在路上 | ON THE ROAD

这个月经历了一次面试。四轮都聊得很好，面试官说你来我就放心了。最后HR一条微信：各方面都很匹配，但有一个硬性条件没法过。我坐在车里，说不出到底在为什么疼。后来读到一个词叫幻肢痛，才发现这种感觉有名字——你觉得自己缺了一块，但那一块可能从来就不存在。 这期聊了四个帮我想清楚这件事的视角：大脑为什么会对不存在的东西喊疼，那些看起来是能力标准的东西到底在衡量什么，你心里那个完美版本的自己为什么赢不了，以及疼痛的背面藏着什么。 ⏱ 时间线 00:14 坐在地下停车场里，想不清楚自己到底在难受什么 02:39 幻肢痛：大脑里那张地图，和习得性无力的心理版本 04:52 一面镜子松动了几十年的疼痛｜门票和尺子的区别 08:31 你在跟一个不存在的人比赛——他完美，因为他不用摔跤 11:23 三个我现在会常常问自己的问题 📖 提到的人和书 V.S. Ramachandran｜神经科学家，幻肢痛与镜像疗法研究 Pierre Bourdieu｜法国社会学家，文化资本与社会再生产理论 Adam Phillips《Missing Out: In Praise of the Unlived Life》（论错过） Michael White｜叙事疗法创始人 策划、剪辑：阿丹 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

节目简介 这期是我和课代表立正的第一次对谈。 课代表是Super Linear Academy（超线性学院）的创始人，之前在亚马逊、Facebook、腾讯、Statsig（后被OpenAI收购）工作过。两年前他离开大厂，全职做AI教育和社区。我是他的学员，上过AI Builder和AI Architect两门课程。 我们聊了一个底层的问题：在AI这个巨变面前，为什么绝大多数人知道该动，但什么都没做？ 我分享了自己作为一个39岁HR，从焦虑驱动到真正动手的过程——中间的ego、恐惧、不甘心，一样都没少。课代表则从他离开大厂的经历出发，拆解了我们以为很稳的东西其实有多脆弱，以及为什么焦虑本身才是最大的障碍。 嘉宾 课代表立正 Super Linear Academy创始人 章节导航 00:14 39岁HR，坑位越来越少，但有一股气不想认 十几年HR背景，正在看新机会但发现坑位少、老板预期高、"懂AI"远不等于"能落AI"。从ChatGPT聊天开始，到发现聊天满足不了需求，最终走进课代表的社区。 03:33 课代表是谁：亚马逊、Facebook、腾讯、被OpenAI收购的创业公司——然后全都不要了 课代表自我介绍。两个人的交汇点不是背景相似，而是都在"转型"这件事上——一个是从大厂跳出来，一个是中年找不到路。 06:28 "大厂的收入是个幻象"——离开之后才看清的三层虚假安全感 收入的确定性是假的（没人能在大厂再打工十年）、评价体系是假的（双五星绩效≠你的价值）、被安排工作本身也是一种假安全。想清楚不难，难的是发现这些问题存在。 09:22 "什么是创造价值？别人需要你做的东西，你做出来了，就是" 别想意义，先赚钱。钱是价值最好的proxy。你做的东西别人需要、愿意付钱、持续有人需要——这就是在创造价值。 10:33 被"架构师"三个字吓退，又被一股不甘心拉回来 上完Builder觉得自己行了，看到Architect又觉得"这跟我有什么关系"。被ego挡了一阵，被恐惧挡了一阵，最后还是那股"不甘心被落下"的气冲了进去。 14:34 为什么大多数AI课程是在满足一个错误的需求 市面上AI课程泛滥，因为它们满足的就是"抄作业"的需求。但这恰恰是错误的学习方式。门槛不在技术，在行动力和理解力。 17:45 "VPN还没搞定"——朋友们卡在行动前的最后一步 所有人都知道AI重要，但绝大多数人的AI使用还停留在让ChatGPT帮忙回邮件。行动力的跨越比认知的鸿沟更难跨。 20:19 "小红书网友：特别理解我爸在改革开放的时候啥都没做" 变化太大的时候人会被paralyzed。犹太人、东北下岗工人、每一代面对巨变的人都一样。不是不想动，是大脑处理不了这个量级的变化。 24:47 2022年ChatGPT出来的时候，未来就已经到了——但认知的到达极其不均匀 Change is gradual, then all of a sudden. 有vision的人看到了未来，身边的人一天天过去什么都没发生，直到突然所有人必须用AI。 29:59 他是我的职业偶像，2026年才开始用Claude Code——因为放了产假才有时间 建立新习惯需要巨大认知成本。优秀到太忙反而成了障碍。同时聊到大厂里倚老卖老的程序员和要求"文档要有AI味"的荒谬director。 34:50 "所有让你焦虑的东西都是假的——是你对未来的虚假想象" 让你焦虑的是没有发生的事。真正学到东西、解决了问题、感受到进步——这些不会让你焦虑。自媒体天天预测未来，但真正的帮助是让人行动起来。 40:26 需求不是想出来的，是在生活的摩擦里捡起来的 脱口秀演员不是痛苦更多，是有记录段子的习惯。需求也一样——以前没有AI解决不了就忽略了，现在只需要重新打开这个视角。 45:31 "你觉得我是技术人还是非技术人？"——打破副业路径的标签幻觉 标签是行动之前给自己画的圈，本质上不存在。没有人"不擅长销售"，只是还没学会而已。 49:24 找到你的"逻辑原点"——否则每条路看起来都对，也都不对 逻辑原点就是第一性原理。没有它，所有选择都能找到理由，所有推导都是虚伪的。不是选对方向，是在一条路上走得足够远。 54:06 复利的80%回报来自最后那一小截——所以前面你什么都感觉不到 Superlinear的世界里，质量比别人好一点点，回报是数量级的差距，不是10%。 59:41 被焦虑裹挟的人找的一定是"低风险高回报还快"的东西——然后一定被割韭菜 清醒和松弛是学任何东西的前提。焦虑驱动一般只会带来坏结果。 01:04:22 工程师教会我的不是代码，是一种笃定感 基于逻辑原点的推断，对自己的结论有笃定感。想清楚要什么、知道边界在哪、然后去试错。你总会错，但错着错着就建立起来了。 01:08:19 课代表的收尾：去社区逛逛就够了，买不买课真的不care 去社区看看文章、看看学员的项目和故事。少一些焦虑，多一些行动的动力。这是免费的。 01:11:29 "我在HR社群里没有人跟我讨论这个东西，真的蛮孤独的" 社群就是赛博风水宝地——环境影响你焦不焦虑、有没有动力、孤不孤独。下次再聊：你在做有价值的事，但能赚到什么钱是商业模式决定的。 相关链接 Super Linear Academy 社区（免费）课代表在节目最后说的"去逛逛就够了"。 入口：go.ai-builders.com/ONTHEROAD 里面有学员的项目展示、课代表的文章、以及一群正在动手做东西的人。 课代表立正的内容平台：YouTube / B站 / 小红书 / 视频号 / 抖音 / 小宇宙：搜索「课代表立正」 关联收听 * Vol.69 从用AI到造AI的个人转型 * Vol.71 AI越强，什么越值钱？一个HR的答案 * Vol.70 好问题不是被定义出来的，是被在乎出来的 策划、剪辑：阿丹 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

嘉宾 Jim，大三计算机专业在读，SecondMe A2A黑客松冠军。做了Boss SecondMe——一个让AI先替你面试、再让真人接手的招聘匹配产品。 这期聊了什么 十几天前，我和Jim在同一场SecondMe A2A黑客松里碰到了。同一套API，同样的三天时间，他做了AI招聘匹配，我做了职场社交破冰。他是冠军，我不是。 我们的背景差了十几年：他大三、计算机专业、刚开始实习；我40岁、16年HR、零编程基础。但我们做了同一件事——让AI替人完成那个最尴尬的第一步。 这不是巧合。他正在经历找工作的焦虑，所以做了AI替你面试。我见过太多团队里陌生人互相尬聊的场景，所以做了AI替你破冰。同一个工具交到不同人手里，照出的是各自最在意的问题。 大年初四，我们聊了两个小时。从AI Agent到招聘行业内幕，从vibe coding的恐惧到创业的现实，从黑客松的兴奋到赛后的挣扎。 时间线 00:14 非技术背景者参与黑客松的契机与经历 01:10 黑客马拉松与AI Agent的未来趋势 03:08 AI Agent作为工具的讨论与安全隔离环境的重要性 06:04 开源AI框架的使用体验与安全隐忧 08:31 非技术背景的人通过Claude Code探索新天地 11:18 从O2O到AI：移动互联网与Agent to Agent的发展思考 13:26 从代码恐惧到Vibe coding 15:44 黑客松与技术挑战 17:35 AI招聘方向的选择与优势探讨 21:38 企业文化匹配与招聘策略的创新思考 26:27 AI与人性：求职与相亲中的真实与效率 30:44 招聘软件开发的挑战与产品细节完善 32:21 AI Agent在职场社交与企业培训中的创新应用 38:37 探讨SecondMe App上线与Agent概念体验 41:52 AI发展下产品经理与程序员角色融合探讨 44:46 工程师在组织中的价值与AI协作 49:30 AI学习者探讨课代表课程的价值与转变 53:40 AI架构师思维与未来AI Agent发展探讨 59:06 黑客松冠军经验分享与产品迭代思考 01:03:06 独立开发与创业的挑战与机遇 01:05:49 AI招聘与职场社交融合探讨 01:09:49 开源与快速变化的科技生态 01:12:13 面对焦虑与技术更新：明确目标与自我实现 01:19:58 大三学生如何平衡学业与产品开发及商业化 01:32:09 自媒体价值：缩小信息差，启发大众 几个让我没想到的瞬间 Jim说他赢在用户数和先发优势的时候特别坦诚。他说完了还补了一句：完成度来说，我不觉得我就比别人高多少。一个冠军这样说自己的作品，比任何谦虚话都真实。 他说企业文化不匹配就是坐牢那段，我听着特别有感觉。我见过太多人因为文化不对在公司里煎熬。一个大三学生把这个问题看得这么透，说明这不是经验的问题，是切身痛苦的问题。 最后问他给听众一句话的时候，他脱口而出罗斯福那句——最大的恐惧就是恐惧本身。 这期提到： * SecondMe A2A黑客松 * 同频 TongPin（Daniel的AI职场社交产品） * Boss SecondMe（Jim的AI招聘匹配产品） * Claude Code / Cursor（AI编程工具） * OpenClaw 小龙虾（开源AI Agent框架） * 课代表的AI Builder / AI Architect课程 * DeepSeek / 硅基流动 * 陶芳波（SecondMe创始人） 关联收听 * Vol.71 AI越强，什么越值钱？一个HR的答案（手脑心框架） * Vol.72 我关掉的AI，它没关掉（OpenClaw深度测评） * Vol.69 从用AI到造AI的个人转型 * Vol.57 00后大厂青年回老家All in AIGC 🎓 本期提到的课程 节目里我聊到，在报名黑客松之前，我完全不觉得那是"和我有关的事"。改变这个认知的，是我上过的两门课：AI Builders 和 AI Architect——博主课代表（YZ）的课程。 上完之后最大的收获不是学会了什么技术，而是对代码的恐惧没有了。知道该问什么问题，比知道怎么写代码更重要。后来我才有勇气去报名黑客松，才有了这期节目里的故事。 如果你也在观望要不要动手做点什么，可以先免费进社区围观： 👉 社区免费入口：go.ai-builders.com/ONTHEROAD 进去之后可以看看大家都在做什么，再决定要不要上课。 想直接上手的话： AI Coding（¥249） — 用我的专属优惠码 ONTHEROADAI 减¥160，适合还没开始的人。 AI Architect / AI Builders 主课 — 用优惠码 ONTHEROAD 减¥350。这是我从"会用AI"到"能交付产品"的那一跳。 有问题随时私信我。 策划、剪辑：阿丹 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

二月八号中午，我的手机响了。是Telegram。发消息的是一个AI——一个我以为已经关掉了的AI。这期播客，我用14个小时、14块钱，从零测试了全网都在聊的AI助手框架OpenClaw。结果发现：路还没修好，信任跑得比技术快，而我以为关掉的东西，其实一直在后台运行。 时间线 00:14 OpenClaw未授权运行引发安全担忧 01:48 探索OpenClaw：一个HR的AI助手尝试 04:38 AI模型与钉钉插件配置挑战 06:42 OpenClaw功能测试与心跳机制 09:59 OpenClaw自启动风险揭示：忽视配置细节的后果 12:48 AI Agent普及与安全挑战 15:41 AI信任与技术过气：个人经历与未来展望 提到的内容 * OpenClaw——开源AI助手框架 * 硅基流动——国内AI模型平台（DeepSeek V3.2） * 硅谷101播客——关于OpenClaw的讨论 * 鸭哥——技术博主，对OpenClaw有深度安全分析 * LaunchAgent——macOS的开机自启动服务机制 * Steinberger——OpenClaw创始人，后加入OpenAI 这期的三个判断框架 1. AI助手三层测试：记住我 / 替我做事 / 主动找我 2. 信任链条：教程信任官方 → AI信任教程 → 我信任AI 3. 安全三条线：能翻文件 + 后台运行 + 能往外发消息 节目里提到的AI学习资源这期从零跑通OpenClaw的过程——改配置、填密钥、调参数、查后台进程——背后的方法论来自课代表的AI Coding课程。如果你也想从"用AI"往"造AI"走一步，可以用专属优惠码 ONTHEROADAI 体验（¥249）：go.ai-builders.com/aicodingRMB 想先围观社区的，免费入口在这里：go.ai-builders.com/ONTHEROAD 相关往期 * Vol.71 AI越强，什么越值钱？一个HR的答案 * Vol.69 从用AI到造AI的个人转型 * Vol.68 Meta收购Manus，AI创业公司为何难以独立长大 * Vol.19 为什么不要轻易碰Agent AI 策划、剪辑：阿丹 封面：阿丹 🎧关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。