她山石

一开始，没有人看好她。她从全村最穷的家庭走出来，大专毕业、没有人脉、没有资本，五次创业经历了三次失败……从“天崩开局”到最后建立自己的商业帝国，是什么，支撑着她打赢这场漂亮的翻身仗？这一期是她山石·【她言】访谈特别专题的第一期。我们邀请到了松鲜鲜品牌的创始人兼CEO易子涵。家里供不起学费，她靠自己考进全校前三，却因为志愿填报失误掉到大专。她在沙尘漫天的石家庄分校里，一边读大专一边自考本科，最后一门快考完的时候，汶川地震爆发——她和家人失联了15天。那15天里，她以为全家人都不在了。后来家人没事。但她的人生观被震碎了：母亲教她的“努力可以改变命运”，在那一刻显得那么苍白。努力能改变天灾吗？努力能改变出身吗？她开始了一场长达四年的游学修行。旅途中，她追问：人活着的意义到底是什么？最终她找到的答案只有两个字——因果。她说，因果不是玄学，是“你种什么因，就得什么果”。所以她产品的底线不是法律，是良心。“你自己都不吃的东西，凭什么给消费者吃？”松鲜鲜品牌推广初期，她亏掉两千万，财务总监都不再信任她。但她觉得：我知道我错在哪了。不会营销，就把一个人的演讲听一千遍；不懂公关，就花三个月硬啃；不会商业，就报商学院从头学。她说：“我知道我很差，所以我永远让自己是空杯的。”后来，松鲜鲜的各品类销量在全网名列前茅。她被贴上“女强人”的标签，但她不认。“我是人，不是标签。我可以可爱、可以撒娇、也可以坚韧。”从都江堰全村最穷的家庭出身，到建立自己的商业帝国。这一路，没有爽文剧本，她的每一步都走得很狼狈。但就像歌曲《勋章》里唱的那样：“生命只能向前，坚定信念的人都是英雄。”00:35 开场：从电影《水饺皇后》聊起——从底层开始摸爬滚打，最后把一件事做“真”做“透”的女性，现在还有多少？06:32 初次见面：讨论平等对话与锐气11:17 空杯心态：为什么她敢问任何问题，不怕丢面子？16:03 五次创业三次失败，她如何找到自己的“使命”20:03 汶川大地震与家人失联15天：努力真的能改变命运吗？23:22 四年的游学修行：积善因，得善果32:23 创业成功的核心：永远保持“l am nothing”的状态才能容纳新知识37:43 市场引领需求or需求引领市场？40:22 是什么样的心态，支撑她走到现在？43:21 实现理想需要匹配心态、思维、能力、习惯四个维度的能力46:07 如何看待“强女”标签：人有很多面，只要舒服且对得起良心，任何状态都可以52:37 松鲜鲜做产品的初心不是法律，而是良心58:25 现在这个时代还适合创业吗？66:14 30+女性该不该跳出安稳继续闯？“follow your heart”71:33 从零到一，持续学习的渠道分享77:47 确定了就不要放弃，足够热爱就能坚持到收获成果86:21 结尾：遵循本心，就能掌控自己的人生👭 联系我们邮箱：[email protected]收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客🔍 搜索「她山石」订阅收听小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客在小宇宙查看该单集文稿

近期，各种各样的测试刷爆朋友圈：MBTI、依恋类型、动物塑……刷到一个，博主推荐一个，我们总会忍不住点进测试链接，一道一道题认真做完。看到结果说“你是这样的人”，你松了一口气：原来我是这样啊。可过两天又觉得不对劲，再换一个测——测来测去，最后反而更迷茫了。这一期，我们聊了这种“测试上瘾”背后的真相。不是要否定测试的价值，因为我们自己也做过这样的测试。我们只是想探寻：为什么人们这么渴望一个标签？我们到底在害怕什么？我们也做了一场思想实验：如果手机里所有的测试记录全部消失，你不记得自己是什么人格类型，没有任何人给你贴过标签——你还认识自己吗？其实，真正的答案藏在日常里：你看到晚霞会停下来拍照，你会在便利店帮陌生人捡起零钱，你会因为一首歌流泪，你会在朋友难过时陪她到深夜……这些，比任何标签都真实。你不用被任何标签定义，因为你是流动的、变化的。你不止一个答案，请相信，你有无限可能。00:35 开场：测了又测，还是不知道“我是谁”03:17 我们为什么会对人格测试这么上瘾？——迷茫时的“确定性安慰剂”05:41 巴纳姆效应：那些“说得就是你”的描述，其实人人都适用08:06 标签的背后：我们到底在害怕什么？11:46 游戏环节：列出三个常见标签并说出它的好处与代价17:21当标签变成牢笼：它不是本质，只是地图21:57 思想实验：删掉所有测试结果，你还认识自己吗？26:38 从“被定义”到“自我定义”的三个小方法26:48 方法一：记录「我是这样的人」时刻27:54 方法二：“我喜欢…我害怕…我渴望…”，用具体的感受，代替笼统的标签28:38 方法三：把测试只当作一个工具，不当答案，允许自己不一致29:58 结尾互动：用不带有任何标签的一句话介绍自己📌 本期话题· 测试上瘾：一杯又一杯的“确定性安慰剂”· 巴纳姆效应：为什么所有人都觉得测试结果“说的就是我”· 标签的双面性：讨好型人格、高敏感人格、社恐……这些标签所带来的好处和代价分别是什么？· 当标签变成牢笼：用“我就是这样的人”困住自己，因而不敢迈出舒适区· 思想实验：删掉所有测试结果，你还认识自己吗？· 从“被定义”到“自我定义”：三个小方法，找回定义自己的权力· 你不止一个答案：褪去标签，用生活、具体的经历来认识自己📚 延伸阅读 / 提到的内容· 巴纳姆效应（Barnum effect）：1948年心理学家福雷的实验· 确认偏误（confirmation bias）：我们倾向于记住“准”的部分，忽略“不准”的部分· MBTI、依恋类型、动物塑等网络流行测试💬 本期金句“当你从心底里认定‘我就是标签里这样的人’，你的行为就会慢慢跟着标签走。”“标签本身没有错，它可以快速地帮我们了解我们的某种特质。但如果你一旦把标签当成了不可以改变的本质，它就从理解自己的工具变成了束缚你的枷锁。”“人格测试应该像地图一样，告诉你现在在哪里，而不是你只能在这里。”“认识自己从来不是靠归类、靠贴标签，而是去觉察自己每一刻的感受、每一个选择。”“人格测试，应该是打开你人生的门，而不是关上你可能性的窗。”“你真正认清自己的那一刻，从来不是测出来的，而是不断探索出来的。”“你不用被任何标签定义。你是流动的、是变化的、是可以拥有无数种可能的。”“你不止一个答案，你是无限可能。”📢 互动方式在评论区用具体的、有温度的小瞬间来介绍自己。比如：“我是那个看到晚霞会立刻停下来拍照的人。”“我是遇见流浪的小狗会蹲下来摸摸头的人。”“我是会愿意为对的人勇敢一次的人。”我们想看看，不被固定特质所定义的你，是什么样子的。👭 联系我们邮箱：[email protected]收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客🔍 搜索「她山石」订阅收听小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客在小宇宙查看该单集文稿

友谊，有很多种形状。它藏在友谊排位的真心抉择里，是我们甘愿放下偏爱、接住对方情绪的义无反顾；也有着女孩间独有的细腻暗涌，有因朋友优秀而生的微妙心绪，有未说出口的敏感与不安，那些看似别扭的情绪，从不是恶意，只是太在意彼此。这一期，我们打开了一个「时间胶囊」。聊了那些还在的，和那些走散了的友情。聊了友情里那些温暖的共振，也聊了那些不敢说出口的暗涌时刻。我们拒绝局外人的评判，因为友情从没有标准答案。舒服自在，便是独属于一段友情的最优解；我们也坦然接受阶段性友谊，明白有些人只能陪你走一段路，相遇过、陪伴过、就已是最好的馈赠。如果永恒是道伪命题，就让悬而未决的期许落地生根吧。“我们不会再有心脏共振的瞬间了。但至少——共振过。”00:30 开场：时间胶囊——最早关于“朋友”的瞬间05:06 你最长的一段友谊，有多长了？09:31 给延续最长友谊的朋友留下语音留言12:47 友谊排位赛：友情在我们的心里到底排第几？15:32 友情、亲情、爱情、自我，你会怎么排？20:28 那些暗涌的时刻：因为朋友的优秀而产生的失落感24:38 微妙的恶意：正是因为彼此太在意了，以至于那点很小的不平衡才会被放大35:01 局外人：别人有资格评判我们的友谊吗？39:51 阶段性友情：有些人来过，就很好46:08 给走散的朋友说的话：谢谢你，陪我走过那一段路48:52 结尾互动：在评论区写下你想对走散的朋友说的话📌 本期话题· 时间胶囊：记忆中最早关于“朋友”的瞬间· 迄今为止最长的友谊：那些被时间认证的关系· 友谊排位赛：友情、亲情、爱情、自我，你会怎么排序？· 当女孩看向女孩：温暖下面，也会有暗流· 局外人的介入：别人有资格评判我们的友谊吗？· 阶段性友情：有些人来过，就很好· 给走散的朋友的一封信：分别之后，春天依然为你加冕📚 延伸阅读 / 提到的内容· 小红书博主@就这样水灵灵地死掉《我很难过大家不再有需要用力握紧的关系了》· 安东尼•德• 圣-埃克苏佩里（法）《小王子》：想要和别人制造羁绊就要承受掉眼泪的风险💬 本期金句“朋友是那些能在你身上看到可能性的人。父母看到的是‘你应该’，爱人看到的是‘你是我的’，但朋友看到的是‘你还可以成为谁’。”“微妙的恶意往往不是针对朋友，而是针对那个‘不够好的自己’投射到朋友身上的影子。”“正是因为太在意了，那些小小的不平衡才会被放大。”“友情是两只手握在一起的温度，不是旁观者用尺子量出来的。”“原来比热烈的决绝更冷漠的，是我们能够联系却不再说话了。”“不是每段友谊都要走到生命尽头才算成功。有些人的使命，就是陪你走一段路。”“我们不会再有心脏共振的瞬间了。但至少——共振过。”“我曾固执地以为，一个前所未有的幸福该是冗长的定义。那些纷繁不竭的想法都随着时间的推移慢慢褪去，埋藏许久的答案，是你的名字。”📢 互动方式在评论区留言分享：你想对那个走散了的朋友说什么？或者，如果你的身边还有一个你想用力握紧的人——现在就告诉ta。不用发朋友圈也不用长篇大论。可以发一条消息，哪怕只是一个表情包，告诉ta：“我会一直在你身边。”👭 联系我们邮箱：[email protected]收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客🔍 搜索「她山石」订阅收听小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客在小宇宙查看该单集文稿

在一段亲密关系里，我们常常把自己裹得很紧——怕主动就输了，怕低头就掉价了，怕被看穿就狼狈了。于是我们变得傲慢，变得敏感，变得用偏见去审判每一个靠近的人。这一期，我们从《傲慢与偏见》聊起。达西第一次求婚时说“我违背了理智、家族期望、阶级差异”，在伊丽莎白听来是羞辱，但在他视角里，那是“我爱你，爱到可以对抗我的整个世界”。我们以为的居高临下，也许只是对方笨拙地伸出的手。我们聊了那些“达西时刻”：你曾把谁的表达方式不同，当成了态度问题？我们也聊了伊丽莎白的“偏见”：她太相信自己的第一眼判断，甚至享受那种“看透一个人”的聪明感——后来才发现，偏见最危险的地方，不是对别人的误判，而是对自己的盲区视而不见。本期还有我们还分享了“写给喜欢的人的一封信”，以及一个灵魂拷问：如果你是伊丽莎白，面对那个权势滔天却傲慢表白的达西，你会怎么选？傲慢让人无法来爱我，偏见让我无法去爱别人。但如果你愿意放下一点傲慢，我也愿意放下一点偏见——那我们就还有机会，好好相爱。00:30 声音剧场：电影《傲慢与偏见》雨中求婚经典片段03:14 开场：雨中求婚的真相——达西的“傲慢”其实是一种笨拙的爱？06:04 你会因为一句话、一个表情就拉黑一个人吗？——关于感情里的敏感与骄傲10:48 聊聊各自的爱情观21:06 达西时刻：分享那些把“表达方式不同”当成“态度问题”的瞬间28:58 关于《傲慢与偏见》这部电影在感情当中的映射：感情里的“傲慢”，有时是笨拙的保护壳32:48 感情里的 “不爱你”vs“不会爱你”，我们分得清吗？35:14 伊丽莎白的“偏见”是她的错吗？38:49 “你不解释，我不追问”：多少关系死在了这四个字上40:47 《傲慢与偏见》中不同的女性对婚姻爱情的不一样选择45:16 特别环节：写给喜欢的人的一封信49:00 灵魂拷问：如果你是伊丽莎白，会接受达西那种表白方式吗？50:20 结尾：傲慢让人无法来爱我，偏见让我无法去爱别人📚 延伸阅读 / 提到的内容· 简·奥斯汀（英）《傲慢与偏见》原著及2005年电影版电影《傲慢与偏见》改编自简·奥斯汀经典同名小说，以19世纪英国乡村绅士阶层的婚恋生活为背景，围绕班纳特家几位女儿的姻缘际遇展开故事，用浪漫细腻的镜头，勾勒出门第偏见、世俗婚恋与灵魂相爱的深刻命题。女主伊丽莎白聪慧独立、清醒通透，她不盲从世俗婚嫁规矩，坚守自我底线，是挣脱时代束缚、追求精神共鸣的女性代表；男主达西出身贵族、家境优渥，看似性格内敛寡言、不善言辞，实则内心善良专一、重情重义，骨子里藏着笨拙的温柔与深情，只会以沉默的方式默默守护与付出。两人因初次相遇的傲慢与偏见互生隔阂，在误会、试探、和解与成长中，慢慢褪去各自的棱角，打破门第差距与主观成见，终于读懂彼此外冷内热的底色，放下傲慢、消解偏见，最终成就一段势均力敌、灵魂契合的浪漫爱情。💬 本期金句“你以为的居高临下，也许只是他笨拙地伸出的手。”“偏见最危险的地方，不是对别人的误判，而是对自己的盲区视而不见。”“很多关系死在‘你不解释，我不追问’。达西写了那封长信——放到现在，可能就是一条长语音，很多人觉得‘没必要’。但正是这种‘没必要’，杀死了多少可能？”“‘重新认识’是一种能力，也是一种勇气。承认自己看错了人很难，承认自己误会了别人更难。”“傲慢与偏见中最打动人的不是一见钟情，而是打破傲慢与偏见后，还愿意重新认识彼此。”“好的爱情不是依附，而是一起变好；好的关系不是内耗，而是彼此撑腰。”“傲慢让人无法来爱我，偏见让我无法去爱别人。但如果你愿意放下一点傲慢，我也愿意放下一点偏见——那我们就还有机会，好好相爱。”📢 互动方式在评论区留言分享：如果你是伊丽莎白，面对达西那种“我违背了理智和家族期望来爱你”的表白方式，你会接受吗？我们也想听听你写给喜欢的人的一封信（可以是一句或者一段话）👭 联系我们邮箱：[email protected]收听平台：小宇宙｜网易云音乐｜苹果播客🔍 搜索「她山石」订阅收听小红书 / 抖音 / 微博 / b站：@她山石播客在小宇宙查看该单集文稿