 Founders Fund（投资机构） 由 Peter Thiel 等人创立的美国风险投资机构，以押注高风险、非共识项目著称。 Larry Page（拉里·佩奇）（人物） Google 联合创始人之一，曾主导 Google 对 DeepMind 的收购。 Peter Thiel（彼得·蒂尔）（人物） 硅谷知名投资人和思想家，常以强调 contrarian thinking（反共识思维）著称。 AlphaFold（研究项目） DeepMind 开发的蛋白质结构预测系统，被认为显著推动了生物学与药物研发。 GEB（《哥德尔、艾舍尔、巴赫》）（书籍） Douglas Hofstadter 的经典著作，探讨数学、音乐、意识与自指结构，对许多科技从业者影响深远。 Carina Hong（洪乐潼）（人物） 来自中国广州的年轻创业者与研究者，因创办面向数学推理的 AI 公司而受到关注。 Rhodes Scholarship（罗德奖学金）（奖学金） 国际上极具声望的奖学金项目，资助优秀学生赴牛津大学深造。 UCL（University College London，伦敦大学学院）（大学） 英国知名研究型大学，在神经科学、医学与计算等领域具有较强影响力。 Neo lab（概念） 播客中提到的硅谷新说法，指以创业公司形式融资、但主要目标是推进前沿模型或基础研究的实验室式组织。 Erdős（保罗·埃尔德什）（人物） 20 世纪极具影响力的匈牙利数学家，以提出大量深刻而刁钻的问题闻名。 Terence Tao（陶哲轩）（人物） 当代最著名的数学家之一，研究横跨分析、组合、偏微分方程等多个领域。 Transformers（概念） 一种深度学习模型架构，已成为当代主流大模型的核心基础。 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 大家好，我是简里里。这一期我做了一场以阿德勒心理学为主题的对谈。 我邀请到的嘉宾是简单心理Uni合作了很多年，一位阿德勒心理治疗流派的老师——Jon Sperry。他是北美阿德勒心理学会（NASAP）最高专业认证获得者、该学会的前主席，也是美国林恩大学临床心理健康咨询项目教授。 阿德勒这三个字听起来可能有些陌生，但是阿德勒理论相关的著作大家大概率都听说过。一本叫《超越自卑》，还有一本叫《被讨厌的勇气》，这两本书都曾经给了很多人以极大的信心和勇气来应对他们生活中的困难。 这期我和Jon 一起聊了聊从阿德勒心理咨询这个取向是如何理解一个人，如何理解一个人所生活的环境，以及它能够如何帮我们好好生活。 00:00 阿德勒和弗洛伊德的分歧 07:43 自卑情结 11:22 家庭中孩子的出生顺序 22:21 阿德勒流派如何理解“创伤”？ 28:19 生活风格：理解自己和他人的五个关注点 46:16 观众提问 51:37 社会兴趣 56:56 什么是适应不良模式？ 58:11 奇迹问题：你理想的一天是怎么样的？ 1:09:34 在团体中使用击鼓圈互动 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

我们这期聊了聊：AI 是怎么进入我们的生活，以及为什么这件事让人这么激动。 00:00:00 - 00:05:57 -生育与年龄带来的代谢下降，下决心减脂 -传统减脂方法效果有限，不想为减脂软件付费，转而用 Lovable 做了一个减脂教练 00:05:57 - 00:15:32 -春节后体重达峰值，用 Gemini 做高频、无负担减脂陪练，比私教更易坚持 -记录饮食几乎零情感负担，随时提问、反复追问都没有阻抗 -但需注意 AI 容易过度激进，需要持续纠偏、反复提醒目标节奏 00:15:32 - 00:26:02 -Gemini 通过实时解释、提醒与情感支持，降低自律门槛 -从减脂工具变成陪伴者：分享体重、饮食、睡眠，缓解“孤军奋战” -AI 健康陪伴有外溢效应：不仅影响自己，也影响身边人 00:26:02 - 00:33:36 -用 Gemini 讨论 nono（3 岁孩子）的发展阶段、教育需求与入园适应问题 -nono 对“梦想”产生疑问，反复询问“什么是梦想”“我没有梦想我很伤心” -Gemini 帮助解读孩子的行为与提问，理解焦虑来源，也更信任自己的育儿直觉 00:33:36 - 00:43:38 -AI 已进入日常生活：写代码、买票、看湿疹、工作创意等 -Gemini 与 OpenAI 的使用体验及模型变化 -Gemini等工具通过接入邮箱等个人数据，更贴近真实需求 00:43:38 - 00:50:06 -高权限 AI 代理结合多模态能力，从“执行任务”走向“替人决策” -同时也带来真实性与失控风险 00:50:06 - 00:52:48 -我们上线了一个 AI 心理产品，感兴趣的朋友可以发邮件获取邀请码 -BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com 00:52:48 - 01:03:19 -推理模型的原理与应用 -通过显式展开思考步骤与自我检验，在数学、编程等任务上表现更强 01:03:19 - 01:04:50 -儿童的 reasoning 能力类似《思考，快与慢》中提到的“慢系统” -需要通过系统推演多种可能，才能得出结论 参考资料 Lovable （工具） 一款面向非程序员的 AI 建站与应用开发工具，可通过自然语言生成并部署 Web 应用。 Gemini （工具） Google 推出的多模态大模型助手，播客中被用于减肥跟踪、育儿咨询和日常问答。 Claude Code （工具） Anthropic 推出的编程代理工具，强调在终端或开发环境中协助用户完成代码编写与修改。 Piaget（皮亚杰）（人物） 瑞士发展心理学家，以儿童认知发展阶段理论闻名，常被用于理解儿童的推理能力发展。 Thinking, Fast and Slow（思考，快与慢）（书籍） Daniel Kahneman 的经典心理学著作，提出人类思维可分为快速直觉系统与缓慢推理系统。 Rapunzel（长发公主）（影视） 源自欧洲童话的经典角色与故事，播客中提到其“梦想”情节对儿童理解自我产生触发。 reasoning model （概念） 指会先展开中间推理步骤、再给出答案的大模型类型，通常在数学和编程任务上表现更强。 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

大家好，我是简里里。今天我邀请到的嘉宾是李莹律师，她是「守护无暴力的未来」公益项目的发起人，这个项目一直在努力帮助那些遭受家庭暴力的妇女和儿童，帮助她们开启一段新的人生。 在和李莹律师的聊天中，我了解到，在过去很多年里，她们帮助了数百位遭受家庭暴力的妇女儿童。她们也联合很多志愿者、律师以及心理和社工背景的专家，为这些受害者提供综合性的服务帮助。 这一期除了李莹律师，我还邀请到了我的一个好朋友，是常常给大家讲罪案故事，大家很喜欢的淼叔。欢迎收听。 00:00-06:18 Child Abuse 06:19-12:42 家庭暴力的4种类型 12:43-19:45 区分服从与尊重 19:46-28:34 《我经过风暴》 28:35-40:37 控制与被控制 40:38-54:23 家庭里的“大爹” 54:24-01:07:04 暴力中的孩子 01:07:05-01:22:40 强制报告 01:22:41-01:32:17 构建新的性别文化 01:32:18-01:43:54 如何求助 ----------------------------------------------- 如果你或你身边的人正遭受暴力对待，请不要独自承受： -紧急求助：拨打 110 报警 -专业咨询：vx搜索 “家暴求助” 小程序 -法律/心理支持：寻找当地妇联或“守护无暴力的未来”公益组织 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 今天这一期是我和一个老朋友张沛超的闲聊。沛超是我的老朋友，是精神分析学界里面最年轻的大咖。 他从武汉大学的心理学硕士、哲学博士毕业之后，多年来做精神分析师，出了好几本书，也是国内极少数能把源自西方的精神分析做中国本土化的心理学家。 沛超和我是老乡，他形容自己是个“土气十足”的人。我每一两年总会去拜一拜他，问问他在读什么书，听听他的一些见解。这次我去深圳出差，临时约了沛超来闲聊。我们从我的养娃困惑开始，聊了聊中国女性意象的变化、男性和家庭的关系、咨询室中的孩子为什么会生病、什么是“主体性”这样的话题，也聊了一些梦如何工作、弗洛伊德的书他是如何读的、对他产生了怎样的影响这样的话题。 话题都比较轻松也比较闲散。我们聊得挺高兴，希望也能陪伴你度过一段轻松的时间。 0:00-9:50 孩子如何试探边界 9:51-17:01 女性的冲突 17:02-32:22 “父亲”是个客人 32:23-39:20 男性带娃好处多 39:21-47:15 精神分析视角下的四种亲子关系 47:16-54:11 反向俄狄浦斯 54:12-1:06:38 孩子的Power与Privilege 1:06:39-1:20:54 安身立命，用方言做心理咨询 1:20:55-1:26:37 如何理解梦？ 1:26:38-1:49:43 主体性 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

00:00:00 - 00:05:01 - 家长安排实习影响孩子独立性和信心 - 技术能力易掌握，关键在于获取实习机会的能力 - 个人努力获得岗位带来更大成就感和信心 00:05:02 - 00:10:02 - 小地方工作带来无与伦比的信心感 - 父母资源应用于孩子的社会资本和认知 - 创业资源整合需匹配公司能力和规模 00:10:02 - 00:15:02 - 理解他人需求，推销自己能力 - 行动力与不怕失败的重要性 - 学习方法与成长过程中的震撼体验 00:15:02 - 00:20:02 - 自己动手解决问题，培养信心 - 权威并非总是正确，需质疑常规 - 经验积累带来自信，灵活应对变化 00:20:02 - 00:25:04 - 信心与经验结合推动极限突破 - 时间压力下潜力激发效率提升 - 攀岩挑战展示人类潜能巨大增长 00:25:04 - 00:30:04 - AI 突破后迅速普及，技术共享加速发展 - 选择正确技术方向是关键，许多潜在路径被放弃 - 加拿大支持 AI 研究，最终突破者回流美国 00:30:04 - 00:35:04 - 美国大厂技术突破不再分享 - Jensen Huang 认为 AI 无法训练出生命 - AI 威胁行为源于数据模式而非意识 00:35:04 - 00:40:07 - AI 融入现有工作流程困难，需重新设计 - 电动机与蒸汽机转型类比，需时间和成本 - Google 利用 AI 无缝整合用户体验，提升效率 00:40:07 - 00:45:09 - Google Gemini 自动生成视频摘要 - AI 增强 Google Workspace 实时更新报告 - Jensen Huang 预测未来信息 90%由 AI 合成 00:45:09 - 00:50:10 - AI 生成内容缺乏多样性，令人担忧 - 人类需要有意义的工作和生活目的 - Elon Musk 预言未来 AI 取代大部分工作，引发社会问题 00:50:10 - 00:55:10 - 人类无法在完美环境中进化，需面对挑战 - AI 出现后，社会问题需小说家等解决 - 环境有毒判断：持续自我怀疑即为有毒 00:55:10 - 00:58:34 - 集体竞争力强，个体牺牲 - 选择环境，聆听身体 - 无毒环境被淘汰，剩下有毒竞争者 =========== REFERENCES =========== - El Capitan (Mountain): El Capitan 是位于美国加利福尼亚州优胜美地国家公园的一座著名花岗岩巨岩，以其垂直的岩壁吸引着世界各地的攀岩爱好者。 - Valley Uprising (Documentary): 《Valley Uprising》是一部 2014 年的纪录片，讲述了美国优胜美地国家公园攀岩文化的兴起及其历史发展。 - 《他乡的童年》 - 纪录片: 《他乡的童年》是一部由周轶君导演的纪录片，探讨不同国家和文化背景下的儿童教育方式及成长环境。 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

完整版视频请在B站搜索「我是简里里」 这一期是我和魏雪漫在梅里雪山脚下 @大乐之野 拍的。录这一期的时候是我们在梅里雪山呆的最后一个晚上，好运气赶上傍晚山上下雪，身后的云都是真的！（看到的你也都会有好运气：） 我和雪漫认识了十五年，这十五年中，她歌唱，同时做了公益项目「一个母亲」，帮助了很多很多身处困境的妈妈们。雪漫是很虔诚的佛教徒。她前两年经历了母亲因为渐冻症的过世。 我们在节目前面聊了一些关于她这些年的变化、她的「承担责任」、和母亲之间的关系、还有她最近演出的音乐剧「此生必驾」中一个将自己的女儿交给外婆抚养，十年只见自己女儿三次的、内在破碎的女性如何了解自己的出生，如何修复。 在节目的第18分钟后，我们才进入正题，聊了雪漫过去几年中，如何为妈妈的死亡做准备，如何经历死亡，如何哀悼。她非常真挚地讲述了她和她的家庭如何在死亡到来之前的一年半中，积极地做准备；她们怎样将这个哀伤和送别的过程灌满爱意、又如何在之后的生活中与丧失感一起生活。对话中，我感受到死亡这件巨大的、不可控的事情变得可以直视、异常珍贵。 这个视频的开头是雪漫唱的，结尾也有一段雪漫送出的唱诵。非常美。 时间条 02:48 梅里雪山 07:04 “过度承担”的长女 14:52 《此生必驾》 19:36 妈妈被确诊为渐冻症 25:05 为死亡做准备 29:15 最后的告别：死亡和丧失 41:50 妈妈的火塘啊不能灭 53:15 歌谣

（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 简里里：这一期是我和 David Sharff 、Jill Sharff一起做了一个对谈，主题是「家庭如何帮助孩子“涵容”情感——耐受不可耐受之事」。 David Sharff 和 Jill Sharff是国际心理治疗研究院（IPI）的创始人，他们于 2021 年获得国际精神分析最高荣誉西格尼奖。他们曾是乔治城大学精神病学临床教授，多年从事成人儿童精神分析、伴侣治疗和家庭治疗的工作。 我和他们是在 2014 年认识的。起初是偶然的机会，我为他们教授的课程的做口译，每年我们都有12天在一起工作，浸淫在精神分析的学习之中，是我创业中少有的避风港。后来我在David的鼓励下，在 2017 年到 2019 年我去IPI 读了客体关系的课程。于是那几年中我经常和他们见面，我们用不同的身份在中国、美国、巴拿马见面，有的时候是合作者，有的时候是学生，有的时候是朋友。 我在 30 岁左右，很多学术上的、人生上的关于自我认同的困惑，在IPI和 David & Jill以及学院的老师们的知识中、生活中，都找到了很多答案和情绪上的支持。他们在我人生非常困难的时候，也给了我很多好好生活的信心。 我从他们的课程和见解中获得过很多对于亲密关系、家庭养育和文化的理解视角。这次有机会，我们聊了很多我觉得对于“养育”很重要的概念。我们讨论的养育不只关于孩子、还包含了作为心理咨询师如何面对来访者、作为一个成年人如何理解自我、修复自己。 希望它能给你一些答案、一些安慰。 10:28 父母和孩子的冲突必然吗 15:04 “涵容”是什么 19:02 如果父母和孩子分离 22:50 职场妈妈的拉扯 30:27 被“寄养”的孩子 37:52 成年中的婴儿时刻 41:28 严苛客体和兴奋客体 49:36 现代视角下的“俄狄浦斯期” 57:48 现场问答 1:10:29 帮孩子度过“创伤”

本期节目有视频部分。收看到 B zhan 搜索 “我是简里里” 账号。 00:00:00 - 00:05:02 - 在不喜欢的环境中成长：诚实面对自己，考虑多种因素 - 工作表现与环境影响：做得好仍不喜欢，可能是环境问题 - 留在不喜欢的环境：寻找潜在价值，理解内在动机 00:05:02 - 00:10:02 - 忍受痛苦并不总是带来成长 - 改变需要克服对未知的恐惧 - 年龄增长帮助平衡自我与社会关系 00:10:02 - 00:15:01 - 父母对子女表现的过度关注导致鸡娃现象 - 社会环境变化，传统成功路径不再适用 - 顺风车时代不同，成功标准需重新定义 00:15:02 - 00:20:01 - 鼓励孩子独立克服困难，体验成就感 - 教育不应阻碍天赋发展，特别是像 Elon Musk 这样的潜质 - 实习应由孩子自主寻找，过程比结果更重要 00:20:01 - 00:25:00 - 父母过度干预孩子发展，剥夺孩子主体性 - 过于功利主义，忽视孩子真实能力培养 - 社会游戏规则误导，重视履历而非实际能力 00:25:01 - 00:30:00 - 家长反思过度安排孩子生活 - 申请大学挑战塑造人生信心 - 过度包装申请剥夺真实体验 00:30:00 - 00:35:01 - 童子军体验强调责任感和性格锻炼 - 孩子独立性发展需父母适时放手 - 健康亲子关系需四阶段循环发展 00:35:01 - 00:40:02 - 人类父母与子女割舍困难，动物界轻松分离 - 父母需学会旁观欣赏，不干预子女成长 - 观察训练提升自我情感管理，父母角色挑战大 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com