👁️事后返场介绍

事后返场是由丫仔、708、雪妹共同打造的一档聊天栏目，它是思考，是对话，是日常。我们尝试用语音备忘录的形式把流动的思想固定，并保持对世界的持续性敏感。

世界动荡不安，我们固执地坚守自己的阵地，在这里你可以听到我们对于文化、娱乐、社会现象的探讨。发声有限，但我们选择发声，喊叫出来的声音更有力量。对于即将听到节目的你来说，这档新生栏目，很幼稚、很新鲜、很生猛。此房是我造，欢迎来到事后返场。

📝本期节目介绍

作曲家萨蒂在分手之后陷入了一种「冰凉的孤独」中，这种孤独充斥在他周身，在这样的情况下，他创作了「烦恼」（Vexations）一曲。

乐谱只有 1 页， 3 行，共180个音符，一遍演下来不过两三分钟，但作曲家要求重复 840 遍。

有人形容：犹如一个巨大的空间里无限堆叠了相同的“家具”。

它就像是失恋里的每一个夜晚或者是无数次的失恋，我们独自品味着那种痛苦，枯燥、重复且毫无新意。

录制这期节目之前，我尝试回忆上一次失恋中的感觉，好像突然又被拉回了很久之前，那种痛苦感好像超越了时间，再一次向我袭来。

亲近的人的离开让我在一瞬间没办法动弹，也没办法呼吸。我是在后来才知道原来真的有一种病叫做「心碎综合症」，那时的我，仿佛心脏的位置真的裂开了一道口子。

心脏已经有裂口，我又该怎样活下去？分手的感觉，就像是原先如此亲密无间几乎血肉相连的两人，被生硬地撕裂开来。他带走了我的一部分，而我留下了一道巨大的伤口，只能缓慢愈合。

厚厚的一叠日记，留住了他走以后我的每一天。我突然意识到每一个人的离开，或者说每一段关系的结束都是一种无法挽回的生命的缺失，而我需要去尝试新的事或者找寻生活里别的平衡点把这部分的缺失弥补上。

一段关系的结束是你去反观内心，重塑自我的最好契机，也是在那时我明白为什么「我拥有的都是侥幸，我失去的都是人生」，有些事情是强求不来的。以前我没有办法离开一段关系，就好像自己是个被宠坏的小孩，想要什么都会被满足。但当成年之后，会发现，感情这种事情没法勉强，有时候自己没办法释怀可能是思维上还是那个想要什么都会被满足的小孩，没办法接受想要却得不到。

最后，爱是一个动词，你可以选择主动去爱别人，而不是停在原地，被动地等待被爱。爱是付出，你给的越多，得到的越多。

失恋是一段恋爱里的必经路，分手不过是再一次只身一人走进荒野。

不要因为可以看得见结束就放弃开始，我们乐此不疲地踏进同一条河流，没有什么特别的原因，只是因为「爱」就在那里。

🕰️本期节目你将听到

02:03.8 丫仔的失恋经历

09:25.0 失恋是婴儿时期的创伤，我们害怕失恋其实是我们害怕分离

13:00.2 应该怎样走出失恋？如何缓解失恋带来的打击？

17:58.3 失恋对于有些人来说是灵感来源，因为失恋情绪更容易诱发个人的冒险行为

21:42.2 失恋的时候不知道那种痛苦会持续多久，但时间会治愈那道伤口

23:20.2 决绝性的分手对被分手方反而是有好处的，绵绵不断的痛只会不断消耗你

26:49.7 主动提分手的一方就像对着手无寸铁的人开枪，他们应当决绝一些，那些拉扯不断的分手方的心理活动其实是一种自恋模式

30:28.4 私人关系的公开化，会更放大分手的痛苦，也使得我们更加无法摆脱一段关系

32:17.8 分手之后，你才会知道你是不是真的爱这个人

34:12.3 什么情况下应该提分手，提出分手那一方的心理活动，有些男生不会主动提分手，是因为不想承担责任

36:38.2 相较于女生，男生是否更容易走出失恋的痛苦

42:15.5 失恋教会了你什么？

42:42.0 失恋就像是把水装进密封的瓶子，不管是内驱还是外力，你都要走出去

47:20.0 既然恋爱是有终点的，为什么我们还去爱呢？

49:26.7 人跟人的关系是多元的，分手后的关系也可以是多元的

53:07.3 人与人之间的关系要以舒展为主，恋爱也是一样的

🎵本期音乐

我爱你 - 王菲

蓝天白云 - 张悬

If You Forget Me - Devics

Vexations - Erik Satie

关于我爱你 - 张悬

📓本期提及影视书籍作品

电影《面纱》 约翰·卡兰

剧 《婚姻生活》英格玛·伯格曼

节目《圆桌派：失恋是在适当的时候叫停换人》

论文《失恋心境和失恋情绪诱发对冒险行为的影响》 苏虹

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策划选题：丫仔/708/雪妹

音频编辑：708

平台投放：雪妹

文字：丫仔

LOGO设计：海伦