诺拉A梦 Norah8mon

最近的一周，我做了两件不一样的舞台冒险——去陌生人组的KTV开放麦唱了卢广仲的歌，第一次尝试了即兴喜剧。从紧张到松弛，从自己到搭档，都是同一件事：把自己交出去。结尾的英文私聊，分享一下我最近追完的《绝望写手》，一部关于喜剧人如何追逐舞台、相信搭档、拯救自己的剧。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 06:00 一个人去陌生人组的KTV局 10:38 低社交成本&高情绪共鸣让我感到快乐 14:09 第一次即兴喜剧演出尝试 17:36 即兴vs单口：“Yes And”和“No But” 23:32 “肤浅”的快乐：吴彦祖《新扎师妹》&蜘蛛侠快闪 25:52 AI信任边界：帮我做美甲，不帮我剪指甲 26:24 英文彩蛋：《绝望写手》大结局，创作本身把女主拽了回来 Cheers to 'Yes, and' 🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP82 Oh My God 年轻人吓到我啦 EP62 P人播客制作指南：事情交给我，你就操心吧！ EP25 酒局没我，那是夏天没了冷气机，冬天没了大毛衣 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES Sunflower - Post Malone/Swae Lee 监制：寺二二 剪辑：墩墩

新一期【宇宙碎碎念】马不停蹄上线～6月读书挑战失败，但是647天多邻国没断过；连续七周完成心理咨询课，我发现在有明确框架和规则约束的情况下，我更愿意坚持；看完一场年轻演员的主打秀后大为震撼，得承认有的时候经验和阅历不一定来自于年龄的加持。当然，结尾依旧是一段英文私聊——那些让我上瘾的短视频类型。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:18 栏目名已定和上一期留言回应 01:43 古早挑战“诺有所思”读书项目怎么悄悄退出的 13:10 心理咨询课收获：挑战的门槛比动机更重要 15:14 小感触：卢广仲和方大同生日差一天 17:04 看完05后演员陈鸣飞主打秀的一些震撼 21:25 当你突然想哼一首歌，不妨试试AI创作 23:24 英文私聊：2 types of videos I love scrolling on TikTok Cheers to Challenge🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP81 诺拉A梦重开，第一件事给100个老友say hi EP66 【全英单集】 我的魔都生活，好city啊 EP60 穿越信息垃圾的营养站 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES 太阳与地球 - 卢广仲 监制：寺二二 剪辑：墩墩

诺拉A梦回来啦，这是新的单人录制栏目【宇宙碎碎念】，我想用碎碎念接住生活的奇迹和日常小心思。五月每天给三位老友say hi，收获意外的回应和重逢；六月用“献祭式目标”撑过戒奶茶挑战。最近，AI悄悄成了我的生活管家——驱散半夜“显灵”的抽油烟机、算卦找通行证，样样都灵。七月，我决定继续这样一个人聊下去。结尾还有一段英文私聊彩蛋～ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:17 我想开启单人播客栏目的原因 03:39 五月当社牛：每天给3位很久不联系的微信好友打招呼 06:58 六月戒奶茶：用“献祭式目标”戒奶茶，很有用 13:11 AI治好了我家半夜“显灵”的油烟机 18:57 近况分享：参加播客录制时的“失语”时刻 21:00 小确幸：挪了个猫砂盆，没了拖延症 23:24 英文私聊：近期上头美剧《Off Campus》 Cheers to miracle🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP37 脑海录音笔: 37的颜色、有效许愿、23年的5个第一次 EP49 声音游记：我对澳洲的真实印象 EP52 诺拉A梦一周年: 幕后故事大揭秘 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES Girls - The Kid LAROI 监制：寺二二 剪辑：墩墩

本期特殊单集和《双响炮》串台啦！在脱友生活节，我们和观众一起聊聊“脱口秀特种兵”的故事。你当演员赶过场，你当观众赶过路。为了看另一个演员，两边你都当过。顺便吃了、喝了、逛了、见了。行程最离谱、但活着回来——脱口秀特种兵，别躲。 📢近期SpicyComedy也有几场很棒的演出哦～可前往SpicyComedy+小🍊序购票。大家在做观演特种兵的时候，也要注意合理规划，照顾好自己的身体～ 📺5.24 第八届单立人原创喜剧大赛亚军 冯子豪 专场《鲜花与面包》 📺5.29 《技能五子棋》编剧 翟小明 专场《明明》 关注嘉宾（小红书）： 丹妮：@安猪啦Danny 狒狒：@狒狒拉拉家常 小橘：@一只橘橘 王三：@王三_3333（喜剧版） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 02:05 认领身份：你觉得自己算“脱口秀特种兵”吗？ 05:11 丹妮：唱到串台想不起，顶流全靠好身体 06:19 Norah：打车堵，骑车怕，跑遍上海小酒吧 08:14 小橘：随性P人赶场急，共享单车无处P 09:31 狒狒：电驴拧到底，外卖员认证的速度 13:44 王三：赶场红灯全忽略，巧用警车当向导（不提倡） 34:39 极限差旅，酒店奇遇，差到离谱，好到不配 50:18 那次“顺便吃了、喝了、逛了、见了”里，哪一件跟你原本要追或者准备的演出毫无关系，但你现在回忆起来，觉得那才是“正事”？ 50:57 公费旅游在阿拉尔逛沙漠，能听到自己的呼吸 53:06 白天看越王勾践剑头皮发麻，不耽误晚上讲拙劣笑话 57:00 在火人节体验以物换物，讲脱口秀化缘 01:02:53 “特种兵”的“后悔瞬间” 01:08:00 茶颜悦色当偏方，喝完哑嗓能开腔 01:29:05 龙华寺显化，零元购脱口秀特种兵 Cheers to 双响炮🍻 Cheers to 脱口秀特种兵的你🍻 你可能还会喜欢 EP42 旅行真危险(下)今天我们体验被苍蝇扑倒在泥潭 EP63 姐妹嘎三胡沪语版：最适合都市丽人的运动排行 EP78 我还演过这些？考古脱口秀演员的奇葩通告 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 99 - MOB CHOIR Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：寺二二 剪辑：墩墩