桑塔格的魅力就在于，不断变动的生活，总有新灵感，总有更好的故事可说。 她不重读自己的作品，不回看，不好奇，不依恋。她说，the best is yet to come。非常美国式的表达，但她人生大部分时间居住生活在欧洲。她身上的欧洲情结、美式影响和对中国的向往，塑造了一个复杂又多元的人，近代西方最引人注目，最有争议性的女作家及评论家。 这期以《巴黎评论》中的采访为蓝本，摘取了几个侧面来聊我眼中的桑塔格。 . 同时，也提到了以下延展内容，按需采纳： * 《智性与激情：苏珊桑塔格传》 “我是一个流浪者，我从发现事物、相逢与交流中得到乐趣。”——苏珊·桑塔格 法国文学史学者贝阿特丽丝·穆斯利借助桑塔格生前身后的档案文件、出版作品，以时间为轴，以桑塔格人生各阶段的重要事件为聚焦点，将桑塔格的艺术评论、文学创作、政治见解与精神历程置于历史中加以考察，勾勒出这个“包罗万象的灵魂”一生的智性之旅。 * 《悲喜同源：陈其钢自述》 著名旅法作曲家陈其钢老师的传奇人生，或许2008北京奥运会音乐总监的身份，只是这个跌宕人生中，最“无趣”的一段。阅读中，感受到写作者的真诚，真诚最是可贵。我喜欢说真话的人。喜欢陈老师。 “我在作这些作品的时候，我是诚心诚意的，我没想取悦西方人，也没想取悦中国人，我就是写一个我自己深有感触的，而且是在写作的当而深有感触的”。 * 【圆桌派 第七季】EP8 悲喜: “它是深深地留在心里的” 窦文涛/陈其钢/许子东/陈鲁豫 赤子之心，至诚至真。真人说真话，陈老师真好！ * 《怦然心动的人生整理魔法》[日] 近藤麻理惠 “一次性、短期、完善的整理，使人通过整理找回人生决断力，找到最初的梦想，找到怦然心动的幸福人生。” . 🎵 Don't think twice, it's all right - Bob Dylan Blowin' in the wind - Bob Dylan

这期邀请到我在巴黎的好朋友核桃，法语专业出身，本科期间法国里昂交换，毕业后来巴黎读翻译硕士，目前在巴黎读翻译学博士。 她也与法国很多奢侈品品牌合作，担任文案翻译，有时候看到一些品牌中文广告的时候，我知道，背后的翻译就是我眼前的这个才华横溢的女孩呀。 而我呢，也对翻译一直很感兴趣，研究生阶段在英国读翻译，毕业后从体育传媒的翻译做起，不间断的做了很多翻译相关的工作，在巴黎也佛系接会议翻译的工作。 说到中英法三语的互译和背后的语言文化，我们总有说不完的话。这期主要聊了读博的心路历程，以及是如何一步一步走到现在的，大概跨越十年的人生。 这人生最珍贵的十年青春： 核桃从国内来到法国，度过了本科交换、研究生，毕业工作，赶上yi情，思考之后选择读博，同时也在继续做翻译的工作，最近还出版了译作。 我从国内到了英国，后来走进非洲，回国工作，再次来到欧洲。十年发生了很多很多事情，可以梳理出很多条脉络，你说不清哪条是主线，哪条又是支线。 但我总觉得，经历过的，都算数。 我们近三个小时的播客，是沿着求学/学术这条脉络展开的，但后来我想了想，学术不仅是我们人生图纸上的一条暗纹，它也是我们与这个世界交互的方式。 世间八万四千法门，无论做什么，只要带着觉知，就都是修炼。而我们俩，恰巧都选择了学术修炼这条路，但我们的学术之路又是如此不同。 这期播客一刀未剪，我以这种不带修饰，原生表达的方式，记录我们此刻的叙事。 人是会被大脑欺骗的动物，人做事，大脑会帮你找各种理由，让你做的事情合理化。此刻的叙事，或许再过三五年，又会成为另一个叙事的子集，但不管以后怎样，这一刻，我们在真诚表达，非常美好的下午，非常心流的对话，谢谢核桃；） . 💡 本期内容要点： * 法国文科博士的非典型路径 * 翻译学博士到底在研究什么 * 读博的日常routine * 为什么建议读博的时候也要有自己的工作/副业 * 为什么80%的博士候选人都会后悔读博 * 做一个选择，就意味着放弃其他选项，但是不读博，我会后悔 * 学术不是乌托邦，而是大大小小的项目管理 * 读博是一场修炼，一个人就是一支队伍，荣耀是你，孤独也是你 * 如何高效阅读文献 * 研究的创新是怎么来的 * 为什么gpt/deepseek写不了你想要的论文 * 人工智能的发达和普及，其实对普通人的智力要求更高了 * 博士期间的研究训练是怎样的，不读博可以自行训练吗 * 翻译硕士期间的训练，英国vs法国 * 欧洲人眼中的中国，以及他们了解中国的途径 * 期待《好东西》巴黎上映，终于可以在海外看到中国的女性主义了 . 🎵 本期音乐： We Pray (Tini Version) - Coldplay, Little Simz, Burna Boy, Elyanna and Tini

大家好呀👋我是KK. 欢迎来到《女性身体使用手册》系列播客。 这期主要围绕着与女性一生息息相关的阴性能量展开，那其中最重要的就是月经了。从“月经”的名字和它与月亮周期的强相关，就得以认识到女性与月亮的奇妙联系。 在不同文化的神话故事中，对“月亮女神”也有不同的文化隐喻；在占星学中，月亮星座和月亮相位也有阴性情感直接相关；延续到科学角度，月亮周期节律，与女性一生的月经、激素始终相连。甚至在一个月的四个月经阶段中，女性的激素、身体基础指标、情绪、能量状态也在发生着或显著或微妙的变化。 你或许不是高能量/低能量，你只是被激素控制了而已。了解激素、节律，是女性了解自己对人事物的回应模式的一个窗口。我认为，每个女性，都需要了解： * 月经的四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期、黄体期 * 每个阶段，身体、激素、情绪、能量状态的变化 * 如何顺应这个节律，重获主体性的自由 * 绝经之后的人生，引用上野千鹤子的话，“是一种解放——从繁殖压力中解放出来” * 女性的价值从来不应该由青春和生育能力决定，而是由智慧、经验和创造力塑造 本期提到的书： * 《暮色将至》 * 《从零开始的女性主义》 * 《厌女》 🎵音乐： * Green Mountain State - Trevor Hall * Another Love - Tom Odell

大家好呀👋我是KK. 欢迎来到《女性身体使用手册》系列播客。 做这期节目的起因是看到了很多运动、饮食的误区，而这些误区都是基于女性在运动和营养方面与男性的差异，但市面上大部分的运动方式、数据都是基于男性为样本的研究/实践结果。 但女性的身体，是一个更精微的荷尔蒙调节系统。盲目用“主流”减肥法时，等于用拖拉机引擎驱动精密跑车。我惊讶于我们对女性身体的理解和认知如此之少，也感谢有一些女性科学家扛起这面大旗，为女性摇旗呐喊，告诉我们，原来我们要这样对待自己的身体。 Dr. Stacy Sims就是其中一位优秀的女科学家，作为全球顶尖的运动科学和营养科学家，专注于女性特定的营养和训练，以促进健康、提升表现和延长寿命。曾在斯坦福大学、奥克兰理工大学（AUT）和怀卡托大学领导研究项目，重点关注女性运动员的健康与表现。她的研究挑战了传统的运动营养观念，强调女性在训练和营养需求上与男性的差异。她的TEDx演讲“女性不是缩小版的男性”进一步推广了她的理念，强调女性应根据自身生理特点进行训练和营养规划。也为现役的顶尖运动员和团队提供运动科学和营养学支持。 那么接下来，就邀请大家和我一起，走上探索、了解、理解女性身体之旅吧。 好好呵护这具皮囊，因为她会陪我们走很远； 如果你不好好对待她，她就不能继续陪你走下去了呢 . 本期内容，你会听到的核心话题： 【科学盲区】 * 大部分运动营养研究以男性为样本，女性被迫套用"男性模板" * Dr. Stacy Sims颠覆性发现：女性代谢灵活性天然比男性高（肌纤维比例优势） * 运动耗能方式，男女大不同：女性的脂肪代谢更高效 * 女性在长时间耐力运动方面表现更佳 * 男女应对压力的脑区不同 * 男女不吃早饭，对身体的影响不同 【间歇性禁食，是对女性的生理暴力】 * 禁食对女性激素的负面影响： ✓ 皮质醇飙升→脂肪囤积+免疫崩坏 ✓ 下丘脑调节紊乱→甲状腺失调/影响月经 * 过午不食反而肥胖隐患更高 【肌纤维密码：你的代谢超能力】 * 女性天生耐力王者： ✓ I型肌纤维主导 ✓ 雌激素buff：运动中早20分钟启动燃脂模式 【黄金燃脂公式】 * 心率区间保持在多少能有效减肥 * 运动前、中、后要怎么补充能量 * 把握代谢窗口期 【激素稳，状态稳】 * 起床后半小时一定要吃早饭的女性激素依据 * 女性要关注甲状腺健康，定期激素检查 📌 Reference Dr. Stacy Sims《Roar》、Nature内分泌学研究、美国运动医学会（ACSM）女性专项报告 🎵 本期音乐 Medicine Blessing - Maneesh de Moor Wrecking Ball - Miley Cyrus

这一期也是一位返场嘉宾，赵竞老师，第一季#15期《故事的中途，在哈萨克斯坦》的嘉宾。我们上次对话之后，他休假去了巴厘岛。时隔一年，我们聊起各自在巴厘岛打开的新世界，有一些共鸣，也有一些个性化的分享。巴厘岛有很多玩法，瑜伽冥想、浪人生活、户外生活、岛民生活，每种都是完全不同的世界。 2024年，也是我们开始好好健身的一年，运动带来的变化，肉眼可见，但也有一些更深层的思维变化，只有我们自己知道。就像赵老师推荐的结尾曲《Somewhere only we know》, 都在歌名里了。 有人说，人的愿望，要大声说出来才更容易实现。但我们选择先不说，相约一年之后，2026年再见。 因巴厘岛而相遇的缘分，是被祝福的，一期一会，特别好；） 本期提要： 00:05 嘉宾介绍 02:05 哈萨克斯坦语的“我喜欢你” 03:53 一年前的巴厘岛之旅 04:01 入境巴厘岛的回程票问题 06:55 巴厘岛的电子签3秒丝滑过境 07:30 环岛游的路线 09:30 巴厘岛的不同玩法 10:10 一个去了还想再去的地方 10:47 跟当地人学游玩攻略 13:08 一个因为冲浪而结缘的call back 15:09 yoga barn 超奇妙体验的冥想课 18:36 让海浪冲刷我 20:04 顺其自然 还是 拒绝新体验，这是个问题 21:48 冥想时候的自我凝视 23:54 冥想结束的体感和求证 27:29 大家对于情绪表达的不同方式 28:20 冲浪学校体验 30:57 冲浪和滑雪有点像，人与人的距离感，可远可近的轻社交 32:05 趴在冲浪板上，闻海水的味道那一刻，真的会记很久 34:03 凡事不能急啊 35:40 白人卷起来，是真让人害怕 37:41 要逛本地集市呀 40:26 Welcome to the jungle 42:06 善良朴素的本地人 44:22 巴厘岛像一个安全网，随时可以回去充能的地方 44:42 谁能想到，赵老师一年前拍的一张照片，跟我说的话，完全对应上了 46:04 一个地方能量强，究竟是什么意思 47:29 我们都在此处，但也不在此处 48:07 身心合一做真人 49:22 近期的变化，跑步的时候，不再听东西了 50:32 游泳的时候，感受到了心流 52:00 人如果没有“创造”时间，会衰老的慢一点（一个说法 52:49 人还是要向未来看呀 53:46 放下，才能进步 54:56 极致的专注，参见网球场上 56:53 运动教会我们专注当下 58:20 男篮世界杯的插曲 01:01:20 竞技体育的残酷 01:02:10 超开心2024年开始举铁啦，还认识了两位很酷的教练 01:05:22 运动习惯的重要性 01:06:23 运动与长期主义 01:06:55 再去巴厘岛的计划 01:09:09 摘下身份标签，不想营业了 01:10:53 自我对话的观察 01:11:51 单口播客和多人播客的听感 01:12:35 感谢一下同频时刻 01:13:18 2025目标 01:17:00 相约2026 本期音乐： Somewhere only we know - Rhianne

Dr. Joe Dispenza说，我们的人生，95%都是被“编程”的。 所谓的编程，指的是被我们的习性，无意识的推动着走。我有两位深入研究打坐内观的朋友，也是《有间房》播客的主播，半山和41。这一期很开心邀请到她们，我们一起聊了聊如何打破被编程的人生，走出属于我们自己的路。打坐内观是一种方式，当然还有八万四千法门，但一切的内核都是：要先知道，或者说，能够识别出来，我们所不知道的。 而怎样知道或者识别呢，这里有一个重要的概念，就是“与之解绑”。高我/自我/本我/真我/小我，都是我，但我们需要把这些“我”区分开，然后把“小我”和“高我”做一个解绑，试着用一个观察者的视角，去观看自己的“小我”在人世间的一切起心动念和物理行动。 这个过程是需要练习的，我们仨人也都在持续的练习中，本期节目，也分享了我们这一年的内观带来的变化，似乎离“宇宙图书馆”更近了一点，也更知道了一些以前没意识到的事儿，松绑了一些前世今生累积的业力...... 我们学着不去期待。只是真切的活着，就已经很好很好了。 新年快乐；） 本期提要： 00:36 第二季第一期的介绍 04:22 生活的两极化在加速，越忙就越会被生活推着走，没有时间思考未来，而是停在对过去的重复中 06:02 人在痛苦的时候是会自救的，如何不再陷入旧情绪的漩涡 09:42 如果“我”是一个存在，那“观察者”又是谁，“自我”又是谁 11:27 世界是被编程的，这是可以改变的吗 13:05 我们依然可以有自己的出路，从创造自己的微观环境开始 15:43 个性化认知是如何形成的，其实我们都没有创造“新东西” 18:40 灵性理论如何解释奇妙的巧合，A点到B点不再是直线距离最短 19:40 “宇宙图书馆”是什么 21:28 打坐误入歧途，以及被修正的过程 25:20 一场“成功”的打坐，是什么状态 25:52 如何评价一个瑜伽/冥想修行者的层级 28:29 允许别人做他的事，我们只需做好自己的事，彼此相安无事，仅此而已 29:26 打坐带来的变化 32:01 感受能量回归，i人才能懂的快乐 33:29 能真切的体会到活着，已经很好了 36:10 大半年都在肿瘤医院，是什么体验 37:32 十日内观，聪明学生的自我觉察 41:57 把事情做成，需要聪明，也需要努力 42:57 终于明白，厌蠢的人，可能才是真的蠢吧（是曾经的我和41 44:52 能容得下别人，更有同理心，丈量世界的尺子又宽了一些 45:55 打坐之前特别爱喝酒 48:19 为什么我们曾经是“酒鬼” 49:44 回到过去，穿越过去的神奇技能 54:52 都是业力，累世积累的业力，消业吧朋友吧（造点好业 57:42 亲密关系里，如何走出旧的模式，迎接新的关系 01:01:00 有业赶紧消，咱们争取来世别再见了；） 01:02:14 换一个视角，伤害也可能是好事（别对自己的主观判断太自信 01:04:10 没有一个人能伤害另一个人 01:06:05 想通了一件事，就是我们永远不要对别人抱有期待 01:08:56 喜欢具体的人，而不是自己幻想出来的影子 01:10:42 不需要为别人的情绪负责 01:12:06 建立敏感的觉察，是解决问题的第一步 01:13:15 我们的灵魂是从哪里来的 此处提到的是宇色的两本书《请问轮回》和《请问财富》 01:15:58 两栖灵魂又是谁 01:17:00 一切都是我的问题 01:20:28 不管发生什么，选择如何去看待这件事，也是我的问题 01:21:02 六度人脉，微观环境的影响 01:23:38 最近让你感受到很滋养的很愉悦的时刻，或者说器物 01:26:08 人生大事：撸铁！ 01:28:23 身、心、灵一体的 01:29:30 每一种美都值得尊重和喜爱！ 01:30:15 结束语：没有对错，都不重要。新年快乐🎉 本期资料： * Dr. Joe Dispenza，纽约时报畅销书作家，学者，教授，研究“大脑重新编程”，drjoedispenza.com * 纳瓦尔，硅谷知名天使投资人，《纳瓦尔宝典》分享了他关于财富积累和幸福人生的原则与方法 * 曾仕强，中国台湾著名学者、国学大师，“全球华人中国式管理第一人”，被称为“中国式管理之父” * 宇色，灵修作家 * 李辛，中医师，心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生 本期音乐： Summertime Sadness - Lana Del Rey

我人生中那些悔恨的时刻、错误的决定，想来大部分都是在没有睡好觉的情况下，在消耗自己生命能量的时候发生的。这一年，越来越意识到好好睡觉的重要性，当人睡好了，状态提升了，自然会有更大的能量拥抱生活中的好事情，也会吸引来好事情。 这一期，邀请了我的常驻嘉宾宋宋，也是我朋友圈里睡眠最好的人，来分享一下她的好睡眠秘诀，包括但不限于好物分享、生活方式、运动健身。顺便立了2025年的flag。这里面包含很多我们个人的生活习惯。借着录播客之名，年末跟好朋友聊聊天，聊的很开心，整个过程充满了笑声。 第二部分，聊到了孟岩老师，两次线下的见面体验。孟岩是我们都喜欢且认可的投资人/修行引路人，播客《无人知晓》的主播，每次听到他的声音，都会进入一种很平静的状态。无限感谢孟岩老师的存在；）但同圈层的同质化信息，也引发了我们的思考和讨论，如何打破同温层的“信息茧房”。 第三部分，回顾了2024年的“一期一会”，感恩这些“宇宙使者”的善意。我们俩的习惯是，倾向于只记得好的事情，困难的部分攻克了，就忘记了。让那些发生的，都好好的被珍藏在过去。 2025年，也会是很棒的一年，守护自己的时间和能量，从睡个好觉开始；） 一直向前走吧，去与这个世界热烈共舞。 本期提要： 01:15 5个小时深度睡眠是什么体验 05:10 睡眠>保健品>护肤品>医美 05:56 好的睡眠磁场需要哪些要素 06:24 床具的选择 10:29 枕头选择，眼罩的原理与冥想引导的奇妙关系 15:38 对“服美役”的不同观点 16:19 白噪音的作用 17:20 助眠音频私藏推荐 18:15 录制的一个插曲，宋宋的电脑没电了，这段没剪，就是想把当时对话的气氛，完整的保留下来。我们当时是视频录制，所以有一些特别日常的姐妹对话 19:40 最近的跑步日常 20:48 第一次完整跑10公里是什么感受 22:01 跑步的精神助力 22:26 助力一：途中遇到的一个男孩 23:55 助力二：kundalini瑜伽练习 24:55 助力三：两部电影/纪录片 27:28 Role model的力量 30:20 戒掉咖啡因，真的拥有了更好的睡眠 31:29 跑步是一件只要去跑，就有进步的事儿，学英语/任何语言也一样 32:15 学语言，先从改语言输入源开始 36:08 如何重新开始拾起英语 37:36 学语言的捷径？ 41:00 改变应试思维。语言能力，就像爱情和咳嗽一样，都装不了！ 42:09 东亚小孩永远的人生课题 42:50 2025的flag 43:31 信息源的重要性 45:23 关于孟岩老师的两次线下活动 46:15 《如果人生只是大梦一场》来自播客《无人知晓》E32 48:09 日日是好日，从当下开始 50:23 快速发展的列车过去了，我们怎么去适应当下的节奏 54:05 第二次线下活动，也是prefect timing 58:32 人群重合度带来小圈子的共鸣，但同温层的信息茧房怎么破 01:00:07 走出去遇到无法“共鸣”的人，怎么沟通 01:01:37 怎么跟新朋友讲咏春呢 01:03:12 无奖竞猜，我的法国朋友最喜欢的中国导演是谁 01:06:02 你的2024过的怎么样 01:08:16 巴厘岛一个月retreat的奇遇之一 01:15:03 亲和力这件事儿 01:16:13 我们会更多的记得好的事情和值得感恩的事情 01:17:14 咏春和禅修，都治愈了我 01:18:04 跨过去的，咱就不回头啦，把时间和能量放在未来 01:19:00 长大之后，就真的活成了这首歌， “When I get older, I will be stronger, they'll call me freedom, just like a waving flag” 本期音乐： Wavin' Flag - K'NAAN

睡前读会儿书，给你听：） 永远感恩，你已经拥有你需要的一切。 相信感觉，相信念头，相信经历。

这一期为止，刚好这个播客总时长大概36小时。我想了想，就停在这里也不错，毕竟3和6都是我的幸运数字。所以这也就是这个播客，第一季的最后一期。 简单复盘了一下，从去年6月在巴厘岛开始，一年的时间，52周，录了43期内容。中间停更了两次，从客观的数字中，似乎也能瞥见一个人的状态。 回看这一年，我看到了一个越长越自由的自己，堵上了全部的自己去活出生命本来的样子。当然经历了挫折，换国家，异国恋，分手，听商学院的天书，学金融，无尽的presentation，第一次去了拉丁美洲，后来机缘巧合为法甲豪门球队巴黎圣日耳曼运营足球赛... 每一步都可以在每期播客中，感受到一些做选择的心路历程，以及看到那些选择带领我走上的路。人生啊，不就存在于一个一个当下的选择中么。 而做选择的艰难、犹豫、恐惧，都是最真实的自己。但我们终将走上那条，注定属于我们的路。因为我们没有别条路可走，你只能做你自己，你只能是你自己。 这个阶段的我自己，走过上一局的升级打怪，要进入新篇章了，面对着新的课题。我相信，又会是很精彩的生命旅程。不久之后再见，我们也都会是更新版本的自己了。期待和你在更高处相逢。 18:42 空降英文版 Welcome to the final episode of our podcast. Starting from Bali last year, I felt this flowing, surging energy that I wanted to convey through my voice. Over the past year, I've shared the weekly changes in my life through this podcast. It's been a fascinating year-long life experiment. I've almost completed my courses at a French business school, fulfilling my dream of attending a project management program. I genuinely learned everything I set out to learn. Living in France and traveling across Europe has been an enriching experience. As I move on to the next chapter of my life, I want to thank myself for consistently recording and sharing my life over the past year. Moving forward, I'll be updating this podcast irregularly, no longer on a weekly basis. I’ve realized that I enjoy writing more. It allows for longer, more logical, and systematic expressions of my thoughts. And I want to thank you for being a part of my journey. Thank you for watching my life unfold. Today, as always, I love you. You can still reach me through Xiaohongshu and WeChat—I'm always around. I'm looking forward to our next encounter, knowing it will be a new version of me. Here's to meeting again at greater heights. This is KK, signing off. Until we meet again. 🎵 本期音乐 Wonderful Tonight - Eric Clapton 🎙️ 主播： 体育女孩KK （小红书@体育女孩KK)

巴黎到洛桑的火车晚点，然后就想到了一些事儿。 瑞士的能量，我好喜欢。 不久之后，应该会去瑞士生活的。 到时候再recall一下这期～

虽然巴黎还在下雨，但夏天已经慢慢来啦，相信这会是一个很好的夏天 昨天去罗兰加洛斯看了法网，有种出道即巅峰的感觉，人生第一场看的网球就是罗兰加洛斯，也太梦幻了叭！感谢媒体朋友的邀请赠票，这个月还被邀请去看欧洲杯，嘻嘻，人生也走到一个被邀请看赛事的阶段咯，好奇妙～ 这期是分享一下看法网的感受，今天郑姐被误判真的心痛又很懂体育世界的残酷性。后半部分分享了对夏天的记忆～以及今年夏天与众不同的意义：会在巴黎做赛事运营，要去瑞士参加体育活动，去看欧洲杯，写赛事研究大论文，为法国体育管理专业的学生提供论文指导，7月中旬之后就可以休假3周啦，不知道会有什么新的安排和惊喜 反正命运带来的，我照单全收。所有的事儿都是好事情，大不了，也是个下酒菜/录播课的好故事哈哈。 祝福我们都有一个很棒的夏天～～ 结尾曲是喜欢了很多年的一首，也很夏天，分享给你；）

最近很多小红书上的姐妹私信提问🙋‍♀️ 想从事体育赛事 喜欢足球网球篮球 去哪里留学 选什么专业 怎么找到喜欢的工作 . 以我个人经验来说 卷是不存在的 卷的意思实际上是竞争 但赛道足够细分 你做到top 就没那么多人跟你竞争 . 或者我们玩聪明一点 主打一个错位竞争 . 所以不管是铆定细分领域 还是错位竞争 卷的从来不是领域或同龄者 我们追求梦想的路上 是卷自己 或者说 让自己不断成为更好的自己 那个想成为的自己的样子 . 拿我自己来说 本科学医👩‍⚕️ 但我从小就喜欢学英语 就想去外面看一看 所以医学院里 我是唯一一个去考雅思 出国留学的 这里有竞争吗 完全没有 甚至我医学院的同学还会跟我来取经怎么学英语 我宿舍姐妹考研前一天备考英语作文 开头结尾还让我帮她写了个模版 你看 竞争存在吗 不存在的 . 本科本科结束到英国读研学同声传译 毕业回国进入传媒公司一开始做助理➕翻译 很有意思的是 面试的时候 刚好和英国读研的同学一起面 但其实她并不喜欢传媒 只是来试一试 但我的心态是 我喜欢传媒 见了直系领导（南非白人副总裁） 聊天一开始的对话气场 我就知道稳了 这个时候 竞争也是不存在的 我相信每个人都是有第六感的 就是那一刻 你知道 就是你了 . 公司拿到非洲⚽️赛事十年运营权 没人想去一个前途未卜的新事业部 也少有女孩子主动请战要去非洲 我评估了一下 没去过非洲 想去 就主动跟老板申请去了 老板自然高兴 一名得力助手直接上前线 有了自己的眼线不说 还能真的踏实干实事儿 这里 竞争也是不存在的 . 后来曼城的青训项目 也是朋友推荐 很稳的offer 再到后来的冬奥会 也是顺理成章 刚进公司的时候赶上北京环球影城的招标项目 我作为双语翻译➕项目经理 最后一场讲标会晚上11点开的 会议由我主持 双语进行 后来项目领导跟我说 会后老板特意问了一句 讲英语的女孩是谁 声音很稳很好听 . 就是这场双语会议作为开端 老板看到了我 后来在工作中通过一次次的工作成果汇报 不断的在老板那里存信任筹码 所以作为公司里唯一可以讲中英法三语 且有项目管理经验的人 老板钦点让我进入了冬奥核心团队 . 冬奥结束 顺理成章的进入亚运会团队 你看 就像滚雪球 职业路径也是如此 卷不存在 永恒的主题是抓住眼前的每个机会 提升自己 专注个人成长