一百八一杯

旅行这件事很奇怪。出发前，人总以为自己准备的是路线、行李、天气、酒店，是那些可以被写进备忘录、塞进行程单、勾选完成的东西。可真到了路上才会明白，真正需要准备的，常常并不是这些。是你要和谁一起穿过陌生的街道，怎样接住那些临时起意的偏差和狼狈；是当大雾吞掉山顶的风景、当地铁车门在眼前合上、当公路尽头只剩下风和一点不太确定的运气时，你还能不能把当下的失措，慢慢过成很多年后讲起来仍然带着笑意的故事。 这一期，我们想聊的就是旅行开始之前，那些看不见却真正决定一趟旅程质地的准备。它也许是佳佳为西班牙之行做的一个近乎夸张的网页，是 Lonely Planet 和穷游时代留下来的古典仪式，是小红书和 AI 让一切都变得更快、更满，也更容易失去惊喜的今天；也是少女峰的雾、阿拉斯加半路熄火的车、巴黎地铁里被抢走的包，和奥地利山路上那段越走越黑的五公里。我们后来会记住的，往往不是某一顿饭有多好吃、某一处风景有多标准，而是那些原本以为会毁掉一趟旅程的时刻，最后反倒替它长出了骨骼、纹理和余味。 节目上线后的后一周，即将迎来五一小长假，也提前祝有出游计划的各位听友，旅途愉快！Bon voyage❤️ 时间戳 * 00:31 真正让人记很久的旅行，往往都有点“不尽如人意” * 05:42 西班牙之旅进入倒计时：九天十晚，正式开始兴奋 * 07:58 用 Claude 做旅行网页：打包清单、攻略、汇率、时差全都装进去 * 12:47 从旅行社、穷游、马蜂窝到小红书和 AI：一代人有一代人的做攻略方式 * 15:06 Lonely Planet、纸质地图与“古典旅行者”的仪式感 * 22:23 一篇穷游精华帖，把黄土带去了奥地利一个几乎没人提的小镇 Grundlsee * 24:08 错过末班车，拖着行李爬五公里上山：攻略之外，才是旅途真正的开始 * 31:05 再周全的计划，也挡不住天气、交通和意外突然加戏 * 32:48 少女峰大雾到两米外看不见人：坏天气，也能成为快乐记忆 少女峰上的老刘和C老师 * 35:37 阿拉斯加公路没油抛锚，陌生人把人性的温度送到面前 * 39:50 选旅伴，比选目的地更重要 * 44:42 一起旅行的人怎么挑：关系、消费观、请假能力缺一不可 * 46:14 黄土的“反向选旅伴法”：甚至可以去蹭别人公司的团建 * 55:03 每段旅行里，我们都会悄悄长成一种角色 * 01:00:06 有人做攻略，有人负责出片，有人负责“我是谁我在哪儿” * 01:03:26 一旦扛起“大扛”人设，就很难中途躺平 * 01:13:22 旅行里最大的失望，常常来自那些太模糊的幻想 * 01:20:44 有些旅行不是放松，而是告别：分手、离职、失去宠物之后，人为什么总想走远一点 拓展：佳佳做的出游网站 https://sihungroupgospain.pages.dev/spain-checklist 黄土奥地利穷游贴 https://bbs.qyer.com/thread-2776885-1.html 剪辑：曾谙 BGM Dubliners 歌手：The Dubliners Dreamers Of The Shore 歌手：Volcan Peaks / Cody Franc 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书播客账号：@一百八一杯 主播账号： 王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！

你是否曾在深夜想过：如果当初选了另一条路，人生会是什么样？ 本期节目，我们迎来了一位重磅嘉宾——黄土的高中同学、阔别已久的老友，白云。她目前定居美国纽约，是一位新晋宝妈。与佳佳一样，来自同一起跑线的“别人家的孩子”，却在十几年前，于人生的第一个岔路口，做出了截然相反的选择。 一个被“推着走”，懵懵懂懂踏上了美利坚的土地，在文化冲击与职场打拼中，被生活一步步推向了今天；另一个则清醒地“尽人事，听天命”，在博士毕业后，选择回到飞速发展的故土，拥抱一份高薪与安逸。 二十年后，借着白云难得回国的间隙，录下了这场“平行时空”的对话。 我们聊高考失利、聊异国孤独、聊一万美元的月嫂、聊四五个月就分房睡的“美式育儿”……在哈哈大笑与瞬间沉默之间，你会发现，人生的选择没有好坏，只有不同。而那条看似回不去的路，其实一直藏在心底最柔软的地方。 本期嘉宾：白云（旅美多年，沃顿商学院MBA，纽约金融圈宝妈） 01:48 二十年老友的重逢 07:38 同样的起点，相反的方向 10:32 高考考砸了，然后呢？ 14:55 从无名美本到沃顿MBA 18:06 尽人事，听天命地回国 22:51 懒人的选择逻辑 25:15 在迷茫中被推上飞机 29:31 强势母亲与独立人生 33:14 妈妈托举了我的一切 37:59 机遇偏爱有准备的人 40:52 绿卡不是目标，只是留美的必经之路 46:13 上海世博会改变了一切 51:39 双语家庭的纠结：该不该跟孩子说英语？ 57:20 口罩时期想过“要是在美国就好了” 01:03:19 一万美元的月嫂 vs 几千块人民币的阿姨 01:07:38 不要太在意别人的眼光 01:11:39 走之前别注销国外信用卡 01:16:10 他乡最终也会变成故乡 01:19:16 回不去的时光，断不了的联系 01:23:44 诺基亚、井柏然与蚝油牛肉盖饭 剪辑：曾谙 BGM: Wolves ——Selena Gomez / Marshmello Paul——Cavetown 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书 播客账号：@一百八一杯 主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

这期节目，是两个普通人被 AI 重新教育了一遍。一个还在“古法带娃”，一边焦虑自己是不是已经掉队；另一个刚跳进 AI 的坑里，就迅速从观望派变成了重度用户——熬夜养“龙虾”、研究模型脾气、拿 AI 做设计、做文档、做播客，甚至开始拿它照见自己到底想听什么、不想听什么。我们聊了 AI 为什么有时候比人更“听得懂人话”，也聊了它为什么经常一本正经地胡说八道；聊了它怎么帮人省掉 80% 的苦活累活，也聊了那些真正不能被替代的，恰恰是创造、判断、温度，和那些“概率几乎为零”的新问题。 如果你最近也正站在“要不要认真用 AI”这个门槛上，这一集可能会让你少走很多弯路。 时间戳 02:50 AI 算力按 4 小时刷新，半夜都舍不得停 05:29 当所有人都在养“龙虾”，只有我还在古法带娃：产假中的 AI 焦虑 07:25 Mac mini 被买断货：原来现在最会“养虾”的电脑都供不应求了 12:47 用 AI 给酒吧做 VI：文案惊艳，成图却像“长了腿的葡萄” 15:56 为什么 AI 文案像大师，画图却像幼儿园手工作业？ 21:51 清明打包翻车记：AI 能看出我忘带了狗玩具，却还是做不出好看的攻略图 24:24 把 AI 拉来做 shownotes：它学会了风格，却死在排版上 26:17 豆包离谱翻车：把播客搭档王佳佳认成了获奖女演员 30:14 AI 承认自己格式不行，但会主动给 Plan B——那一刻真像一个同事 31:26 让 AI 帮忙删播客废话，结果它差点把上下文一起删没了 36:21 播客突然每天暴涨几十个订阅，但播放量完全没动：谁在给我们买僵尸粉？ 39:39 同一个问题问豆包和 Claude，答案完全相反：AI 也有“性格” 40:47 为什么人总爱先去问那个会说自己想听答案的 AI？ 43:52 90 岁奶奶勇闯 AI：买螃蟹、问路、看锅能不能用，居然比想象中还实用 47:06 把妈妈手机里的 AI 声纹录成自己的声音：技术时代最柔软的一种陪伴 50:16 斯坦福新教授破防：AI 帮他备课，甚至让他觉得“讲得比我还好” 55:22 教孩子翻身和教老人用 AI，其实都需要超额耐心 59:15 与其再招一百个听不懂人话的人，不如先把 AI 用明白 01:00:59 酒旅行业的未来，不该是“无人的前台”，而是“有人的前台 + 无人的后台” 01:03:59 人还能做什么？去做那些训练资料很少、概率几乎为零的新问题 01:08:13 AI 很像一面镜子：你拿它求真、求安慰、求偷懒，最后照见的其实都是自己 拓展阅读 李宏毅 | 解剖小龙虾（OpenClaw），以 OpenClaw 为例介绍 AI Agent 的运作原理 剪辑：曾谙 BGM Photograph 歌手：Arcade Fire The Moon Song (Film Version) 歌手：Scarlett Johansson 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书播客账号：@一百八一杯 主播账号： 王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！

谁长大后没无数次感慨一句：我恨我没有早知道！ 本期节目我们来聊聊：AI“养龙虾”的那些事儿，闲鱼上让你又爱又恨的“宝藏”卖家，高端商圈里三块钱就能搞定的停车秘籍；还有一辆被开出“战损风”的旧车和它背后的“破窗效应”，一段让人听完沉默的、关于权力不对等下遭遇性骚扰的往事，以及一个关于健康、信任和自我保护的真实故事。 我们总希望能早点知道，如何更好地保护自己，如何更聪明地生活，如何在那些令人措手不及的时刻，做出更有利的选择。这一期，我们不仅聊AI，更聊那些让我们成长、让我们后悔、也让我们更强大的“早知道”。 时间戳 03:31 黄土的AI养虾记：耐心调教出懂你的智能体 07:11 AI在工作与创作中的高效辅助：让工作和创作更丝滑 10:39 AI革新工程算量：20分钟干完半个月的活儿，古法软件危矣 15:03 技术平权时代，从免费入门到深度使用 16:48 商场停车券低价内幕：三块钱搞定高端商圈 21:01 闲鱼购物体验翻车版：真假难辨的网购陷阱 25:09 修车记：二百多处刮蹭的“战损车”，修完又是一条好汉 30:36 车损险与保险费率：单方事故也能出险，但要看划不划算 34:04 用驾驶数据说话，好司机就该更便宜 37:07 当德高望重的导师，做出了不当行为 40:11 被性骚扰后的沉默，与被拒绝的表白 48:31 性骚扰下的抗争：收集证据、保护自己，不做沉默的羔羊 53:42 勇敢发声，不要因“不完美”而自责 58:48 恋爱前全面了解伴侣健康状况：别等婚检才后悔，沉默成本太高了 01:05:55 恋爱中的健康检查与自我保护：互相查验，是对彼此最大的信任 01:11:10 下期预告：如何有效应对老赖：资深经验分享 相关单集：EP43. 看清枕边人：要受多少的苦，才能知人知面也知心？ 剪辑：曾谙 BGM: V Dinne——Just For Kicks Nine Million Bicycles ——Katie Melua 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书 播客账号：@一百八一杯 主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！