各位早上好，今天是2024年6月26日星期三，我来给大家做今天的加餐。 昨天早上我七点钟下课，因为我一般是写作变现训练营是早上6点到7点讲课。 我七点下完课后，有一个同学就来申请课程的回放，然后我一看，他不是前一天晚上上夜班吗？ 因为这个同学他是在医院工作，所以前一天晚上他就跟我说，这节课要请一下假。 因为上夜班可能没法提问问题，所以我就说可以。 没想到第二天下夜班之后，他就立刻第一时间来申请课程回放。 我就说：“你下夜班了不用提前休息一下吗？这么早就来听课。” 他说：“连这点都坚持下来，还谈什么赚钱。” 我听到这句话就觉得这是一个赚钱该有的样子，这是一个学习该有的样子。 就是很多人做副业，他第一反应会说，我没时间、我没精力、这件事好难、这件事好辛苦，太累了，他会找一些可能也算客观的原因。 但是赚钱它本来就是一件不容易的事情，也很辛苦。 ⭕️就是需要付出代价， ⭕️可能是时间、 ⭕️可能是金钱、 ⭕️可能是精力， ⭕️可能甚至还有你做的过程中，短期没有反馈的一些压力和情绪， ⭕️以及你看到别人怎么赚钱这么容易，但是好像我怎么这么菜的一些挫败感。 这些都是每个人在做副业过程中一定会遇到的。 但有人会觉得这个不正常，为什么我去成长、我去赚钱，还要忍受这么多让我感觉不好的事情呢？ 但其实这个就是一个常态，这个就是一个人想要成长、想要获得更高的收入、想要获得更好的生活中的过程中，他必然会经历的。 确定、一定以及肯定，就是只要你是一个希望自己可以向上成长的人，那你的人生中一定会遇到各种各样让你感觉可能焦虑、可能担忧、可能恐惧、可能不开心的事情，这是必然的。 因为这就是人生不如意事十之八九。 这句话其实放到我们做任何一件事情的过程中，都可以适用。 不可能说，我们去做一件自己以前没有做过的事情，一下子顺顺利利，什么困难也没有遇到，这个是不存在的。 一定是会遇到各种各样的问题困难，然后我们身上具备一种遇到问题、解决问题的能力和习惯，以及我们能够坚持认真、勤奋，固定时间做固定的事情。 这些在我看来都属于赚钱，应该有的一个本分，甚至是门槛。 没有这点，那其他什么事情都不用谈，甚至自己的本职工作如果不具备这点，他都可能大概率做不好。 所以，当我们能够对于赚钱这件事情有一个预期，我就知道，它是一件很难的事情，它一定会遇到各种各样的困难，它需要我付出很大的代价。 这时候当我们在现实中，真正遇到那些问题的时候，就会觉得就会比较平和地看待，然后也能够更好的去应对。 就是对人对事保持一个低的预期，就会让你的心情变得更平和，也更能解决掉这个问题。 Ok这是今天的加餐，希望带给大家一点启发。 新的一天祝各位有一个好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年6月25日星期二，我来给大家做今天的加餐。 我有一个押金群，也叫做魔鬼训练营的群，那个群里面我会每天给里面的人布置一些比较有挑战性的任务，如果他当天没有完成，就会被扣5000块钱。 所以他一定是会想尽办法把这些事情做成，也因为这些事情比较有挑战性，所以他就会想尽办法去做。 从早上起床到晚上睡觉之前，他都会担心，我要怎么把它做好，我做不好我要扣钱了，我要怎么去做？ 我要去写一篇文章，我要去和一个人聊天，他就不会有那种我这会不知道干什么的情况，他会没有内耗，因为他的时间已经被这些事情占满了。 但自然而来的，就会他会有一些恐惧、会有一些担忧，他每天早上起来都会担心，万一我完不成怎么办？万一我做不到怎么办？ 这个押金营已经两个月左右了，快两个月了，从开始第一天里面的每一个人都在说：“好担心。” 从加入之前他们就说：“万一我进去做不到怎么办？万一要被扣钱怎么办？我好担心、我好担心、我好担心。” 于是就会出现这样的状况，昨天莉莉老师她还专门来问我，老师我看到你公众号说：“人要学会让自己每天开心一点，我参加这个押金营每天都会感到恐惧、每天都会感到担忧，那这个是不是冲突了？” 然后我就问她：“那你不参加押金营你就不会恐惧、不会担忧吗？” 她说：“好像也会参加，会少一点点。” 我说：“对，参加押金营是用一些表面上的任务，把你的这些恐惧担忧给显性化了，你很明显地知道我要担忧的，就是我今天我在押金群里我要做哪些事情，我这件事情完不成，我就要被扣5000块。” 这个担忧是你当下就明显能够看到的，但是你如果不参加经营， ⭕️你会不知道自己每天该干什么、 ⭕️你会没有方向、 ⭕️你会不知道未来怎么赚钱、 ⭕️你会不知道自己做什么事情才有这种确定性的成长、 ⭕️以及这个成长是否对你未来的人生目标有帮助。 虽然你不会有那种今天会被扣5000块钱的担忧，但是你这个担忧是在心底下的、是隐性的，你心里会默默的不安，未来怎么办？万一我赚不到钱怎么办？ 这个担忧可能当下它不会产生，当下不会有什么明显的结果。 比如它不会让你每天扣5000块钱，但可能一年之后，因为你没有参加押金营，你就不会有那种压力说我每天一定要去做一些突破自己的事情。 于是一年之后你会发现，我能力没有提升、我思维没有增长、我技能的熟练度也没有提高、我的收入也没有提升，这就更惨了。 但是那时候恐惧就会突然一下子出现。 因为人随着年龄增大，你的精力会下降、你的体力会下降、你的压力会增长，比如房贷、车贷，周围人的压力。 那时候的恐惧就会一下子从现实层面一下子蹦出来。 所以我说参加押金营，只是把你的恐惧显性地平均到每一天。 但是我不参加押金营，你的恐惧可能暂时看不到，这就好像鸵鸟藏头，暂时我不用恐惧。 但是到一年后、两年后，你会发现该面对的还是要面对。你不可能永远不去提升自己、不去提高收入，这是一件所有人都要面对的事情。 那当下你把它变成一个我一定要面对的事情，我要想尽办法把它做到，我做不到，我就会被承受一个很大的代价。 当你把它作为一个放在眼前的恐惧，那它就不会在你心底里，产生那种恐惧的苗子，它就不会是一个慢慢生长发芽的种子，它不会出现到一年之后，一下子变成一棵参天大树，一下子把你给压倒。 所以我觉得押金营最大的好处就，是它会让你的恐惧变大，它会让你当下每一天的恐惧不安。 但与此同时它会让你的能力增长。 因为人生的苦、人生的恐惧从来都不会减少，只会随着年龄增大而变大。 但我们能不能让自己在年龄增长的同时，我们的能力提升、我们的价值观提升、我们对抗外界不确定性的稳定性提升。 在押金营每天都需要做很多的事情，而这些事情做的过程中，我可以保证你的能力、你的收入、你的这种心态、你的价值观，你的各种习惯一定会是十倍的增长，所以你自身的掌控性会不断的提升。 假设现在你不参加这押金营，你的恐惧是10分。 但你参加了经营，你的恐惧到了30分。 当你参加上三个月你会发现，原来你觉得30分很恐惧的事情，现在就变成了你的日常。 你会觉得这有什么好恐惧的，于是你就可以去迎接更大的恐惧，比如40分、50分，那40分、50分的恐惧随之带来的收入、带来的能力的增长，会比你不参加押金营的10分要大很多倍。 这也就是，为什么我们要不断突破舒适圈。 因为只有舒适圈之外的东西，才能带给我们更大的一些收获，这是一分耕耘一分收获。 如果你耕耘的越多，你收获的一定也会越多。 上帝把所有美好的礼物，都藏在恐惧的另一端。 所以如果你当下觉得我没什么好恐惧、我没有什么好担忧的、我没有什么好焦虑的，那可能大概率就是你的恐惧、担忧，是你刻意不去想那件事，你在逃避那件事，你只是一些表面上的事情压住了。 但人生该面对的功课还是要面对，可能一年后、两年后你会发现，突然蹦出来一个危机，到时候想要把它给解决掉，那很难的。 因为人生的很多东西，它不是当下你做，立刻就能产生收益的。 就比如学习，可能你现在学了，你一年之后才能够把这个东西练熟。 就好像你大学四年上了四年学，第四年才能够找到一份工作，才能够拿到毕业证，是类似的一个道理。 所以，你是否会敢于勇敢地面对自己的恐惧，以及你愿意付出一份代价，让自己认真地靠这个代价来倒逼自己，把这个恐惧给干掉，它会决定你的人生能否持续地往前走。 Ok谢谢各位，祝各位每天都能面对自己的恐惧，并且战胜它，加油。

各位早上好，今天是2024年6月24日星期一，我来给大家做今天的加餐，今天是星期一，又是新的一周。 上周在聊天成交课上讲了一个架构叫提问，里面有一个叫做情景式提问。 情景式提问的意思就是类似于， ⭕️你吃饭了吗？ ⭕️你在哪里工作？ ⭕️你结婚了吗？ ⭕️你毕业了吗？ ⭕️你在哪里上班？ 类似这样的一个问题， 你问对方回答一个就结束。 这节课有一个作业，每个人写十个情景式问句，就是你日常和别人沟通时可以问的十个情景式问句，而且前面写过的，后面不能重复。 所以这就对写作业的速度要求比较高，你写的越早，你就可以写的越轻松。因为当你写的越越晚，发现别人写过了，你就不能再写这个了。 那天晚上我和小颖还有伟哥几个在聊天，小颖说：“别人已经写了这么多了，我要写什么呢？” 她就开始想啊想，最后写了九个和前面不一样的，实在想不到了，然后她就突然冒出一句，我又想到一个情景式问句，是“你有病吗？” 听到这个我们第一反应大家都笑了，因为这个问题属于一些隐私问题，它叫做无厘头、莫名其妙，但是我突然又想到，这是一个很棒的特质。 小颖并没有因为想了九个，实在想不到了，就不想了，而是她会把写十个情景式问句当做一个我必须要完成的目标，她会想尽办法完成。 即便“你有病？”这个问题看起来有点出乎意料，但是她也在想尽办法把这件事情完成了，这是一个很重要的特质。 在我们成长的过程中，在我们人生中其实会遇到各种各样的问题，你是否会让自己有一个想尽办法一定要把这件事情做好的习惯，或者说你有这样一个动力，当你有这样一个热情以后，你无论做什么事情你都能够做好。 那世界上的问题不就只有那些吗？ 你通过想各种办法去搜索、去听课、去请教别人、你想尽办法把这个问题解决掉，那你的这条路上一定就会走得越来越顺利。 人生其实是由各种各样大大小小的问题组成的，当你能把每一个问题都想尽办法解决掉，而不是遇到一个问题，“好难呀，我放弃掉吧”。 如果你不会简简单单地放弃掉，而是想尽办法去做到。当你有这个习惯，那你的人生一定会变得更顺利一些。 ok，这是今天想要分享的一个话题。 一定要在日常的小事中，锻炼自己遇到问题，我要想尽办法把它解决掉的习惯，而非遇到问题我就逃避、或者说我觉得哇好难呀，我要放弃掉。 不要这样，因为在小事上如果你没有遇到问题解决问题，想尽办法去把它做到的习惯，那遇到一些大的问题，你依然会和之前的习惯一样，然后没法做到。 ok，这是一个小的分享。 在小事上锻炼自己，然后在大事上你就一定能够做好。祝各位今天有一个好心情，遇到问题可以解决问题。加油

Hello, 各位早上好，今天是2024年6月20日星期四，我来给大家做今天的加餐。 我发现一个现象，就是我们中国传统教育是那种，当你事情做的好了，你不会被表扬，但你事情没有做好，你一定会被批评。 也就是我们从小到大95%的人都是属于被批评的多，被表扬的少。 于是就造成我们内心非常的敏感，因为我们小时候没有能力反抗，一直被批评、一直被指责、一直被用一种对抗形式打压，就让我们心里产生了一股想要反抗的潜意识。 所以成年以后，我们遇到别人给我们提建议，我们内心的那个小孩，那个小时候被一直批评、一直指责的那个小孩就会迸发出来，立刻产生一个我要防御、我要反击，你凭什么说我不对的状态。 这也是为什么你能看到我们生活，我身边有挺多这样的案例，就是当他碰到别人给他一些建议的时候，他下意识的反应就是你凭什么说我不对，他不会去想这件事情他到底是对我好，还是对我不好的。 他不会第一反应去反思，而是第一反应去防御、去反击、就是不想接受这个意见。 因为我们小时候这样的东西做的多了，但我们小时候没有能力反抗，长大了以后，有能力了以后，我们对所有和我们不同的意见，都会有一种非常抗拒的心态。 但我觉得这是简直是人生的一个灾难。 因为当有了这样一个潜意识，甚至变成本能的时候，这样的人他是无法进步的，他遇到所有人给他的建议、或遇到所有和他认知不一致、或者说不匹配的一些观点、一些方法、一些思维、一些价值观，他就觉得被冒犯，他就会觉得你凭什么说我不对。 然后他就永远不会成长，因为他只会留在自己的以前的认知里、留在自己的舒适圈，所有和他不一样的认知，他都会反抗掉，所以我觉得这是一个非常严重的东西。 虽然小时候我们经历这种事情是家长为了让我们更好的听话，但是长大以后却让我们变成一个没法进步的人。 我也觉察到了这个事情，我有一个什么反思呢？ 如果我未来有了小孩，我一定不会在他小的时候对他用批评多、指责多这种方式，不会让他种下一颗别人给他提建议，他就会立刻反抗、立刻很敏感、立刻显得我很受伤的状态。 一定不要去做这样的事，因为我们这一代人，80后、90后、95后是这样过来的，我们现在身上有了这样一个很严重的东西，我们就不要把这个东西再带给我们的下一代。 如果你身上确实有这样一个东西，当然让人承认这个东西是很难的，我承认我有，但是我已经改的非常多了。 以前老师也给我提建议，妈的我就直接给他，甚至有人给我公众号留言说你文章写的不好，我都把他拉黑。 但现在不会，所以说我已经改了很多了，我现在遇到别人给我提建议，我不会有那种立刻想要反击、或者说我立刻觉得哇哦别人又说我不对、我很差的状态。 这个改了以后你就会发现，人生豁然开朗，所有的信息都可以成为你进步的阶梯，成为你进步的垫脚石。 但如果这个东西你没有勇气承认，因为接受自己一定是改正的第一步。 如果没法接受自己有这样的状态，那改正就非常难，当改正很难以后，你的人生就会陷入进步非常缓慢，甚至不会进步，甚至反而会让人际关系变得非常差。 因为所有人给你一些建议，一些和你意见相反的，你都会和被点了炸药包一样，立刻就炸掉。 那这样的人谁会喜欢呢？ 这是我最近的一个反思，如果你发现自己身上也有这样的问题，也可以试着多觉察、多反思，然后改掉这个毛病，对我觉得这是一个毛病，这是一个非常毒害人的毛病。 当你改正了，你才可能让你的孩子不会有这样的毛病，我也要改，所以这是一个一定要改的东西，改完之后你的成长会非常的大，你周围的所有的一切都会变得更好。 Ok谢谢各位，今天也要加油。

各位早上好，今天是2024年6月19日星期三，我来给大家做今天的加餐。 前几天和一个同学聊天，他说：“我感觉自己身上有一个缺点，就是我感觉我是对的，就是我做什么事情、我有什么想法我都感觉自己是对的。” 然后我就给他说：“其实我觉得这是一个好的优点。因为当我们觉得自己是对的时候，代表我们有独立思考的能力，我们有为自己人生负责的一种态度。 但是这样的一个条件，它有一个前提，就是我们觉得自己是对的，一定需要有一个客观的标准来衡量。“ 就类似于我们上高中初中的时候，班上肯定也有一些学生，他们不怎么听课，但他们的成绩很好，他们觉得他们是对的，他们用他们的方式去考试，他们的成绩也非常高，成绩就是一个检视的标准。 但如果一个人觉得，我觉得我的方式也是对的，但是他的成绩永远是倒数第一名，那你们觉得谁的感觉是对的？ 一定是那种学习成绩好的，因为他的感觉是对的，他的感觉能够让他变得更好。 学生时代就是考试成绩会比较高，在职场上也一样，如果一个人觉得老板给他交代任务，他觉得他是对的，所以他不按老板说的去做。 这时候有两种情况，一种就是他没有按照老板说的去做，但是他也圆满达到结果，并且老板说让他卖掉10万份的产品，他一下卖了20万，那这个感觉就是对的。 因为这个感觉能让他的业绩变得更高，能让他把事情变得更好。 但是另外一个人，他不想按照老板的想法去做，他觉得他感觉他是对的，然后去做，发现本来标准是卖10万，但他只卖了2000，后者的感觉是对的，他就是一种盲目的主观，而不是一种能够让自己变得更好的感觉。 所以我觉得感觉自己是对的这件事，它是一个能力，它不是一种感觉，它是需要我们对自己有一个一个客观的认识。 我知道这件事情上我具备哪些能力、我具备哪些经验、能不能把这件事情做好。 就好像写文章一样，我就有信心任何一个话题给到我，我都能够把它写的非常好，在这件事情上我感觉我是对的，这个感觉对的就是我觉得是可以让我变得更好的一个方式。 但如果另外一个人，他之前并没有写过文章，他做副业也没赚到多少钱，他之前一直在职场上班，然后他说我要选一个副业的项目，或者说我现在打算如何进行我的副业，别人给他一个建议，他说我不要按照你的，我感觉我是对的，这个感觉他一定就是主观的一种感受。 因为他在经验性上他没有决策能力，他没有一些经验，他没有一些能够根据已有的东西，来做出逻辑判断的能力。 所以这时候的感觉自己是对的，大概率就是错的。 因为他没有做过某件事情，在某方面的经验比较弱的时候，他的感觉大概率是主观。 那主观就不太可能获得对的结果，所以一定要放下自己的我执、 放下自己就觉得我很了不起、 放下我不允许别人说我不对， 放下我碰到相反的意见我就不要接受。 我一定要用一种我感觉我是对的的方式，来显得自己很厉害，来让自己觉得、能让外界觉得我是一个有独立思考的人、我是一个很厉害的人。 我觉得这种这个思维不能说不好，但是他对于一个人的成长、对于一个人的能力提升、对于一个人的收入关系都不会有太大的帮助。 这是一个想要分享的话题。 当你感觉自己是对的的时候，不妨问一下， 你这个感觉是有客观的事实支撑， 还是一个主观的心理上想让自己、想让外界觉得自己很厉害的一个心理？ 你是希望自己的人生变得更好？ 还是希望在别人眼里，自己变得自己是一个很厉害的人？ 这是两个非常大的区别。 Ok谢谢各位，今天也要保持好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年6月18日星期二，我来给大家做今天的加餐。 今天想来聊聊自信这个话题，什么是真正的自信呢？ 我觉得真正的自信不是说“我觉得我很厉害”、“我觉得我是对的”、“我觉得别人的意见，我都不愿意接受”，我觉得不是真正的自信。 真正的自信是我随着不断的成长，我不断的突破自己的舒适圈，并且我不断做到自己以前无法做到的事情，于是我变得越来越自信。 ⭕️比如我以前觉得我没法早起，我通过学习、通过努力、通过克服自己的舒适圈，慢慢我能够每天早起了。我在早起这件事情上我就会变得有自信。 ⭕️我以前我不会写作，随着我不断练习，我也日更了1400多天，我在写作这件事情上我就非常有自信。 还有我觉得我以前没法坚持，而且我也日更了两三次，前两次都没有成功，但第三次一下就日更了1400多天，于是在坚持这件事情上我有了自信。 ⭕️我以前觉得我有强直性脊柱炎，这是一个没法治愈的疾病，我就觉得很很绝望。但是后来我通过自己的读书，然后思考、调研各种资料、调整自己的生活方式，慢慢的我的健康状况变得越来越好。 无论是去医院化验还是我的身体的机能，我都觉得变得更好了，于是我在健康这块也变得更自信了。 你看真正的自信，它不是一个主观上的说法，真正的自信是我不断地去做，我不断地做到自己以前也觉得我做不到的事情，那慢慢的我一定就会变得自信。 当你在不同的事情上累积的自信越来越多，那你就会有一种未来我做什么事情我都能做好的心态，于是这个才叫做真正的自信。 于是未来每一件事，你在做之前你就会相信我能做好。 于是你在做的时候，你就会非常有能量，非常有信心，非常有这种动力，我觉得这个才是真正的自信。 怎么会聊到这样的一个话题呢？ 这也是因为前几天和一个朋友聊天，他说：“他觉得他很自信，然后我就问为什么你会觉得自己自信呢？” 我们就拿一个客观的标准来说，如果一个人他说自己很自信，但是他的状况并没有一个很大的改善。 比如 🔴他的能力并没有很大的提升， 🔴他的收入也没有提升， 🔴他的关系没有变好， 🔴他还是又焦虑、工作也经常出错。 那我觉得这个就不叫自信，这个就属于对自己的认知的一个误区，所以我们一定要认识自己。 因为只有当我们能真正的认识自己，我们才能够做到改变。 我觉得人生最大的一个捷径叫做认错，我愿意承认我以前在某些方面是做错了的，于是我愿意再在此做一些改变。 我不会说我如果说我认错了，那就代表我不好，那就代表我是错的，我会觉得没面子，我觉得这是一个固定型思维， 而真正的自信就是我不害怕我错了，只是我会相信自己未来会变得越来越好。 这种自信就会让我们真的能够变得越来越好。 所以无论是自信、还是自卑，还是勇气、还是耐心，这些特质最终的目的如果不是为了让我们变得越来越好，而是为了我们争议时的输赢，为了一个面子，我觉得后者都是叫假的自信，它是一种情绪上头的一种伪装。 所以要学会认真思考我当下这个想法、我当下的这个描述是真的为了让我自己变得更好，还是为了其他的一些事情。 我觉得这也是人生很重要的一个价值观，就是一件事情如果可以让你的人生变得更好，那你就认真去做。如果不能，那就不要去做。 每一件事情上都能做到这样的选择，那你的人生一定可以过得越来越好。 Ok谢谢各位，祝各位今天有一个好的心情，加油。

各位早上好，今天是2024年6月17日星期一，我来给大家做今天的加餐。 前几天我看到一个视频里面在讲了一个话题，叫做“什么样的内容，能够让你和别人产生好的共鸣，或者说好的连接？是好的文案吗？还是一个你拍视频是比较好的状态？还是你的这个环境？” 最后作者举了一个例子，就是说假设同样讲勤奋这个话题，有一个人来讲和你来讲，他会有什么让用户觉得不一样的的感受？ 然后他说，如果你平时就是一个很勤奋的人，你早睡早起，你每天写文章，你每天运动，你每天工作，你每天很多很多的事情。那这个时候你去讲勤奋这件事，你就会发现你会讲的很自然，你会讲的很有能量。 因为你讲勤奋，你不需要去构思很多和勤奋相关的知识、好处，因为你就是勤奋本身，所以你去讲勤奋，你只需要讲你自己真实的生活状态就好了。讲你通过这样的行为获得了哪些好处，这就是一个最佳讲勤奋的事情。 另外一种，如果一个人他平时就不怎么勤奋，他只是在读书，然后看到一些勤奋的好处，然后他写文章、或者拍视频告诉大家你应该勤奋、勤奋怎么怎么好、勤奋可以让你获得什么样的成绩，这样的文章或者说视频，它一定就是没人喜欢看。 或者说大家看同样一模一样的文案、一模一样的逻辑，勤奋的人写勤奋，不勤奋的人写勤奋；勤奋的人录视频讲勤奋这件事和，不勤奋的人录视频讲勤奋这件事，两者是完全不一样的。 即便他们放在同样一个环境里，用同样的设备，他们也不会一样，甚至他们的状态、给观众的感觉是天差地别的。 因为勤奋的人讲勤奋，他自己和他的内容是有连接的，他就是他的内容本身，他讲的时候就是真实的自己。 那不勤奋的讲勤奋，他就会很心虚，他就会很没有底气，他讲的时候都是讲的概念，他无论是语气还是表情、还是文字里的一些能量，都是能够被用户感知到的。 所以如果你想要在做写作这件事、或者说想要拍视频、或者说想要做直播，你一定要去讲一些或者说写一些你自己真实做到的事情。 你和你要讲的内容是真实连接着，是同频共振的。 当你和你的内容是共振的，你们之间的频率是一致的，那你的震动一定会影响到看你文章的人。 但如果你都没有做到你要写的事情、你要讲的内容，那这个时候你和你要创作的内容之间，它频率是不一致的，那就会出现别扭，中间就会让你的能量一边讲一边就在消耗，这个用户是能感知到的。 那用户能感知到，他就会觉得这个怪怪的，他怎么讲勤奋讲的这么没有能量。 所以如果你想要做个人品牌这条路、想要让别人对你有一个好的信任感，能够获得未来获得一些无论是变现，还是涨粉之类的核心原则，一定要做自己，你就写真实的自己就好了。 如果你发现真实的自己并没有那么好、并没有做一些让别人觉得挺有价值的内容，那这就是问题。 你就需要倒逼自己去提升、去成长，去做一些能让自己成长的事情。 当一个人持续在成长，他分享自己在成长过程中的一些想法、一些行动、一些改变、一些经验、一些错误、一些改进，这个过程他分享的每一篇内容、每一个文字都会是有力量的。 这时候他和他的内容之间是同频共振的，他的内容就会是能够让别人感受到能量、感受到力量，感受到我想要靠近你，我想要了解一下这个人他在做什么样的事情，我觉得这是一个非常重要的事情。 无论你是在写文章、写公众号、还是做小红书、还是拍短视频、还是在直播，一定要记住，一定要问自己一个问题，我和我写的内容之间是同频共振的吗？ 如果不是，那你这个内容就是一个“假”的内容，当然是打引号的假，意思就是你不是真实的，你写的内容自己并没有真实的做到，那这个时候你一定不会持续，因为你每一次拍，每一次你都是在消耗。 Ok这是最近很大的一个感触，当然我为什么要感受呢？ 因为我自己做到了，我每天内容，我每次无论是录播课、还是写文章、还是录视频、还是直播，我都做到了真实的自己。 我只写自己做到的事情，我只讲自己做到的事情，我只讲自己活过，然后领悟过的道理。 Ok谢谢各位，祝各位今天周一有一个好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年6月15日星期六，我来给大家做今天的加餐。 虽然今天是星期六，本来我的计划是周六日是不加餐的。因为周六日是日新月异俱乐部的休息日，但是我突然想到，俱乐部的休息日，为什么我也要按照这样的惯例休息呢？ 就好像周六日对所有人来说都是要休息的一个日子，但这并不是一个强制的东西，也就是如果我对自己有一些要求，那我也可以不休息，于是我就决定把自己的这个习惯保持下来。 也因为上周我开了写作变现训练营，它的讲课时间是早上六点，所以我就必须在五点早起，然后做一些准备的工作，让自己可以在六点有一个好的状态来上课。 上周上了两天以后，我就发现早起的状态真好，有一种一早上就把一整天的事情干完的成就感。于是我就会想让这个状态维持的更久一些，所以今天早上我也依然是五点多一点点就起床了，我觉得这是一个很大的改变。 就是我们有时候经常会因为外界的一些惯性、环境的惯性来改变自己的一些行为。 比如好像 ·所有人都会熬夜，那我也熬夜， ·所有人都叫做周六日休息，那我也休息， ·所有人都是在做小红书，我也去做小红书。 但我们往往会忽略了『我想要什么』、『我自己内心的想法是什么？』 我觉得这是一个很重要的东西，如果我们能把自己每天认真思考，因为这个世界上到最后，只有我们能为自己的人生负责。 所以我们要做一件事情一定是从自己出发，『我想要什么？』『我做了这件事对我有什么样的帮助？』，然后根据这个来做决策。 而非大家在做什么，那我也要一起做什么，这种就属于随大流。 虽然随大流的时候我们会更有安全感，因为大家都一样，即便我错了，那大家都一起错，这有什么关系呢？ 但随大流的坏处就是你不可能有创造力，你不可能做出一些有稀缺性的东西，你也不可能变成一个有稀缺性的人。 所以我突然想到另外一个词，叫做『特立独行且正确』。 这是李笑来老师梳理的一个词，就是我们能否做到特立独行且正确，就是用正确的方法做正确的事情，一定能获得正确的结果。 我们要认真思考一下什么叫做正确的事情，以及什么是正确的方法，我们按照这样的方法去做这样的事情，就一定能够获得正确的结果。 这是一个做选择的判断标准，有这样的逻辑我们就会发现，当我去做所有人都一样的事情的时候，那大概率我不会获得正确的结果。 因为大部分人都做的事情说明他没有创造力，因为所有人都在做，说明它是一件大家都能做好，或者说没有门槛的事情，就类似大家每天都起床刷牙、大家都上班、大家都读书等等。 所以如果你想要自己的未来更有创造力一些、未来更具备一些很大的竞争力，那就更需要让自己多做一点特立独行且正确的事情。 Ok，谢谢各位，今天是周六，祝各位有一个好的心情，周末愉快，加油。

各位早上好，今天是2024年6月14日星期五，我来给大家做今天的加餐。 我发现在写作的过程中，很多同学会有一个问题，就是每次写文章之前，或者发朋友圈都会思考一个问题，应该是纠结一个问题： ·万一我的文章写的不好怎么办？ ·万一别人看了觉得没价值怎么办？ ·万一别人觉得我思考的不深入怎么办？ 因为这样的内耗，就会让他从开始写之前到写的过程中的每一个字、每一句话，直到写完发出去的那一刻，以及发出去以后可能一整天的时间，他都会沉浸在这样的一个头脑想象中，并且让这样的事情极度消耗自己。 本来可能有一个选题，逻辑思考一下，把它写出来只需要5到10分钟，但是加上想别人的想法，然后内耗的状态可能需要一小时，这个真的不夸张。 然后因为这个内耗，产生了一些情绪，会让他整个人的能量都会下降。于是他去做其他事情会变得更纠结、更内耗、更低能量。 所以我觉得这是一个所有人都需要、几乎是所有人都会面临的一个问题，并且还是很严重的。 以前我就会觉得，这是好的问题还是不好的问题呢？ 是表示代表着这个人他为别人着想，他很善良，他很宽容还是怎么样？ 以前我是觉得这个人太善良了，所以他会在意别人的想法，他希望得到所有人的喜欢，它是一种讨好型人格。 但后来前几天我听到一个活法，就是稻盛和夫的那本书里面提到一个词，我就觉得我对这件事情有了一个不一样的角度。 那个词叫做什么呢？ 叫做私意旺盛，自私的私，意思的意，旺盛就是草木旺盛的旺盛。 在樊登读书里面，他讲了一个例子，樊登说，我有时候演讲的时候，我也会担心下面的人不喜欢，听了觉得没价值。 以前我会觉得这是因为我想要做的更好，但后来我发现，这其实是我的一种私意。 我想要通过这场演讲在别人眼里留下一个好的印象、让别人对我有一些好的感受。 这其实是一种自私的想法，如果我没有这个自私的想法，我不会想着我要给别人留下一个好的印象、我要给别人提供价值、我要让所有人通过这篇文章，通过这个演讲对我有一些好感，我就不会在意别人的想法了。 我觉得这个角度其实挺值得我们思考的。 我们可以换到自己的写文章上，当你发朋友圈、当你写文章的时候，你是真的在为别人着想吗？ 担心自己的文章给别人提供不了价值吗？ 还是你担心的是我在别人心里是一个什么样的印象？ 我希望自己能够显得更厉害一些，显得更有知识，显得逻辑思考更深一些吗？ 我觉得可能更深一步的大部分人都是后者，就是我希望在别人眼里留下一个好的印象，这其实是一种叫做私意旺盛。 我们把自己看得太重，我们希望通过发这条朋友圈、写这篇文章，然后达到某个目的。 这个目的就是在别人眼里我们变得更好一些，而不是我们真的为了别人，我们只是在意在别人眼里的我们自己而已。 所以从这个角度来讲，写文章发朋友圈的时候，在意别人的想法，其实是一种我们自己的心里的一种，怎么说呢？自私。 因为我们的自私，所以我们才在这里纠结内耗，并不是我们为了别人着想，所以说就不要这样，因为这样并不会让你变得更好。 因为要善良、要谦虚、要为别人着想要、利他，那你就更要多去分享。这是一个我觉得最近挺有启发的一个角度。 当你能够做到我心无旁骛，我就是为了分享，我就是为了把自己的思考分享出来，我不是为了让别人看完之后觉得我很厉害。 那这时候你的能量就会起来，你就不会有太多的纠结和内耗，你的和外界的交互也会变得更顺利。 Ok希望这个加餐能带给各位一些启发，祝各位有一个好的心情，加油。

各位早上好，今天是2024年6月13日星期四，我来给大家做今天的加餐。 最近我对学习这件事情产生了一个非常大的感悟，我会觉得如果当我学习一个东西，我只能学到某一个领域，它只能帮我解决某一个部分的问题，那我就会觉得这个学习的价值是没有发挥的足够大的。 什么意思呢？ 就比如我学习写作，如果我学到的东西只能够帮我把文章写好哇，那我就觉得这个学习太没有价值了。怎么能学了一个写作，只能帮我写好文章呢？ 那真正我觉得更好的学习是什么呢？ 它一定是多维度的。 因为写作这件事情，如果你学的东西只能帮你写出一篇文章，那说明你学的仅仅是一些表面上的方法、一些技巧、一些框架，那说明你并没有深入到原理层面，并没有深入到更底层的和人相关的一些习惯、一些特质。 比如 ·积极主动 ·遇到问题解决问题， ·逻辑思考能力、 ·学习能力， ·销售能力。 如果你做一件事情能够深入到更底层的层面，你就会发现这些东西不仅可以用于写文章，还可以用于你做其他所有的事情。 ·可能是销售， ·可能是做副业， ·可能是做本职工作， ·可能是你的生活， ·又或者是你的关系， ·又或者说是你的考试。 因为所有的事情它最底层一定是，依靠一个人的一些能力、或者说一个人的习惯。 但如果我们学习一个东西的时候，只是单纯的想要把这件事情做的不错，但没有思考我如何在学这个东西的过程中，让自己具备一个把所有事情做好好的视角，那你的学习就会比较窄。 这样的窄就会变成你学完一个事情能够写出篇好文章，当你换下一个事情、换下一个项目、或者说换到一个新的领域、换一份新的工作，就会发现你一定要从零学习，这样的学习我觉得太累了。 一辈子每次换一个领域、换一份工作，都需要重新开始学，就会越学越辛苦、越活越辛苦。所以这种不是我推崇的学习方式。 更好的学习方式就是，你在学的过程中，不仅仅能学会一些做好这个事情的技巧方法，还会学会一套底层的价值观、底层的思维、底层的习惯，而这些习惯可以帮你做好人生中遇到的任何一件事情，这也是我们日常运营俱乐部在带大家做的事情。 无论你是做打卡、还是看我们俱乐部的加餐、又或者是一些课程，你会发现我们教一些方法技巧的时候，从来都还会额外告诉你为什么要做这件事情，以及这件事情的底层，它可以帮你用在生活中的其他哪些方面。 因为我们教的本来就是人生基本功，而非单纯做好某个项目、某个事情的东西，所以我觉得日新月异俱乐部真的做的是一件有意义的事情，并且是非常有价值的。 当一个人真正能把俱乐部的这些内容、这些课程认认真真地去练习，叫做做任务式的，就是做完就做完了，那你会发现当你把这件事情做好之后，你的生活中的其他所有问题都会迎刃而解。 我印象最深刻的就是前几天曼巴老师的聊天，他说他之前在日更的过程中解决了很多问题，他锻炼出了一种叫做遇到问题、解决问题的能力。 于是他现在开始从0到1做跨境电商，这个习惯也完全迁移过去了，这样做电商的过程中也非常的顺利，我觉得这才是真正好的一种学习。 真正好的学习是当你学完一个东西以后，你会发现所有其他的事情都一通百通，这时候你的人生一定会过得越来越轻松。 因为你未来无论遇到什么样的事情都会发现，我能很轻松的学会、这样的人生会非常美好，非常的高的效率。 Ok这就是今天的加餐，希望带给各位一些好的心情，加油。

各位早上好，今天是2024年6月11日星期二，我来给大家做今天的加餐。 我的公众号文章每一篇文章的结尾下面，都会有吸引大家加我微信的文案，就是我去年做了一个成长复盘，大概有3万字，如果加我的微信，可以直接来免费领取这个PDF文档。 上个月有个同学加了我微信以后，我就给他发了这个文档，发完之后我还说了一句“谢谢你”。 然后他就很惊讶，给我打了一个问号过来，还继续打了一个“谢谢我”还是问号。 我说“对，谢谢你花时间阅读我的复盘文章。” 然后他就说：“怎么我阅读，你给我发文章还要谢谢我？”他就觉得很不可思议。 我就给他分享说： “对你说谢谢，不是为了让你开心，而是我自己的一个修养，或者说我对我自己的一个要求。 因为我本身就觉得，你来看我的文章这件事是一个让我觉得值得感谢的事情，让我觉得很开心的事情，这是一个我自己的习惯。 我其实无论看到任何事情，我都会叫做下意识的习惯性地说谢谢。因为我觉得这个世界本身就是非常值得感恩的。” 就好像稻盛和夫说：“每天早上醒来就需要感谢，活着就要感谢。” ·我们能生下来，然后活下去，这件事情就值得感谢， ·我们每天能呼吸到新鲜的空气也需要感谢。 ·我每天能使用到手机，使用到互联网也需要感谢。 ·每天能吃到美味的饭，不需要忍饥挨饿，不需要忍受饥荒， ·不需要忍受瘟疫，这些需要值得感谢。 ·每天可以和大家一起聊天，大家很愿意听我的加餐，这个值得感谢。 ·每天有人给我讲课，我能够学到新东西，这个值得感谢。 等等等等。 你会发现，我们生活中无时无刻都能发现很多很多值得我们感谢的事情。 包括我们走在小区里碰到了每一个邻居、保洁阿姨，打扫卫生的大叔，他们都是值得感谢的。 早餐店的老板、送外卖的小哥，取快递的快递员，这些都是值得感谢的。 当我们能有一个任何时候看到任何事情，都说一句谢谢的习惯，那我们自己其实内心就会感觉非常开心。 因为我们能有一双感恩的眼睛，意味着我们可以从任何一件事情里感受到幸福。 我那天还听到一句话，就是说：“当一个人没有感恩心态的时候，他是永远不会得到的，他永远都在关注失去，我怎么还没有赚到钱，我怎么还没有涨粉，我怎么还没有买到房子，我怎么还没有巴拉巴拉，他永远关注的都是还没有得到的。” 但是有感恩心态的人，他永远会珍惜自己所拥有的一切。 这个时候他的心情会好，他的能量会高，他和周围人的关系也一定会变得更好。 随之而来，他的学习效率会更高，工作效率会更高，他的创意会更好，他能够想到更多方式去解决问题，才能够有更大的能量去对抗挫折、对抗生活中遇到的一些困难。 于是他一定能够完成很多人完成不到的事情。 于是他也一定能够，获得很多我们世俗中人都想要得到的东西，比如收入、地位、影响力等等等等这些。 所以我觉得要培养自己感恩能力，这件事非常重要。 最重要的一件事，或者说最简单的、最容易做到的一件事，就是让自己养成一个口头禅是说“谢谢”。 无论任何人做了任何事，你都去说一句谢谢，想尽办法从各个角度里找到一个可以值得感谢的点。 这不仅仅是我场面话说一句谢谢，而是我真的发自内心的，我觉得这件事情值得感谢。 当你能每件事情都这样做一遍以后，你就会发现你自己心情就会变得不一样，你周围的世界都会变得不一样，这是一个我觉得非常好的一个习惯。 当你养成这个习惯，你在别人眼里，就是一个懂礼貌的人，不要小看懂礼貌这件事，现在互联网的太发达了，所以根本没有人来教我们懂礼貌这件事。 所以我碰到过很多年轻人，无论是聊天，还是请教问题，完全都没有礼貌的。 当然我也不是说要求别人一定要有礼貌，我只是和我关系近的人我才会讲，你要多讲礼貌，因为这件事情，能带给你很多不一样的惊喜和机会。 但是不懂礼貌，你就会无形中丧失掉很多别人的好感、别人愿意给你的一些机会，这是一个挺小的事情，就是讲礼貌，但是它的影响却是非常大。 所以多说谢谢，多感谢别人，保持一颗感恩的心，这是一个值得锻炼的技能。 你如果锻炼成为这种习惯，你就会发现你的人生会变得完全不一样。 今天是假期后第一天，祝各位保持好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年6月7日星期五，我来给大家做今天的加餐。 上周我和一个朋友聊天，他在微信上问了一个问题，他说他的工作是做线下地推销售的工作，他发现他们公司的同事会非常的卷，具体表现在什么情况呢？ 他们公司一般是上午12点到下午4点左右，是在外面出勤的时间，就去线下那些。 但有的同事为了拿到更好的成绩，在早上八点就会直接出去，就让他觉得很焦虑，所以他在纠结要不要去和别人一起内卷。 然后我就给了他一个建议，我说这件事情有两个解决方案。 第一个就是和他们一起去花费更多时间，他们可能八点出门，那你就六点出门，你通过这种时间上的累积，然后提高自己最终的收入。 但我觉得这种方式的效果不大，因为投入的时间多少和我们能不能够成交、能不能让别人来从我们这里买东西是没有什么必然联系的。 也就是说，内卷它虽然是一种方式，但是它并不是一种有效的方式。 第二个解决方案就是不去内卷，而是提升自己销售方面的能力。 因为线下拉新这件事情拼的就是第一印象，你能够如何快速地让用户对你有好感、让用户对你有一些好的印象、愿意和你说话，这时候你拉新的业绩就大概率能做成。 就好像前几天我们分享了小赵同学，她去线下摆摊卖咖啡，第一天就是她自己是在摊位里面什么也不动，等着别人主动上门。 第二天我给了她一些建议后，她会主动去和客户打招呼，并且去夸奖对方，然后第二天业绩直接就翻了五倍，变成了5000块。 这就是当你学会主动性、当你学会沟通的一些逻辑、一些方法，并且去大量的实践，如果你做的事情是销售方面的工作，就会有一个立竿见影的效果。 所以如果他能够在能力上提升自己，那他就不用去内卷，反而他可以花上更少的时间去获得更大的业绩。 我就在想为什么我们有时候经常想要去内卷呢？ 就是因为内卷太容易了，内卷就是我多投入时间就好了，不需要思考、不需要学习、不需要付出代价、不需要做一些自己不习惯的事情。 这是所有人的一个特性，就是遇到同样的两件事，一个简单一个困难，人大部分都会选择那个简单的事情做，于是就会选择去内卷。 但简单的事情，不能说百分之百，但至少是99%的情况下，简单的事情一定是无效的。这就是能量守恒定律，就是你付出的多，那你收获的一定多；你付出的少，那你收获的一定少。 像简单去内卷投入时间这件事情，它根本不需要付出什么高价值的能量，就是你简单的付出时间，而时间是一种最低门槛的，不需要任何困难、不需要任何挑战就能够做到的。 所以这是一件最没有价值的事情，既投入了时间，但又对结果的影响比较小。 所以认真思考做什么样的事情，能够让我们跳出内卷，这是一个非常重要的事情。 我觉得最重要的其实就是提升自己，让自己从能力方面比别人变得有竞争力，而非我投入更多的时间，这是一个不太合理的方式。 它即对结果没有什么帮助，反而会让自己有一种很累的感觉，就会慢慢陷入一种恶性循环。 所以如果你做的事情也是和人有关、和沟通有关、和销售有关、和卖东西有关，一定要锻炼自己的沟通能力，这个锻炼好了会让你的所有的事情、所有的关系都变得更好。 也欢迎大家来报名聊天成交训练营，这是一个我觉得非常不错的一个课程，也是每个人必须学的一个课程。 因为人生其实就是由关系组成的，每个人生活在这个世界上，我们的世界由一个个人组成。 当我们能和周围每一个人都经营好关系，让他对我们有好感、有信任度，有好的印象，这时候我们每天都会很幸福，我们需要帮忙、需要合作、需要协助的时候，就会有人来，就能随时找到这样的帮助。 那这样的人生怎么可能过得不好呢？ Ok谢谢各位，祝大家有一个好心情，加油。