百岁青年

💥 本期嘉宾：首次参与越山向海人车接力赛的队伍- 《越野跑团结全世界》👏👏👏 🆕 最近，我参加了一个非常有趣的比赛：越山向海人车接力赛！这一期，我们把一起参加越山向海的小伙伴们（会说中文的）都拉到了麦克风前。他们分别是： 🏃‍♀️ 全马 239 精英跑者- 小艾 🌸 从小跑步，但从来不超过 10 公里的长青跑者- Jennifer（花姐） 💡 永远以精英标准要求自己的先锋跑着- 宋词 😮‍💨 特别容易放过自己，但又最爱张罗事儿的 - Frankie ❗️ 一期组队之前，很多人劝告我，没必要跟同事一起组队，万一闹掰了很难收场。🤔 确实，5 个互相没那么了解的人，需要在一个密闭的空间里共处十几个小时，还要共同承担一个看上去很难完成的任务，真的是充满了挑战！ 但就是这短短 10 几个小时的相处，貌似比过去的半年时光还快速的让我们学会了信任彼此。这是一种很奇妙的感觉，如果你真的有一段需要认真经营的关系，那一起去越山向海吧，你会收获神奇的化学反应🧪 比赛结束之后，我们趁热打铁，第一时间聚在一起，聊了聊： 📌 为什么会报名越山向海？📌 赛前做了什么准备？📌 真正跑完以后最深的感受是什么。。。。。。 📢 本期你会听到： 02:20 介绍一下你自己，介绍一下你的跑步水平 06:35 这次越山向海的比赛策略 08:25 你为什么会来跑这次越山向海？ 11:30真正跑完以后，最深的感受是什么？ 22:40 为这次比赛做了什么准备？ 30:00 坡王，坡后，日行千里，特殊赛段的乐趣在哪里 31:20 会继续挑战这种长距离比赛吗？你觉得最需要弥补和提高的方面是什么？ 38:40 如果你是队长，下次参加越山向海想要邀请谁？ 🔍 找到我们 小红书 ：野生佩妮｜Penny （PennyWang） 小红书：老公的周末- Hubbies' (495849946) 谢谢大家的支持，欢迎大家收听和转发 🙇 告诉我们你们想要听的话题；我们会一一回复

💥 本期嘉宾：马拉松大满贯七星跑者 Kimi 👏 这一期，我们邀请到了一位宝藏嘉宾 - 马拉松七星大满贯跑者 Kimi。 🗺️ 这些年，她在世界各地完成了 49 场马拉松。 ✈️ 从波士顿到东京，从柏林到纽约 跑步带她走过了很多城市，跑步是 Kimi 认识世界的方式，也是连接人与城市的方式。 🥯 如今，她在上海苏州河边经营着一家跑者服务中心，也在做属于自己的贝果品牌。很多产品灵感，都来自于她跑过的那些地方。 ✅ 这一期， 我们聊了马拉松、旅行、创业，以及跑步如何一点点让我们的生活充盈而美好！ 希望你们会喜欢 🔍 找到我们 小红书 ：野生佩妮｜Penny （PennyWang） 小红书：老公的周末- Hubbies' (495849946) 小红书： LookBagel主理人Kimi（111036682） 谢谢大家的支持，欢迎大家收听和转发 🙇 告诉我们你们想要听的话题；我们会一一回复

💥 本期嘉宾：新鲜的百公里完赛跑者-小马！ 👏 这一期，我们邀请到了刚刚完成人生首个越野百公里的小马。 🤔 对于很多人来说，在平地走完100公里听上去已经是一个再荒唐不过的事情。而小马选择用跑步的方式，在自己的家乡大连🌊，完成了人生第一次100公里越野挑战。 ❓比起百公里本身，更打动我们的，是她对于日常训练与身体管理的人生态度：她有着普通人的工作和生活，却拥有运动员一样的训练态度。马拉松，越野跑，铁人三项，她喜欢的运动都非常耗时费力，但她却孜孜不倦，在照顾好自己的同时，充分享受了目标实现带来的快感。 这一期，我们聊了首百的准备与挑战，也聊了那些支撑一个普通人不断向前的动力。如果你也计划人生首百，或者想了解不断实现自己的目标带来的快感，这一期你一定要认证听听看 🔍 找到我们 小红书 ：野生佩妮｜Penny （PennyWang） 小红书：老公的周末- Hubbies' (495849946) 小红书：年轻人小马（jessm73） 谢谢大家的支持，欢迎大家收听和转发 🙇 告诉我们你们想要听的话题；我们会一一回复

💥 这一期，没有嘉宾。Frankie 和 Penny 一起深入聊了聊“比赛”这件事。 就在最近，我们刚刚各自完成了一场对自己来说都非常挑战的跑步比赛： 一个是只有女性参加的夜跑 10 公里， 一个是被称为“亚洲最苦”的越野赛。 🤔从小到大，我们参加过很多比赛。 有些比赛带来自信，有些带来挫败， 有时候很享受，有时候又会怀疑： ❓为什么要这么累？ ❓为什么一定要比？ 如果没有输赢，比赛还成立吗？ 聊到最后，我们发现， 很多比赛真正改变的，可能不是成绩， 而是我们开始重新理解： 什么叫全力以赴，什么叫接受自己。 🏃‍♀️ 美美的女子 10K 🏃‍♀️ 生无可恋的越野跑体验结束后 ⏱️ 本期你会听到： 01:50 一个只有女生参加的跑步比赛 12:30 被称为“亚洲最苦”的越野跑比赛 15:55 这么苦的比赛，我们为什么还要参加 31:20 我们为什么需要比赛？比赛真正的意义是什么 38:40 如果没有输赢，比赛还有存在的必要吗？ 46:02 比赛给我们的生活带来了哪些变化 48:33 明年，还会再去跑林贾尼吗？ 🔍 找到我们 小红书 ：野生佩妮｜Penny （PennyWang） 小红书：老公的周末- Hubbies' (495849946) 谢谢大家的支持，欢迎大家收听和转发 🙇 告诉我们你们想要听的话题；我们会一一回复