「在钢筋水泥的城市里，你是否渴望一场与自然的对话？」从露营爆火到清明假期高铁拥挤，现代人正以各种方式重返自然。这一现象背后，是延续千年的踏青文化——它曾是先秦先民的春社祭祀，是《诗经》中「赠之以芍药」的浪漫，更是王羲之兰亭雅集的文人风雅。为什么踏青能跨越时空成为中国人的集体记忆？在今天的节目中，我们穿越千年，解锁踏青背后的文化密码。 【收听指南】 00:00:36 自然与城市的对话：现代人的踏青情结 00:01:43 文化溯源：远古时期“踏青”不是为风雅，而是刚需 00:02:38 春社仪式：先民对自然的模仿与崇拜 00:06:40 踏青与社交：古代相亲角 00:08:47 兰亭雅集：文人踏青的巅峰之作 00:11:32 清明上河图：宋代踏青的商业图景 00:13:36 明清文人：踏青也“内卷” 00:18:25 自由的召唤：踏青作为永恒的精神出逃 《兰亭修禊图》又称《宴饮流觞图卷》是清代画家樊圻的青绿山水的代表作之一,画作尺寸纵28.4厘米，横392.8厘米，现收藏于美国克利夫兰艺术博物馆。这幅画是墨墨在国博2023年的大展《盛世修典》中最喜欢的一幅画。 修禊源于周代的一种古老习俗,即农历三月上旬“巳日”这一天，(魏以后始固定为三月三日)，人们相约到水边沐浴、洗濯，借以除灾去邪，称“修禊”。古俗称之为:“祓禊”。勃勃生机的春意带给人们振奋的情绪和吉祥幸福的心愿,传达出一种美好的企盼，祝愿生活美满顺利,同时也有一种超脱世俗的文人情怀，获得一丝心灵的静谧与休憩。后文人雅士相约饮酒赋诗的集会,也被称之为“修禊”。东晋时期永和九年(353年)暮春三月三日，时任会稽内史的王羲之与他的好友孙绰、谢安等四十一位名士聚于会稽山阴(今浙江省绍兴市)的兰亭,行“祓禊”之礼,借助溪水的流动,使酒觞顺势而下，觞顺水留置谁人之前，此人必须赋诗一首，如若不成则罚酒三觞。聚后,将众人的诗作集于一处，于是王羲之援笔便写下艺术性与思想性俱佳、脍炙人口人尽皆知的著名文学作品《兰亭序》。这场雅集场景被后世称为“兰亭修禊”。自此“兰亭修禊”成为后世文人墨客重要题材之一。 【友友们集合啦！】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加BeverlyMOMO拉你进群～👇 这里提供各行各业新动态，组成互帮互助小组，可以聊工作生活恋爱和八卦。 🧚‍♀️ 主播： 大家可以叫我墨墨，是一个热爱生活，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且想要探究一二的冒险家。如果你热爱历史人文社科艺术以及运动和电影，我觉得我们都可以成为朋友~ 🪐播客发布： 小宇宙、苹果播客、荔枝fm、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微博听听、微信视频号同步更新 bgm：片头-片尾-《春三月》-司南

从农耕文明到现代都市，中国人始终遵循着与天地对话的生存智慧。立春万物萌发、夏至蝉鸣荷开、霜降草木摇落——二十四节气不仅镌刻着先民观星测影的天文探索，更承载着中华民族「天人合一」的哲学密码。当现代人困在空调房与电子屏之间，为何越来越多年轻人开始关注节气养生？这套传承两千多年的时间体系，能否帮助我们重建与自然的连接？在今天的节目中，墨墨将结合《淮南子》《太初历》等古籍记载，带我们解码二十四节气背后的科学逻辑，并分享实用养生指南。 【收听指南】 00:41 被困在春天：身体和自然同频共振了 02:09 与天地同呼吸：二十四节气的共生智慧 04:35 陶盘测日影：八千年前的天文黑科技 05:54 观星记事：夏朝人的月球观测手册 07:25 朴素自然观：农业文明的认知革命 08:40 时间坐标系：从夏商周到秦汉的节气演进 10:11 太初历革新：汉武帝的农业大数据实践 12:12 观星台传奇：郭守敬领先西方300年的精度 14:03 地球公转密码：24等分的宇宙韵律 16:15 节气四重奏：自然写给人类的情书 19:15 战争气象学：古代兵家的节气谋略 21:16 七言节气歌：时间韵律的诗意编码 22:16 芒种启示录：藏在名字里的农事哲学 24:11 立春养生：辛辣食物的温暖哲学 25:25 春分平衡术：阴阳调和的生命智慧 28:07 秋日疗愈系：对抗季节性情绪的方案 29:58 冬季警示录：现代作息与自然律的冲突 中国量天尺：圭表 根据正午时表影长度变化定节气、定年长的仪器，起源于战国以前。 《夏至致日图》中演示圭表测量 元世祖忽必烈任用科学家郭守敬和王恂在首都建立太史院，开始进行大范围的历法更新。当时在全国设立了二十七个国家级的天文观测点，经过几年艰辛的科研观测最终形成了《授时历》。而当年为了天文观测相应匹配建设的国家级司天建筑，如今仅剩下登封观星台这一座，同时它也是中国现存最为古老的天文类建筑。 观星台组成，石圭长和台身高大概是三倍的关系 【友友们集合啦！】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加BeverlyMOMO拉你进群～👇 这里提供各行各业新动态，组成互帮互助小组，可以聊工作生活恋爱和八卦。 🧚‍♀️ 主播： 大家可以叫我墨墨，是一个热爱生活，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且想要探究一二的冒险家。如果你热爱历史人文社科艺术以及运动和电影，我觉得我们都可以成为朋友~ 🪐播客发布： 小宇宙、苹果播客、荔枝fm、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微博听听、微信视频号同步更新 bgm：片头-片尾-《雨水》-音阙诗听

🤝 【本期介绍】 当我以为大家都在用Deepseek卷职场的时候，猛然发现大家都在用AI玄学自救，原来科学算命才是我们的刚需。墨墨最近沉迷赛博八字：输入出生时间，不仅算出“2025年水逆期”，还附赠“跳槽吉日测算+简历优化服务”。本期节目是玄学小白和deepseek的play，附带一些历史小知识，感兴趣的就点开吧~ 🎧 【本期你将听到】 01:13 deepsee硬控我 03:44 你试过哪些玄学，墨墨为什么选择了八字？ 05:50 AI测八字分几步 08:35 传统八字算命的历史渊源与发展 10:08 天干地支与中国传统命理学的关系 12:28 阴阳五行与中国传统命理学的关系 13:34 哪些关键词可以驯化deepseek为你算命 14:41 当我们用AI算命的时候，我们在算什么？ 【友友们集合啦！】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加BeverlyMOMO拉你进群～👇 这里提供各行各业新动态，组成互帮互助小组，可以聊工作生活恋爱和八卦。 🧚‍♀️ 主播： 大家可以叫我墨墨，是一个热爱生活，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且想要探究一二的冒险家。如果你热爱历史人文社科艺术以及运动和电影，我觉得我们都可以成为朋友~ 🪐播客发布： 小宇宙、苹果播客、荔枝fm、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微博听听、微信视频号同步更新 bgm：片头-片尾-《寒鸦少年》-华晨宇

【本期介绍】 最近大家所在的城市年味渐浓了么？本期节目和墨墨一起准备过年吧～ 小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；煮八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；二十三，糖瓜黏；二十四，扫房子；二十五，磨豆腐；二十六，去买肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿；大年初一扭一扭！ 【本期你将听到】 00:44 年味儿不浓了的原因有哪些 03:42 为什么北方人什么节日都吃饺子？ 05:34 从古代驱病到现代迎新的年节仪式演变 07:48 2025年特殊除夕现象的原因 10:13 红色、火光与驱年传说中的春节文化密码 12:31 传统美食背后的智慧传承：年夜饭文化探秘 13:34 年夜饭菜品搭配的数学艺术 14:19 大连年夜饭的海鲜特色文化 15:24 北方人守岁传统的现代演绎 【友友们集合啦！】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加BeverlyMOMO拉你进群～👇 这里提供各行各业新动态，组成互帮互助小组，可以聊工作生活恋爱和八卦。 🧚‍♀️ 主播： 大家可以叫我墨墨，是一个热爱生活，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且想要探究一二的冒险家。如果你热爱历史人文社科艺术以及运动和电影，我觉得我们都可以成为朋友~ 🪐播客发布： 小宇宙、苹果播客、荔枝fm、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微博听听、微信视频号同步更新 bgm：片头-片尾-《小美满》-周深