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她山石

以女性之眼,观生活万象。

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播客简介
诗经云:“他山之石,可以攻玉。” 而今,我们以「她山石」为名,以女性之眼,观生活万象。 在这里,我们一起看见 人生更多值得奔赴的可能。 欢迎收听「她山石」
节目
Vol10.她的「鲜」味人生:生命只能向前,坚定信念的人都是英雄

Vol10.她的「鲜」味人生:生命只能向前,坚定信念的人都是英雄

她山石

一开始,没有人看好她。她从全村最穷的家庭走出来,大专毕业、没有人脉、没有资本,五次创业经历了三次失败……从“天崩开局”到最后建立自己的商业帝国,是什么,支撑着她打赢这场漂亮的翻身仗?这一期是她山石·【她言】访谈特别专题的第一期。我们邀请到了松鲜鲜品牌的创始人兼CEO易子涵。家里供不起学费,她靠自己考进全校前三,却因为志愿填报失误掉到大专。她在沙尘漫天的石家庄分校里,一边读大专一边自考本科,最后一门快考完的时候,汶川地震爆发——她和家人失联了15天。那15天里,她以为全家人都不在了。后来家人没事。但她的人生观被震碎了:母亲教她的“努力可以改变命运”,在那一刻显得那么苍白。努力能改变天灾吗?努力能改变出身吗?她开始了一场长达四年的游学修行。旅途中,她追问:人活着的意义到底是什么?最终她找到的答案只有两个字——因果。她说,因果不是玄学,是“你种什么因,就得什么果”。所以她产品的底线不是法律,是良心。“你自己都不吃的东西,凭什么给消费者吃?”松鲜鲜品牌推广初期,她亏掉两千万,财务总监都不再信任她。但她觉得:我知道我错在哪了。不会营销,就把一个人的演讲听一千遍;不懂公关,就花三个月硬啃;不会商业,就报商学院从头学。她说:“我知道我很差,所以我永远让自己是空杯的。”后来,松鲜鲜的各品类销量在全网名列前茅。她被贴上“女强人”的标签,但她不认。“我是人,不是标签。我可以可爱、可以撒娇、也可以坚韧。”从都江堰全村最穷的家庭出身,到建立自己的商业帝国。这一路,没有爽文剧本,她的每一步都走得很狼狈。但就像歌曲《勋章》里唱的那样:“生命只能向前,坚定信念的人都是英雄。”00:35 开场:从电影《水饺皇后》聊起——从底层开始摸爬滚打,最后把一件事做“真”做“透”的女性,现在还有多少?06:32 初次见面:讨论平等对话与锐气11:17 空杯心态:为什么她敢问任何问题,不怕丢面子?16:03 五次创业三次失败,她如何找到自己的“使命”20:03 汶川大地震与家人失联15天:努力真的能改变命运吗?23:22 四年的游学修行:积善因,得善果32:23 创业成功的核心:永远保持“l am nothing”的状态才能容纳新知识37:43 市场引领需求or需求引领市场?40:22 是什么样的心态,支撑她走到现在?43:21 实现理想需要匹配心态、思维、能力、习惯四个维度的能力46:07 如何看待“强女”标签:人有很多面,只要舒服且对得起良心,任何状态都可以52:37 松鲜鲜做产品的初心不是法律,而是良心58:25 现在这个时代还适合创业吗?66:14 30+女性该不该跳出安稳继续闯?“follow your heart”71:33 从零到一,持续学习的渠道分享77:47 确定了就不要放弃,足够热爱就能坚持到收获成果86:21 结尾:遵循本心,就能掌控自己的人生👭 联系我们邮箱:[email protected]收听平台:小宇宙|网易云音乐|苹果播客🔍 搜索「她山石」订阅收听小红书 / 抖音 / 微博 / b站:@她山石播客在小宇宙查看该单集文稿

88分钟
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6天前
Vol09.自我定义星星瓶:褪去标签,原来我是流动的人

Vol09.自我定义星星瓶:褪去标签,原来我是流动的人

她山石

近期,各种各样的测试刷爆朋友圈:MBTI、依恋类型、动物塑……刷到一个,博主推荐一个,我们总会忍不住点进测试链接,一道一道题认真做完。看到结果说“你是这样的人”,你松了一口气:原来我是这样啊。可过两天又觉得不对劲,再换一个测——测来测去,最后反而更迷茫了。这一期,我们聊了这种“测试上瘾”背后的真相。不是要否定测试的价值,因为我们自己也做过这样的测试。我们只是想探寻:为什么人们这么渴望一个标签?我们到底在害怕什么?我们也做了一场思想实验:如果手机里所有的测试记录全部消失,你不记得自己是什么人格类型,没有任何人给你贴过标签——你还认识自己吗?其实,真正的答案藏在日常里:你看到晚霞会停下来拍照,你会在便利店帮陌生人捡起零钱,你会因为一首歌流泪,你会在朋友难过时陪她到深夜……这些,比任何标签都真实。你不用被任何标签定义,因为你是流动的、变化的。你不止一个答案,请相信,你有无限可能。00:35 开场:测了又测,还是不知道“我是谁”03:17 我们为什么会对人格测试这么上瘾?——迷茫时的“确定性安慰剂”05:41 巴纳姆效应:那些“说得就是你”的描述,其实人人都适用08:06 标签的背后:我们到底在害怕什么?11:46 游戏环节:列出三个常见标签并说出它的好处与代价17:21当标签变成牢笼:它不是本质,只是地图21:57 思想实验:删掉所有测试结果,你还认识自己吗?26:38 从“被定义”到“自我定义”的三个小方法26:48 方法一:记录「我是这样的人」时刻27:54 方法二:“我喜欢…我害怕…我渴望…”,用具体的感受,代替笼统的标签28:38 方法三:把测试只当作一个工具,不当答案,允许自己不一致29:58 结尾互动:用不带有任何标签的一句话介绍自己📌 本期话题· 测试上瘾:一杯又一杯的“确定性安慰剂”· 巴纳姆效应:为什么所有人都觉得测试结果“说的就是我”· 标签的双面性:讨好型人格、高敏感人格、社恐……这些标签所带来的好处和代价分别是什么?· 当标签变成牢笼:用“我就是这样的人”困住自己,因而不敢迈出舒适区· 思想实验:删掉所有测试结果,你还认识自己吗?· 从“被定义”到“自我定义”:三个小方法,找回定义自己的权力· 你不止一个答案:褪去标签,用生活、具体的经历来认识自己📚 延伸阅读 / 提到的内容· 巴纳姆效应(Barnum effect):1948年心理学家福雷的实验· 确认偏误(confirmation bias):我们倾向于记住“准”的部分,忽略“不准”的部分· MBTI、依恋类型、动物塑等网络流行测试💬 本期金句“当你从心底里认定‘我就是标签里这样的人’,你的行为就会慢慢跟着标签走。”“标签本身没有错,它可以快速地帮我们了解我们的某种特质。但如果你一旦把标签当成了不可以改变的本质,它就从理解自己的工具变成了束缚你的枷锁。”“人格测试应该像地图一样,告诉你现在在哪里,而不是你只能在这里。”“认识自己从来不是靠归类、靠贴标签,而是去觉察自己每一刻的感受、每一个选择。”“人格测试,应该是打开你人生的门,而不是关上你可能性的窗。”“你真正认清自己的那一刻,从来不是测出来的,而是不断探索出来的。”“你不用被任何标签定义。你是流动的、是变化的、是可以拥有无数种可能的。”“你不止一个答案,你是无限可能。”📢 互动方式在评论区用具体的、有温度的小瞬间来介绍自己。比如:“我是那个看到晚霞会立刻停下来拍照的人。”“我是遇见流浪的小狗会蹲下来摸摸头的人。”“我是会愿意为对的人勇敢一次的人。”我们想看看,不被固定特质所定义的你,是什么样子的。👭 联系我们邮箱:[email protected]收听平台:小宇宙|网易云音乐|苹果播客🔍 搜索「她山石」订阅收听小红书 / 抖音 / 微博 / b站:@她山石播客在小宇宙查看该单集文稿

31分钟
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3周前
Vol08.友谊的形状:谁能够代替你呢,趁年轻尽情地爱吧

Vol08.友谊的形状:谁能够代替你呢,趁年轻尽情地爱吧

她山石

友谊,有很多种形状。它藏在友谊排位的真心抉择里,是我们甘愿放下偏爱、接住对方情绪的义无反顾;也有着女孩间独有的细腻暗涌,有因朋友优秀而生的微妙心绪,有未说出口的敏感与不安,那些看似别扭的情绪,从不是恶意,只是太在意彼此。这一期,我们打开了一个「时间胶囊」。聊了那些还在的,和那些走散了的友情。聊了友情里那些温暖的共振,也聊了那些不敢说出口的暗涌时刻。我们拒绝局外人的评判,因为友情从没有标准答案。舒服自在,便是独属于一段友情的最优解;我们也坦然接受阶段性友谊,明白有些人只能陪你走一段路,相遇过、陪伴过、就已是最好的馈赠。如果永恒是道伪命题,就让悬而未决的期许落地生根吧。“我们不会再有心脏共振的瞬间了。但至少——共振过。”00:30 开场:时间胶囊——最早关于“朋友”的瞬间05:06 你最长的一段友谊,有多长了?09:31 给延续最长友谊的朋友留下语音留言12:47 友谊排位赛:友情在我们的心里到底排第几?15:32 友情、亲情、爱情、自我,你会怎么排?20:28 那些暗涌的时刻:因为朋友的优秀而产生的失落感24:38 微妙的恶意:正是因为彼此太在意了,以至于那点很小的不平衡才会被放大35:01 局外人:别人有资格评判我们的友谊吗?39:51 阶段性友情:有些人来过,就很好46:08 给走散的朋友说的话:谢谢你,陪我走过那一段路48:52 结尾互动:在评论区写下你想对走散的朋友说的话📌 本期话题· 时间胶囊:记忆中最早关于“朋友”的瞬间· 迄今为止最长的友谊:那些被时间认证的关系· 友谊排位赛:友情、亲情、爱情、自我,你会怎么排序?· 当女孩看向女孩:温暖下面,也会有暗流· 局外人的介入:别人有资格评判我们的友谊吗?· 阶段性友情:有些人来过,就很好· 给走散的朋友的一封信:分别之后,春天依然为你加冕📚 延伸阅读 / 提到的内容· 小红书博主@就这样水灵灵地死掉《我很难过大家不再有需要用力握紧的关系了》· 安东尼•德• 圣-埃克苏佩里(法)《小王子》:想要和别人制造羁绊就要承受掉眼泪的风险💬 本期金句“朋友是那些能在你身上看到可能性的人。父母看到的是‘你应该’,爱人看到的是‘你是我的’,但朋友看到的是‘你还可以成为谁’。”“微妙的恶意往往不是针对朋友,而是针对那个‘不够好的自己’投射到朋友身上的影子。”“正是因为太在意了,那些小小的不平衡才会被放大。”“友情是两只手握在一起的温度,不是旁观者用尺子量出来的。”“原来比热烈的决绝更冷漠的,是我们能够联系却不再说话了。”“不是每段友谊都要走到生命尽头才算成功。有些人的使命,就是陪你走一段路。”“我们不会再有心脏共振的瞬间了。但至少——共振过。”“我曾固执地以为,一个前所未有的幸福该是冗长的定义。那些纷繁不竭的想法都随着时间的推移慢慢褪去,埋藏许久的答案,是你的名字。”📢 互动方式在评论区留言分享:你想对那个走散了的朋友说什么?或者,如果你的身边还有一个你想用力握紧的人——现在就告诉ta。不用发朋友圈也不用长篇大论。可以发一条消息,哪怕只是一个表情包,告诉ta:“我会一直在你身边。”👭 联系我们邮箱:[email protected]收听平台:小宇宙|网易云音乐|苹果播客🔍 搜索「她山石」订阅收听小红书 / 抖音 / 微博 / b站:@她山石播客在小宇宙查看该单集文稿

50分钟
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4周前
Vol07.傲慢与偏见:放下骄傲的那一刻,心才开始靠近

Vol07.傲慢与偏见:放下骄傲的那一刻,心才开始靠近

她山石

在一段亲密关系里,我们常常把自己裹得很紧——怕主动就输了,怕低头就掉价了,怕被看穿就狼狈了。于是我们变得傲慢,变得敏感,变得用偏见去审判每一个靠近的人。这一期,我们从《傲慢与偏见》聊起。达西第一次求婚时说“我违背了理智、家族期望、阶级差异”,在伊丽莎白听来是羞辱,但在他视角里,那是“我爱你,爱到可以对抗我的整个世界”。我们以为的居高临下,也许只是对方笨拙地伸出的手。我们聊了那些“达西时刻”:你曾把谁的表达方式不同,当成了态度问题?我们也聊了伊丽莎白的“偏见”:她太相信自己的第一眼判断,甚至享受那种“看透一个人”的聪明感——后来才发现,偏见最危险的地方,不是对别人的误判,而是对自己的盲区视而不见。本期还有我们还分享了“写给喜欢的人的一封信”,以及一个灵魂拷问:如果你是伊丽莎白,面对那个权势滔天却傲慢表白的达西,你会怎么选?傲慢让人无法来爱我,偏见让我无法去爱别人。但如果你愿意放下一点傲慢,我也愿意放下一点偏见——那我们就还有机会,好好相爱。00:30 声音剧场:电影《傲慢与偏见》雨中求婚经典片段03:14 开场:雨中求婚的真相——达西的“傲慢”其实是一种笨拙的爱?06:04 你会因为一句话、一个表情就拉黑一个人吗?——关于感情里的敏感与骄傲10:48 聊聊各自的爱情观21:06 达西时刻:分享那些把“表达方式不同”当成“态度问题”的瞬间28:58 关于《傲慢与偏见》这部电影在感情当中的映射:感情里的“傲慢”,有时是笨拙的保护壳32:48 感情里的 “不爱你”vs“不会爱你”,我们分得清吗?35:14 伊丽莎白的“偏见”是她的错吗?38:49 “你不解释,我不追问”:多少关系死在了这四个字上40:47 《傲慢与偏见》中不同的女性对婚姻爱情的不一样选择45:16 特别环节:写给喜欢的人的一封信49:00 灵魂拷问:如果你是伊丽莎白,会接受达西那种表白方式吗?50:20 结尾:傲慢让人无法来爱我,偏见让我无法去爱别人📚 延伸阅读 / 提到的内容· 简·奥斯汀(英)《傲慢与偏见》原著及2005年电影版电影《傲慢与偏见》改编自简·奥斯汀经典同名小说,以19世纪英国乡村绅士阶层的婚恋生活为背景,围绕班纳特家几位女儿的姻缘际遇展开故事,用浪漫细腻的镜头,勾勒出门第偏见、世俗婚恋与灵魂相爱的深刻命题。女主伊丽莎白聪慧独立、清醒通透,她不盲从世俗婚嫁规矩,坚守自我底线,是挣脱时代束缚、追求精神共鸣的女性代表;男主达西出身贵族、家境优渥,看似性格内敛寡言、不善言辞,实则内心善良专一、重情重义,骨子里藏着笨拙的温柔与深情,只会以沉默的方式默默守护与付出。两人因初次相遇的傲慢与偏见互生隔阂,在误会、试探、和解与成长中,慢慢褪去各自的棱角,打破门第差距与主观成见,终于读懂彼此外冷内热的底色,放下傲慢、消解偏见,最终成就一段势均力敌、灵魂契合的浪漫爱情。💬 本期金句“你以为的居高临下,也许只是他笨拙地伸出的手。”“偏见最危险的地方,不是对别人的误判,而是对自己的盲区视而不见。”“很多关系死在‘你不解释,我不追问’。达西写了那封长信——放到现在,可能就是一条长语音,很多人觉得‘没必要’。但正是这种‘没必要’,杀死了多少可能?”“‘重新认识’是一种能力,也是一种勇气。承认自己看错了人很难,承认自己误会了别人更难。”“傲慢与偏见中最打动人的不是一见钟情,而是打破傲慢与偏见后,还愿意重新认识彼此。”“好的爱情不是依附,而是一起变好;好的关系不是内耗,而是彼此撑腰。”“傲慢让人无法来爱我,偏见让我无法去爱别人。但如果你愿意放下一点傲慢,我也愿意放下一点偏见——那我们就还有机会,好好相爱。”📢 互动方式在评论区留言分享:如果你是伊丽莎白,面对达西那种“我违背了理智和家族期望来爱你”的表白方式,你会接受吗?我们也想听听你写给喜欢的人的一封信(可以是一句或者一段话)👭 联系我们邮箱:[email protected]收听平台:小宇宙|网易云音乐|苹果播客🔍 搜索「她山石」订阅收听小红书 / 抖音 / 微博 / b站:@她山石播客在小宇宙查看该单集文稿

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