大家好呀👋我是KK. 欢迎来到《女性身体使用手册》系列播客。

这期主要围绕着与女性一生息息相关的阴性能量展开，那其中最重要的就是月经了。从“月经”的名字和它与月亮周期的强相关，就得以认识到女性与月亮的奇妙联系。

在不同文化的神话故事中，对“月亮女神”也有不同的文化隐喻；在占星学中，月亮星座和月亮相位也有阴性情感直接相关；延续到科学角度，月亮周期节律，与女性一生的月经、激素始终相连。甚至在一个月的四个月经阶段中，女性的激素、身体基础指标、情绪、能量状态也在发生着或显著或微妙的变化。

你或许不是高能量/低能量，你只是被激素控制了而已。了解激素、节律，是女性了解自己对人事物的回应模式的一个窗口。我认为，每个女性，都需要了解：

• 月经的四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期、黄体期


• 每个阶段，身体、激素、情绪、能量状态的变化


• 如何顺应这个节律，重获主体性的自由


• 绝经之后的人生，引用上野千鹤子的话，“是一种解放——从繁殖压力中解放出来”


• 女性的价值从来不应该由青春和生育能力决定，而是由智慧、经验和创造力塑造

本期提到的书：

• 《暮色将至》


• 《从零开始的女性主义》


• 《厌女》

🎵音乐：

• Green Mountain State - Trevor Hall


• Another Love - Tom Odell