没问题诊所

你听说过“玻璃人”吗？他们是重型血友病患者。 由于缺乏凝血因子，即使是轻微的活动也可能让他们反复出血。出血常常发生在膝盖、脚踝，或大腿、臀部等肌肉位置。反复的关节出血，会让关节肿胀、疼痛，长此以往导致活动受限、关节变形甚至残疾；肌肉内出血形成血肿，可能压迫神经或血管，导致疼痛、麻木或肢体活动障碍；还有可能发生内脏出血，比如吐血、便血、血尿；更可怕的是最危险的并发症——颅内出血，随时可能危及生命。 疼痛、恐惧、轮椅、注射、静脉炎、住院……这些词曾经伴随着每一位血友病患者，而如今，他们的人生有机会翻篇改写！ 没问题诊所邀请了一位经历30多年病史的血友病患者赵先生，以及厦门大学附属第一医院血液科专家苏蕊教授，一起回顾血友病治疗的发展历程，从“按需止血”到“预防治疗”，再到如今改变“游戏规则”的非因子替代疗法。 本期节目，我们将带你了解一段关于痛苦、坚持、医学进步与希望重燃的真实故事。 时间轴 01:34 过去的30年里，血友病是怎样治疗的？ 04:11 传统治疗对产生哪些影响？ 09:05 曾经的血友病治疗方案，面临哪些困境？ 11:12 小赵是如何摆脱轮椅的？ 13:07 什么是凝血再平衡治疗？ 17:04 创新疗法为什么能帮患者重建生活？ 18:46 创新疗法的发展还有哪些 更多专业科普 小红书【真的没问题】 抖音【真的没问题】 B站【没问题诊所】 叮～更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群～神秘代码：15074912987 评论互动 如果屏幕前的你有一些关于「血友病」、「血液健康」相关的问题，可以在评论区留言，我们将邀请苏蕊医生不定期翻牌解答～

现在年轻人的玻璃肠胃，熬夜、吃外卖、喝冷饮，分分钟给你颜色看。而那些习以为常的腹痛、腹泻，甚至以为是“痔疮犯了”的便血，有可能是一种你不咋了解的炎症性肠病——溃疡性结肠炎。我注意到这个病，是因为我旁边工位的同事，总有段时间老跑厕所，还腹泻、腹痛、便血，比普通肠炎更磨人的，是憋不住shi，非常影响工作生活！ 本期没问题诊所来到大湾区的广州，和唐健主任（中山大学附属第六医院炎症性肠病中心/消化内科 副主任医师）、十年肠友吴先生，揭秘这场慢性免疫性疾病的真相：为什么肠道会发展成这样？黏膜愈合才是减少复发的关键？用药效果不理想的原因是啥？当前治疗手段有了哪些突破？有哪些新药得到获批？日常管理又该注意什么？从这集对话打开你对就医、治疗与医患共决策的新认知，更有患者真实用药体验分享，教你摆脱“厕所绑架”，回归正常生活～ 本期节目为线下录制，想要看可视化视频的听友可以前往小红书【真的没问题】、抖音【真的没问题】观看视频内容。喜欢别忘了关注我们，后续将推出更多可视化播客内容。 时间轴 02:17 为什么偏偏这种肠炎反复不好？ 03:51 它和普通肠炎到底哪不一样？快速识别 05:37 肠道炎症什么时候需要做肠镜？ 06:49 当便意都憋不住，生活会成什么样？ 08:19 难以根治的原因竟然是免疫会“绕路”？ 10:55 肠道黏膜愈合的好处多多，还能防止癌变 13:36 为什么那么多人觉得治疗太难了？ 17:07 如果每天就吃一片药，你能接受吗？ 19:54 对肠友来说，什么才是好治疗的标准？ 21:23 新药获批上市，对肠友来说意味着什么？ 24:58 快问快答：能不能吃辣？会不会遗传？能否怀孕？ 27:28 每年年底复发，竟是因为太焦虑？ 28:18 肠友不想复发，日常管理怎么做？ 更多专业科普 小红书【真的没问题】 抖音【真的没问题】 B站【没问题诊所】 叮～更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群～神秘代码：15074912987 评论互动 如果屏幕前的你或家人被溃疡性结肠炎困扰？有哪些症状、治疗疑问？欢迎在评论区留言，我们将邀请唐主任不定期翻牌解答～

女性的一生，和卵巢紧密绑定，初潮、排卵、绝经，在激素的潮涨潮退中，卵巢就是每个女性体内另一个小小的自己。卵巢不只是掌管我们生育的一个很重要的生殖器官，它更是我们女生体内至关重要的激素调节的中枢。如果觉得自己身体有变化了，它不一定代表就是你变差了，有可能是进入了一个需要你更懂自己的阶段。 在即将来临的妇女节，我们想让每个女性听懂自己与卵巢的「亲密关系」，敏感地意识到身体的变化，但放下那些关于「早衰」的焦虑和羞于诉说的困扰，陪自己走向更加成熟、稳定的自己。为此，我们也找到了一位绝佳人选，你可能不知道她的真名，但刷到过她的科普视频，那就是坚持科普女性健康的Jojo医生（上海交通大学医学院附属同仁医院 孙旖），如果这场与「卵巢」的盛大告别总会来，那我们一起读懂自己，坦然面对。祝所有姐妹们节日快乐~ 时间轴 02:50 卵巢早衰是有年龄限制的 03:37 月经周期乱比经量少更需警惕 08:11 长期接触超市小票也会影响卵巢？ 12:10 卵巢早衰对全身多个系统健康都有影响 15:40 激素替代治疗也会让人发胖吗？ 20:31 性生活疼痛也是因为雌激素下降吗？ 23:43 女性伴侣早衰，男性能做什么？ 25:48 绝经了，依然可以享受夫妻生活 32:16 下次别拒检了，妇科检查的痛这样避免！ 43:15 哪些疾病会让卵巢早衰提前？ 49:54 冻卵不是生育力保护唯一答案 58:22 不生孩子也可能出现漏尿 01:03:15 什么年龄绝经更健康？ *节目冷知识 收银小票通常是“热敏纸”材质，表面含有双酚A（BPA)涂层，双酚A与天然雌激素结构相似，过量摄入会扰乱体内雌激素平衡，影响雌激素调控的生理机能。特别是婴幼儿、孕妇及青少年等敏感人群，对双酚A的毒性（包括生殖毒性和神经毒性）更为敏感，其暴露风险可能严重影响胎儿和儿童的正常成长。虽然机打小票中双酚A的含量通常较低，但由于双酚A的潜在风险，还是尽量减少接触。 更多专业科普 小红书【真的没问题】 抖音【真的没问题】 B站【没问题诊所】 叮～更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群～神秘代码：15074912987 评论互动 如果屏幕前的你有一些关于「卵巢早衰」「绝经」「女性健康」相关的问题，可以在评论区留言，我们将邀请Jojo医生不定期翻牌解答～ 往期推荐 【女性健康月特辑】小毛病放心上，今天聊聊痛经、妇科炎症、结节、孕期问题、更年期问题······ EP21 大脑宕机怎么办？听完一键重启！ EP27 护肤不想走弯路？听听皮肤科医生怎么说 EP39 读屏时代 30+人的眼睛“早衰”从这些问题开始 EP44 如何在新年马上睡个好觉

如果要在马年第一周许下一个愿望，那我希望今年可以多睡几个好觉😴。 初一早初二早，初三睡到饱！新年的头两天，大家都睡得怎么样呢？现在春节假期过半，你有没有“越放假越缺觉”？熬夜守岁、搓麻追剧、走亲访友连轴转，明明睡够时长，却越睡越昏沉；想趁假期补个觉，却翻来覆去越想睡越清醒？这些我都懂！所以早早和我们的好朋友「about热水频道」主播宇野一起，为打工人身心健康策划好了「好状态启动」系列第8期，在春节初四这个“承前启后”的节点，给大家送上超实用的睡眠攻略！ 上期节目我们也浅浅剧透了一下，这次我们请到了上海交通大学附属仁济医院神经内科副主任吴恒趋医生，吴医生会从根源上告诉我们：睡眠的本质是什么？浅睡、深睡、快速眼动睡眠（REM）各有什么作用？晚睡晚起补够8小时，和早睡早起比到底哪个好？睡前小酌一杯助眠、吃褪黑素补觉，这些方法真的靠谱吗？2026年，怎么轻松拥有超绝好睡眠，让全年都有好状态？ 这一期是「没问题诊所」2026开年首更，祝大家新的一年每天都能睡好睡饱，神清气爽🎉～ 时间轴 04:17 这几年，看睡眠门诊的人有变化吗？ 06:30 长期睡不好，会带来哪些危害？ 11:16 昨天晚上没睡好，为什么今天就感觉昏昏沉沉？ 13:33 浅睡、深睡、REM，身体都在忙啥？ *REM：全称 Rapid Eye Movement Sleep，即快速眼动睡眠，是睡眠周期中的一个阶段，也被称为异相睡眠。此阶段身体处于麻痹状态，但脑部活跃度接近清醒，梦境多在此阶段发生。 16:40 碎片化补觉，为什么根本没用？ 18:04 晚睡晚起但也睡够了8小时，算好睡眠吗？ 20:27 怎么找到自己的自然睡眠节律？ 26:45 越想睡越清醒，怎么破？ 30:49 固定起床时间，比睡够时长更重要？ 32:38 每天睡够8小时的说法，到底从哪来？ 38:15 多梦代表睡得好还是差？哪些梦要警惕？ 45:13 睡前小酌一杯，真的能助眠吗？ 49:16 运动助眠要注意啥？ 51:52 有人生来就是短睡者，每天只用睡4-5小时？ 53:38 褪黑素、GABA、镁……助眠补剂能吃吗？ 01:00:57 睡前总想吃东西，是啥原因？ 01:05:26 春节想睡一个超绝好觉，具体怎么做？ 更多专业科普 小红书【真的没问题】 抖音【真的没问题】 B站【没问题诊所】 叮～更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群～神秘代码：15074912987 评论互动 如果屏幕前的你有一些关于「睡眠」相关的问题，可以在评论区留言，我们将邀请吴医生不定期翻牌解答～ 往期推荐 EP21 大脑宕机怎么办？听完一键重启！ EP27 护肤不想走弯路？听听皮肤科医生怎么说 EP39 读屏时代 30+人的眼睛“早衰”从这些问题开始 EP41 冬天的我be like：情绪和身体都很“脆皮” EP43 年前各科医生来扫雷，听完回家理直气壮“管”爸妈