樱花🎭

久违了诸君，还记得订阅过这个不定期更新的电台么？Whatever，今天还是老样子，几首歌、一点点想法，以及对一座城市的回忆。

👁️事后返场介绍 事后返场是由丫仔、708、雪妹共同打造的一档聊天栏目，它是思考，是对话，是日常。我们尝试用语音备忘录的形式把流动的思想固定，并保持对世界的持续性敏感。 世界动荡不安，我们固执地坚守自己的阵地，在这里你可以听到我们对于文化、娱乐、社会现象的探讨。发声有限，但我们选择发声，喊叫出来的声音更有力量。对于即将听到节目的你来说，这档新生栏目，很幼稚、很新鲜、很生猛。此房是我造，欢迎来到事后返场。 📝本期节目介绍 作曲家萨蒂在分手之后陷入了一种「冰凉的孤独」中，这种孤独充斥在他周身，在这样的情况下，他创作了「烦恼」（Vexations）一曲。 乐谱只有 1 页， 3 行，共180个音符，一遍演下来不过两三分钟，但作曲家要求重复 840 遍。 有人形容：犹如一个巨大的空间里无限堆叠了相同的“家具”。 它就像是失恋里的每一个夜晚或者是无数次的失恋，我们独自品味着那种痛苦，枯燥、重复且毫无新意。 录制这期节目之前，我尝试回忆上一次失恋中的感觉，好像突然又被拉回了很久之前，那种痛苦感好像超越了时间，再一次向我袭来。 亲近的人的离开让我在一瞬间没办法动弹，也没办法呼吸。我是在后来才知道原来真的有一种病叫做「心碎综合症」，那时的我，仿佛心脏的位置真的裂开了一道口子。 心脏已经有裂口，我又该怎样活下去？分手的感觉，就像是原先如此亲密无间几乎血肉相连的两人，被生硬地撕裂开来。他带走了我的一部分，而我留下了一道巨大的伤口，只能缓慢愈合。 厚厚的一叠日记，留住了他走以后我的每一天。我突然意识到每一个人的离开，或者说每一段关系的结束都是一种无法挽回的生命的缺失，而我需要去尝试新的事或者找寻生活里别的平衡点把这部分的缺失弥补上。 一段关系的结束是你去反观内心，重塑自我的最好契机，也是在那时我明白为什么「我拥有的都是侥幸，我失去的都是人生」，有些事情是强求不来的。以前我没有办法离开一段关系，就好像自己是个被宠坏的小孩，想要什么都会被满足。但当成年之后，会发现，感情这种事情没法勉强，有时候自己没办法释怀可能是思维上还是那个想要什么都会被满足的小孩，没办法接受想要却得不到。 最后，爱是一个动词，你可以选择主动去爱别人，而不是停在原地，被动地等待被爱。爱是付出，你给的越多，得到的越多。 失恋是一段恋爱里的必经路，分手不过是再一次只身一人走进荒野。 不要因为可以看得见结束就放弃开始，我们乐此不疲地踏进同一条河流，没有什么特别的原因，只是因为「爱」就在那里。 🕰️本期节目你将听到 02:03.8 丫仔的失恋经历 09:25.0 失恋是婴儿时期的创伤，我们害怕失恋其实是我们害怕分离 13:00.2 应该怎样走出失恋？如何缓解失恋带来的打击？ 17:58.3 失恋对于有些人来说是灵感来源，因为失恋情绪更容易诱发个人的冒险行为 21:42.2 失恋的时候不知道那种痛苦会持续多久，但时间会治愈那道伤口 23:20.2 决绝性的分手对被分手方反而是有好处的，绵绵不断的痛只会不断消耗你 26:49.7 主动提分手的一方就像对着手无寸铁的人开枪，他们应当决绝一些，那些拉扯不断的分手方的心理活动其实是一种自恋模式 30:28.4 私人关系的公开化，会更放大分手的痛苦，也使得我们更加无法摆脱一段关系 32:17.8 分手之后，你才会知道你是不是真的爱这个人 34:12.3 什么情况下应该提分手，提出分手那一方的心理活动，有些男生不会主动提分手，是因为不想承担责任 36:38.2 相较于女生，男生是否更容易走出失恋的痛苦 42:15.5 失恋教会了你什么？ 42:42.0 失恋就像是把水装进密封的瓶子，不管是内驱还是外力，你都要走出去 47:20.0 既然恋爱是有终点的，为什么我们还去爱呢？ 49:26.7 人跟人的关系是多元的，分手后的关系也可以是多元的 53:07.3 人与人之间的关系要以舒展为主，恋爱也是一样的 🎵本期音乐 我爱你 - 王菲 蓝天白云 - 张悬 If You Forget Me - Devics Vexations - Erik Satie 关于我爱你 - 张悬 📓本期提及影视书籍作品 电影《面纱》 约翰·卡兰 剧 《婚姻生活》英格玛·伯格曼 节目《圆桌派：失恋是在适当的时候叫停换人》 论文《失恋心境和失恋情绪诱发对冒险行为的影响》 苏虹 💡收听渠道 苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐 微信公众号｜新浪微博 泛用型客户端可通过复制rss feed：https://feed.xyzfm.space/3qyghjntkpp8 手动添加节目 你可以在各个平台搜索【事后返场Encore】 找到我们 ☕制作团队 策划选题：丫仔/708/雪妹 音频编辑：708 平台投放：雪妹 文字：丫仔 LOGO设计：海伦

【第一季】#33 从女儿参加美国选美UNM引发的网友争议，这期来聊聊，什么是美？ 女儿八岁的这张封面照片，是参加美国小姐USA National Miss总决赛的“证件照”。但在小红书引起了一些争议： * 她不够好看，怎么能参加选美？ * 她长得太华人的刻板印象了。。。 * 她太丑了。。。 当然也有很多正面的评价，比如说孩子有气场，很自信，鼓励孩子全面发展等。 这期就特别想来好好聊聊，到底什么是好看，什么是美，以及“美商”如何培养： 👑 美国小姐选美百年变迁——原来“美”早已被重新定义 💡 外貌焦虑如何悄悄影响孩子的自我认知 🧠 “白幼瘦+欧式五官”的刻板印象从哪里来？ 🧬 华人长相：羞耻？特征？还是潜在优势？ 🌈 如何让孩子从“被评价”走向“自我表达” 但在这个全民“看脸”的时代，美到底意味着什么？ 如何告诉孩子：“美”不是一种标准，而是一种选择 我们相信，美的教育，远超过外貌好看与否。是有能力去引发一种灵魂上的触碰或共振！ 🧭 精彩章节速览： 00:00 中国审美观与刻板印象的文化根源 04:30 孩子与大人都在焦虑：什么才是真正的美？ 10:05 选美的百年演变：从泳装到榜样的转变 16:29 现代选美到底选什么？不是脸而是影响力 21:40 中美审美差异：为何美国更包容“长相”？ 24:59 中国对“洋气”的迷恋从何而来？ 30:24 美白执念背后的社会阶层意识 34:29 外貌吸引力的本能与魅力的本质 39:47 科技如何改变了“美”的标准 44:26 刻板印象该抵制，还是转化成力量？ 49:36 对亚洲面孔的误读与文化敏感反应 53:29 如何理性回应种族歧视？内心强大是关键 56:57 刻板印象对孩子成长的正负影响 01:00:38 孩子爱美可以，但不是拿来讨好别人 01:05:37 父母如何引导孩子平衡外貌与自我价值 01:10:11 从“被评价”到“自我表达”：重塑孩子的美感教育 孩子的长相不是考试，却可能决定他们的自信系统。 这期送给每一个在陪孩子长大的你——我们，都是那个“多走一步”的人。 📌欢迎在评论区留言分享：“你小时候被说过最深刻的外貌评价是什么？” 📲 转发给每一位你关心的父母朋友，让他们知道：美，不是定规，而是选择。 🎧 更多内容欢迎订阅 Podcast：人生下半场 | I’m The Boss Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify #USANATIONALMISS, #孩子外貌焦虑, #华人刻板印象, #什么是真正的美, #选美的意义, #华人长相, #刻板印象, #中美审美差异, #UNM选美, #外貌自信, #父母引导, #女性主义, #审美教育, #外貌焦虑, #身材焦虑, #自信成长, #晚礼服, #才艺展示, #inspirationplatform, #kindness, #compassion, #环保意识, #beautystandards, #asianidentity, #childselfconfidence, #pageanttalk, #selfexpression, #raisinggirls, #confidenceiskey, #whatistruebeauty, #stereotypeawareness, #appearanceanxiety, #girlsleadership, #youthpageant, #motherdaughtertalk, #cultureandbeauty, #socialperception, #人生下半场, #ImTheBoss, #666挑战, #心想事成protocol, #Stefanie&一二爹

本期内容为到达第比利斯当天机场到市区以及第二天市区citywalk D1: 到达日-第比利斯 D2: 国家博物馆-干桥市场-钟楼-安切斯哈蒂圣殿-缆车夜景 直接走一些干货吧： 机场到市区BOLT非常方便，可以提前国内注册查看一下到达时间的打车车况。车型选择多，人多（有七座车）也没问题。可以选择绑定银行卡or现金支付； 机场手机卡不太划算，第二天去市区办就好。当天可以先开通一天流量坚持到住处。办卡的office提前查好开门时间哦，记得带护照（多人一本即可）； 自由广场附近很多外汇兑换处，地铁站里的橙色取款机银联卡取现很方便。此处取现+公交卡一站式搞定； 除了明确24小时的超市，其他超市和餐馆开门时间都很晚，自己做饭或者尽情睡或者早起遛弯跑步吧，晚上夜生活倒是相当丰富； 博物馆基本都是收费的，其中国家博物馆展陈方式非常出色，值得留出半天时间； 食物没有吐槽的那么咸，西红柿黄瓜茄子土豆香菜管够，奶制品爱好者狂喜，面食普遍优秀，红酒和当地啤酒闭眼点，气泡水注意绿色“龙蒿”口味（不喜欢茴香的慎点）； 一般周五晚上或者周六周日教堂会有带合唱的弥撒or礼拜活动，每个教堂不太一样，事先查一下哈，复调合唱值得一听； 去往游乐园山头看日落和夜景也可以选择打车上山，缆车或小火车下山。 相关图片： 电话卡办理处旁边的小雕塑》》》》 梵高杏花配色的艺术外墙（实际上葡萄藤啊）》》》》 博物馆里金闪闪》》》》 怕吃不惯先来迷你版的尝一尝》》》》 夜景》》》》

独立站大咖说！ 致力于采访DTC独立站行业的大咖们，主播与创始人/操盘手的真实对话，分享独立站创业故事、增长经验、引流技巧，致力于赋能更多有产品力的人与公司，把好产品带向全世界。 上下班路上听一听，轻松获取独立站最前沿干货:) —— 本期嘉宾 Luke, 他不仅具有DTC品牌的创业经历，从事行业以来，也一直在Google投流的最前线，掌握着行业的最新动态。 2004年，5 年海外留学后，他在加拿大从零开始做宠物 DTC 品牌，尝过创业初期的团队磨合阵痛；回到国内又接手成都五金独立站项目，从零验证商业模式时，发现团队搭建和资源整合远比想象中复杂；后来在上海头部广告公司服务大客户的经历，让他更理解品牌全链路运营的逻辑。现在他带着 15 人的团队专注 Google 投放，帮助 20 多个客户从项目启动到规模扩张，见过太多流量转化的坑，也总结出一套实在的优化方法。 本期分享中，我们主要围绕谷歌广告的投放、优化和跨境DTC品牌的搭建进行了深入讨论。 本期精彩亮点分享： 1、Luke分享创业经验和进入跨境行业的经历 2、谷歌广告投放底层逻辑与匹配客户需求的策略方法论 3、产品调研、投放与消费者需求的匹配 4、独立站运营和谷歌关键词的算法解析 5、AI对广告投放的影响和挑战 —— 本播客由加拿大温哥华的Shopify Premier官方合作伙伴Kikstart Ecom公司出品，24人团队，我们6年专注做一件事：提升Shopify独立站转化率，将你的Shopify店铺变成强有力的“盈利引擎”。2023年已开通深圳办公室，并前后与Rokid, Waydoo, Autofull, Eco-Worthy等200+知名出海品牌合作 业务请咨询微信：kikstart_ecom 小红书：Kikstart Ecom 凯客数智 公众号/视频号：Kik CRO Method

### 人物介绍 【主播】 * 姜笛 （微博:@CodeScript, B站 CScript） 【嘉宾】 * 邱建 （微博：@greatghoul） * 浩宇 （微博：@一桶浆糊bucket） * 鹿笛 ### 时间轴 * [00:03:01]：姜笛的远程工作经历 * [00:06:07]：邱建的远程工作经历 * [00:30:07]：有关远程面试的分享 * [00:34:22]：对于独立开发者的探讨 * [00:46:08]：远程工作相关的工具讨论 * [00:50:50]：关于提升自己工作的注意力和效率提升的方法 * [01:00:10]：远程工作普及的可能性讨论 * [01:05:29]：远程工作对生活的影响 * [01:08:20]：远程是否会对晋升有影响 * [01:10:01]：远程工作沟通 ### 内容简介 欢迎收听 《流动人口 stray population》，今天是2020年4月5日。流动人口播客是当今信息容量过载的社会催生出来的产物。推荐大家使用泛用型播客客户端进行收听我们的节目，你可以在文章的下方找到我们的rss 链接。除此之外你还可以在小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐等国内音频平台进行收听。如果你喜欢我们的节目，可以对我们进行打赏，打赏的方式我会在show notes里标注。今天是流动人口的第2期节目，今天话题是有关远程工作的讨论。非常荣幸邀请到了一位长期从事远程的工作的朋友邱建，同样他也是远程工作长期的传播者，电鸭社区的共同创始人。除了邱大哥之外还有我们的老朋友浩宇和鹿笛， 我们会一起参与话题的讨论。 ### Show Notes #### 关于播客 * 流动人口 stay population rss * 邮件反馈：[email protected] * 微信 支付宝 打赏 #### 资源 * 远程工作那些事儿 - 从这里萌生了远程工作梦想 https://speakerdeck.com/yorzi/yuan-cheng-gong-zuo-na-xie-shi-er?slide=36 * Intridea - 著名的远程工作团队 http://www.intridea.com/ * 中国远程工作资料大全 https://github.com/greatghoul/remote-working * 一早一晚 - 远程工作社区 https://3cwork.com/ * 电鸭社区 - 一早一晚回归后的新社区 https://eleduck.com/ * Upwork - 自由职业者接单平台 https://www.upwork.com/ * 与子同袍 - 援助海外华人计划 https://eleduck.com/maskhero * Treation - 在线协作的自定义电子表格工具 http://treation.com/ * Airtable - 国外非常出名的电子表格产品 https://airtable.com/ #### 工具 * Trello - 国外看板类型的项目协作工具 http://trello.com/ * Basecamp - 国外的项目协作工具，由发明 Ruby on Rails 框架的远程团队 37Signals 创造的产品 https://basecamp.com/ * Tower - 国内的项目协作工具，类似 Basecamp，由国内的远程团队彩程设计创造的产品 https://tower.im * Toggl - 免费工时记录工具 https://toggl.com/ * Hubstaff - 付费工时记录工具，可以记录屏幕和键盘鼠标活跃度 https://hubstaff.com/

根据CBNData年初发布的《2022品牌线上营销流量观察报告》，2021年，消费品牌在抖音、小红书投入的营销费用显著增加，有超过50%的企业选择在小红书平台上重点投入。依托小红书的平台“红利”，他们期望通过达人合作投放、种草爆文打造、品牌心智构建，捕获年轻一代的消费者，寻找新的增长空间。 6.18大促在即，我们邀请到小红书消费成长业务总经理熙官和在少女心彩妆品牌花知晓联合创始人兼CEO杨子枫（包子），组了一场坦白局，聊聊“品牌有转化，平台有增长，用户有价值”这件事儿究竟如何达成？ ## | 本期嘉宾 | 王洋 | 上海应帆数字科技有限公司董事、总裁，对谈发起人。 熙官 | 小红书消费成长业务总经理 杨子枫 | 花知晓联合创始人&CEO ## | 时间轴 | 04:20 判断平台是否有红利的两大指标 15:36 1个月从0到5万，花知晓高速涨粉的背后逻辑 24:28 用户成功“被种草”的重要指标是什么？ 27:15 铺笔记为什么越来越没用？ 30:20 小红书在为哪两大潜力赛道倾斜流量？ 34:58 那些真情实感的笔记是怎样诞生的？ 43:51 小红书与其他平台的本质差别 51:36 达人品牌“破圈”，关键在于触达 60:04 6.18在即，如何实现从种草到GMV转化？ 66:01 当大促遇见上新，引爆销售的最佳时间点 后期制作 | 三木/未一 内容企划 | 逆光/白令/昊天/三木 BGM背景音乐 | “OVERLOVE" - John Tasoulas (feat.Tellingbass) 收听方式 | 小宇宙App/苹果播客/QQ音乐/官方微信公众号 微信公众号 | 第一财经商业数据中心/CBNData消费站 微信视频号 | 第一财经商业数据中心 官网 | www.cbndata.com 「大牌小局」是第一财经商业数据中心（CBNData）企划的一档对话节目。 透过一场场小局的对话，我们希望为消费行业创造与外部机构、社会组织以及更多利益相关者对话的机会，在更广阔、更多元的视角下，打破商业世界的竞争内卷，探索更有效、有趣、有未来的商业实践路径。 如果你有更多想了解的行业和相关议题，欢迎在评论区和我们留言互动，也欢迎通过下方联系方式来找我们，聊聊你的世界如何跟消费产生互动。 联系我们 | [email protected]

又一个季度过去啦，最近大家都买到了什么好东西？ 本期又是我们经典的好物推荐环节，宋姐依旧买了很多东西去了很多地方，颜女士坚定地把投资都放在了各种培训里，欢迎在评论区和大家一起分享你最想安利的好东西，也可以加微信wannengdezai进入听友群，分享你的看家好物！ 🎁 感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持。 在我国成年人每天平均久坐9.5小时，腰椎颈椎问题者突破3亿，久坐及长期固定姿势已经成为当代人脊椎杀手。妙界R3肩颈按摩仪，8D按摩头仿人手揉捏，三档力度配合恒温热敷，直击肌肉酸痛深处。无线设计全身可用，肩颈腰背，一步到位。不管送人还是自用都是很好的选择。 大家可以通过下面三种方式，获得专属福利： 1、点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 2、复制淘口令：67￥rOZxVjjN0Y8￥/ CZ225 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“不三不四”即可获得专属链接。 入手后可别忘了在评论区晒一下单号，我们会随机抽取6名听友获得66元的回血红包🧧 【本期主播】 * 钱都扔进各种培训里的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗） * 行走的消费主义 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海） 【本期时间线】 01:37 本期福利：这个按摩仪你值得拥有！ 06:20 斯巴达&动物流，颜女士的钱都在这呢 07:48 大家一起鼓掌，宋姐又开始复健了 【家居好物part】 11:19 珐琅板上墙，磁吸垂直收纳拯救小户型 15:07 Ninja冰激淋机，健身人的好选择（颜女士皱眉 18:50 Bruno空气炸烤箱，小成本大改变 21:04 妙界颈肩按摩仪，灵魂提取器 22:08 muji凉柔床品，夏日夜晚好伴侣 25:50 家务搭档，showa洗碗手套 27:04 三口净水器，覆盖厨房多场景 【护肤日用part】 28:59 超温和防晒霜，宋姐反复回购石泽研究所 33:10 易过敏皮肤的面霜选择 - 可复美械字号 36:12 温和提亮，谷雨面霜确实不错 36:56 宋姐今年踩得最大的雷，ihada喷雾！！！ 39:58 便宜大碗身体乳，百元1升的 jergens 了解一下 42:53 磨砂膏狂热分子：夏日优选水果味道tree hut & 全年通用星野家 47:12 蚊子包消肿止痒秘诀 - 肤毒清 【书单part】 52:38 颜女士（本台的文化担当）近期最爱《动中觉察》 54:30 更多推荐：《用食物战胜抑郁和焦虑》《运动改造大脑》 【好吃好玩part】 55:09 户外伴侣，韶音的骨传导耳机 56:14 拒绝撞款，the MAD HATcher 背包真的不错 01:00:34 怀疑泡泡玛特，理解泡泡玛特，爱上泡泡玛特 - 有些钱早晚都得花 01:07:37 好吃速食：山姆泡菜肉粒饭团&重庆碗杂面 01:09:31 颜女士又喝到惊艳的咖啡豆了！ 01:11:20 深夜慎点：盱眙，一个街上都是十三香小龙虾味道的地方 01:19:39 近期活动预告：斯巴达崇礼站、女性健身第一课、昆明健身课…… 【关于我们】 这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。 自从不三不四后，我们不着四六多了！ 【哪里找到我们？】 * 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes * 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾） * 小红书： * @不三不四Vibes播客 * @颜女士不是运动狗 * @大海啊宋大海 * 即刻：@颜女士不是运动狗