猝不及防

💰 欢迎收听本期节目，我是省钱爱好者荔枝，最近发现我真的是省钱动力十足、天赋异禀，但同时也在反思是不是抠门让我浪费了没必要的决策成本，错过了很多特别的体验。这一期，和爱消费不爱省钱的墨墨一起聊聊我们究竟要不要省钱，为何省钱，以及省钱爱好者我总结的实用省钱 tips。 ｜本期主播｜ 琦墨墨，爱消费不爱省钱的新媒体负责人 荔枝，爱省钱的图书编辑 ☎️ 交个朋友➕VX：CBJF2024 ｜时间轴｜ ～我们究竟要不要省钱～ 00:51 人生短短几十年，我们究竟要不要省钱？ 02:28 荔枝发票抽奖中了190，向所有人安利几乎无人响应，才发现自己省钱天赋异禀 05:02 花钱省时间，值得吗？ 07:58 花了太多时间纠结省钱，可能是我走过的最大的弯路 14:19 终于体会到，花钱的快乐 15:43 有些学费是必须交的，纯靠想是模拟不出来的 ～省钱妙招大放送～ TIP1 小红书平台普遍比其他平台贵（但也有特殊情况） TIP2 善用购物平台自带返利工具一淘、京粉，还可以借淘金币抵扣现金 TIP3 善用银行/支付宝会员，领会员卡领优惠券 TIP4 闲鱼几乎可以买到一切 TIP5 线上买菜平台之外，也可以试试菜市场 TIP6 优先使用“假钱”，代金券各种卡别过期 TIP7 要想省钱全自带，保温杯纸巾充电宝 TIP8 民间发票抽奖宣传大使我再介绍一下参与方式 活动截至7月，快快参与起来！ （开具个人名字超过100元的单张发票，支付宝云闪付京东抖音微信都可以参与） TIP9 记得检查话费套餐、自动扣款续费清单 TIP10 多多尝试线下消费，快乐远超线上 TIP11 如果一定要买，可以先买个平替试试看 44:39 无论花钱还是省钱，最终都是为了幸福 ｜书影相关｜ 📖《金钱的艺术》作者：摩根·豪泽尔 金钱不是公式里的学问， 而是现实中的艺术。 我们习惯于把投资理财当作一门科学，却忽视了其中复杂的心理与行为，导致我们要么把钱花在并不如预期那样带来快乐的事情上，要么错过真正有价值的投资。 时隔多年，摩根·豪泽尔又回归到自己最擅长的财富、人性和幸福话题。他在书中横跨心理学、投资、历史等多视角，以案例故事的讲述方式，为我们娓娓道来了20个关于金钱的智慧。 ｜往期节目｜ EP06｜是时候从消费狂转变成理性存钱者了 EP20｜记账真能存下钱？欢迎加入欢乐记账门！ EP35｜对自己差点吧！摆脱消费主义陷阱从我做起 ｜制作相关｜ 后期：琦墨墨 文案：荔枝 ｜我们是谁｜ 猝不及防是三位文化行业好朋友发起的一档聊天播客，我们关注个人成长，也热爱读书与旅行。读书是向内探索，旅行是向外行走，而一个人完整的成长，往往需要在这样的内外来回撞击思考中发生。更重要的是，希望我们都永远保有好奇心，永远热爱这个缤纷的世界。 ❤️小红书 @猝不及防播客

🪆 欢迎收听本期节目，我是琦墨墨，在一家文化公司负责新媒体，最近刚刚从俄罗斯回来，在莫斯科和圣彼得堡旅行了9天，春节期间有出发去俄罗斯的朋友们，欢迎收下这份声音路书。 ～旅行准备 + 旅行体验 + 旅行小tips～ *背景：2025年12月，俄罗斯对中国开放免签政策，在2026年9月14日前，中国公民可免办电子签证入境俄罗斯，并最长停留30日。 ｜本期主播｜ 琦墨墨，迷上“带一本书去旅行” 荔枝，资深图书编辑 ☎️ 交个朋友➕VX：CBJF2024 ｜时间轴｜ 01:03 出发去俄罗斯源于一本书 03:10 对俄罗斯的“第一印象” 05:04 最想去的两大城市：莫斯科和圣彼得堡 07:12 克里姆林宫可以进只是有人看着 10:31 每天打卡一个宫殿：夏宫、冬宫、叶宫 18:30 看了数不过来的洋葱顶大教堂 22:24 强烈安利一家书店🔍Podpisnye Izdaniya 25:24 在俄罗斯如何出行？打车or地铁 27:40 毕竟是战争国家会感到不安全吗？ 30:04 强烈安利一家俄餐🔍The бык 34:12 俄罗斯绿超与红超的区别 36:32 军事迷和历史迷都会喜欢这里 38:06 推荐三本适合去俄罗斯看的书 🔍《十一个时区之旅》 🔍《娜塔莎之舞》 🔍《无知的游历》 40:37 行李装箱备忘 斜挎包：部分宫殿仅斜挎小包可带进去 小背包：手机（落地再将🍑俄罗斯手机卡放进去）、充电宝、充电器、湿纸巾、保温杯、少量现金 行李箱：贴身衣物、洗漱用品包括牙刷牙膏洗面奶沐浴露洗发水护发素（部分酒店不提供～提前买好小样带着就行）、拖鞋（一定要带～多数酒店不提供）、一次性浴巾 45:21 实用必备APP ｜书影相关｜ 📖《十一个时区之旅》作者：[波]卡普希钦斯基 第一部分“初遇（1939—1967）”：从1939年苏军进入波兰小城平斯克，到作者穿越白雪覆盖、荒无人烟的西伯利亚的旅程，以及在外高加索地区和各中亚共和国的探险。 第二部分“鸟瞰图（1989—1991）”，记述了在“帝国”衰落和最终解体的若干年间，在其广袤领土上进行的几次时间较长的漫游。作者绕过官方机构和路线，独自开展了这些旅行，从苏波交界的布列斯特到太平洋上的马加丹，从北极圈内的沃尔库塔到阿富汗边境的铁尔米兹。旅程总计六万公里。 第三部分“未完待续（1992—1993）”，在旅行、谈话和阅读间隙产生的思考、观察和预言。“在我写作这本书的过程中，主要的对象和主体分崩离析了。取而代之的是一系列新的国家崛起，其中包括俄罗斯，一个幅员辽阔的国家，其中居住着几百年来被帝国激励并团结在一起的人民。”“俄罗斯以1905年的革命开启了二十世纪的历史，以1991年苏联解体结束。这个国家的历史就像一座活火山，不断翻腾，没有迹象表明它会平静下来，进入蛰伏期。” 📖《娜塔莎之舞》作者：[英]奥兰多·费吉斯 在托尔斯泰的名著《战争与和平》里，娜塔莎，这位自小接受法国教育的贵族小姐，爱唱歌、跳舞，不论苏格兰舞、英吉利茲舞，还是俄罗斯民间舞，她都能翩翩起舞，展现婀娜多姿、优雅动人的俄罗斯风情。奥兰多•费吉斯通过“娜塔莎之舞”，重新诠释《战争与和平》这部巨作，介绍托尔斯泰、普希金、陀思妥耶夫斯基、柴可夫斯基、契诃夫、斯特拉文斯基、肖斯塔科维奇等伟大的作家和艺术家，以散文般的优美笔触再现广袤质朴、包容一切的俄罗斯。 这本书通过对18世纪兴起的俄罗斯芭蕾、绘画、诗歌、戏剧和音乐等讨论，探索俄罗斯文化中欧洲文明与民间元素之间的分歧，“文明”和“本土”两个俄罗斯之间的对抗，以及贵族上流社会和底层农村民众间的分裂。书中更进一步讨论“俄罗斯灵魂”和“俄罗斯性”的建构与表现，揭示政治、国族认同、社会观念、风俗習惯、民间艺术、宗教等对俄罗斯文化的形成和发展所产生的影响，呈现出一幅充满戏剧性的细节、辉煌炫丽的文化长卷。 📖《无知的游历》作者：陈丹青 从2009年到2011年，陈丹青应《华夏地理》之邀，每年赴一地，先后游历了土耳其、俄罗斯、德国和匈牙利四国，并写成长篇游记，极具个人特色地勾画出了彼时彼地的人文、自然景观，牵连出此时此地的所思所想，本书即为这四篇文字的结集。除游记本身外，本书还附有300余幅历史和现场图片，以及陈丹青旅途中所画速写手稿。 🎬《叶卡捷琳娜大帝》全四季（俄剧） 剧照：叶卡捷琳娜二世 剧照：叶卡捷琳娜宫 ｜往期节目｜ EP38｜环渤海摩旅之行，我要去追寻那个我想要的自己 EP28｜忍不住感叹：人这一生，要去好多次新疆 EP23｜我，世界义乌拥护者，被这座城市治愈 ｜制作相关｜ 文案&后期：琦墨墨 ｜我们是谁｜ 猝不及防是三位文化行业好朋友发起的一档聊天播客，我们关注个人成长，也热爱读书与旅行。读书是向内探索，旅行是向外行走，而一个人完整的成长，往往需要在这样的内外来回撞击思考中发生。更重要的是，希望我们都永远保有好奇心，永远热爱这个缤纷的世界。 ❤️小红书 @猝不及防播客

🎄 开心迎接 2026！ 岁末年初，我们总想用一些特别的方式，来记录、庆祝、爱自己。这一期，我们迎来返场嘉宾老瘫，一起聊聊2025年那些让我们快乐的小事：一场演唱会、一次迪士尼之旅、一份用心的小礼物……还有，我们会怎样在生活中创造小小仪式感，迎接更好的2026。 ｜本期嘉宾｜ 🎙 老瘫，野生播客人，指路👉游戏博主，赚钱又费钱，但好玩！ ｜本期你将听到｜ ✨ 2025，那些闪闪发光的快乐时刻 01:06 三十岁去听五月天，真的是完全不同的体验 01:38 圣诞月去迪士尼，边看烟花边痛哭流涕 03:08 迪士尼小秘方：找年卡大姨帮买玩具，立省好几十 ✨ 我们的生活，为什么需要仪式感 08:14 从没仪式感到超有仪式感，老瘫经历了啥 10:52 各种文学、影视作品中的圣诞仪式感，太让人羡慕了 12:53 圣诞树、热红酒、小装饰，节日真好 ✨ 生活中的小小仪式感 14:11 帽子？发型？进入工作状态的一点仪式感 16:41 老瘫给自己的仪式感，一年必须出去玩五次 18:03 写手帐vs每日打卡，仪式感和自律有什么区别？ ✨送礼物可太开心了 23:17 爱你老己！我最会给自己买礼物了 27:13 送礼达人老瘫，那些印象深刻的礼物 32:06 万能送礼选择：杯子、盲盒、蛋糕 ✨2026 ，我们准备这么过 45:56 2026希望不要再失去了 47:53 @老瘫 买黑胶、买 CD、囤纸质书，生活中那些实实在在的踏实感 49:31 @琦墨墨 多多拍照，多多记录生活 ｜书影相关｜ 📖 《圣诞颂歌》 🎬《哈利·波特》《小鬼当家》《真爱至上》《剪刀手爱德华》《绿皮书》 🎵 坂本龙一《Merry Christmas Mr. Lawrence》 📍迪士尼｜阿那亚 ｜制作相关｜ 后期制作：琦墨墨 文案整理：荔枝 ｜期待交流｜ 👀微博 @Qiink琦墨墨 @李荔枝天生立志 @我是一只傻加菲 ❤️小红书 @猝不及防播客 🍄听友群 VX：CBJF2024 如果你喜欢本期节目，欢迎在苹果播客给我们五星好评，欢迎点赞、收藏、转发、评论，进听友群，还可以一起玩耍。感谢收听！下期见！

🛏 多希望今天就是周五！ 如果你也经常在工作日的早上冒出同样的念头，这期节目就是为你准备的！我们三个人终于又聚在一起，聊了聊这个藏在众多打工人心中却不敢大声说出的问题：不上班，行不行？ 也许上班并非唯一的选择，也许理想生活不必等到退休。这一期我们试图在抱怨和内卷之间，找到一条更松弛的道路。 如果你也思考过“不上班”的可能性，或者已经幸运地提早过上了不上班的生活，欢迎在评论区分享你的故事。 ｜本期主播｜ 🎙 琦墨墨 & 加菲 & 荔枝 ｜本期你将听到｜ 第一部分 我们为什么总想“不上班”？ 00:45 大家都不想上班，但为什么还在上？ 01:37 工作日请假去游乐园，才发现有那么多人不上班 01:54 真正的上班族白领人群，大概只占 10% 第二部分 如果不上班，我们能做什么？ 04:39 荔枝的脑洞：小区收废品、在自家做住家保姆？ 05:08 琦墨墨的想象：旅行、写作、摄影 06:31 加菲的理想生活：旅居、体验不同工作、助老义工 第三部分 上班到底在累什么？ 09:19 感冒+生理期+寒冷=不想上班 10:59 现代人的累，更多是“心累” 12:36 “情绪劳动”过多，为什么我们总在猜对方的心思？ 15:03 “外耗型”沟通法则：直接说，不绕弯 第四部分 如何在上班中“反内卷”？ 18:01 当成吨工作扑面而来时，我们该怎么办？ 18:39 打开“免打扰模式”，没有工作重要到必须秒回 22:05 我们有更多选择，天真的塌不下来 23:36 “牛马”和“骡子”，非常需要闲暇 25:17 我们最近的无意义工作时刻 第五部分 不上班的真实可能性 29:54《提前退休说明书》：被动收入+劳动收入，也是一种选择 31:52《完美的日子》：工作只是劳动，生活才是重心 32:48 体力劳动可能比脑力劳动更有未来 33:42 “全职儿女”也是一种选择 34:42 如果离开职场太久，还能回来吗？ 第六部分 状态不好就歇歇，理想生活，不必等到退休 37:49 因为实在不想上班在家数钱，发现退休很遥远 39:07 主副业兼顾，非常需要充足的能量 40:37 趁着有能量的时候，抓紧开启想做的事 44:39 理想生活不在未来，就在此刻 49:43 自由、健康、财富、爱情，你会怎么排序？ ✨ * 不上班不是不工作，不是不赚钱，大家的工作选择会非常多。 * 这个世界上缺任何人都可以，没有工作重要到必须秒回。 * 我们可以很紧张地去工作，也可以很舒服地去工作，看你的选择。 * 理想生活不在未来，就在此刻。 ｜书影相关｜ 📖 《我在北京送快递》 📖《提前退休说明书》 🎬《完美的日子》 ｜制作相关｜ 后期制作：加菲&琦墨墨 ｜期待交流｜ 👀微博 @Qiink琦墨墨 @李荔枝天生立志 @我是一只傻加菲 ❤️小红书 @猝不及防播客 🍄听友群 VX：CBJF2024 如果你喜欢本期节目，欢迎在苹果播客给我们五星好评，欢迎点赞、收藏、转发、评论，进听友群，还可以一起玩耍。感谢收听！下期见！