企鹅🌸

本期是跳跳糖信箱的首封听友回信—— 我们收到了听友卡其的信件，讲述了最近生活中的迷茫：作为一直按照“正确路径”成长的“别人家的孩子”，人生的每一步都走的“正确”无比，为什么却依然陷入了巨大的迷茫中呢？ 吉塞拉和莉莉丝也分享了自己对于“正确选择”和“幸福悖论”的看法： 1. 很多所谓“正确的人生选项”，更多的是一种人云亦云的“舆论惯性”；这些经验局限于过去时代发展的语境，已经不能运用于当下的生活。 2.做正确的事，不如做自己选择的事：正确的标准总会变，自己做选择才不会后悔。 3.自己拿主意也是需要练习的：平时在生活日常中都在划水随大流，是不会突然在大风大浪中做到自如掌舵的。 虽然写信的卡其还在迷茫中，但能够觉察并尝试改变，本身就是一个☝️很了不起的开始！ 也欢迎你留下你的看法，如果想分享你的故事，记得邮箱📮24小时为你敞开喔！ 👇🏻

Aloha，欢迎光临《姜汁软糖》！ 一年前小唐就在推荐小姜看《重启人生》，小姜终于在最近补完了！这部剧真的非常精彩，有细节有温度，里面的设定也十分有趣。如果让你带着记忆重启人生，你会怎样选择呢？ 恰逢奥运刚刚结束，中国健儿在奥运赛场上取得了可喜可贺的成绩，这不禁引起我们的思考：如果重启人生但是要参加奥运，那我们要怎样选择项目呢？不知道大家有没有什么擅长的运动项目呢？欢迎加入我们的讨论！祝大家收听愉快！

终于，同居二人组的超长荷兰之行回顾来了！ 此次，两人的复杂旅行经验又升级！如果你也有去荷兰旅行的计划，那就来听听我们都踩过的那些坑...... 本集节目你将听到： [00:46] 荷兰之行的缘起 [05:38] 先说说这次旅行中遇到的问题 (也是导致吵架的原因) [10:56] 前车之鉴：梵高博物馆订错票！ [13:45] 大无语事件！让人抓狂的 booking 平台 [21:12] NS 铁路买票事件 [30:07] Visa 卡刷不出事件 [39:29] 音乐厅迟到事件 [42:32] 荷兰人骑车都这么快吗？！ [45:00] 荷兰国立博物馆观赏 [47:42] 让梵高得以名闻世界的伟大女人 [59:34] 初探红灯区 [01:05:14] 在阿纳姆遇见奥黛丽·赫本 [01:10:08] 在露天博物馆做小火车 [01:14:29] 大声赞美卡卡：这个锅带得太正确了！ [01:17:53] 阳光甚好哈勒姆 [01:23:05] 在莱顿吃炒乌冬 [01:25:21] 端午节在莱顿赶集，买下一束非洲菊 [01:28:38] 在海牙福尔林登博物馆，笑得像个孩子 [01:32:49] 在毛里茨美术馆，对戴珍珠耳环的少女无感 [01:34:02] 在鹿特丹，李马克了却一桩儿时心愿 [01:35:13] 临时起意的一站：代尔夫特 [01:38:12] 乌特勒支初印象 [01:42:05] 惊叹德哈尔城堡里的物质条件 [01:48:12] 李马克的绝美搭配：红酒 + 蔓越莓干 [01:51:01] 卡卡与米菲的童年往事 [01:53:23] 我在乌特骑自行车、划皮划艇 [01:56:40] 火车博物馆，意外的惊喜！ [02:07:25] 复杂旅行是一段关系的试金石？ ...... 把跟了我们一路的这束非洲菊，留在了乌特的酒店： 本集关键词：荷兰 (The Netherlands)、史基浦机场 (Schipol)、阿姆斯特丹 (Amsterdam)、订错票、博物馆卡、booking 订酒店大无语事件、NS铁路、GVB、公交、吵架、荷兰国立博物馆 (Rijksmuseum)、伦布朗 (Rembrandt)、梵高博物馆 (Van Gogh Museum)、红灯区(De Wallen)、阿纳姆 (Arnhem)、露天博物馆 (Openlucht Museum)、民宿、小锅、哈勒姆 (Haarlem)、好天气、莱顿 (Leiden)、炒乌冬、Alber Heijn (ah超市)、集市、非洲菊、海牙 (Den Haag)、福尔林登博物馆 (Voorlinden)、席凡宁根海滩 (Scheveningen)、毛里茨美术馆 (Mauritshuis)、戴珍珠耳环的少女、维米尔 (Johannes Vermeer)、鹿特丹 (Rotterdam)、成龙《我是谁》、代尔夫特 (Delft)、花钱上厕所、乌特勒支 (Utrecht)、德哈尔古堡 (Kasteel de Haar)、Jumbo 超市、红酒+蔓越莓、租自行车、皮划艇 (kayak)、火车博物馆 (Spoorweg Museum)、米菲 (Miffy) Not Just Roommates 2025.5.26 - 6.8 ****** 「玛卡斯特商店」营业中 ****** 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 【同居二人组】 男：马克 女：卡卡 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【节目制作】 李马克@Marcast 【节目音乐】 Music credits: 1. Faithful Mission - Artificial.Music 2. Hot Shower - RCMB 3. 5 Stages of You - Unminus 【关于节目】 从异地恋到同居，我们发现：同居，不只是住在一起。生活没有剧本，关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对 couple 的同居生活和成长记录。 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作：[email protected] - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

其实，也不能全怪它。 莽街RADIO - VOL.99.9.12｜跟我一起骂抖音就对了 主播｜陈一览 ins｜@yilanchen 小红书抖音｜@衬衣蓝 微博｜@耳东一览 投稿邮箱｜[email protected] 欢迎各位在社交网路里给我们留下宝贵意见。

本期嘉宾 裴黎光老师（视频号：裴黎光山知道），文旅作家，摄影师，旅行家，国家地理杂志专栏作家，出版了《山神复活》，《山知道》和《去远方过另一个年》等书，本期跟裴老师聊一聊他的四十岁人生感悟。

不知不觉竟然已经打工快3年了，时间过的真是太快了！ 本期想来聊聊「打工」这件事。职场时间占据了一天超过三分之一的时间，初入职场的小菜鸡经历过各种翻车时刻，也在这段时间内慢慢学习。三年过去了，我们对职场的理解也有所转变，希望和大家分享！ 本期你将听到： 01:22 作为职场菜鸡，我在办公室痛哭 06:23 和同事正面起冲突的时候，不小心说出「你冷静一点」 10:26 曾经我就是把「唯唯诺诺」写在脑门上了 12:38 PDP性格测试：你是老虎、孔雀、猫头鹰、考拉还是变色龙？ 19:17 理解同事：no one is crazy 23:03 和无法理解的人共事的三个关键词：降低预期、树立底线、长期观察 30:16 别怕老板，聊聊自己不明白的事没啥！ 38:14 埋头苦干的同时，记得抬头看看自己应该去往的方向 44:30 也许我们都是塞尔达里的林克，在完成一个又一个的子任务中精进血槽和精力槽 46:32 打工的过程和结果都很重要 48:56 《创造》教会我的事： * 年轻时的失败叫试错 * 工作是在处理很复杂的命题，你仍然需要不断努力 * 记得抬头看看你的终极目标 1:01:42 《别让猴子跳回背上》带来的启发： * 学会独立承担责任 * 寻找并确定你要处理的猴子（核心任务） * 过程追踪，确保目标达成 1:08:05 打工以后，我的微信不再秒回 1:12:52 只有通过刻意练习，才能改变你的坏习惯 1:15:27 赞美身边的女性leader，她们坦诚、柔软、生猛 【BGM】 🤖️片头片尾BGM均由AI生成 片头生成网站：soundful 片尾生成网站：AIVA 【本期主播】卷毛、奶糊 【本期剪辑】卷毛

关键词：旅行；生活方式；埃及；阿布扎比；迪拜；菲律宾；日本；澳洲；土耳其 划重点： 02:00 上海 05:00 全世界旅行 10:00 埃及 24:00 内向型人格VS外向型人格 26:00 菲律宾 31:00 日本 37:00 隔离感和疏离感 40:00 澳洲 47:00 不同的生活方式和价值观 55:00 平衡 57:00 选择和取舍 60:00 殊途同归的生命经验和成长过程 69:00 土耳其 81:00 想去旅行的地方 BGM们： 路边的野花不要采——邓丽君 Lipstick——David Carbonara 当我爱上你——梁咏琪

🍄本期声音🎙️ 主播@kaiz @我睡觉的时候不困_ 🍄时间轴⏳ 00:30 近期状态update，凯子在高架上无法变道 01:50 凯子为什么一定要买一副降噪耳机 06:10 凯子在去年10月初步诊断了狂躁症 21:00 真的诊断出来有病了反而让我放心了 23:00 凯子爸爸初次入镜——还在青春期的爸爸 39:10 凯子妈妈从中说和但失败了——关键词mark：他毕竟是你爸爸 51:00 希希的NPC理论 🍄相关单集 046 少年我看你骨骼清奇我这里有一本秘籍《正见》见与你有缘10块卖给你了 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67badf8b05a90dfd0d447886 005 凯子真的羡慕宁宁和希希“松弛的气质” https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/629769215cf4a5ad60ca10fd