这期节目，王佳佳女士带着一肚子 “职场生存危机感”来了 —— 听说自己曾在大厂优化名单上 “挂过号”，吓得连夜琢磨 “第二曲线”：卖保险？开普拉提店？给黄土打工？还是转型当小红书博主？ 黄土作为 “创业和自媒体老炮”，直接掏出压箱底干货：做内容得抓情绪价值和工具价值，当博主得懂平台规则，变现要算 ROI… 如果你和佳佳一样，想给自己留条后路？想搞副业又怕踩坑？这集直接码住，含金量保证高到离谱！！！ 时间标记 ： 🕒 02:09 大厂裁员八卦 大厂优化名单的 “八卦”，佳佳的 “第二曲线” 焦虑 🕒 07:55 第二曲线脑暴大会：卖保险、开普拉提 or 当网红？ 选项A：卖保险（参考电视剧《挺好的人生》里的保险经纪人，入门易、天花板高，但收入不透明） 选项B：给黄土打工（佳佳：“这是我最后的退路！”） 选项C：开普拉提馆（冷启动难、预付费模式有风险） 🕒 12:38 健身房跑路之谜 & 母婴博主转型计划 预付费总是暴雷：为什么健身房总倒闭？因为老板把会员费当自己的钱了！ 素人博主优势：越“素”越吃香？黄土：“别信！现在能火的都是人精中的人精” 🕒 16:26 自媒体博主的“特异性”如何修炼 人设差异化：博士妈妈+数据分析狂魔=尿布测评拆成SCI论文 平台流量潜规则：抖音宠视频，小红书变心快，博主得学会“渣男式适应” 变现残酷真相：非头部博主≈高级乙方，话语权≈0 🕒 21:08 品牌营销的“钞能力” 冠名综艺 vs 博主推广：大曝光 vs 精准转化，谁更值？ 自营品牌 vs 带货博主：卖自己的产品利润80%，带别人的货佣金8% 🕒 25:45 MCN签约陷阱 & 平台“渣男”套路 MCN的真相：只签“能带货的颜值博主”，人设账号≈冷宫妃子 平台流量倾斜：今天宠图文明天爱视频，渣得明明白白 🕒 29:22 博主恰饭的“婚前协议” 前置费用 vs 后置佣金：一次性收钱像彩礼，抽佣分成像赌前任回头 小红书“聚光计划”：买流量=官方认证“氪金玩家” 🕒 33:41 从1万粉到10万粉的“渡劫攻略” 爆款28定律：80%粉丝靠20%爆款内容，剩下80%内容≈气氛组 买粉=自杀：10万假粉跑不过1000真粉的互动量 🕒 38:41 内容创作的“黄金公式” 情绪价值：让用户笑出鹅叫/哭湿纸巾 工具价值：母婴攻略拆成“尿布界的SCI” 🕒 46:59 粉丝转化的“漏斗玄学” 垂类深耕：偶尔跨界可以，但别让粉丝以为你被盗号了 主页装修：简介+封面+内容=面基简历，不匹配就刷走 🕒 53:18 更勤奋的自媒体人才有饭恰 日更地狱：抖音日更，小红书一周三更 犯懒惩罚：断更一周？流量直接腰斩！ 🕒 01:02:29 直播带货的“ROI修罗场” 5秒停留挑战：高光语录每5——8分钟轮播 自营产品 vs 带货：卖自己的货利润80%，带别人的货佣金8% 🕒 01:08:42 从网红到品牌，从乙方逆袭甲方 做渠道 vs 做品牌：给李佳琦打工 vs 成为李佳琦≈地球到火星的距离 做品牌有多难：找面料、谈厂家、囤库存…全职创业也不一定能够玩得转 🕒 01:15:5835+职场赛道的“蓝海机会” 人设建议：高龄孕妇+大厂卷王=天然话题度 内容囤货：孕期疯狂拍素材，坐月子也能周更 🕒 01:20:51 职场人的“B计划” 资源复用：博士→咨询→大厂→自媒体，每一环都得扣上 找不到方向也别怕 ——“大不了去黄土店里打工”！ 【比 49.9元付费课还值的干货】： 内容创作的 “黄金公式” 所有爆款内容逃不开两大价值： 1. 情绪价值：戳中用户情感（如 “35 岁被裁员的无奈”“怀孕还在加班的心酸”）； 2. 工具价值：提供实用信息（如 “新手妈妈 diaper 测评”“35 + 职场人谈判技巧”）。 两者兼具更佳（如 “边带娃边搞副业的血泪攻略”）。 平台流量规则 “观察法” 1. 看后台活动：平台会通过 “中视频计划”“图文扶持” 等活动明说倾斜方向； 2. 搜行业动态：若多数博主反馈 “某类内容流量下降”，结合自身数据可验证规则调整。 博主变现的 “避坑点” 1. 慎接后置抽佣：小红书转化弱，可能忙活半天赚不到钱； 2. 人设与变现绑定：搞笑账号接母婴推广易 “违和”，赛道越垂直（如探店、职场）越易变现。 “第二曲线” 规划原则 尽量与现有经验重叠（如佳佳的 “大厂经验→职场博主→母婴内容”），减少试错成本；稀缺性比 “热门” 更重要（如 35+ 职场赛道比泛母婴赛道竞争小）。 创业vs 副业的选择 副业（如博主）适合低成本试错，创业（如开普拉提店、做品牌）需全职投入，优先用副业验证方向，再决定是否 All in。 剪辑：曾谙 BGM： Iced Americano——Vincentz rewind——Vincentz Bordeaux, Aussi Une Couleur（波尔多也是一种颜色） ——Jasing Rye 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

“没苦硬吃”——明明有更轻松的选择，却偏要选最累的路。从老一辈的“烂水果经济学”到职场人的“表演式加班”，为什么我们总在无效吃苦？ 本期节目，黄土和佳佳用亲身经历拆解各种“自我感动式付出”，带你用ROI思维（投入产出比）重新审视生活。 苦难≠价值，聪明人用结果说话。 时间标记 ： 02:45 黄土高中通勤惨案：坐公交 2.5 小时是家常便饭，头撞玻璃醒来 家里明明能买车，却觉得 “没必要”？ 08:35 佳佳买车记：老妈一句话点醒 “抠门” 的我 老妈提醒我：“早买早享受，以后卖二手也差不了几个钱” 11:57 上海老太太的极致节约：过期 20 年的酱菜还能吃？ 从石库门搬到苏州，照样每周卖纸壳！ 15:02 同款姥姥的 “迷之操作”：卖纸壳花的油钱比赚的多 更绝的是疫情时，为了买三样菜分三次去市场，结果给自己整阳了…老人的脑回路咱真猜不透！ 18:55 旧时代的婚姻：忍了一辈子，就为了 “不丢人”？ 姥姥年轻时被婆家欺负、姥爷不管家，都想带着孩子跳井了，愣是没离婚。就因为那时候觉得“女人离婚 = 失败”，哪怕后来日子好了，也迈不出那步。 23:17 爸妈的婚姻：为了“别人怎么看”，硬凑一辈子？ 即便是独立自主、充满智慧的母亲，也很难有苏敏阿姨和方主任的勇气 32:23 带妈旅游 = 渡劫？巴厘岛逼疯 “基建狂魔” 黄土妈妈的高谈阔论：“为啥不修高架？搞这些佛像有啥用？”还甩出总理名言 “大众创业万众创新”… 37:20 我妈住酒店像摆地摊，六神花露水不能少 带妈出门，她能把酒店房间铺成杂货铺：洗护用品、枕头全自带，晚上想喝杯小酒？不可能！还得听她吐槽当地“落后”… 但看她玩得开心，值了。 40:59 姥姥一花钱就心累，这回家得偷多少水 上海博主外婆眼中的傻x价值观—— 老人的耿直，专治各种 “消费主义陷阱”！ 45:41 研究生时期的廉价兼职：时薪 14 块，午饭花 50？ 黄土的“满记甜品”打工记——纯纯 “倒贴”！现在想想，这破兼职的 ROI（投入产出比），负得能绕地球一圈。 50:33 职场 PUA：“加班到凌晨 = 努力”？纯纯扯犊子！ 职场拼的是结果，不是谁黑眼圈重。“吃得苦中苦方为人上人”？骗大傻子呢！ 56:23 领导自己摸鱼，逼员工加班到十点？ 跟着这样的领导，我收获了演技 剪辑：曾谙 本期音乐： Daisy ——Mike Waters 追いかけっこ——西村由紀江 Jigsaw——Chris Madin The Last Day of the End of the World——NoMBe 일터 Workplace (feat. Bizzy)_Leessang / Bizzy 📱关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书 播客账号： @一百八一杯 主播账号： 王佳佳：@Cookie妈（孕中期版本） 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！

谁的青春里没藏过一个 “白月光”？那个未得到的名字，那些说不出口的“what if”，那些被岁月悄悄美化的回忆…… 今天的节目，黄土和王佳佳带来他们的真实故事，和你好好聊聊“白月光与朱砂痣”。 —— 或许我们聊的不仅仅是自己的故事，更是每个普通人心里那点悬而未决的温柔与怅惘。 🌙 白月光：未完成的诗，总是最动人 黄土的故事像一部BE美学电影—— “他会在美团买药备注‘仙子’，会跨半个北京城接机，却在线上冷淡得像陌生人。” 理想型男友小王（代号“清华陆毅”）用细节让她上头，却因“回避型依恋”让关系窒息。原生家庭的操控、异地的沟通断层，最终连生日祝福都缺席。“白月光之所以皎洁，是因为它永远悬在够不着的地方。” 🩸 朱砂痣：热烈后的疤痕，是成长的勋章 佳佳的初恋则从白月光变成了“蚊子血”—— “初中时连手都没牵过，多年后重逢，他却成了抱怨社会的‘拧巴黑洞’。” 年少时电话煲粥的纯爱，成年后被现实打回原形。“有些人只适合活在回忆里，一旦落地就成了扎心的饭黏子。” 时间标记 ： ——黄土的故事：北京小王 04:19美好开端：疫情期间线上相识，理想型（清华/英国留学/高颜值），主动付出（送药、跨机场接机）。 11:55转折点： 异地恋的残酷真相：异地后线上沟通断层，男方回避情感需求 17:37二度复合：小王留学前的深夜坦白："错过你是我最后悔的事" 24:56核心矛盾：浓人（高情感投入）与回避型依恋者的冲突。 27:17完美男神的AB面：我在这段感情中收获的更多是求而不得的感觉。 33:31读懂回避型依恋—— 佳佳："他给你的已是100%，可惜你的杯子能装300%" 41:20白月光祛魅指南—— 警惕：用白月光当标尺，看谁都不够好 ——佳佳的故事：黑皮叉哥 47:05佳佳的初中纯爱："没牵过手，但会整夜打电话" 52:56人生抉择现场：因升学选择分道扬镳 58:01朱砂痣转化：叉哥的负能量黑洞 01:04:50分手觉醒："当他第N次抱怨社会时，我忽然看清这是能量掠夺" 01:11:53与遗憾和解：白月光最好的归宿 剪辑：曾谙 BGM： Take My Love——YUNG BAE Falling Slowly——Glen Hansard / Markéta Irglová Way Back Into Love (Demo)——Hugh Grant / Drew Barrymore Love You Like the Movies——：Anthem Lights Love In A Box——The Workday Release Love In A Box——The Workday Release We're All Leaving ——Arcade Fire All about Anna——昨夜派对（L.N Party） 📱 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huagntu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书 播客账号：@一百八一杯 主播账号： 王佳佳：@Cookie妈（孕中期版本） 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

还记得2年前那个“中科院博士裸辞开民宿，父亲觉得书白读了”的热搜故事吗？ 最近，故事的主人公、我们的黄土主播又又又上热搜了！ 还是熟悉的标题，还是熟悉的味道，但这次当事人的心境却大不相同。从意外走红到再度成为焦点，从欣喜到平静甚至有些烦恼，这两年发生了什么？破天的流量背后，藏着哪些不为人知的另一面？ 黄土民宿实拍（是不是美爆了！！！） 时间标记： 03:27 溯源：一场采访如何引爆全网？斜杠人生的起点 08:16 缘起：为了一间房，奔赴云南雨崩 13:26 奇遇：15间房里的“酒鬼”与知己 18:50 顿悟：在雪山脚下，找到人生新坐标 23:10 转折：政策巨变，我与新能源offer失之交臂 25:54 抉择：放弃高薪，孤注一掷去崂山选址 29:08 破局：用日更航拍，对抗焦虑与不确定性 34:57 组队：当工地灰头土脸遇上自媒体光鲜亮丽 38:15 引爆：一个“标题党”，如何让我们意外登顶热搜？ 43:58 反思：流量是蜜糖，也是砒霜 49:55 代价：热搜之后，来自老东家、税务和熟人的烦恼 56:01 心法：问心无愧，是我唯一的创业标准 01:02:07 启示：邓紫棋也在搞斜杠！高能量人生的秘诀 01:07:50 方法论：规划、外包、借力——斜杠青年的三大法宝 01:12:25 本质：真正的斜杠，是创造可复用的价值 01:21:23 快乐源泉：为什么成就感的快乐远胜吃喝玩乐？ 01:26:41 你也有余力！开启你的第一种斜杠人生 剪辑：曾谙 BGM： Empty Love——Lulleaux / Kid Princess Free Me——Les Winner's Wild and Free——IVYWILD / GREYLEE / ROARY Heartland——Tony Anderson 📱 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huagntu180percup」 欢迎加入听友群（加主播微信或者公告扫码进群），与主播和听友家人们交流 小红书 播客账号：@一百八一杯 主播账号： 王佳佳：@Cookie妈（孕中期版本） 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！