向上飞

本期嘉宾介绍： Lucy：Infp 法国金融数学硕士 前500强大厂→自由职业 小屈：渴望成长的05后大学生一枚 本期内容简介： 在这一期播客中，Lucy分享了她从大企业职员转型为自由职业者的经历，强调了社交在职业发展中的重要性。她通过与不同背景的人深度交流，逐渐认识到社交不仅是人际关系的互动，更是个人成长和自我认知的关键。Lucy还谈到了如何克服社交中的不适，享受与性格迥异的人的交流，认为差异是创新的源泉。通过她的分享，听众能够获得在职场和生活中提升社交能力的实用建议，感受到社交的真正价值。 00:02:09:职业转型之路：社交能力与沟通能力的重要性 00:04:14:裂变式创业：探讨社交能力与沟通能力在创业中的重要性！ 00:08:28:如何在社交场合中建立良好关系？ 00:12:42:探索自我：在社交中寻找平衡与成长的旅程 00:16:57:理解差异：在人际交往中如何应对不同性格的人？ 00:21:12:人际关系的差异与合作：探索冲突与和谐的平衡之道 00:25:28:释放情绪，创意无限：infp的情绪处理与创作力 00:29:43:真正的自由：了解自己的需求并表达出来 00:33:55:情绪起伏：从迷茫到自我认知的转变之路 00:38:10:窥探成功人士背后的真实生活：自由职业与打工的对比 00:42:23:你的收入与你的努力成正比：探索保险行业的职业转变之路 00:46:41:年龄不限，积极社交！探索社交世界的乐趣与机遇

本期嘉宾：东哥，主持人，配音演员 小屈:一个05后大学生 本期节目介绍：向上飞第14期节目，小屈邀请了东哥和大家分享他从一个害怕被关注的孩子到成为主持人，配音演员的故事。起初他只是为了突破自己，没想到意外发现了自己喜欢的东西，并一路带着勇气在声音这条道路上越走越远。他的故事告诉我们勇气很重要，它能带着你打开未知世界的大门。 内容提要： 2：18因为想要突破自己，敢于沟通，所以”我“加入了 声音类社团。 4：11童年时的一次经历，让“我”面对陌生人时有点拘谨 8：45做主持人让“我“变得更加自信，不那么在意他人的眼光 11：14因为选择了勇敢，所以“我”变得更加自信 13：08慢慢地“我”学会不再盲目苛求自己 19：04一次台宣，让“我”对配音产生了兴趣 23：57遇到冷场时，“我”经常用自嘲的方式缓解尴尬的气氛 25：19错就错了，找个其他的时机找补一下，带回来 25：50做主持人让"我"外在和内在都变得更在强大了，做配音之后“我”更多地向内求 28：50因为看到了”我“的变化，所以家里人并没有过多地干预 30：41等一等，给自己更多的时间，机缘巧合下“我”去做了导播 31：47在稳定之后，“我”给了自己更多的时间去感受生活，在重复的工作里找到乐趣，发现有意思的事情 37：40没有灵感的时候，“我”给自己更多的时间去聊天去休息，在聊天中激发灵感 40：31和领导聊天让”我“开阔了很多 43：10做配音之后，”我“让自己更敏感 48:40感受生活，吸取大自然的力量，片刻地抽离工作上的烦恼，让”我“以更好地状态去完成工作 54：00勇气加幸运，让”我“一路走到了现在 57：28能量其实是一种物质 59：58暂时的休息让”我“抓住更多的机会 1：00紧张不再是因为害怕而是敬畏 1:05每次想要放弃的时候总会有小盼头和念想把”我“拉回来 1：08带着勇敢往前走，只要你足够勇敢焦虑和恐惧就追不上你 让我们一起向上飞!

大家好我是小屈！很久不见啦，今天跟大家聊一聊过去一年里我对自己的觉察。 我的mbti从infp变成enfp了！其实我可以很e没想到吧！ 过去一年里，我有过很多勇敢和焦虑的瞬间，在这一期里我们一起发现自己的更多面。我谈到了灾难化思维，畏难情绪，敏感，强控制欲，低安全感，解离。这些都是我身体里存在感很强的部分！

这一期想和大家一起谈谈对冬的印象。 小的时候我会觉得冬天是让人满怀希冀，心心念念的季节，每到冬天我就知道我又要回老家了，又能和爷爷奶奶团聚，一家人一起吃饭看电视，又能和很久不见的老朋友见面了，每年冬天想到这里我都会很开心，但是现在我马上19岁了，我愈发觉得比起期待冬天更多的是告别，冬天是一个让人不得不成长，学会告别的季节。 冬天是一个让人感觉很矛盾的季节，在录这期播客之前我搜集了一些有关冬天的句子，分享给大家。 落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，我们都在自己的生命里，孤独地过冬。-刘亮程 《一个人的村庄》 冬天周而复始，该相逢的人会再相逢，所以我们不必总惦记遗憾，而是要学会期待。-黑塞 《克林索尔的最后夏天》 初中的一篇作文里我写到：冬天让一切都回到了原点，它给了所有事物第二次机会，冬天之后万物复苏，溪流解冻，一切又会欣欣向荣。妈妈会让我和姐姐拿着塑料瓶戴着手套装几瓶干净的雪，说来年夏天可以解暑。 在冬天，和奶奶睡在一起，奶奶会用自己的手暖我的脚，还会让我把腿夹在她的双腿之间给我暖脚，爷爷会给我煮萝卜炖肉吃，过年的时候大家就会围坐在炉子旁一起吃饭······ 冬天经常给我一种很严肃静谧神圣的感觉，尤其是回到村里看见参天大树光着枝丫被白雪覆盖的看到皑皑雪山的时候，我会觉得一切都是那样的庄严神圣高洁而不可冒犯。当我看到有缕缕白烟从几户的烟囱里升起的时候我又会觉得很苍凉又会觉得很治愈。这就是我对于冬天的印象。 而为什么我说冬天让我百感交集让我很矛盾呢，是因为首先冬天的寒冷让我受不了，一到冬天我的手和脚都是冰凉的，虽然我穿得不算少，再一个我的老家在陕南，在秦岭深处，每到冬天会特别冷，所以我每次过年回家的时候感觉好冷好冷，早上起来即使有热水也是不想洗脸的。但是我又觉得正是这种寒冷反而让一些在其他季节感觉没什么特别的事显得特别的事显得特别温暖，比如和家人坐在一起吃饭，和朋友坐在一起看电视，和姐姐一起睡觉。还有一个原因是冬天并不总是让人期待的，虽然冬天周而复始，但是该相逢的人不一定会在相逢，你永远不知道这个冬天会不会是在一起的最后一个冬天，总有人会停留在这个冬天，以前上初中的时候，我不明白为什么一有阅读题讲的是和自己的母亲或者父亲就会提到冬天这个季节，还总是用熬这个词，现在我马上19岁了，我愈发地明白，比起重逢，冬天更多的是告别。在去年冬天我永远地失去了我的爷爷，虽然大家都聚在一起，可是我觉得特别悲伤，内心好像空缺了一块地方，我哭了很久，很长的一段时间里，这段记忆会在我的脑海中闪现，久久不能离去，冬天是一个让人不得不成长，学会告别的季节。天凉了，大家注意保暖呀，希望大家天天开心。 给大家看下去年冬天的陕南吧！