各位早上好，今天是2024年6月4日星期二，我要给大家做今天的加餐。 上周六我去给一个大三的小朋友做咨询，他想要毕业以后去创业，但是他也不知道该做什么，但是他现在在学校里总想着玩，也没想着去我要认真的听课，我要认真地去积累一些东西。 所以他妈妈就很着急，让我去和他聊一聊，我就去了和他聊着聊着，最后我发现这个孩子是一个挺挺有自己的想法的。 最后我给了他一个建议，因为他是大三，我就说在当下这个阶段，其实你最重要的一件事就是打好自己的基本功。 因为在他看来毕业创业，就是我要选一个项目、我有兴趣的事情、或者说什么我感觉可以做的事情，然后去做，就大概能做成。 但是这个大概率是做不成的，因为兴趣这件事情它没法当成创业的一个条件，而且我最后问了他一个问题，你希不希望自己毕业以后无论选什么项目你都能够做好、都能够成功、都能够赚到钱？ 他说：“当然想。” 我说：“所以你现在要更加抓紧时间，认真打磨好自己的基本功。比如你要锻炼自己的学习能力、逻辑思考能力、解决问题的能力、以及一些写作、沟通、销售，这些都是未来无论做什么事情，都必备的一个基本功。” 这些东西包括一些好的习惯、固定时间做固定的事情、说到做到、丰富交换等等，为什么我会给他这样的一个建议呢？ 因为我平时也私下和一些类似中年人、可能35岁的人交流他们的状态。 他们现在就是感觉工作中有瓶颈、可能会面临失业，但是我又想要去快速赚到一点钱，但是我发现我之前并没有在工作之余学习，所以能力方面就不够，问我怎么能够有什么建议？ 我说没什么建议，那就从现在开始补上你之前欠下的债。 因为你以前并没有在这方面积累，所以你的能力不够，所以你赚不到钱，这是一个很正常的事情。 你不能说我以前没有积累，那我现在想要找一个什么快速的方法可以让我避开这个积累的事情。 不可能的。 你发现现在很多中年人35岁，他们是完全没有耐心去做这些打磨基本功的事情的，但越不打磨基本功，越会想要找一些更好的方法，什么定位、差异化、什么商业，能够让我更好的快速变现？ 不可能的。 这个世界从来都是，一切都是积累。 任何的定位，这些商业变现，这些什么商业模式，都是需要依靠本身的一些能力。 当你的能力不足，无论什么样的这些方法、技巧，其实都用不好，这是一个叫做客观的规律。 就好像一个农民种地，他不可能说我不去认真地除草耕地，我不去度过六个月的时间，我想要用一个什么样的药就能让我的庄稼突然一下子长出来，这个是肯定是不可能的。 而且这些中年人为什么没有耐心呢？ 因为他们又要还房贷，要还车贷，周围朋友圈看到各种粉丝一下子就几天变现多少，几天涨了多少，我们先不谈这些真假，首先这些信息就会让他们，完全没有耐心去做需要花时间积累的事情。这是就是挺不合理的状态。 因为之前是并没有做这方面的事情，现在其实他就必须补上，但是他当下的状态又没法沉下心来补上，于是他就会陷入一个恶性循环，就是叫做能力永远提升不起来，然后事情就大概率做不好，然后又赚不到钱，又会更焦虑，更没有耐心。 所以当你年龄越早，可能是上大学、可能是刚刚毕业，你就应该越早认认真真打磨自己的基本功，让自己养成一些好的习惯。 什么情绪管理、逻辑思考、写作、沟通、销售，这些都是你未来无论做什么样的事情都需要的，这些属于基本功，因为他们的核心都是逻辑思考，叫做与人交往，经营关系。这些都不是只能适用于某一个项目，而是所有的事情只要你要做这些事情，都是必不可或缺的一个技能。 当然什么叫做最好的时间呢？ 当下就是最好的时间。 如果你想要未来，让自己的未来变得更好一些，未来自己的赚钱之路、成长之路变得更顺些，因为今天是每个人余生最年轻的一天，所以当下这一天就是你补足自己的基本功最早的一天，最好的一天。 从今天开始认真掌握自己的基本功，那你未来你面临的这些意外不确定性就会越来越小。 Ok祝各位今天有一个好的心情，也祝各位可以认真打磨自己的基本功，让自己的未来变得更确定一些，加油。

各位早上好，今天是2024年6月3日星期一，我来给大家做今天的加餐。 上周有个朋友在私下问我公众号该如何引流？ 我回复了一句话叫做「让自己成为一个值得信任的人」。 这是我一直的做法和想法，我每天在公众号上写文章，其实我并没有刻意地想要去引流、做一些事情，当然也会做，但是这个我从来不是它是引流的核心。 要让别人愿意关注你、愿意加你微信、愿意靠近你、信任你、熟悉你、愿意和你做朋友，从来不是因为我们用了某个方法、某个话术、某个技巧。 而是因为我们自己这个人是一个别人愿意靠近、觉得明白是一个能坚持的人、明白是一个有能量的人、明白是一个爱学习的人、明白是一个能从生活的小事中都能洞察到一些道理的的人。 所以我们其实再细想一下，我们引流是为了什么？ ·可能是因为和这个人做朋友、 ·或者说我们想要让对方来付费买我们的课程、 ·或者买我们的一些社群 那这时候我们再深入思考一下，什么情况下别人会愿意来买我买我们的课程、买我们的社群？ 一定是信任。 对的，所有成交的前提一定是信任。 当别人对你有足够的信任，那你是什么都能卖出去，叫做卖货先卖人。 所以当我们能够再深入地多思考一遍，就不会纠结我如何去引流，而是思考引流来，我该怎么做下一步。 如果下一步是为了让别人更好的给你付费，那付费了的前提为什么？ 付出的前提是信任。 我们其实从第一步就做到这点，你每一篇文章都让别人对你有一个好的印象、对你一个好的认知、好的熟悉度，慢慢的别人看到以后就会愿意来加你的微信。 因为人都有一个这种向阳性，当你对外展示出你是一个每天不断成长、每天不断学习的人，大家就发现每天看明白的文章都会发现他做了不一样的事情， ·他今天又去染了头发、 ·明天又去过了生日、 ·又在打乒乓球、 ·又写了一篇不一样的文章、 ·一心一意又做了什么样的改变、 ·他又开始录视频号了、 ·他又开始录播客了、 他做了很多可能是比较在大家看来比较有难度的事情。 于是大家就会觉得明白怎么一直都在不断的成长，他是怎么做到的，然后我也想要做到，于是我就会想要认识他，想要向他问一问，我也想要做这件事，怎么你做到了我没做到，我可以向你请教一下吗？ 这时候后面是，我做到这点，其实不是单纯的靠某一个方法，而是靠长期的练习，如果你有意愿的话，我有一个社群叫做日新月异俱乐部，你可以来一起。 因为群里有更系统的方法、还有课程、还有一群人的打卡的陪伴，这样对于你改变是会更有效果的。当我这样说了以后，大概率其实对方会愿意来试一试的。 但如果我每天公众号只是想着，怎么能够让别人来加我微信，我要留一个什么钩子，我要留一个什么什么技巧，但是我从来不写自己，我从来不对外展示我的成长，我变化，别人加他微信以后，我就是一个和和客服号一样，这种事对我来讲，从我的定义来讲，这个对我来说就没意义。 我不会想要让别人加到我以后，觉得我就想领一个资料，领完资料就没事了，更重要的是他对我这个人有认知。 什么叫个人IP？那天我还和一同朋友聊天，什么叫个人IP？ 我说个人IP很简单，个人IP就是你真实的你自己，当你写你自己，别人就会愿意来关注你，那前提是你自己不断成长。 所以说做个人ip很简单。 当你自己在每天不断的成长，以及你把自己的成长输出出来、展示出来，大家就会慢慢看到你是一个每天都在变好的人，一个持续成长的人，他身上会发光，他就会慢慢影响到别人。 这个影响不是因为你教会了别人，你给别人分享了什么方法、什么很厉害的东西让别人有了启发。 而是因为别人看到你通过某些事情遇到问题、解决问题，你自己发生了变化，于是别人发现这个人他慢慢变得更好，我也想要试一试这个方法。 一定是我们自己先影响了我们自己，才能够影响别人，而不是说我自己都还没做到，然后我想要教别人一个什么什么的东西影响别人，这个是不可能的。 虽然可能短期会有一点点的效果，但长期来看一定是不可取的。 所以回到这个问题，公众号如何引流？ 其实最重要的一点是我们自己先成为一个值得被别人信任的人。 那怎么能够让我们被别人信任？ 就是让我们自己先持续的成长。这个是第一阶段，当你能做到这第一阶段以后，然后第二阶段的话，我们就下一次再来分享。

各位早上好，今天是2024年5月30日星期四，我来给大家做今天的加餐。 上周我和一个朋友聊天，这个朋友在一个比较大的创业公司工作，因为我对他比较了解，我知道他的性格属于做事情的效率比较高，但是在关系方面会稍微做的少一些。 就类似于，可能一件事情你给他提了一个建议，问他要不要。他就说：“不要。” 他不会说：“谢谢你的建议，这个我可能暂时不需要。” 他说话的内容、说话的语气就会以效率至上，怎么能够让事情更好的解决，他就会怎么说，从来不会多说半个字，从来不会提供一些我们所谓的情绪价值，或者说让别人感觉更舒服的那种语气，他从来不会这样。 然后我那天和他聊天，他给我的回复是，觉得我之前从一个程序员内向从来不说话的人，变成现在沟通的时候还能够挺不错的，让别人觉得我是一个聊天很舒服的人，愿意和我聊天的人，觉得我突破很大。 我说：“人生不就是需要不断地突破自己吗？人生短短剩下两万多天，你要不做点不一样的事情，那人生该多无趣，你到了未来一定会后悔的。” 然后我又给他提了一个建议，我说：“你有一个地方如果你做到了，那你绝对是无敌的，那就是当你能够学会夸奖别人、学会赞美别人，每一次沟通的时候，往你的语言里插上一个夸奖的话，那绝对就太了不起了。” 然后他说：“我知道这个东西是很重要，但是我感觉做不到。因为我感觉别人夸我的时候，我会感觉对方太夸张了，所以就会自己也不愿意去做这件事。” 我说：“那是因为你不习惯，你不能因为别人夸你自己，因为大部分中国的传统孩子就是这样，他不自信，他对自己不认可。” 因为这是从小到大养成的一个思维习惯，因为我们小时候就是被批评的多，被夸奖的少，所以我们会下意识的觉得我不够好。每当我们被被别人夸的时候，我们会下意识觉得你说的不对，我没有那么好，这样反而会造成一种别扭的感觉。 我给他一个建议说：“你要先学会夸奖你自己。当你学会夸奖你自己的时候，你才能够接受别人对你的夸奖，进而你才能够叫做夸奖别人。” 这是三个不同的阶段。 如何才能做到让我们能够夸奖别人？我们能够真诚的夸奖别人，赞美别人？ 第一个阶段叫做自己夸奖自己。当你能做到做好每一件事情，完成每一个任务，解决每一个问题之后，自己夸自己。当别人夸你的时候，你才能很坦然的接受。 这时候再下一步你就能够做到夸奖别人，因为你知道被夸奖是一件挺开心的事情。当你有了这种感受以后，你就会更能愿意去夸奖别人。 就像我每次早上加完餐以后，我都觉得太了不起了，我竟然又这么早起，这么认真的在加餐，这件事情我觉得我了不起了。 不是因为我做的比别人好，而是因为我做的比我之前的之前好。 比如我做的比昨天好，我做的比前天好，我做的比以前的我好，我就会觉得我很了不起，这是一个我对自己的肯定、我对自己的评价、我内心认可自己，所以我就会更加认真的夸我自己，让我明白我太了不起了。 ·无论是我写完一篇日更文章、 ·还是我发完一个朋友圈、 ·还是我运动完、 ·还是我和一个人聊天玩、 ·还是我成交了、 ·还是等等等等。 无论这件事情是大是小，只要是我做到了一件事情，我就会比之前做的好一点，我就会认真的夸我自己. 可能是我表面上夸，类似于一些发朋友圈，我就会在朋友圈发。 可能是我自己私下运动了，那我可能就在内心里夸明白你太了不起了。 其实我对我自己很认可，我接受我自己的一切，接受我自己做的每一件事，都是让自己变得更好，这是在我看来是我能做到最好的事情，我当然太了不起了。 所有的人，当你能够持续进步，你就是全宇宙最了不起的人，正因为我这样夸我自己，所以我才能够当别人夸我的时候，我才会很坦然的接受他。 “明白你哪里是在真的写的很好，做的很棒。” 我说：“谢谢你的夸奖，我一定好好继续努力。” 无论这件事情我有没有做到，我都不会觉得他夸的很夸张。就算很夸张，那又怎么样呢？我开心就好了。 我做到了，那我认真的接受，继续努力。 我没做到，我也是认真接受夸奖，然后朝这个地方继续努力。 我不会故意贬低自己，我不会过度的谦虚，因为这种就没有意义，它不会让我变得更好，它不会让我能量更高，它不会让我更开心。 我思考的只有一件事，就是我做了这件事情以后，能不能让我自己变得更好。 如果能，那我就做，就类似于别人夸我以后，我是接受这个夸奖更好，还是不写不接受更好？ 当然是接受更好。 如果别人说：“明白你写了一千字多篇文章，你太了不起了。” 我如果说没有，这就是一点也不好。别人该多尴尬，写了一千多天，明明就是一个很不错的成绩，别人无论出于礼貌、还是场面话，还是夸奖，你如果拒绝说我没有没有，那别人该多尴尬。 别人明明看到你的好处，你非要否定别人，你说没有，其实就是一种否定，既让别人尴尬，也让自己尴尬，所以说否定别人的话，其实是一件挺不礼貌的事情。 所以说接受夸奖它是一种能力，也是一种习惯。 当你接受的多了，你就会发现，我觉得我确实挺了不起的，然后你也慢慢的朝那个方面去做，你也一定能够做到，以及当你自己能够接受别人的夸奖以后，你也能够慢慢夸奖别人，因为你对自己足够认可。 我们给不了别人自己没有的东西，当我们自己能够接受别人的夸奖，都觉得自己很厉害、很圆满、很优秀，那我们就能够给到别人一些夸奖、赞美。 这是一个不同阶段的事情，当你能做到这点，那你就太了不起了。 你的人生、你的关系、你和每个人的关系都会变得更好，那你每天都会很快乐，你会获得很多意想不到的收益，Ok所以谢谢各位，你们都太了不起了。 欢迎各位每天都夸自己，无论做什么事情都一定要多夸一下自己，这是一个能够让你的人生加速100倍的进步方式。 Ok，加油，你太了不起了。

各位早上好，今天是2024年5月28日星期二，我来给大家做今天的加餐。 上周我和小颖，还有伟哥，还有瑶瑶，还有未喵几个人一块儿去染头发，可能是因为我最先染了头发，所以大家觉得染头发也是一个挺好玩的事情，我们就约好了一起去。 到了理发店的时候，因为我们到比较早，我们上午十点半就到了，所以当时理发店就只有我们这一波客人。也因为染发是一个在你头上涂了漂白的染料，或者说染头发的染料以后，我们就在那里静静的等着，这个时间段是比较长的。 我就发现我们这几个人都在拿出手机或者电脑不约而同地开始工作，特别是小颖会让我感觉更加的不一样。 因为她自己如果写文章、或者写内容、或者聊天的时候，现在她会习惯用语音转成文字，因为这样效率会比较高，她最近在练习这个。 但她会觉得我这样会不会对别人不好、影响到别人、或者说她会觉得不好意思、难为情。但那天她就认真地去这样做了，我就在那里一边等她，一边听着她在回复消息，就感觉这才是赚钱该有的样子，赚钱的人是不会顾及什么面子的。 ·我发了这条朋友圈，别人会怎么想， ·我这个朋友圈写的没深度 巴拉巴拉。 赚钱的人就是，做什么样的事情能够让你更好的朝赚钱的目标迈进，那你就去做。他不会冒出很多自己的心理活动，影响自己不去认真做这件事，这就不是赚钱该有的样子。 其他几个同学，瑶瑶在听聊天成交课、未喵在回复消息、希希也在回复消息，我和伟哥因为是平时日常就是带着电脑的，所以我们也在完成一些自己的工作。 你会发现做这是一种很好的状态，我们不会因为今天要出门，所以我们就先不工作了，而是我们会想尽办法利用一些碎片的时间，利用一些间隙来认真的做一些事情。 因为我们知道每天的任务都是那些，你现在不做，那你晚上就要熬夜，那怎么样能够让你自己效率更高？ 那就需要我们自己去想尽办法做到， ·可能是洗头的时候也可以做，因为在理发店的时候是别人洗头、 ·等人的时候可以做， ·等公交的时候可以做， ·红灯的时候也可以做。 等等等等。 当你真的愿意想尽办法的时候，一定能够挤出时间的。为什么有人会提问说我每天要上班工作，下班要照顾孩子等等等等，我发现我没有时间去学习。 我听到根源老师那天讲了一句话，他说：“既然要成长，就不要把这些本来应该付出代价的事情挂在嘴边，因为没有什么意义。” 我当时听到这句话就觉得既叫做有道理，但也有一点就冷酷，这句话说的其实是一个常识。 我们要获得一个东西，要获得成长、要赚更多的钱、你要获得一些不一样的东西，那就一定要付出代价。 ·付出时间、 ·付出精力、 ·付出金钱、 ·付出一些情绪、 ·或者付出一些压力 这是必须要付出的，没有这个付出就一定不会有获得。这时候如果我们觉得付出我也要挤时间，又要什么什么，又要这样这样，把这个一直挂在嘴边，就会让我们自己能量下降。因为它没有什么意义，反而会让你这事情做不好。 一分耕耘一分收获，能量从来都是守恒的。 当你真的想要去获得一个东西，那就认认真真思考我要拿什么去交换，我要付出哪些东西。 当你真正的把这个付出想去想想清楚，你就会在做事的过程中不会有抱怨，不会有指责，不会有不想做，没动力的状态就会变得很少。 Ok谢谢各位，祝各位今天有一个好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年5月27日星期一，我来给大家做今天的加餐。 我刚刚没有说话，而是让把手机放到了窗边，大家有没有听到窗外鸟叫的声音？因为我家一般到这个时候，外面很多的鸟会一起地叫。 今天我想来分享一个话题，是上周末一个同学在微信上提问，他说：“创业的期间自己感觉很孤独，问这种情况该怎么办？” 我觉得我们需要对孤独这个词做一个定义，就像我从2016年的时候，那个时候因为身体生病，所以我需要回家，在家里休养身体，那个时候我也没有工作，但是又需要收入来生活和治疗。 所以我就需要自己在互联网上找一些学习东西，来让自己能够赚到钱。所以从那个阶段讲，我可能也算属于创业，因为独立一个人想要去赚钱，这个本身就符合创业的特征。 ·我需要自己找用户需求， ·我需要对自己做产品， ·我需要自己卖东西， ·我需要自己做服务， 所有的一切都是我一个人来做。 那个阶段我孤独吗？ 太孤独了。 我从2016年一直到2023年、2022年左右，我都是一个人，差不多中间有四五年时间，我都是一个人的，那你说我会孤独吗？ 如果从人的角，我好像一直都是一个人，甚至有一段时间我在北京的时候，我每天在家里我一句话都不说，除了可能点外卖的时候给外卖员说一声谢谢，其他时间我不说话的。 因为没有人可以说话，我在北京也没有太熟的朋友线下聚会，我当时因为性格原因也不去参加，所以如果从没人说话这个角度来讲，我是超级孤独的。 但内心我会觉得孤独吗？其实好像并没有。 我会压抑吗？并没有。 因为我每天都会在认真的学习、认真的思考、认真的实践、认真的复盘，我会发现每天晚上当我复盘完以后，我就会发现我又进步了，我的心中其实会有一种开心喜悦的感觉。 我就想到那天我看抖音，看到当年明月的一个采访，就是《明朝那些事》的作者。 他说他在大学的时候，每天晚上上自习上到11点钟、11点半，他的同学们完全找不到他，他说觉得他是一个很不合群的人。但是他说他晚上11点半走在校园上的路上的时候，一个人走着，他说他当时的感觉完全没有孤独，而是一种喜悦的感觉。 因为他知道他自己在成长，他自己在学到了知识、学到了技能、他的思维、他的认知都在不断变得更高，这个过程中他就会体会到与先贤哲人之间的一种连接，所以他就会感觉很开心。 回到这个问题本身，创业过程中孤独该怎么办？ 我想说，孤独从来都是一个人生的课题，我们来到世界上就是一个人来的，我们走的时候也是一个人走的，我们在生命的过程中，其实一直都是一个人。 不只是创业，就像我现在就算合伙创业，其实我也是一个人，这里的一个人不代表我不和他们协同工作。 从表面上来看，我确实是需要和根源老师、和陈雪来商量如何做好日新月异俱乐部。 但从成长的角度、从人生的角度，这个世界上没有别人，只有我自己，任何一件事情发生，它能够带给我什么、带给我什么样的情绪、带给我什么样的收获，只取决于我一个人。 我对这件事情的解释，就代表了我能从这件事情里获得什么，所以一件事情的价值其实不取决于事情本身，而是取决于我们对事情的诠释方式。 创业过程中孤独怎么办呢？ 那就想办法给自己找一点快乐的事情，去读书、去思考、去线下见人、去网上聊天、还有日新月异俱乐部，每天看到大家在群里打卡，怎么会孤独呢？ 我觉得孤独这个词从表面上来看，一个人就算孤独，但其实如果你把它给稍微具象化一点，那我做什么事情算是孤独的？ 就会发现其实我做好多事情其实都不孤独。 ·我读书是和作者连接、 ·我还和圣人连接、 ·我在群里聊天我是和群友连接、 ·我在发朋友圈，我是和我的微信的好友连接、 ·我写公众号，我是属于和读者连接、 等等等等。 所有的一切你就会发现，你都是在和外界的交互，这都不会孤独。而且在这个过程中，如果你关注自己的成长，我做这件事我会有哪些方面的收获？这个时候就一点也不孤独。 因为你每做一件事，你都和这个世界在交互，这个世界就是你的朋友，每一分每一秒都会让你感觉到喜悦，这个时候就不会感觉到孤独。 但这个孤独的定义就不太一样，这个孤独就是当我能够学到东西，我感觉到自己成长了，我就会能感受到我和这个世界的链接，和这个世界产生强链接是让自己幸福的最佳方式，这是李笑来老师的一句话，也是我之前贴在墙上的。 当我们能和世界产生强连接，那什么叫做强链接呢？ 有一种很明显的方式就是聊天，你多和别人聊天、多夸奖别人。 我们的日新月异俱乐部的沟通课，这是一个让大家锻炼如何和别人链接，让别人对我们有一个好的印象、好的好感、好的信任度，当你能把这件事情做好以后，你会发现完全不孤独。 Ok，这就是一个关于孤独，你如果对孤独有一个不同角度的看待，就会发现其实我能够靠自己的做一些事情，让自己感觉到开心，这时候你就不会去纠结，我孤独还是不孤独的。 Ok希望大家也可以平时多去和别人聊聊天，多去思考一下，我在做一些事情的过程中有哪些成长？ 当你能觉到觉察到自己的成长，你就会会感觉到孤独。Ok祝各位周一愉快，加油。

各位上午好，今天是2024年5月24日星期五，我来给大家做今天的加餐，又到星期五放假的日子，祝各位有一个好的心情。 昨天我和一个朋友聊天聊到经营关系，因为我在前几天的视频号里发了一个内容，就是关于经营关系的。 我说，如果你想要做销售、想要做线上、做个人IP、做一些副业方面的知识，你就一定要学会经营关系。因为只有经营关系，你才能和周围人的关系有一定的信任度，你才能够把这个东西卖出去，这是一件很重要的事情。 然后这个同学问：“如果平时我的工作就不经营关系，看起来也没啥影响，那我是不是就不需要做这件事？” 我说：“确实如果当下不经营关系，对你的生活其实不会有什么影响的，甚至反而会有负面的影响。就是你要每天花时间、你要每天花精力、每天可能和别人聊天的时候，发现你一开始不熟练，还会有负反馈。” 那从正常的角度来讲，从大多数人的角度来讲，这么多的人都是脑子有毛病，谁没事去追求一些成长，追求一些经营关系之类的事情。 因为短期不做没什么关系，我有这些时间，我去刷刷剧、我去睡睡觉、我去发发呆、打打游戏、做什么不好呢？非要去做这些反人性的事情。 但我正想说的也是如此，就是这是一件重要不紧急的事情，什么叫重要不紧急的事情呢？ 就是它很重要，但是你当下不做，其实不会有什么影响，但是你长期不做，这个影响就非常大了。 也就是说，如果你想要让自己未来的生活变得更好，比如说 ·你想要让自己的未来可以赚到更多一些钱、 ·未来你遇到一些什么机会的时候，有人能主动给你推荐、 ·需要帮忙的时候，也有人愿意随时协助你、 ·或者说遇到一些困难，有人也愿意帮助你。 那你就一定要经营关系。 这是一件你现在不做，未来当你要用的时候，发现原来我的关系这么糟糕，这时候你会发现完全没有人愿意来真心的帮助你，这就是叫做当下不做没什么影响，但是你长期不做这些事的影响就会非常的大。 就好像我当时为什么要这个公众号，其实我不做公众号也还可以，我当时的收入也凑合过得去，让自己维持一个生活还是没问题的。但我知道我不想让自己的生活止步于此，我相信自己还值得更好的。 ·我想要赚更多钱、 ·我想要过更好的生活、 ·我想要让父母过上更好的生活、 ·我想要让未来的孩子过上更好的生活、 ·我也想让他们有一个好的榜样，看到爸爸也是一个不断在努力，不断在做一些短期没有收益，但是长期有收益的事情。 我希望我的孩子未来无论在读书学习、还是在他自己的职场工作中，也会愿意去做一些这样的事情。 因为只有这样做，他才能够在未来过得更好。 但如果我自己做不到，那我怎么可能教会给孩子呢？孩子看到我爸爸从来不做这些事情，需要我去做，这是不可能的。当我们自己没有做到一件事，是不可能教会给孩子的。教育这件事从来都是言传身教，当我们自己做到了，不用去教，孩子自然就会做到。 所以回到我们那个问题，为什么我们要去做一些当下不做其实没什么的事情？ 你要想，你不去写作、不去思考、不去练销售、不训练沟通、你不去练自己的人生基本功，这些底层的赚钱能力其实对你没什么影响的，你该上班上班，该做副业赚到一点小钱还是小钱。 但是你如果长期不练，你过个半年、一年就会发现，很多以前你觉得还能赚到一点小钱的项目就完全赚不到了。因为当一件事情没有什么门槛的时候，谁都可以去做，那所有人都会去做，那这件事情你的收益必然会趋近于0。 然后那些愿意练习基本功的人，那些更年轻的人，他们的精力时间都更能释放出来的人，他们的竞争力一定会大过于我们的。 所以日新月异俱乐部的宣传语里面有一句话，叫做我们带大家练习的人生基本功，都是重要不紧急的事情。 因为人生要过得好，一定是看你是否每天投入时间在重要不紧急的事情上。 如果你不认真做这件事，你会发现过个半年、一年，你的生活中都是会出现一些既重要又紧急的事情，而且你又没有能力解决好，那生活就会陷入一片混乱中。 而遇到一个困难，你想要快速解决它，但自己以前的积累不够、能力不够、经验不够，就解决不掉，就会让你的生活陷入一片混乱，心情变得很糟糕。 所以我觉得要不要做一些重要不紧急的事情，取决于你是否是一个有长期思维的人、你是否是一个愿意克服人性、愿意思考未来、每天思考未来、能够未雨绸缪的人。 当你是这样的一个人，你就会愿意知道，我现在应该要去做一些什么样的事情。虽然它当下没什么收益，但是它未来一定对我影响非常大。 当我现在做了，我未来一定会收获到更多的一些成长、甚至金钱、甚至各种各样的东西，因为俱乐部每天在做的事情，我们会以身作则做这些事情。 Ok，希望大家也能每天做一些重要不紧急的事情，这是一个非常重要的事情，这件事情本身就是非常重要的事情，Ok谢谢各位，加油。

各位早上好，今天是2024年5月23日星期四，我来给大家做今天的加餐。 今天的案例还是上周我的一个叫小赵的朋友，她去线下摆摊，第一天她因为只在摊子里面站着，等用户主动上门来买东西，所以第一天她只赚了不到1000块的营收。 然后第二天她主动去外面打招呼，因为是我给她说：“你不能只是坐在那里，因为这就不是赚钱该有的样子。你如果想要赚钱，你就必须主动出门去吆喝。” 然后她就真的去了，她第二天有接近11个小时，从早到晚都全部站在外面，碰到路过的用户，她就主动上门去打招呼，并且夸奖别人，让别人对她有一个好的印象，然后在最后推销自己的咖啡。因为做了这个举动，她当天的销售额一下翻了五倍，到了5000块。 因为我知道在这样的环境下，大家想要买东西其实并不难。因为一杯咖啡不贵，不过三四十块、四五十块，那如何能够让别人愿意从你这里买呢？ 其实很重要的一个点就是你要让别人意识到你和别人的商家是不一样的。 当他觉得这个小姑娘和别的商家不一样，她竟然会主动和我打招呼，我对她印象挺好的，挺有好感的，那我去他的那个摊位上看一看，也不贵。，个点我刚好喝杯咖啡解解一下热，因为那里还有冰咖啡，天气又比较热，也算是一个很刚需的产品。 所以你看卖东西其实不难，就是你能够主动地去让用户对你有一些好的印象，有一些好的信任感。这时候卖东西其实就是一个挺简单的事情。 那为什么我知道小赵能做好这件事呢？因为她日常就在做这件事，她日常逢人就能够很好地和别人聊天、能够夸奖到别人、能够看到别人身上的闪光点，所以我知道只要她愿意刻意地去做，她能够和路过的每一个人打招呼。 但是有时候她没有刻意去做，就好像她第一天她就会坐在摊位里面，不去外面主动打招呼。因为她没有这个意识说，我要把我学到的东西我用在生活中，我去赚钱。 但那天有了这个意识以后，她就立刻去做了，所以她就能够很好地把这件事情做好，这就是赚钱该有的样子。 当你把赚钱排在第一位的时候，你就会刻意的思考，我日常用的哪些东西可以帮我赚到钱？ 因为她日常听过我们社群的聊天成交训练营，并且也参加过不止一期，所以她在这方面的知识，然后框架一些方法话术她都非常的熟练，只是她没有去运用。 虽然我们的聊天成交训练营营讲的是线上微信上卖货，但是线下其实都一样，它们的底层逻辑都是一样，聊天成交为什么叫聊天成交？ 一定是聊天在前，成交在后。当你能够和一个用户有一个好的聊天氛围，让别人对你有一个好的印象、愿意和你聊聊天、愿意和你多聊几句，这时候慢慢的你们之间的熟悉感、信任感才会提升。 再然后才是成交的事情，当你和别人沟通的时候，都发现磕磕绊绊，都是一个上来就聊产品，上来就讲一些并没有特别礼貌的话，让别人觉得很不舒服或者说很干硬，没有什么想要和你持续聊下去的热情，那成交就是一件不太可能的事情。 昨天还有一个同学，因为他也来咨询聊天成交训练营，他说自己平时好像没有多少时间来练习。 我说，这是一个很多人的一个误区，就是大家会把很多事情，看做我一个时间只能做一件事情，就聊天成交我必须找到一个时间点，我在线上找一个人面对面的一对一的聊天，这样才叫练习。 但其实不是的，因为聊天他本身就沟通，而沟通是一件无处不在的事情。 ·可能我今天下楼倒垃圾， ·我和保安聊天，这也是聊天， ·我和保洁阿姨聊天，也是聊天， ·我在路上碰到一个小朋友聊天也算聊天。 ·再包括我和家人聊天， ·我和孩子聊天， ·我和对门的大哥聊天， ·邻居大哥聊天， 这也都算聊天。 当你能够在日常中把这件事情练好，那你在真正需要用的时候才能够真正做好，它是一种习惯，不是说单纯我只有在和需要付费的用户聊天的时候，才能够锻炼到我的聊天能力。 因为聊天这件事，我们抛开成交，聊天就是一件贯穿在我们每个人的生活中的事情，当你把聊天能够练得很好，那你后面成交就会变得更顺利，这是一件贯穿我们日常生活中随时随地的一件事情。 就好像小赵她就不是只在卖东西的时候才练习聊天，她日常和我们一块出去玩上课，包括线下吃饭，她都很愿意刻意地去练自己和别人找话题、练自己的夸奖别人、练自己的开玩笑等等等等。 她练的多，所以她才能在需要用的时候，把下意识地就能反映出来，这是一个当你日常不去练习，临场反应你是完全讲不出来的。 所以我说日常中一定要多练习自己说话，多练习自己去和老人聊天，夸奖别人的这样一些习惯。 就像我为什么要每天早上来录这个语音加餐，就是因为我意识到这件事情很重要，所以我就开始来每天练，我现在最近已经是应该在一百多天了，我已经练了一百多天了，所以我才能够你看我最近录视频后，就可以直接打开张嘴就来录了，录的时候也感觉还不错，为什么？ 因为你之前的积累，你之前的练习能够帮你在未来做出一些这样的做事情更容易。但如果你当下在日常生活中就不怎么练习，你觉得等我有用的时候，等我需要的时候我再去练，那你可能当你需要的时候，你会发现你完全不会。因为你需要一年时间才能够把它练到熟练，才能够真正用好。 我觉得这是大部分人都需要补上的一个思维，就是很多东西它都不是你当下就学了，就立刻能够用好的。它需要你至少可能半年、一年时间的在日常生活中的大量练习，才能够真正的把这件事情练熟，然后你在用的时候，才可能到第二阶段，类似于学一些更高阶的一些方法，才能够用好这些。 就好像为什么你要日更，先日更30万字？因为你写一个句子都磕磕绊绊，语句不通顺，那谈什么逻辑，这就不合理。 所以先有量，然后才可能有后面第二阶段的什么定位、框架这些东西。 所以欢迎大家日常中也多多练习，所有的事情你都可以在日常中找到可以练习的场景，也欢迎大家来报名聊天成交训练营，这是一个无论任何时候你学了，都能够让你未来的生活以及赚钱都变得更好的一个很厉害的技能。 Ok祝各位今天有一个好心情，加油。

各位上午好，今天是2024年5月21日星期二，我来给大家做今天的加餐，今天的加餐我觉得很重要。 上周五我们去参加一个活动，是陈雪和小赵他们在一个叫天目里的地方摆摊，类似一种节日、或者说一个活动，有三天时间可以在那里摆摊，有卖咖啡的、有卖吃的、有卖各种玩具的、有卖各种创意东西的一个地方，很多人会有游客去那里玩，然后有兴趣的话可以买咖啡，买什么之类的。 陈雪和小赵他们是摆摊卖咖啡，因为是朋友，所以我也就过去玩了一下。我在那里待了大概有一两个小时，然后我发现他们在摆摊的时候，就是有顾客路过，来他们摊位前看，他们才会介绍。 如果没有顾客，或者说顾客从这边走过去，他们是不会主动去给招呼用户或者主动吆喝的。虽然那里的人全部都是这样的模式，但是如果是我想的话，如果是我去摆摊的话，我一定不会是这样的方式。 但当时我也没有太多想到，我晚上回到家的时候，我就觉得这个事情可能不太对，所以我就给小赵打电话，我问她：“你们摆摊的目的是什么？” 然后他们说：“为了好玩。” 我说：“就是单纯为了好玩是吗？不是为了赚钱。” 他们说：“对。” 我说：“那我就挂了，如果你们当时为了好玩，那就可以了，那我就挂了。” 然后他们就说：“那如果是赚钱的话，该怎么做？” 我说：“你确定你是想要赚钱的吗？还是说就是单纯为了好玩，哪个排序更在前面？” 然后他们说：“想要赚钱。” 我说：“你们想要赚钱，那你们今天就完全不是赚钱该有的样子。顾客在那里人来人往这么多，相当于是流量，你们都不会主动去吆喝。做销售最优先的积极主动的特质，你们就完全没有，你们怎么怎么可能赚到钱呢？ 靠这种运气，别人看到了然后来买一下，别人看不到就不买了。别人感兴趣就来，别人不感兴趣就不来。这种可能会赚到一些钱，但就一定赚不到大钱。因为这件事情不在你的掌控范围内。 但真正的赚钱是什么？ 你要去主动吆喝，就想尽你的各种办法，让用户来你这里买东西。然后我就给给大家讲了好多类似的要怎么去找用户，你要怎么让用户对你有印象，愿意来买东西。” 因为第一天我问了一下，第一天的销售额应该是不到1000块。 然后第二天确实勤奋，第二天小赵就完全按照我说的去做，基本上12小时都在去吆喝，去做一些这种积极主动的动作，然后第二天直接销售额翻了五倍，差不多达到5000块，应该是100来杯。 然后第三天，因为第二天结束以后，我又给她讲了一些可以优化的地方，比如说流程标准化之类的。然后第三天的话，那天我又问数据，是已经到了200杯，相当于相比于第二天又翻了一倍、接近2倍。 我就发现很多时候，我们说嘴上说着我想赚钱的时候，但是我们却没有做出赚钱该有的样子，就好像： ⭕️有些人说我想减肥，但又不运动又不节食。 ⭕️有些人说我要写作，但又不每天日更，每天不认真练习。 ⭕️有人说我想改变，但是从来不去做一些突破舒适圈的事情，反而做一些自己习惯、自己觉得轻松的事情。 这个就是他们没有做出那些该做好那件事情该有的样子，样子都不对，那事情怎么可能做对呢？那结果就一定不对。 所以说你想要做什么，你就看一下你现在表现出来的样子，如果有哪些人也是做这样的样子，也做到了那样的结果。 有谁是每天就轻轻松松的就赚到钱了？ 有谁是那种光听课不练习，就把写作练的很好？ 原来是那种只看书，只听课，就一下子让自己变得很有知识，很有阅历的吗？ 没有的。 你会发现，当你去认真对待你身边那些拿到结果的人，你想想你有没有按照他们的样子去做，他们的样子就是能获得那个结果的样子。 你如果连样子上都没有去做到，那结果就一定达不到，这是一个我觉得很需要重视的问题。 当你在样子上慢慢做到，然后给自己一些时间，这个事情才能够慢慢做到。 Ok，祝各位今天有一个好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年5月20日星期一，我要给大家做今天的加餐。 今天也是520，祝各位520快乐。 上周末有个同学在微信上问我一个问题，他说我最近在写感恩日记，但是我不知道该写什么，该干什么，所以想来问问明白老师的建议。 一般在回答一个问题之前，就比如如何写作、如何找素材、如何沟通、如何赚钱、如何写感恩日记这个问题之前，我觉得要解决这个问题还有一个更重要的事情，就是『你为什么要做这件事？』 我觉得这个事情非常重要，如果你不知道为什么要做这件事，以及做好这件事能带给你什么好处，你就不会认真想着去做这件事，你就不会有动力去做这件事。 就类似于有人说我不知道感恩日记该写什么，感恩日记又是一件平时我们做的很少的事情，做的少那就不习惯。 不习惯，那当然做起来就费力，费力就代表可能别人需要花一分钟就能写完，想到几个点去感恩，你可能需要花十分钟才能想到感恩。 于是当你想到一分钟的时候，会觉得我写不出来，但可能不是你写不出来，而是你没有花足够长的时间去想这件事。 这背后又是一个更深入的问题，是你不知道自己为什么要写这件事，你没有想清楚做好这件事情能带给自己的好处。 所以可能你写感恩日记，你就不会叫做想尽办法去想做这件事。 就好像上周还有一个同学问我，写作的时候发现自己知识输入量不够怎么办？ 我们有时候会单纯用思考，觉得我要先输入知识，我要先多读书，然后我就有输入可以去写了，不可能的。 只有你给自己定一个目标，我今天必须要写够1000字，然后你就会逼着自己去想，我今天要写1000字，那我要写什么呢？ 那我去读点书吧，我去做一件事，我去刷刷朋友圈，看别人在写什么，我去看个电影，看电影在讲什么、哪些东西可以用在我的写作上。 于是这时候当你写的过程中，就会倒逼你必需要去输入，这时候你的输入就自然会展开了。 而不是说我要先输入我再去输出，这不可能的。当一个人没有目的的时候，他绝对不会有能力把这个给写出去的，这是一个和很多人的常识相反的一个逻辑。 但我的逻辑一定是对的，因为我是有经验的，我日更了1400多天，我知道什么样是对的。 所以回到感恩日记的话题，其实怎么写感恩日记？写感恩日记感恩什么？ 这问题太简单了，网上一搜可以搜出一大堆，而且群里有近200多个人，每天你至少可以在群里看到至少500条别人从不同角度感恩的事情，你看一下别人是怎么感恩的，能不能够找到一些灵感。 别人竟然还感恩自己、感恩父母、感恩保安、感恩外卖、感恩电脑、感恩手机，这是不是一些你可以去参考的点呢？ 所以说核心不在于怎么去感恩，而是你为什么要感恩，你有没有想尽办法去做好这件事？有没有想尽办法想清楚做好这件事能带给自己什么好处？ 当这个事情我没有想要想清楚的时候，无论给你再多的方法，我告诉你你要去感恩自己，你要去感恩什么，你做不到的，你就觉得那我想起来还是很费力，还是想不到。 你说我让我感恩大自然、感恩天空、感恩父母，但是我就想不到怎么去感恩他们，就会冒出无穷无尽的问题，无论给多少方法都会冒出来，我想不到怎么办？ 因为你没有想清楚做好这件事能带给自己的好处，所以你只要是稍微费力一点，你就觉得想不出来。 这和赚钱也一样，有的时候我想赚钱，但是稍微遇到困难，我发现我能力不够，发现遇到困难很难，我可能不适合赚钱。 对，因为你本身就没有必要赚钱，你并没有这种不赚钱，你就会付出一个非常大的代价的这样一个场景。 所以你不赚也无所谓，你不写感日记也无所谓，你不日更也无所谓，你不写朋友圈也无所谓，对你影响不大。 所以你不写就不写了、不思考就不思考了，你就不会想尽办法去做这件事。 想尽办法是一个关键词，就是当你一定要去做这件事情的时候，你才会想尽办法。 就像我有一个很厉害的群，那个群要付出的代价挺大的，我每天会给他们安排很多很多，在大家看来就是做完要死了的这种任务。 如果是一般的人，他可能稍微看一眼，我做不到、我没动力、我没执行力，会找各种各样的这种原因来证明自己做不到。 在这个群里不行，他做不到，他今天做不到，5000块钱就没了。你说他能不能做到，他当然能做到了，他想尽办法都要做到，他熬夜都要做到，他去求人他都要做到，他的跪着都要做到。 所以这件事情你给自己什么一个不得不做的理由，然后你就能够做到了。而不是叫做我要先想一想我怎么才能做到，然后我再去做没用的。 当你找不到内心那个我必须要去做这件事情的理由，我不必须要做这件事情的动力，那一定做不到。 因为人性本来就懒惰，好逸恶劳，稍微需要思考、需要付出、需要反本能的事情就不去做。那这样的人是永远不会成长的，靠自己的主动性挺难的，超级难。除非你是非常有责任心，非常对自己的期许，那就可以试一试。 所以这个问题其实答案很简单，看一看群里其他人是在感恩什么，然后做一个对比。我为什么感觉不到，别人的角度我能不能参考一下。 这就是当你这样做了以后，你就发现可以改变的事情太多了。只是你没有去认真思考，你没有一个我必须今天一定要写个五条感恩日记，你没有给自己一个承诺，或者说你没有不做你就会付出什么代价的这个东西。 所以不感恩那就不感恩，想不到也想不到，它不会让你去突破自己，那当然就想不出来了。 所以无论你觉得我不会做什么，我不知道怎么做，做事情又没动力，这些问题都是假问题。 这个问题在于你知不知道自己为什么要做这件事？做这件事情能带给你什么好处？以及你不做这件事付出什么代价。 当你能想清楚，你做什么事情你都能够做好，你都会想尽办法去做。 Ok谢谢各位，祝大家今天有一个好心情，加油。

各位早上好，今天是2024年5月17日星期五，我来给大家做今天的加餐。 前几天我听播客听到一句话，你遇到的每一件事要么是好事，要么是好的故事。 这句话一下就和我们的垫脚石模型联系的很贴切，它就是教会我们如何把一件事情从各个角度想象是好的，正因为这样就能够让我们心情变得很好，能量变得很高，并且从中学到一些东西。 当你能做到这点的话，每一件事情都不会是被我们称为消极的、负面的、不好的、坏的事情，不会消耗我们的能量。 当然不是说完全不消耗，而是它的消耗可能只是短短的一两分钟，然后它又能够变成一件好的东西，滋养我们，让我们继续能够朝未来更好的方向去做。 我还想到另外一句和这句话很相似的话，它说『你现在遇到的事故都是你未来能讲的故事』。 你发现那些成功的人，他们讲起他们过往经历时候，一定不会是讲那些成功的事情怎么样，讲这些事的时候，他们并没有太多的这种自豪、骄傲的感觉。 反而是遇到的一些事故、遇到了一些不好的事情、经历了一些困难大的挫折，会让他们觉得我当时用了什么什么方法，花了多大多大的精力才慢慢走出来低谷，走出来困难。这样的事情会让他们觉得我的成功不简单，我的成功是经历了很多的磨难。 我觉得其实每个人的人生一定都会遇到各种各样的好事坏事，人这辈子要学会的就不是在遇到好事的时候怎么能度过。 好事大家都一样，开开心心顺顺利利地去做就好了。 重点是遇到不好的事情的时候，你该如何让自己有一个好的心情、好的诠释系统，把这件事情解释得让你不要太多的消耗在这上面，而是短暂的停留，然后继续朝好的方向去走。 因为人生不如意事十之八九，十之八九里面一定都是不好的事情，再加上人的大脑本身就是一种善于捕捉负面事情、善于捕捉危机、善于想象危机、善于把一件细小的事情放大到全世界都要毁灭的这样的一个特点。 所以如果我们也顺从大脑这个机制、也顺从这种世界的规律，就觉得坏事发生了，那我也要把注意力放在坏事上，那人生就会变得很纠结、很痛苦、很没有能量。 相反，如果你要想让自己拥有一个更美好的人生，就必须叫做反本能。朝动物性的方向相反的方向锻炼自己，让自己遇到坏事的时候、遇到不好的事情的时候，刻意地思考这件事情如何做它能变成一件好事。我如何思考它能够变成一件好事？ 无论是自我安慰也好，还是从中学到东西也好，还是各种各样的角度。无论如何，只要你能把它从一个事故变成故事，那这件事情就能够帮你更好的朝未来发展，这就是一种成长型思维。 你不会因为遇到一件事情就让自己停下来，还是你会认真的从中学到东西，让自己能够更好地朝未来发展。 因为人生其实只有一件事，就是让自己活得越来越好。 这是我很喜欢的一本书，叫做《人生只有一件事》里的核心主旨，就无论你遇到什么样的的事情，你是想要赚到钱、你是想要获得健康、你是想要获得一份爱情，这中间一定会遇到一些过程中的困难。 但这个过程中的困难，你一定能够学到东西，让你这个人变得更好、让你获得某个结果，就是不要单纯把结果作为你做这件事情唯一的考量标准。 / 我赚到钱就是好的，没赚到钱就是坏的。 / 我们在一起就是好的，没在一起就是坏的。 / 我找到工作了就是好的，我没找到工作就是坏的。 但是过程中你锻炼到的很多能力、思维、体验、经验，这些其实都是人生的一个很美好的过程。当你能认真的在这个过程中让自己去感受、去体验、去接触、去感知，那你的人生值就会变得更丰富多彩一些。 我那天还刷抖音看到一句话说：“人生的意义是什么？” 其实人生就不用去纠结意义，当你活在这个地方，就像花、就像树、就像草儿、虫儿，他们来到这个东西，吃掉一些东西，然后排泄掉一些东西，然后消失在这个世界上，不用有什么真正的意义。 我们单纯的活在这个世界上，有衣服穿、有东西可以吃，然后在这个世界上我们还有人可以认识、有人可以说话，这个本身就是一种意义。 当然，如果我们能在这个过程中让自己不断变得更好，进而能给到他人一些帮助，让他人因为我们，让这个世界因为我们而变得更美丽一些，那我觉得这个就是人生的意义。 Ok谢谢各位，希望我们每一天都能够把每一件事变成一个好的故事，加油。

各位早上好，今天是2024年5月16日星期四，我来给大家做今天的加餐。 昨天百问百答上有个同学问了一个问题，因为我们这一期刻意练习的思维模型是感恩日记，他问：“如果要练因为所以的话，要不要从以前开始练？” 如果让我来回答的话，我觉得学习是一件需要根据自己的情况，需要主动性的事情。 比如我们这一期是25期思维模型，那就可以 先跟着大家一起来练习。因为这样的好处是你有一个环境。你知道大家每天都在练感恩日记，那我也练感恩日记，你可以看到别人是如何在做这件事的。有一个对比的话，你的进步一定会更快。 因为你能看到同样是感恩，有人可能会感恩工作，有人可能会感恩生活，有人可能会感恩自己，也可能会感恩小区里的保安等等等等，你在这件事情上就能够做的更好。 所以说。如果你当下不知道我是该练习哪一个，那就先跟着感恩日记的模型来练习。 这个同学还问了一个问题，他说：“我要不要去练以前的「因为……所以……」？” 这是我重点想要今天分享的，就是学习它是一件主动性的事情。 如果你练习完这一期的感恩记以后，你发现我还有额外多的时间，OK，那可以去看一下之前的一些思维模型。 你发现这个思维模型我觉得，可能是「因为……所以……」、可能是垫脚石、可能是概念八问、你发现这些模型，我觉得也挺有趣，对我也帮助也很大，那你可以额外多花时间去练习另外的思维模型。 因为这些思维模型它并没有先后之分，而是相互独立。不存在你前面没练，所以后面就会练不起来。它不是1、2、3、4、5、6、7、8、9、10的递进顺序，而是各自相互独立。你没有练习前面的，也可以把后面的很顺利地写完的这样一个逻辑。 这个同学还问了另外一个问题，他说，假设我练「因为……所以…….」，我练多少次能够到达一定的量，有什么量化的标准吗？ 我的回答是，没有标准量。到最后一定就是，这是一个一辈子的事情。 因为我们带大家练的所有的思维模型都是底层的，都是你无论做什么样的事情，无论做什么样的行业，无论做什么样的工作，你只要把这个思维模型运用到你的工作日常中，都一定能够让你的生活变得更好。 就拿「因为……所以……」来说，你做什么事情不需要思考原因，不需要思考原理。当你能够思考到原因和原理的话，你的这件事情一定能够做得很好。 就类似你要去日更，为什么要日更？ 当你能够想清楚你日更的目的，你一定会在这件事情上做得更好，你的目标会更清晰，你的动力会更足。 就像我为什么要五点半起来加餐？ 我如果只是五点半起来加餐，它就容易变成一种任务。但如果我知道我为什么要五点加餐？它对我有什么好处？那我去做这件事情的动力和热情就一定不一样。 所以日新月异俱乐部带大家练习的思维模型，不存在你练到100次就大功告成，就不用再练了，或者说练1000次，不存在的。 最终有一个理想的状态，那就是你把这个模型变成了习惯，你不需要再练习了，因为你时刻都在练习。 就好像你不需要练习吃饭，因为吃饭已经变成你的习惯，你就不需要练习喝水，因为喝水已经变成你的习惯。 当你练到一定阶段，就拿我现在来说，我不用练习，「因为…..所以……」因为他已经变成我的习惯了，我碰到任何问题我都会下意识的去思考。 / 就类似于我今天焦虑了，我为什么焦虑？我就会下意识的去想。 / 我今天又晚起了，我为什么晚起？ / 今天我出门的时候，外卖员把外卖送错了，那为什么他会送错？ 我就会下意识地去这样思考，而不是说我不练习了，不存在这样的事情的。 只是当你练的次数足够多，就变成了你的习惯，你就不需要再练习了。练习它变成了一个在你生活中无时不刻的一个东西。 就好像感恩日记一样，如果一个人可以把这些思维模型、感恩日记也变成一种习惯，他一定每天心情都会很好。 所有模型最终练习的境界一定是不练习。 不练习的意思不是不用，而是已经变成了习惯，当达到这样一种状态的时候，才叫做真正的练，会真正的把它内化到自己身上。 Ok谢谢各位，这是今天的一个加餐重点。 要分享的一个核心就是，不要把学习当成一个和我们上学时候一样，我需要一个标准。就我这个习题我要练多少遍，这个公式我要练多少遍，那个时候是为了考试练多少遍，练完练100遍就解脱了，我就不练了。 但现在成年人的学习，不要把它当成任务，我练几遍就大功告成，我就可以解放了。而是练多少遍，直到你能够把它内化到自己身上，变成一种习惯。 这时候因为练的多是你的事情，练的多收获的是你，而不是我。 每个人要为自己的这个成长负责，所以练的越多，收获的就是你自己，练的越频繁，收获的也是你自己，而不是我们。 所以转变这个思维，我们就会在学习上更加的有热情，每天不会纠结说我要练了多少遍才能是个头。而是会觉得我今天又多练了一遍，我对生活的敏锐度又变强了，我的心情又变得更好了，我遇到事情我的思考又比之前更深入了一份了，换成这样的。 所以你就会很开心地去学习，学习就会变成一件开心的事情，而不是任务。我觉得这是衡量一个人有没有长大的一个标准，在我这里的话是这样的。 Ok谢谢各位，今天也要加油。

各位早上好，今天是2024年5月15日星期三，我来给大家做今天的加餐。 前几天我在听一个播客里面有一句话，人是环境的反应器。 我觉得这句话讲的很好，什么叫人是环境的反应器呢？ 就是我们人日常中有很多的情绪或者说思维，那这些情绪和思维是怎么来的呢？ 答案是有我们身边接触到的环境里的一些信息，引发的一些应激反应。 就这些你刷朋友圈看到别人说我做什么事情又涨了几万粉，又变现了几万块，你瞬间就会感觉焦虑，这个焦虑就是因为你看到这个信息，于是产生了一个反应。 再比如你可能写了一篇文章，别人给你评论说这个哪里写的不对。于是你立马就会觉得生气。你凭什么说我不对？你就想要去对抗，想要去辩论，证明自己是对的，这也是一种反应。 人所有的情绪，所有的思维都是我们对外界的一种反应。那如何让自己能够有一个更好的反应呢？ 就是你需要有一个暂停的时间。 你可能也听过另外一句话，叫做在刺激与反应之间有一段距离，幸福就在那里。 我们看到一个信息，这个信息就是一个刺激，刺激和我们产生反应，比如你看到别人说你文章写的不好，这是一个刺激到你生气，这是一个反应，之间还有一段距离，然后幸福就在这中间，可能有2秒或者3秒。 在这中间如果你有一个好的方式，可以让你对这个信息产生一个不一样的反应，不是那种按照本能，你说我不对，我就要和你辩论，我觉得我受到了冒犯，我觉得我一定要辩论赢你。 不是这种本能的反应，而是另外一种更加可以让你变得更好的反应。 就类似于青龙，我家的墙上就会贴很多这种青龙，它就是一种让我在受到刺激和做出反应之间，它有一个缓冲，可以让我转变一个念头。 就比如有一句话叫做人不知而不愠，意思是不要因为别人不知道而生气。 当我写了一篇文章，别人说我不对的时候，按照本能我一定会生气。因为我觉得你凭什么来说我不对。 但如果我看到人不知而不愠这句话，我就会下意识的去思考，他是不知道我这篇文章的背景，这篇文章的写字的理由，这篇文章写作的一些框架，而不是单纯的想要说我不对。于是我就更能理解到他，我就不会生气，这就是一种我自己让我自己主动调整自己反应的一个方式。 所以我在家里贴很多这样的青龙，我就给自己创造了一个很好的环境，在这个环境里我就能够让自己在不同的刺激的时候能有一个更好的反应。 我觉得为什么人需要这样一个东西呢？这真的太重要了。我觉得这是人生要过好最重要的一件事。 因为人生是由什么组成的？只是由我们一个念头组成的，就是我们看到一个一个的刺激，我们产生一个一个的反应。 就比如说发朋友圈，我觉得别人看到怎么办？别人评论怎么办？我不想让别人看到怎么办？ 然后当你墙上有一个这样的青龙，你立马就会知道，原来被别人评价，在意别人看法，这是一件非常亏本的事情。 我听过一个故事，是一个临终护士，她采访了几万个临终的人，问他们你们最后悔的一件事是什么？ 然后90%的人都说了同样一件事，就是我很后悔自己没有按照自己的想法去活，而是在意别人的看法。 你看当你有这样一个故事在这里，你立马就能够遇到事情，就能够知道我要怎么改正自己的行为。 再来一个，我觉得日新月异俱乐部也是一个很好的环境。 我听很多朋友给我反馈说，加入日新月异俱乐部以后，每天看群、你的加餐播报以及课程，或者说参加打卡，慢慢的就会变得焦虑减少很多。 因为焦虑的原因就是因为想要的太多，但是暂时做不到，或者说担忧未来，或者说懊悔过去等等。这些担忧其实靠深入思考就能够解决掉。 当你深入思考以后，你就知道你调用理性以后，你就知道那些想象中未来的事情它不一定会发生，以及我当下该做什么可以让这个发生的概率变小。 再来一个点是当你深入思考以后，你可能就会对自己有一个更深的认识，你就知道我想要的那个东西我没法立刻得到，那我只能够慢慢的一步一步开始去做。 当一个人能够认识到自己，他就会变得更理性。他知道我没法一步登天，我没法一下子获得什么样的成就，那我就慢慢开始做。 这是一个接受自己以后，根据客观规律去做的一件事情，而不是一种模糊的、我不知道自己能不能做到，但我看到别人做到了，我也想去做，这是一种当你的认知是模糊的，你就会产生很多不确定性。 当你认识了自己，你清晰地认识了自己，你就知道我一定做不到。它也是一种清晰，当然有清晰了，它就不会产生很多不确定的这种担忧，那他的这种焦虑就会减少很多。 所以我觉得是因为俱乐部的环境是一个非常好的，可以让人产生好的反应的一个社群。 所以也欢迎大家多多看社群的内容以及参加打卡，这是一个锻炼好以后，其实你的所有的各个生活的各个方面都会变得更好。 Ok祝各位今天有一个好心情，加油。