AhaCafe | 谈谈留学、求职、成长

泛留学和成长对话节目

主播饭饭yeah、S_Heyeah、Jeason_、小万早点睡_ 出品 Buidler 知识 · 教育 6,045 订阅 57 集 9个月前更新

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简介

· 【AhaCafe | 白日梦想家】是一档泛留学和成长对话节目，旨在分享留学申请过程中的各环节、留学中的生活点滴、留学后的求职、成长经历和感悟等话题，从而帮助消灭信息差，突破思维枷锁，给予对人生的启发和想象空间。 · 如果有更多想和嘉宾交流的内容，欢迎私信小助手，微信号是“ahacafe111”。

节目

全部 57 集 →

EP.55 闯入白男主导的“老钱”游戏，“硬核”的葡萄酒庄创业之路

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“宁愿创业的初期踩这个坑，而不是创业中后期才踩这个坑。之前的无知和愚蠢，其实都是在铺垫你未来的成功。” “太紧绷的话，酿出来的酒也不太会好喝。做酿酒行业的人好像都有点佛系，有一种听天由命的感觉。” 葡萄酒，常被视作精致生活的象征；但当它成为一门生意，意味着要从泥土里的种植开始，经历漫长的发酵与陈年，以及高昂的资金投入。这期节目，我们邀请了的Aitong，从 UC Davis 葡萄种植与酿酒专业毕业后，她在酒庄实习和工作一段时间后，接手了家里原本打算出售的酒庄，在硅谷开启了一段“从零开始”的创业旅程。从靠天吃饭的种植焦虑，到从To C转向To B的商业探索，她分享了这个古老行业在年轻一代手中的新解法：既有作为亚裔女性在白人男性主导行业中的突围，也有对“轻创业”和长期主义的冷静思考。 🌟 我们聊了： * 冷门专业背后的选择：为什么会去学葡萄种植与酿酒？ * 不仅仅是喝酒：从农业种植、化学实验到市场销售的全能挑战 * 酒庄生意的真相：极高的资金门槛与“前三年都在亏钱”的耐心考验 * 亚裔女性庄主：在白人男性主导的圈子里，Minority 身份是阻碍还是记忆点？ * 运营与增长：不靠硬广靠“刷脸”，如何通过个人IP与高端社交圈打开销路 * 给想创业的人的真心建议：为什么建议先从“Side Hustle”副业开始？ ⏳ 时间轴：选择和起点 * 00:32 | 开场 & 嘉宾自我介绍：科班出身的酿酒师与酒庄创业者 * 01:32 | 为什么选择这个冷门专业？从父母的贸易生意到UC Davis的系统学习 * 03:34 | 创业契机：为了不让家里的酒庄被卖掉，决定在2021年正式接手 * 06:29 | 从打工人到庄主的心态转变：从未觉得“准备好了”，但不想留遗憾酒庄运营的真实体验与挑战 * 08:41 | 真实的酒庄工作：从葡萄园的体力活到实验室的化学分析 * 10:56 | 实习 vs 创业：打工是一个萝卜一个坑，创业是“哪怕员工不做你也要做” * 12:50 | 最困难的部分是“靠天吃饭”：种植的不可控性与酿酒人的佛系心态 * 16:39 | 酿酒科普：从糖分转化到酒精，再到装瓶上市的漫长周期 * 18:30 | 盈利的真相：Capital Cost 极高，前三年只投入无回报的长期主义商业模式、身份认同与市场机会 * 22:01 | 运营之道：不打硬广，通过小红书/Instagram 打造庄主个人 IP * 24:03 | 拓展圈层：通过慈善晚宴与名人定制（如敬一丹）打开知名度 * 27:20 | 销售渠道转变：从 To C 会员制到 To B 企业定制与餐厅合作 * 29:23 | 艰难时刻：全职工作供养酒庄创业，扛过最烧钱的起步阶段 * 32:05 | 行业中的 Minority：亚裔女性身份带来的“记忆点”与信任成本 * 33:51 | 文化差异：西方人的“饮料” vs 亚洲人的“礼物/社交货币” 给想入行的人建议 * 36:35 | 市场展望：葡萄酒不会消亡，但需要更积极地去拥抱年轻群体 * 39:51 | 避坑指南：条件允许先做“轻创业”，不要一股脑投入全部身家 * 41:39 | 回顾与感悟：年轻时踩过的坑和犯过的错，都是未来成功的铺垫 —————————————————————— 🙋如何找到Aitong和她的葡萄酒？ * 官网：duncanpeakwines.com * 小红书：“刘刘酒669” * Instagram: duncanpeak51

46 分钟 99+ 次播放 9个月前

EP.54 把热爱变成职业，体育管理这条小众但有趣的路

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“这行业很好，这行业好玩，至少在精神层面一直很好玩，适合想要承接住自己热情的人。” “想清楚了，但是不要期待太高，可能网上看到和球员称兄道弟的，但其实真正你是一个职业就 professional 的话，到了这个场你是不能完全把你的球迷的那种属性给拿出来。” 体育，常常被当作兴趣、情怀或青春记忆；但当它成为一份职业，意味着完全不同的规则、节奏与取舍。这期节目，我们邀请了两位正在美国系统学习体育管理与体育产品管理的嘉宾，从球迷的第一性原理出发，聊聊他们如何一步步把“热爱体育”转化为可持续的职业路径。从耐克、腾讯体育到体育科技公司，从赛场运营、品牌营销到实体产品管理，他们分享了这个行业最真实的一面：既有站上 NBA 球场的“高光 15 分钟”，也有长时间高重复、低可见度的基础工作；既有全球化浪潮带来的新机会，也有对个人成长与长期规划的冷静反思。 ⭐ 我们聊了： * 为什么选择体育管理？热爱、理性与第一性原理的交汇点 * 体育≠球迷视角：从 fandom 到 professional 的心理切换 * 体育管理 / 体育产品管理到底在学什么？从课堂到真实项目的 end-to-end 实践 * 实习与工作中的真实落差： “高光时刻”之后，日常是什么样的？ * 全球化趋势下的体育产业机会：中国背景、语言与文化如何成为优势 * 体育能不能只当「加一项」？主业、副业与长期职业规划的不同选择 * 给想读体育管理的人的真心建议：哪些人适合，哪些人需要再想一想 🙋嘉宾简介： * Xing: 旧金山大学体育管理研究生，关注体育商业、品牌内容传播与中美体育产业的连接 * Victor 孙煜晖: 俄勒冈大学体育产品研究生在读，泛娱乐体育&体育内容学习者以及篮球爱好者 ⏳时间轴：这个方向的选择和起点 * 00:02｜开场 & 嘉宾自我介绍：各自的方向、项目与经历 * 04:45｜为什么选择体育管理：热爱、机缘与“第一性原理” * 06:07｜耐克实习、导师文化与“越干越起劲” * 08:12｜打不进 NBA 之后，如何“换一种方式参与 game” * 09:49｜从理科/数据背景转体育：大转向背后的驱动力就读后的体验与职业发展 * 12:39｜入读后的第一层落差：项目选择、方向摇摆与角色探索 * 14:18｜从赛场体力活到更高 ROI：为何转向 marketing / sponsorship * 15:24｜ “站上球场的兴奋只有 15 分钟”：光环与现实的快速切换 * 17:37｜学校学什么 vs 真正学到什么：理论是骨架，case 才能长出 sense * 20:28｜选校与地点逻辑：产业密度、实践机会与“名校 title 不一定最重要” * 21:48｜被低估的挑战：语言/文化差异与高频沟通场景的临场表达行业趋势与机会判断 * 26:09｜同学画像：退役运动员/转岗人群/职业转换者为什么读这个项目 * 32:15｜体育产品管理（实体产品）18 个月主线：从洞察到设计到工厂到销售 * 35:20｜体育管理实践课案例：给快船卖 VIP 包厢、CRM 画像与销售推进 * 38:36｜真实定价与 merch：敏感价格、不同客群与 GTM 的落地方式 * 40:25｜行业大趋势：全球化、海外赛与“联赛在做的增长动作” * 42:37｜国际生机会：中美对接、懂中文社媒/赞助商协作带来的岗位窗口给想入行的人建议 * 48:45｜体育更“娱乐化”：观赛从竞技评判转向社交/体验型消费 * 51:05｜新兴运动与生活方式：匹克球/普拉提带动新类目与新品牌叙事 * 54:34｜职业规划分歧：体育作为主业 vs “加一项”的长期策略 * 01:00:47｜想清楚但别期待太高——从 fandom 到 professional * 01:02:06｜热情 + 理性优先级管理，否则容易被“上头时刻”带跑偏 * 01:04:56｜别把自己当纯 worker——警惕高重复、低积累的时间交换 👉 Xing的小红书：itsshingtime

67 分钟 99+ 次播放 10个月前

EP.53 从留学低谷到助人者，一位心理临床咨询师的自救与职业成长之路

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挂科？抑郁？休学？本期我们请到哥伦比亚大学Social Work专业毕业、现任旧金山中小学临床社工 Joanne。她把个人的留学低谷、求助与恢复经历，与多年的现场临床与 case-management 工作做了串联：从“我为什么会崩溃”到“怎样去帮助自己和他人”，我们聊到了留学生常见的孤独、学业和求职焦虑、以及心理从业的现实与边界。无论你正在经历情绪低谷，还是在考虑心理相关职业，这一集都有很多可直接落地的小技巧和温暖建议。 🙋嘉宾简介 * 刘江月（Joanne Liu）：本科就读于范德堡大学（Vanderbilt University），研究生就读于哥伦比亚大学（Columbia University）。现在于旧金山从事儿童和青少年的心理咨询工作。 * 【一则招募】如果对此次Podcast内容有兴趣，我们正在打造一款结合AI心理陪伴与真人心理咨询的产品，希望招募对LLM、对话系统和情绪识别有经验和兴趣的开发者加入。 ⏳时间轴 * 00:00 开场和嘉宾简介 * 05:16 接触心理学和心理咨询的契机：留学初期的文化与学业冲击 * 11:23 抑郁、休学与寻求帮助的转折 * 16:46 从理论到实务：做Case manager真的学到了很多 * 25:11 研究生的最大体会之一：自我接纳 * 31:52 生活中的各种现象原来都有心理学的依据 * 36:34 留学生的常见困境及应对方法：孤独、求职压力与社会比较 * 44:30 重构思维、支持系统与移民心理学 * 51:34 心理学与科技的结合：Play therapy 与 AI companion * 57:37 资源普及的重要性与早期识别 * 01:02:03 心理咨询选专业和从业建议 📕本次Podcast小词典 * Trauma-Informed Care 创伤知情关怀：理解创伤背景下人类行为的方式，强调“发生了什么”而非“出现了什么问题”。 * Adverse Childhood Experience 童年逆境经历：包括童年时经历的虐待、忽视、家庭功能失调等，会永久影响成年后的身心健康。 * C-PTSD 复杂性创伤后压力症：长期创伤造成的深层行为情绪应对模式失调。 * Fight/Flight/Freeze/Fawn 战、逃、僵、讨好反应：人类进化出的面对压力和威胁时的本能反应。 * Social Comparison 社会比较：人们在社会中评判自我价值的方式，与焦虑和自我否定相关。 * Mindfulness 正念：自我觉察、非评判地反思当下的练习，适用于减缓焦虑和调节情绪。 * Acculturation Psychology 文化适应心理学：研究人们在跨文化社会中如何调整新身份。 * Identity Discontinuity 身份断裂：个体在新环境中感到格格不入，原有的自我认同失效，因而引发孤独。 * Play Therapy 游戏治疗：主要用于儿童的心理治疗方式，通过玩游戏表达情绪和重建安全感。 * AI Companion AI心理陪伴：使用AI提供情绪支持和互动体验，介于聊天机器人和心理辅助之间的互动方式。 * Countertransference：反移情治疗者对来访者产生的移情作用。

64 分钟 99+ 次播放 1年前

EP.52 当生物医药遇到商业：湾区六边形战士科研人的成长和转型

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"我们现在是处于一个历史低点，我们 buy the dip，我们一起创造，把它逐步回暖，用更多的科学的方式解决很多问题。很多时候我们一方面要尊重客观事实，要看清历史的走向是怎样的，另一方面也要保持乐观。" 这期节目，我们请来了两位特别的嘉宾小橙和Kirsten。他们在湾区分别有读博和做博后的经历，平时不仅泡实验室，还主持一档播客《生物解码BioDecoder》。科研人也能是“六边形战士”，一边做研究，一边尝试创业、做播客、探索更多可能。 ⭐我们聊了： * 为什么要走博士这条路？兴趣还是机缘？ * 实验室的“重口味”日常：收集鸡粪、搬粪便样本、失败到崩溃 * 博士后=过渡期：既是科研的延续，也是职业探索的机会 * 为什么科研人也得懂商业？好药 ≠ 好生意 * 在湾区做研究、做播客、接触创业和 AI在生物领域的应用，是怎样的体验 🙋嘉宾简介： * 小橙：在旧金山湾区从事博士后生物科技研究，聚焦于药物转化与疾病机制探索，博士阶段研究统计热力学与生物物理问题，《生物解码BioDecoder》播客主播之一。 * Kirsten：现于湾区一家生物公司担任博士后研究员，研究方向是神经退行性疾病，即将加入生物咨询公司，博士毕业于加州大学旧金山分校（UCSF）生物医学，《生物解码BioDecoder》播客主播之一。 ⏳时间轴：读博选择与科研起点 * 00:00｜嘉宾自我介绍，兴趣爱好，决定读博的原因 * 05:49｜科研的“味道”：粪便样本和失败实验家常便饭 * 09:03｜科研道路真的很漫长：运气和成果都需要在线博士后与职业转折 * 11:52｜博士后是过渡期，不只是学术的延伸 * 24:01｜湾区创业 + AI 氛围对科研人的影响 * 33:00｜科研 x 商业：VC、咨询和创业的选择题创业的准备与团队建设商业思维与客户需求的重要性成功案例与市场需求的理解生物医药/生物科技领域真言 * 46:02｜给学弟学妹的建议：保持热爱，从小事开始 * 48:04｜行业大实话：Biotech "钱”途真的一般 * 50:16｜PhD 不仅是一个学位更是平台，用它去探索更多可能做播客的契机与意义 * 56:05｜为什么要做“生物解码”？从学习小组到行业播客 ——————————————————————— 《生物解码BioDecoder》是一档关于生物医药领域最前沿的科研突破、最真实的产业内幕，以及那些即将颠覆世界的技术背后不为人知的故事的播客。欢迎订阅收听！

65 分钟 99+ 次播放 1年前

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EP.55 闯入白男主导的“老钱”游戏，“硬核”的葡萄酒庄创业之路

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