各位早上好，今天是2024年5月20日星期一，我要给大家做今天的加餐。

今天也是520，祝各位520快乐。

上周末有个同学在微信上问我一个问题，他说我最近在写感恩日记，但是我不知道该写什么，该干什么，所以想来问问明白老师的建议。

一般在回答一个问题之前，就比如如何写作、如何找素材、如何沟通、如何赚钱、如何写感恩日记这个问题之前，我觉得要解决这个问题还有一个更重要的事情，就是『你为什么要做这件事？』

我觉得这个事情非常重要，如果你不知道为什么要做这件事，以及做好这件事能带给你什么好处，你就不会认真想着去做这件事，你就不会有动力去做这件事。

就类似于有人说我不知道感恩日记该写什么，感恩日记又是一件平时我们做的很少的事情，做的少那就不习惯。

不习惯，那当然做起来就费力，费力就代表可能别人需要花一分钟就能写完，想到几个点去感恩，你可能需要花十分钟才能想到感恩。

于是当你想到一分钟的时候，会觉得我写不出来，但可能不是你写不出来，而是你没有花足够长的时间去想这件事。

这背后又是一个更深入的问题，是你不知道自己为什么要写这件事，你没有想清楚做好这件事情能带给自己的好处。

所以可能你写感恩日记，你就不会叫做想尽办法去想做这件事。

就好像上周还有一个同学问我，写作的时候发现自己知识输入量不够怎么办？

我们有时候会单纯用思考，觉得我要先输入知识，我要先多读书，然后我就有输入可以去写了，不可能的。

只有你给自己定一个目标，我今天必须要写够1000字，然后你就会逼着自己去想，我今天要写1000字，那我要写什么呢？

那我去读点书吧，我去做一件事，我去刷刷朋友圈，看别人在写什么，我去看个电影，看电影在讲什么、哪些东西可以用在我的写作上。

于是这时候当你写的过程中，就会倒逼你必需要去输入，这时候你的输入就自然会展开了。

而不是说我要先输入我再去输出，这不可能的。当一个人没有目的的时候，他绝对不会有能力把这个给写出去的，这是一个和很多人的常识相反的一个逻辑。

但我的逻辑一定是对的，因为我是有经验的，我日更了1400多天，我知道什么样是对的。

所以回到感恩日记的话题，其实怎么写感恩日记？写感恩日记感恩什么？

这问题太简单了，网上一搜可以搜出一大堆，而且群里有近200多个人，每天你至少可以在群里看到至少500条别人从不同角度感恩的事情，你看一下别人是怎么感恩的，能不能够找到一些灵感。

别人竟然还感恩自己、感恩父母、感恩保安、感恩外卖、感恩电脑、感恩手机，这是不是一些你可以去参考的点呢？

所以说核心不在于怎么去感恩，而是你为什么要感恩，你有没有想尽办法去做好这件事？有没有想尽办法想清楚做好这件事能带给自己什么好处？

当这个事情我没有想要想清楚的时候，无论给你再多的方法，我告诉你你要去感恩自己，你要去感恩什么，你做不到的，你就觉得那我想起来还是很费力，还是想不到。

你说我让我感恩大自然、感恩天空、感恩父母，但是我就想不到怎么去感恩他们，就会冒出无穷无尽的问题，无论给多少方法都会冒出来，我想不到怎么办？

因为你没有想清楚做好这件事能带给自己的好处，所以你只要是稍微费力一点，你就觉得想不出来。

这和赚钱也一样，有的时候我想赚钱，但是稍微遇到困难，我发现我能力不够，发现遇到困难很难，我可能不适合赚钱。

对，因为你本身就没有必要赚钱，你并没有这种不赚钱，你就会付出一个非常大的代价的这样一个场景。

所以你不赚也无所谓，你不写感日记也无所谓，你不日更也无所谓，你不写朋友圈也无所谓，对你影响不大。

所以你不写就不写了、不思考就不思考了，你就不会想尽办法去做这件事。

想尽办法是一个关键词，就是当你一定要去做这件事情的时候，你才会想尽办法。

就像我有一个很厉害的群，那个群要付出的代价挺大的，我每天会给他们安排很多很多，在大家看来就是做完要死了的这种任务。

如果是一般的人，他可能稍微看一眼，我做不到、我没动力、我没执行力，会找各种各样的这种原因来证明自己做不到。

在这个群里不行，他做不到，他今天做不到，5000块钱就没了。你说他能不能做到，他当然能做到了，他想尽办法都要做到，他熬夜都要做到，他去求人他都要做到，他的跪着都要做到。

所以这件事情你给自己什么一个不得不做的理由，然后你就能够做到了。而不是叫做我要先想一想我怎么才能做到，然后我再去做没用的。

当你找不到内心那个我必须要去做这件事情的理由，我不必须要做这件事情的动力，那一定做不到。

因为人性本来就懒惰，好逸恶劳，稍微需要思考、需要付出、需要反本能的事情就不去做。那这样的人是永远不会成长的，靠自己的主动性挺难的，超级难。除非你是非常有责任心，非常对自己的期许，那就可以试一试。

所以这个问题其实答案很简单，看一看群里其他人是在感恩什么，然后做一个对比。我为什么感觉不到，别人的角度我能不能参考一下。

这就是当你这样做了以后，你就发现可以改变的事情太多了。只是你没有去认真思考，你没有一个我必须今天一定要写个五条感恩日记，你没有给自己一个承诺，或者说你没有不做你就会付出什么代价的这个东西。

所以不感恩那就不感恩，想不到也想不到，它不会让你去突破自己，那当然就想不出来了。

所以无论你觉得我不会做什么，我不知道怎么做，做事情又没动力，这些问题都是假问题。

这个问题在于你知不知道自己为什么要做这件事？做这件事情能带给你什么好处？以及你不做这件事付出什么代价。

当你能想清楚，你做什么事情你都能够做好，你都会想尽办法去做。

Ok谢谢各位，祝大家今天有一个好心情，加油。